Tin Làm Đẹp

Bí quyết giữ vẻ trẻ trung của giám khảo Hà Đỗ

Dù phải đảm đương cùng lúc 2 vai trò giám đốc sáng tạo của một tạp chí thời trang và giám khảo Next top model, Hà Đỗ vẫn luôn giữ được thần thái tươi tắn, rạng rỡ.
<div readability="44.802847754655">
Hà Đỗ luôn tạo cho người đối diện cảm giác đầy năng lượng, nhiệt huyết và trẻ trung. Với cô, nét đẹp của một người phụ nữ toát lên từ sự mãn nguyện trong thần thái, bên cạnh đó làn da đóng một vai trò quan trong. “Phụ nữ đẹp là phải mềm và mịn”, cô hóm hỉnh nhận xét.
Với khổi lượng công việc "khổng lồ" ở nhiều cương vị khác nhau, mọi người thường ngạc nhiên khi Hà Đỗ vẫn giữ được cho mình một làn da căng mịn và khỏe mạnh. Nói về bí quyết gìn giữ vẻ trẻ trung, cô cho biết “Với áp lực công việc, tôi thường phải làm việc gần như 24 giờ một ngày. Điều đó ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là dàn da của tôi. Vì vậy, tôi luôn trang bị cho mình một chế độ chăm sóc da thật chu đáo nhằm duy trì sự trẻ trung. Tôi đặc biệt thích các phương pháp làm đẹp từ bên trong do hiệu quả nhanh và tiện lợi”.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/22/22-7-201647-217598013-9730-1469173841.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="CaptionImg" readability="5">
Hình ảnh vị giám khảo “quyền lực” trong phim quảng cáo thương hiệu.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Một trong những bí quyết của nữ giám khảo Next top model yêu thích là tinh chất làm đẹp Adiva. Với phương pháp bổ sung collagen dạng nước, cô cảm thấy sức khỏe cũng như làn da có sự cải thiện rõ rệt. Từ sự tin tưởng vào chất lượng sản phẩm cũng như những thông điệp ý nghĩa của Adiva dành cho phụ nữ Việt Nam, Hà Đỗ nhận lời trở thành đại sứ thượng hiệu của tinh chất làm đẹp này.
Ông Trần Quốc Dũng - Tổng giám đốc thương hiệu Adiva chia sẻ: “Khi có dịp tiếp xúc làm việc Hà Đỗ, tôi nhận thấy, Hà Đỗ sở hữu thần thái tự tin cùng với vẻ đẹp khỏe mạnh. Đây chính là một trong những hình mẫu đại diện cho phái đẹp Việt mà tinh chất làm đẹp Adiva mong muốn được đồng hành”.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/22/22-7-201654-79290338-8775-1469173841.jpg" width="500" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Hà Đỗ luôn xuất hiện với vẻ ngoài rạng rỡ, thần thái tự tin.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trong hành trình lần này, Đại sứ thương hiệu Hà Đỗ cùng nhãn hàng tinh chất làm đẹp Adiva gửi đi thông điệp mong muốn mọi phụ nữ Việt đều trân trọng việc làm đẹp từ bên trong, trở nên tự tin hơn với một cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng rỡ. Vì tất cả phụ nữ đều có thể tỏa sáng và nổi bật theo cách riêng của mình. Giá trị sắc đẹp phải được bồi đắp từ những điều cơ bản và sự tự tin của bản thân.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/22/22-7-20166-5414-1469173842.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="CaptionImg" readability="6">
Hà Đỗ - Đại diện thương hiệu trong một hoạt động gần đây cùng dàn sao “Cô dâu 8 tuổi”.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0" class="tbl_insert">
<tbody readability="4.4119804400978">
<tr readability="12.255501222494">
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="212" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/22/22-7-201630-7033-1469173842.png" width="212" /></td>
<td readability="9.8044009779951">Thực phẩm chức năng Collagen Adiva là sản phẩm bổ sung collagen dạng nước sử dụng 100% nguyên liệu collagen Peptide sinh học được nhập khẩu từ Đức. Sản phẩm được ản xuất với công nghệ tiên tiến, không sử dụng chất bảo quản. Collagen Adiva cung cấp một lượng Collagen Peptide cần thiết để mang lại một làn da căng sáng, mịn màng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, cho làn da tươi trẻ dài lâu. Liên hệ hotline1900 555 552 hoặc www.adiva.com.vn để biết thêm thông tin.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1075/2015/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
(Nguồn: Adiva)
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bí quyết giữ vẻ trẻ trung của giám khảo Hà Đỗ

