Tin Làm Đẹp

Người vợ yêu chồng nhưng sợ sex vì ám ảnh bị cưỡng bức

<p><em><span>Là một chuyên gia về hôn nhân và gia đình tại Mỹ, bà mẹ 3 con </span>Christine Suhan, vẫn chưa thể tự giúp mình thoát khỏi nỗi ám ảnh về quá khứ từng bị cưỡng bức để tận hưởng cuộc sống chăn gối viên mãn với chồng. Bài viết dưới đây là trải nghiệm được chị chia sẻ trên trang</em> Marie Claire:</p>
<p class="Normal">Đêm qua, tôi khóc tới tận khi ngủ thiếp đi. Tôi nhìn chồng vội vã mặc quần áo vào và lao ra khỏi phòng. Anh ấy lại giận dữ với tôi. Những giọt nước mắt của tôi tuôn trào khi tiếng cửa phòng đóng sập lại. <span>Vậy là một đêm lãng mạn nữa lại vừa bị hủy hoại vì cơ thể tôi dường như không thể thả lỏng. Tôi ghét sex. Tôi ghê tởm nó.</span></p>
<p class="Normal">Nhớ thời tuổi teen, tôi đã mơ về lần đầu sẽ vô cùng thiêng liêng, hồi hộp, đầy đam mê. Đó là một sự gắn kết sâu sắc, đặc biệt với người mình yêu. Trái tim tôi, tâm trí và cả cơ thể tôi sẽ bùng nổ và cả thế giới sẽ như ngừng quay vào giây phút ấy - giống như những bộ phim và các cuốn sách vẫn hay kể vậy.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td> </td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="nguoi-vo-yeu-chong-nhung-so-sex-vi-am-anh-bi-cuong-buc" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/03/vochong2-8349-1467513406.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Image">Christine Suhan và chồng.<em> </em>Ảnh: <em>Marieclaire.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Tôi chưa bao giờ tưởng tượng lần đầu tiên, mình lại phải nằm co ro trên sàn phòng tắm lạnh lẽo, khóc như điên dại, cố bắt tâm trí xóa nhòa đi những kí ức đáng sợ của đêm trước. <span>Tôi ghê tởm sex bởi vì tôi bị cướp đi đời con gái do cưỡng bức. Bây giờ, sex với tôi là một nỗi đau, là sự ám ảnh. </span></p>
<p class="Normal">Ngay cả sau nhiều năm trị liệu, cố gắng hàn gắn lại tâm hồn và cơ thể, mỗi lần làm "chuyện ấy" vẫn khơi lại chứng rối loạn trầm cảm sau sang chấn của tôi. Tôi lùi xa khi chồng chạm vào người. Sau 8 năm bên nhau, tôi vẫn co rúm lại mỗi khi chồng đụng tới cẳng chân. Tâm trí tôi không thể nhớ điều gì, nhưng cơ thể tôi sẽ không quên được. Cơ thể tôi không thể thả lỏng.</p>
<p class="Normal">Đêm qua, tôi không hề có sự chuẩn bị trước cho "chuyện ấy". Tôi tưởng vợ chồng sẽ chỉ ôm nhau nhưng chồng tôi lại muốn nhiều hơn thế. Cơ thể tôi không thể chịu được những đụng chạm của anh ấy. </p>
