Phát hiện những lỗi sai khi bạn tập gym

[unable to retrieve full-text content]

Plank nâng mông quá cao, tập squats chụm gối vào nhau hoặc để gối vượt quá mũi chân là những sai lầm thường gặp khi tập luyện, theo Bright Side và Buzzfeed.