Dù phải đảm đương cùng lúc 2 vai trò giám đốc sáng tạo của một tạp chí thời trang và giám khảo Next top model, Hà Đỗ vẫn luôn giữ được thần ...

Dừng mua sắm xa xỉ, tôi đã tiết kiệm thêm 1.200 USD mỗi tháng

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f14.giadinh.vnecdn.net/2016/07/21/1-1469097084_490x294.png" /></div>
Chào các bạn. Tôi hiện sống và làm việc ở một đất nước Đông Nam Á, là độc giả đã chia sẻ 2 bài viết "Để dành hơn 4.200 USD mỗi tháng vẫn mong tiết kiệm hơn" và "Tính toán để có đủ 20 tỷ đồng lúc nghỉ hưu".
Sau hai bài viết, tôi đã nhận được nhiều phản hồi của các bạn nên xin chia sẻ thêm: tôi may mắn có được công việc khá tốt và ổn định từ trước năm 30 tuổi. Tôi bắt đầu làm việc cho một tổ chức lớn từ năm 2003, lúc đó đã lĩnh lương trên 3.000 USD/tháng. Lương tăng hàng năm. Đến năm 2016, lương tôi là 8.000 USD (175 triệu đồng)/tháng (sau thuế).
Tuy nhiên, trong nhiều năm, hầu như tôi không có ý thức tiết kiệm. Tôi tốn nhiều tiền cho các món đồ xa xỉ, tôi có thú vui sưu tầm tranh, tác phẩm nghệ thuật, đồng hồ... Có thời điểm, tôi có tới hơn chục chiếc đồng hồ đắt tiền, với tổng giá trị hơn 100.000 USD. May mắn là tôi cũng có kiến thức về những món đồ mình mua, nên sau này tôi đã bán hầu hết và thu lại phần lớn số tiền bỏ ra, có món còn được lời. Tôi mua nhiều quần áo đắt tiền, tôi không chạy theo hàng hiệu mà chỉ căn cứ vào chất lượng, nhưng đã chất lượng thì là đắt tiền. Tôi cũng tốn nhiều cho ăn uống, vì hễ thích là ra nhà hàng, ít nhất 2-3 lần mỗi tuần... Chính vì vậy mà làm ra nhiều nhưng tiết kiệm chẳng được bao nhiêu.
Chỉ khoảng hơn 3 năm trở lại đây, tôi mới nhận ra mình cần tiết kiệm để về hưu và phòng các trường hợp khác. Vì thế, tôi đã bán hầu hết mọi vật dụng, chỉ giữ lại một vài món thật sự yêu thích và có giá trị sử dụng (chứ không chỉ để ngắm). Số tiền thu lại không nhỏ.
Đồng thời, tôi cũng bắt đầu lối sống tiết kiệm. Tôi nấu ăn ở nhà nhiều hơn, chỉ ăn trưa tại văn phòng, hầu như không còn thích ăn ngoài nhà hàng (trừ khi đi với bạn gái). Tôi hầu như không mua sắm vật dụng nội thất. Căn hộ tôi thuê có nội thất đầy đủ, tôi còn yêu cầu chủ nhà dọn bớt đồ như ghế sofa, bàn nước, đèn... để có thêm khoảng trống. Tôi rất ít mua quần áo, do còn quá nhiều quần áo mua từ trước, chỉ thỉnh thoảng mua giầy và áo phông để tập thể thao. Bây giờ, thú vui chính của tôi là chiều đi làm về, vào phòng tập hoặc chạy ngoài sân (tòa chung cư có sân rộng có đường chạy), sau đó uống một lon bia với bạn bên hồ bơi, rồi về nhà nấu ăn tối. Cuối tuần tôi thích đọc sách, tập thể thao. Gặp gỡ bạn bè cũng chỉ uống 1-2 lon bia và nói chuyện.
Nhờ lối sống đơn giản, tôi đã cắt giảm được tối đa các khoản chi mà cảm thấy người khỏe mạnh, thoải mái hơn trước. Chỉ trong hơn 3 năm tôi đã tăng đáng kể giá trị tài sản, lên trên 400.000 USD (khoảng 8,5 tỷ) như hiện nay. Trong đó có 250.000 USD tiền mặt trong tài khoản ngân hàng, hầu như không sinh lợi vì lãi suất USD rất thấp; một căn hộ nhỏ ở Việt Nam trị giá khoảng 100.000 USD và các tài sản khác, kể cả ôtô trị giá khoảng 50.000 USD. Mỗi tháng hiện nay tôi tiết kiệm được hơn 5.000 USD.
Tính riêng từ năm ngoái (thời điểm tôi viết bài chia sẻ trên VnExpress) tới nay, tôi đã tăng được khoản tiết kiệm hàng tháng từ 4.200 lên 5.400 USD như sau:
- Lương tăng thêm 1.000 USD, từ 7.000 lên 8.000 USD/tháng (sau thuế) do tôi được tăng ngạch quản lý.
- Tiền thuê nhà giảm 100 USD, từ 1.500 còn 1.400 USD/tháng.
- Tiền ăn tiêu giảm được 100 USD, bây giờ trung bình mỗi tháng tôi chi tiêu hết 1.200 USD, bao gồm: 300 USD nấu ăn ở nhà, 150 USD ăn ở ngoài, 150 USD tiền xăng xe (Mỗi ngày tôi chỉ đi 2 chuyến đến nơi làm việc, cuối tuần tôi đi nhiều hơn vì còn mua thực phẩm), 150 USD tiền điện, nước, internet, 450 USD còn lại là tiền đi chơi, giải trí.
- Mỗi năm tôi đi du lịch xa khoảng 2 chuyến, mỗi chuyến chi phí khoảng 2.000 - 3.000 USD (chia trung bình cho 12 tháng là khoảng 400 - 450 USD). Tôi cũng thường xuyên đi du lịch kết hợp công tác nên không tốn kém.
Do chỉ có thu nhập từ lương nên tôi cũng chỉ biết tích lũy qua tiết kiệm hàng tháng.
Các bạn có lời khuyên gì xin chia sẻ nhé.
Nam
Chia sẻ kinh nghiệm chi tiêu, tiết kiệm của bạn tại đây 
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Dừng mua sắm xa xỉ, tôi đã tiết kiệm thêm 1.200 USD mỗi tháng