<p class="Normal">Chồng càng cố tiến tới, tôi lại càng lùi xa. Những cử chỉ đáng yêu, mơn trớn của anh ấy lại biến thành sự hung hãn trong mắt tôi. "Chỉ một lần thôi, xin em hãy giả vờ như thích anh được không!", chồng tôi gào lên. <span>"Em yêu anh, nhưng em xin lỗi", tôi thì thầm. Mọi thứ đã quá muộn. Chồng tôi lao ra khỏi phòng.</span></p>
<p class="Normal">Tôi ước gì sex chỉ là một khoảnh khắc bất chợt, ngẫu hứng, chỉ là một mối quan hệ chớp nhoáng. Tôi thực sự muốn thế. Nhưng không thể. Nó thực sự khiến tôi kiệt quệ, cả về thể chất lẫn cảm xúc. Nó là một nhiệm vụ quá sức với tôi, khiến tôi nản lòng, nó bắt tôi phải chuẩn bị tâm trí quá nhiều. Tôi phải cố gắng thật nhiều để giữ cho cơ thể mình thật thư giãn. Hít thở sâu và các bài tập tinh thần có thể hữu ích lúc nào đó, nhưng có những hôm tôi vẫn không thể điều khiển được mình. </p>
<p class="Normal">Chồng tôi cố gắng hiểu vợ nhưng tôi không biết liệu anh ấy có làm được điều đó không. Thật khổ cho anh ấy. Khổ cho cả hai vợ chồng tôi. Anh ấy trở nên hậm hực vì sự thờ ơ của tôi. Tôi cũng vậy. Anh ấy nhầm lẫn, cho rằng tôi không ham muốn anh bởi anh không hấp dẫn với tôi. Điều đó khiến anh cảm thấy bất an. Bất kể đã bao nhiêu lần tôi nói với chồng rằng lỗi không phải ở anh, chồng tôi vẫn cảm thấy như vậy. Tôi yêu anh ấy mãnh liệt và vô cùng muốn thể hiện với chồng bằng hành động nhưng tôi không thể. Và việc này khiến tôi đau đớn hơn bất cứ điều gì. </p>
<p class="Normal">Sex không phải lúc nào cũng tệ nhưng nó luôn là một cuộc giằng co. Thật đau lòng khi chồng thấy sự đau đớn về thể xác của tôi và biết rằng anh ấy góp phần gây ra việc đó. Anh ấy thèm sự đam mê, gần gũi.</p>
<p class="Normal">Đêm qua, tôi khóc vùi trong gối và tự hỏi sex sẽ thế nào nếu tôi không bị cưỡng bức. Liệu tôi có được tận hưởng niềm hạnh phúc trọn vẹn từ việc đó không? </p>
<p class="Normal">Tôi rất biết ơn chồng vì anh ấy và tôi đã tìm ra được những cách khác để thể hiện sự thân mật, mà không nhất thiết phải dùng tới chuyện đó. Nhưng chuyện đêm qua đã diễn ra không giống như những lần trước đó. Tôi vô cùng muốn xóa đi khoảnh khắc ấy. Tôi muốn những đụng chạm của chồng có thể khuấy động mình lên. Tôi muốn các thớ cơ trên người mình thả lỏng và tâm trí tôi đừng ám ảnh chuyện cũ nữa. Tôi muốn được tận hưởng "chuyện ấy" và tôi sẽ tiếp tục hy vọng điều đó sẽ xảy ra.</p>
<p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Người vợ yêu chồng nhưng sợ sex vì ám ảnh bị cưỡng bức