Chào các bạn. Tôi hiện sống và làm việc ở một đất nước Đông Nam Á, là độc giả đã chia sẻ 2 bài viết "Để dành hơn 4.200 USD mỗi tháng v...

4 kiểu sườn xào chua ngọt ngon ai cũng mê

Sườn xào chua ngọt
Nguyên liệu:
- 500g sườn non
- 2 quả cà chua chín
- 4 củ hành khô
- 4 nhánh tỏi
- 1 quả ớt
- 2 thìa canh đường; 1 thìa cà phê muối; 20ml dầu ăn;1 thìa canh hạt nêm; 50ml dấm (có thể thay thế bằng nước cốt chanh)
Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm sườn xào chua ngọt.
Sườn xào chua ngọt kiểu miền Nam
Nguyên liệu:
- 400g sườn non
- 1 quả ớt chuông
-1/2 củ hành tây
- 1/4 trái thơm (dứa)
- 1 quả dưa leo
- 2 quả cà chua
- Một ít rau cần tây
- Gia vị: 40ml nước mắm; 60g đường; 5g tiêu
Để biết cách làm chi tiết, xem tại cách làm sườn xào chua ngọt kiểu miền Nam.
Sườn om chua ngọt
Nguyên liệu:
- 450 sườn ngon, chặt miếng cỡ 4cm.
- 30ml dầu ăn
- 30-35g đường phèn nghiền; 30ml xì dầu; 30 ml rượu nấu ăn; 45ml dấm đen + 15ml dấm đen; 1 cánh hoa hồi; 3 lát gừng; 4 nhánh hành lá, lấy phần trắng; nước nóng khi cần; 1 ít hạt vừng trắng để trang trí; hành lá trang trí
Để biết cách làm chi tiết, xem tại cách làm sườn om chua ngọt.
Sườn rim chua ngọt
Nguyên liệu:
- 500 gr thịt sườn non
- 1/2 chén tương cà, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 miếng gừng thái lát nhỏ, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh giấm, 1/3 chén nước, 1 muỗng canh nước mắm
Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm sườn rim chua ngọt.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

4 kiểu sườn xào chua ngọt ngon ai cũng mê

Sườn xào chua ngọt Nguyên liệu: - 500g sườn non - 2 quả cà chua chín - 4 củ hành khô - 4 nhánh tỏi - 1 quả ớt - 2 thìa canh đường; 1 ...

9 nguyên nhân khiến giày dép nhanh hỏng

Để giày bị ướt, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, không dán đế... là những lý do khiến tuổi thọ giày dép bị rút ngắn.
<div readability="86">
1. Không tránh nước
Dù giày được làm từ chất liệu nào và thuộc dòng cao cấp hay bình dân, chúng vẫn sẽ nhanh hỏng hơn nếu tiếp xúc với nước. Nếu bạn phải đi qua một con suối hay muốn chơi đùa, chạy nhảy trên bãi biển..., tốt nhất hãy tháo giày ra và cầm trên tay hoặc đặt gọn gàng tại nơi khô ráo.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-nguyen-nhan-khien-giay-dep-nhanh-hong" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/22/wet-heels-5585-1469176543.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
2. Mặc kệ giày ướt
Nếu không may gặp mưa giữa đường, hãy nhanh chóng rời khỏi môi trường ướt càng sớm càng tốt. Sau đó, dùng giấy ăn hay khăn lau mềm để nhẹ nhàng thấm hết nước trên và trong giày, lưu ý không chà xát mạnh. Tiếp theo, đặt khung giày (shoe tree) vào bên trong và phơi ở nơi khô thoáng. Tránh sử dụng nguồn nhiệt trực tiếp, kể cả máy sấy.
Bạn cũng không nên đi giày khi chúng chưa khô hoàn toàn, bởi điều đó sẽ làm giày nhanh mất dáng.
3. Không dán đế giày
Trước khi sử dụng giày mới, đặc biệt là giày cao gót, các nàng nên dán một lớp đế cao su chất lượng tốt. Nó không chỉ giúp giày bền hơn mà còn tạo cảm giác êm ái, dễ chịu cho đôi chân.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-nguyen-nhan-khien-giay-dep-nhanh-hong-1" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/22/rubber-soles-7675-1389169704-3732-1469176543.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
4. Không thay đế gót giày
Ngay khi nhìn thấy một chút kim loại chìa ra do đế gót giày bị mòn, hãy thay một đôi đế mới để đảm bảo thẩm mỹ và tăng tuổi thọ cho giày.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-nguyen-nhan-khien-giay-dep-nhanh-hong-2" data-natural-width="0" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/22/replacing-heel-tip-3168-138916-4131-2642-1469176543.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
5. Không cất giữ giày đúng cách
Khi mua giày mới, bạn đừng vứt hộp đi mà hãy giữ lại để bảo quản hiệu quả. Mỗi chiếc giày cũng nên được để trong túi mềm nhằm tránh cọ xát với nhau khi nằm trong hộp.
6. Không đóng gói đồ đúng cách
Sơ suất nhiều người hay mắc phải khi đi du lịch là không đóng gói giày dép cẩn thận và hợp lý. Bạn nên sử dụng khung giữ, đồng thời phủ quanh mỗi chiếc giày bằng giấy ăn trước khi cho chúng vào túi. Đừng quên sắp xếp giày gọn gàng trong vali, tránh đặt đồ nặng lên trên.
7. Bảo quản giày nơi có ánh nắng trực tiếp
Ánh nắng sẽ khiến giày dép nhanh chóng bị bạc màu và khô tróc. Bởi vậy, kể cả bảo quản hay lúc phơi, đừng để phụ kiện của bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Youre-storing-sunlight-2429-1389169704.j" data-natural-width="0" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/22/Youre-storing-sunlight-2429-13-4030-1947-1469176543.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
8. Không đi giày luân phiên
Không đôi giày nào không hỏng, do đó, đừng liên tục diện món đồ yêu thích trong suốt nhiều ngày liền. Điều đó sẽ khiến chúng bị giảm tuổi thọ nhanh hơn. Hãy mang giày luân phiên, và để một đôi được "nghỉ ngơi" khoảng hai ngày trước khi sử dụng tiếp.
9. Không dùng khung giữ
Cặp khung giữ giày (shoe tree) hẳn vẫn là khái niệm chưa quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, chúng đặc biệt hiệu quả trong việc giữ giày không bị mất dáng khi phơi, bảo quản hay đóng gói cùng những hành lý khác.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-nguyen-nhan-khien-giay-dep-nhanh-hong-4" data-natural-width="0" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/07/22/Youre-not-using-shoe-tree-9409-4792-1162-1469176543.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mytty
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