Là một chuyên gia về hôn nhân và gia đình tại Mỹ, bà mẹ 3 con Christine Suhan, vẫn chưa thể tự giúp mình thoát khỏi nỗi ám ảnh về quá khứ t...

Lễ hội khỏa thân mở cửa ở Anh

<p class="Normal">Lễ hội khỏa thân năm nay sẽ diễn ra từ ngày 5/7 đến 11/7 ở Thorney Lake Caravan & Camping Park, một khu cắm trại ven hồ tại Somerse, Anh.</p>
<p class="Normal">Lễ hội khỏa thân chỉ dành cho những người trong độ tuổi từ 20 đến 60. Tất cả đều hoàn toàn khỏa thân. Họ được tham gia các lớp yoga, massage, bữa tiệc ẩm thực và âm nhạc, trải nghiệm bắn cung, câu cá và đi dạo bộ.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="le-hoi-khoa-than-mo-cua-o-anh" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/07/03/khoa-than-o-Anh-2016-1467507619.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Các năm trước lễ hội được tổ chức tại Cornwall. Ảnh: <em>dailystar</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Phát ngôn viên của ban tổ chức lễ hội Nudefest Rachel White cho biết: "Mọi người sẽ luôn khỏa thân, trừ khi quá lạnh. Khỏa thân không phải là điều khó chịu bởi ở lễ hội mọi người đến gần nhau hơn. Đó là một cơ hội để gặp gỡ những con người mới ở một một trường an toàn".</p>
<p class="Normal">Đây là năm thứ 9 diễn ra lễ hội khỏa thân Nudefest. Nhiều du khách từng tham dự cho biết ở lễ hội năm nay, họ mong muốn gặp lại những người bạn đã quen trước đó.</p>
<p class="Normal">Xem thêm: Những lễ hội khoả thân nóng bỏng nhất hành tinh</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Lễ hội khỏa thân mở cửa ở Anh

Lễ hội khỏa thân năm nay sẽ diễn ra từ ngày 5/7 đến 11/7 ở Thorney Lake Caravan & Camping Park, một khu cắm trại ven hồ tại Somerse, Anh...