9 nguyên nhân khiến giày dép nhanh hỏng

Để giày bị ướt, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, không dán đế... là những lý do khiến tuổi thọ giày dép bị rút ngắn. 1. Không tránh nước ...

7 sai lầm phòng ngủ nhiều nhà mắc

Với phòng ngủ, dù bạn thích phong cách nào cũng cần đảm bảo đây là nơi nghỉ ngơi, cần bình yên, ấm áp, dễ chịu. Trang Thischemicalsea đã liệt kê 7 sai lầm phổ biến hầu như nhà nào cũng mắc khi thiết kế phòng ngủ.
1. Căn phòng có màu sắc, họa tiết lòe loẹt
Hẳn là nhìn thấy bộ chăn ga với họa tiết độc đáo bạn sẽ muốn rinh về ngay cho phòng ngủ của mình. Tuy nhiên, chúng sẽ tạo nên những mảng đối lập và phá vỡ sự bình yên trong phòng ngủ, bởi luôn khiến bạn bị kích thích, khó mà an giấc.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="7-sai-lam-phong-ngu-nhieu-nha-mac" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/22/1-copy-6114-1469173138.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Trang trí nhiều họa tiết bắt mắt, thể hiện cá tính chủ nhân trong phòng ngủ sẽ không hề tốt cho giấc ngủ của bạn.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách giải quyết: Chọn những màu sáng cho phòng ngủ, như trắng, kem, các màu nhạt. Nếu là một người yêu thích họa tiết, bạn nên chọn các họa tiết chìm, nhẹ nhàng, ít bị kích thích mắt, để dễ đi vào giấc ngủ hơn.
2. Mua đồ nội thất đắt tiền
Hầu hết mọi người đều đầu tư mua một chiếc giường được chạm trỗ cầu kỳ, chất liệu quý hiếm. Kéo theo đó bạn cũng phải tìm mua kỳ được chăn ga, nội thất đi kèm cho tương xứng. Việc này sẽ khiến bạn bị gò bó, căn phòng trang trọng trở nên xa cách, không hề lợi cho giấc ngủ của bạn.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="7-sai-lam-phong-ngu-nhieu-nha-mac-1" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/22/2-copy-2003-1469173139.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Chiếc giường với đồ nội thất đắt tiền chỉ khiến bạn căng thẳng chứ không cho bạn giấc ngủ ngon.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách giải quyết: Với sự khéo léo của bạn, hãy trang trí cho những đồ nội thất trong phòng, ví như tủ quần áo, bàn trang điểm... trở nên xinh đẹp mà không phải đầu tư mua đồ đắt tiền. Thú vị hơn hãy treo ảnh các thành viên trong gia đình lên tường phòng ngủ của bạn. Việc này vừa giúp căn phòng ấm áp, lại còn tăng sự kết nối giữa các thành viên trong nhà.
3. Để tường phòng ngủ trống trơn
Đừng nên để căn phòng trống không vì trông nó lạnh lẽo. Ngủ trong căn phòng này sẽ khiến bạn bị trống vắng, chới với, bất an, không thể nào ngon giấc được.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="7-sai-lam-phong-ngu-nhieu-nha-mac-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/22/3-copy-4068-1469173139.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
Nên trang trí tường phòng ngủ bằng các loại tranh ảnh, để nó trông ấm áp, gần gũi hơn.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách giải quyết: Hãy thêm vài bức ảnh cho căn phòng bạn. Ảnh này có thể tự thêu, vẽ hay mua hoặc thậm chí in lại trên Internet, miễn là bạn thấy nó hợp với mình.
4. Phòng lộn xộn, nhiều đồ đạc