Cá ngừ đóng hộp xào sả đơn giản ngon cơm

<p><strong>Nguyên liệu:</strong></p>
<p>- 2 hộp cá ngừ</p>
<p>- 1 bó rau húng quế, 1 nhánh sả, 1 trái ớt, 1 củ hành tím, 1 tép tỏi, 1/2 muỗng cà phê tiêu</p>
<p>- 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê đường, 2 lá chanh, 1 thái sợi, 1 lá xé nhỏ, tiêu xanh nếu có</p>
<p><strong>Thực hiện:</strong></p>
<p><strong>Bước 1:</strong> Rau húng quế rửa sạch, nhặt lấy lá. Ớt thái lát. Sả thái lát mỏng. Hành tím thái nhỏ. Cá ngừ mở hộp, chắt bỏ nước.</p>
<p><strong>Bước 2:</strong> Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu, chờ dầu nóng cho hành, tỏi, sả, lá chanh và ớt vào xào thơm.</p>
<p><strong>Bước 3: </strong>Sau đó cho cá ngừ vào cùng dầu hào, tiêu, đường... đảo nhẹ cho thịt cá săn, nêm nếm lại cho vừa ăn thì tắt bếp. Cho lá chanh thái chỉ cùng rau quế vào đảo sơ.</p>
<p><em>Cá ngừ xào sả</em> cho ra đĩa, trang trí lá húng quế cho đẹp. Món này dùng với cơm rất ngon bất kể trời nóng hay lạnh.</p>
<p>Chúc các bạn thành công và ngon miệng với <u>cách làm cá ngừ xào sả</u>!</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Cá ngừ đóng hộp xào sả đơn giản ngon cơm

Nguyên liệu: - 2 hộp cá ngừ - 1 bó rau húng quế, 1 nhánh sả, 1 trái ớt, 1 củ hành tím, 1 tép tỏi, 1/2 muỗng cà phê tiêu - 1 muỗng canh dầ...

Gánh xôi bà Tư hơn 60 năm ở Đà Lạt

<p class="Normal">Bà Tư năm nay 81 tuổi, quê ở Sài Gòn. Lên Đà Lạt từ năm 1953, bà đã bán xôi ở đây được hơn 60 năm. Nhiều người còn biết đến bà với cái tên thân thuộc là "bà Tư xôi chè Sài Gòn", vì đã gắn với nghề này từ hàng chục năm trước. Nhà bà Tư ở gần khu chợ Mới, mỗi buổi sớm con cháu sẽ giúp bà gánh xôi một đoạn để kịp bán cho người muốn thưởng thức sớm.</p>
<p class="Normal">“Bà lên Đà Lạt để phụ việc người thân, ai ngờ có duyên nên ở lại đây sinh sống đến giờ”, bà Tư kể.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="ganh-xoi-ba-tu-hon-60-nam-o-da-lat" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/07/01/Anh1-3367-1467361450.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Nụ cười hiền lành luôn xuất hiện trên gương mặt của bà. Ảnh: <em>Phong Vinh.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Thức dậy từ khi mặt trời chưa mọc rồi bán tới lúc trời tỏ, gánh xôi hết bà lại về ngâm nếp, vo gạo. Vất vả là vậy nhưng bà vẫn rất cần mẫn với công việc. Đồ đạc sau bao năm vẫn y nguyên chừng ấy thứ, từ cái thúng, cái mẹt, cho đến đôi quang gánh luôn được gìn giữ.</p>
<p class="Normal">Để cho ra những hạt xôi dẻo thơm, bà Tư kể, khó nhất là lúc nấu, phải đảm bảo lửa đều và canh đúng thời gian cho xôi vừa chín tới.</p>
<p class="Normal">Nếu thích ăn xôi mặn bạn hãy thưởng thức loại xôi được làm từ lá cẩm. Xôi được bỏ vào hộp xốp, phủ lên trên là chả lụa, chà bông (ruốc thịt), hành phi và chút tương ớt. Ngoài ra bạn có thể chọn món xôi ngọt.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Hộp xôi nóng hổi hấp dẫn thực khách trong tiết trời se lạnh của phố núi. Ảnh: Phong Vinh" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/07/01/Anh2-9310-1467362714.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Hộp xôi nóng hổi hấp dẫn thực khách trong tiết trời se lạnh của phố núi. Ảnh: <em>Phong Vinh</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Khách đến ăn xôi đông, từ những người đi chợ sớm, lao động bình thường, học sinh đến cả nhân viên công sở hay khách du lịch.</p>
<p class="Normal">“Xôi coi vậy mà ăn chắc bụng lắm, bà làm không có hóa chất gì đâu nghe. Có nhiều người sáng nào cũng ra đây mua ủng hộ, ăn hoài mà không thấy ngán”, bà Tư chia sẻ.</p>
<p class="Normal">Ngoài ra, cuối tuần bà tranh thủ làm thêm bánh da lợn, bánh bò để bán cho khách. Giá cho một phần xôi mặn là 10.000 - 15.000 đồng tùy vào yêu cầu.</p>
<p class="Normal">Cạnh dòng xe tấp nập, gánh xôi trải qua hơn 6 thập kỷ đã cất giữ kí ức của không ít người. Mỗi lần về Đà Lạt, nhiều người lại tìm đến gánh xôi của bà chỉ để thưởng thức hương vị quen thuộc.</p>
<p class="Normal">Xem thêm: Những hàng xôi đêm nhất định phải thử ở Sài Gòn</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Gánh xôi bà Tư hơn 60 năm ở Đà Lạt

Bà Tư năm nay 81 tuổi, quê ở Sài Gòn. Lên Đà Lạt từ năm 1953, bà đã bán xôi ở đây được hơn 60 năm. Nhiều người còn biết đến bà với cái tên t...

Ảnh cưới tái hiện Sài Gòn xưa của cặp 'mỗi năm chia tay 2 lần'

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/03/anh-cuoi-tai-hien-sai-gon-xua-cua-cap-moi-nam-chia-tay-2-lan-1467508625_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="10.954918032787">
<div class="desc_cation" readability="17">
<p>Nhìn những bức ảnh cưới của cặp Nghĩa Thuật và Minh Hằng, ai cũng ngỡ tấm hình này được chụp từ những năm 70, 80 bởi phong cách ăn mặc, trang điểm, tạo dáng của cô dâu chú rể cũng như những vết ố mốc của nền ảnh. Thực tế, bộ hình mới được Thuật và Hằng chụp vài tháng trước, gợi nhớ Sài Gòn xưa bởi cả hai đều là người ưa hoài cổ, thích những nét xưa cũ. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4415807560137">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Chú rể Bùi Nghĩa Thuật, kỹ sư công nghệ thông tin và cô dâu Minh Hằng, nhân viên hành chính trong một bệnh viện ở Sài Gòn, quen nhau gần 5 năm trước trong một lần cả hai cùng đi làm tình nguyện cho một hoạt động từ thiện. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9209039548023">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>"Ấn tượng đầu tiên của mình về nàng là 'sao có người ngang bướng thế nhỉ' và thấy cô ấy không đẹp lắm", anh chàng thật thà kể.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9372822299652">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Sau đó một thời gian, gặp gỡ nhau vài lần trong những lần cùng làm công tác xã hội, đi từ thiện, hay trò chuyện, tâm sự nhiều thì anh chàng nảy sinh sự cảm mến với cô gái quê Nha Trang và quyết định bày tỏ tình cảm. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4585365853659">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>"Hồi đó trông mặt mình đáng ghét quá hay sao mà nàng từ chối thẳng thừng luôn", Thuật kể lại. Sau đó, hai người vẫn làm bạn với nhau và tới tháng 10/2012 thì có dịp cùng đi du lịch bụi tới Campuchia. Đây chính là cơ hội để cả hai hiểu nhiều về nhau nhiều hơn và tìm thấy sự cuốn hút đặc biệt từ người kia. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9285714285714">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>"Sau chuyến đi ấy, ngay trước khi cô ấy lên xe bus về quê, mình quyết định ngỏ lời một lần nữa, nói 'em có muốn làm bạn gái của anh không' và nàng đã đồng ý", anh chàng sinh năm 1985 kể lại.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9301310043668">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Chàng kỹ sư công nghệ thông tin cho một công ty nước ngoài tại Sài Gòn kể rằng, trong 4 năm yêu, anh và bạn gái chưa từng to tiếng bao giờ nhưng lại chia tay tới hơn chục lần. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="10.445595854922">
<div class="desc_cation" readability="16">
<p>"Tính cách hai đứa có phần trái ngược. Hằng sống tình cảm, là con người của gia đình. Mình hơi lãng tử, thích di chuyển, ngoài việc hay đi công tác, hứng lên lại xách ba lô đi bụi... Hai cách sống cứ va nhau chan chát, khiến hai đứa nhiều lần 'chiến tranh lạnh' và quyết định chấm dứt", Thuật nói.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="9.4589632829374">
<div class="desc_cation" readability="14">
<p>Chàng trai kể, Hằng là cô gái ít nói và mỗi lần nói điều gì thì đều suy nghĩ kỹ lưỡng nên lời cô thường rất có trọng lượng với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, anh lại là người rất cứng đầu và ít chịu nghe lời ai. Có lần, Hằng bảo người yêu cắt mái tóc dài đi nhưng anh không nghe vì "tóc của anh, chẳng liên quan tới ai" khiến cô giận dỗi khá lâu.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="10.459847036329">
<div class="desc_cation" readability="16">
<p>"Mình cũng ít khi chia sẻ các vấn đề của bản thân, trong khi phụ nữ thì thích lắng nghe và được chia sẻ với người mình yêu. Mình ốm là không nói cho ai biết, kể cả người nhà, cứ âm thầm tới lúc hết bệnh thì thôi. Có lần mình ốm nặng nhưng chẳng hề cho Hằng hay. Khi phát hiện ra, cô ấy vô cùng tức giận, tủi thân và nói không chấp nhận kiểu yêu như vậy nên lại đòi chấm dứt", Thuật kể lại. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="9.452380952381">
<div class="desc_cation" readability="14">
<p>Trước Tết năm ngoái, cả hai lại chia tay nhau sau một lần mâu thuẫn. Sau Tết, Thuật chủ động liên lạc lại và nói với Hằng: "Anh nghĩ kỹ rồi, chỉ chúng ta mới chịu được nhau thôi. Không ai có thể hợp với em hơn anh và ngược lại chẳng ai có thể hợp anh hơn em đâu". Hóa ra, Hằng cũng có cùng suy nghĩ này. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9623430962343">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>"Quyết định trở lại với nhau, cả hai đều phải cố gắng điều chỉnh bản thân để chuyện chia tay không xảy ra nữa. Tính cách mỗi người không thay đổi được nhưng cả mình và cô ấy đều đã hiểu nhau, biết chấp nhận người kia như bản chất của họ và quan trọng nhất có lẽ là do cả hai đứa đều còn yêu nhau rất nhiều và luôn muốn ở bên nhau", chú rể chia sẻ. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.454954954955">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p class="Normal">Quyết định tiến tới đám cưới của Thuật và Hằng được cả hai bên gia đình ủng hộ. Cả hai đã tổ chức một bữa tiệc thân mật tại quê của cô dâu vào thứ 7 tuần trước và lễ thành hôn chính thức sẽ diễn ra tại Tây Ninh quê chú rể vào 3/7 tới. </p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="7">
<p><strong>Vương Linh</strong></p>
<p>Ảnh: <em>Kim Ơi Wedding & Event</em></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Ảnh cưới tái hiện Sài Gòn xưa của cặp 'mỗi năm chia tay 2 lần'

Nhìn những bức ảnh cưới của cặp Nghĩa Thuật và Minh Hằng, ai cũng ngỡ tấm hình này được chụp từ những năm 70, 80 bởi phong cách ăn mặc, t...