Nhìn thấy một căn phòng lộn xộn, tâm trí bạn cũng không yên, ngủ không thể ngon giấc. Vì thế hãy cố gắng dọn dẹp phòng ngủ sạch sẽ, gọn gàng nhất có thể. Thêm vào đó, bạn cũng nên thường xuyên giặt giũ chăn màn, gối. Cảm giác thơm tho, sạch sẽ luôn mang đến cho bạn những giấc mơ đẹp.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="7-sai-lam-phong-ngu-nhieu-nha-mac-3" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/22/4-copy-6311-1469173139.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
Căn phòng lộn xộn, nhếch nhác sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu trong người, ngủ không ngon. Hãy giữ phòng ngủ luôn gọn gàng, sạch sẽ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
5. Không chú trọng đến đèn phòng ngủ
Khi thiết kế phòng ngủ, bạn thường lắp đặt nhiều hệ thống chiếu sáng như ánh sáng phòng, đèn đọc sách, đèn ngủ, tuy nhiên bạn lại không để ý đến việc lắp đặt chúng cho chính xác. Bạn cần biết, ánh sáng trong phòng quyết định tới việc dễ dàng hay khó khăn đi vào giấc ngủ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="7-sai-lam-phong-ngu-nhieu-nha-mac-4" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/22/0-3913-1469154601.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td readability="10">
Tuy căn phòng bên trái có đủ hệ thống đèn tường, bàn, đọc sách song việc sắp xếp thiếu hợp lý, khó hiểu, làm căn phòng trông rối rắm.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách giải quyết: Với trường hợp này, cần phân bố lại vị trí đặt các đèn trong phòng. Thường thì chỉ cần một cái đèn chùm giữa phòng và một cái đèn cạnh giường. Hai loại ánh sáng này đã đủ cho phòng ngủ sáng mà không bị phân tâm.
6. Không có rèm cửa
Rèm cửa mang lại sự riêng tư, ngăn ánh sáng cũng như trang trí thêm cho căn phòng, song nhiều gia đình hay bỏ qua rèm cửa. Hoặc đôi khi các gia đình lại sử dụng rèm cửa chớp - tuy nó có thể ngăn ánh sáng nhưng lại hút rất nhiều bụi.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="7-sai-lam-phong-ngu-nhieu-nha-mac-5" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/22/image008-copy-4483-1469173139.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Nên dùng rèm vải cho cửa sổ thay vì dùng rèm cửa chớp.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách giải quyết: Hãy "mặc áo" cho cửa phòng của bạn bằng các loại rèm vải. Nếu cửa lớn thì cần rèm buông rũ dài từ trần xuống gần mặt sàn nhà. Nếu chỉ là một cửa sổ nhỏ thì cũng nên mắc loại rèm tương ứng.
7. Dùng gối, đệm không hợp lý
Chiếc gối quyết định giấc ngủ. Một chiếc gối quá cứng sẽ khiến bạn đau đầu, ngủ không ngon giấc, chiếc gối vuông cũng không thích hợp. Hãy dùng một chiếc gối bông mềm, cao vừa phải, hình chữ nhật.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="7-sai-lam-phong-ngu-nhieu-nha-mac-6" data-natural-width="315" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/22/image009-copy-2468-1469173139.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Chiếc giường trên với đệm, gối không lợi cho giấc ngủ so với chiếc giường dưới.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tóm lại, khi thiết kế phòng ngủ, dù bạn muốn theo phong cách nào nhưng hãy nhớ rằng đây là chốn bình yên sau một ngày làm việc mệt nhọc. Hãy mang sự bình  yên vào phòng ngủ của bạn.
Bảo Nhiên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