Rau má nấu thịt bằm ngọt ngon

<p><strong>Nguyên liệu:</strong></p>
<p>- 300g rau má </p>
<p>- 120g thịt nạc, 1 muỗng canh bột nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cafe đường </p>
<p>- Hành và lá hành boa rô, tiêu</p>
<p><strong>Cách làm:</strong></p>
<p><strong>Bước 1:</strong> Thịt nạc, bằm nhỏ. Hành và hành boa rô cắt nhỏ. Rau má, rửa sạch, cắt khúc, để ráo.</p>
<p><strong>Bước 2: </strong>Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào, dầu nóng cho hành vào xào thơm, kế đến cho thịt bằm vào xào săn.</p>
<p><strong>Bước 3:</strong> Sau khi thịt săn lại thì cho gia vị, đảo đều cho thấm. </p>
<p><strong>Bước 4: </strong>Cho nước sôi vào ngập thịt, nấu cho sôi lên, vớt bọt, nêm nếm cho vừa ăn.</p>
<p><strong>Bước 5:</strong> Cho rau má vào, để lửa lớn 1 phút, tắt bếp.</p>
<p>Múc <em>canh rau má thịt bằm</em> ra tô, cho thịt bằm và tiêu lên trên, dùng nóng với cơm rất ngon.</p>
<p>Chúc các bạn ngon miệng với <u>cách nấu canh rau má thịt bằm</u>!</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Rau má nấu thịt bằm ngọt ngon

Nguyên liệu: - 300g rau má - 120g thịt nạc, 1 muỗng canh bột nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cafe đường - Hành và lá hành boa rô, t...

Phong cách thanh lịch của nữ tiếp viên hàng không

<div class="detailCT" readability="7.3307306190742">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Chủ nhật, 3/7/2016 08:00 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Vũ Ngọc Trâm giúp mình trở nên xinh đẹp hơn với cách phối đồ hài hoà trên những gam màu đơn sắc.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Don-sac-pic4-7580-1467473974.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Những gam màu tươi sáng trẻ trung, cách mix - match trang phục đơn sắc được cô nàng tiếp viên hàng không vô cùng yêu thích trong mùa hè năm nay.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-1" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Don-sac-pic10-3122-1467473974.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-2" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Don-sac-pic13-9751-1467473974.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Trang phục theo phong cách tối giản và có khả năng tôn nét nhẹ nhàng cho người sử dụng luôn được Vũ Ngọc Trâm yêu thích.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-3" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Don-sac-pic14-2227-1467473975.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-4" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Ren-pic1-5635-1467473975.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">Bắt kịp xu hướng thời trang thịnh hành của những cô nàng Hàn Quốc, Nhật Bản, Hồng Kông.. Vũ Ngọc Châm giúp mình đẹp hơn trong ngày nắng nóng với những set trang phục hợp mốt như áo trễ vai, váy ren, slip dress theo phong cách minimalist.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-5" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Ren-pic4-6652-1467473975.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-6" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Slip-dress-pic4-8531-1467473975.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Những kiểu váy trễ vai, váy hai dây thịnh hành cũng được người đẹp chọn lựa và phối cùng các món đồ một cách hài hoà.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-7" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Slip-dress-pic7-5741-1467473975.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-8" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Tre-vai-pic2-6029-1467473975.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Sắc trắng tinh khôi mang lại vẻ đẹp dịu dàng được cô nàng thường xuyên lựa chọn. Tuy nhiên tín đồ thời trang biết cách sử dụng sắc trang một cách linh hoạt trên nhiều kiểu dáng váy áo để mang đến sự mới lạ cho phong cách thời trang cá nhân.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-9" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Tre-vai-pic5-6015-1467473975.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-10" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Tre-vai-pic9-6866-1467473975.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Ngay cả khi diện những mẫu trang phục sexy, Vũ Ngọc Trâm vẫn trung thành với phong cách thanh lịch và dịu dàng mà mình xây dựng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="phong-cach-thanh-lich-cua-nu-tiep-vien-hang-khong-11" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/02/Don-sac-pic2-6036-1467473975.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Nữ tiếp viên xinh đẹp  gây ấn tượng nhờ ngoại hình cân đối, gout thời trang hiện đại, trẻ trung, </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Duy Khánh</strong></p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Phong cách thanh lịch của nữ tiếp viên hàng không

Chủ nhật, 3/7/2016 08:00 GMT+7 Vũ Ngọc Trâm giúp mình trở nên xinh đẹp hơn với cách phối đồ hài hoà trên những gam màu đơn sắc. N...