7 sai lầm phòng ngủ nhiều nhà mắc

Với phòng ngủ, dù bạn thích phong cách nào cũng cần đảm bảo đây là nơi nghỉ ngơi, cần bình yên, ấm áp, dễ chịu. Trang Thischemicalsea đã li...

Quỳnh Chi bật mí địa chỉ 'đi trốn' tuyệt đẹp giữa núi rừng

Let's block ads! (Why?) Quỳnh Chi tự lên kế hoạch và cùng bạn lái xe qua cung đường khó khăn và ngoằn ngoèo nhất để đến Pù Luông, ...

Việt Nam là quốc gia hạnh phúc nhất châu Á

Ngày 20/7, tổ chức chuyên nghiên cứu kinh tế, xã hội New Economics Foundation của Anh công bố 10 quốc gia đứng đầu và đứng chót danh sách Chỉ số hành tinh hạnh phúc (Happy Planet Index, HPI). Kết quả này dựa vào số liệu của các tổ chức quốc tế tại hơn 140 quốc gia, bao gồm tuổi thọ, cảm giác thoải mái, các hành vi tương tác với môi trường...
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="viet-nam-la-quoc-gia-hanh-phuc-nhat-chau-a" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/07/22/2-2252-1469152999.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Việt Nam luôn nằm trong danh sách các điểm đến hấp dẫn, các món ăn đường phố ngon tuyệt đối với du khách quốc tế. Ảnh: VnExpress.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Việt Nam đứng thứ 5 trong top 10 quốc gia có Chỉ số hành tinh hạnh phúc năm 2016 và trở thành quốc gia hạnh phúc nhất châu Á. Thái Lan là quốc gia châu Á thứ 2 nằm trong top 10. Costa Rica là nước có chỉ số HPI cao nhất năm 2016. Nơi đây được đánh giá cao bởi các khoản tiền đều được tập trung cho y tế, giáo dục, quân đội bị giải tán cách đây hơn 60 năm.
Danh sách các nước đứng đầu Chỉ số hành tinh hạnh phúc tiếp theo Costa Rica là Mexico, Colombiam, Vanuatu, Việt Nam, Panama, Nicaragua, Bangladesh, Thái Lan, Ecuador.
10 quốc gia kém hạnh phúc nhất là Chad, Luxembourg, Togo, Benin, Mông Cổ, Cote D'Ivoire, Turkmenistan, Sierra Leone, Swaziland, Burundi, Trinidad & Tobago.
Xem thêm Việt Nam vào top 10 điểm đến ẩm thực tốt nhất
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Việt Nam là quốc gia hạnh phúc nhất châu Á

Ngày 20/7, tổ chức chuyên nghiên cứu kinh tế, xã hội New Economics Foundation của Anh công bố 10 quốc gia đứng đầu và đứng chót danh sách Ch...

Tin Làm Đẹp

Bí quyết giữ vẻ trẻ trung của giám khảo Hà Đỗ

Dừng mua sắm xa xỉ, tôi đã tiết kiệm thêm 1.200 USD mỗi tháng

4 kiểu sườn xào chua ngọt ngon ai cũng mê

9 nguyên nhân khiến giày dép nhanh hỏng

7 sai lầm phòng ngủ nhiều nhà mắc

Quỳnh Chi bật mí địa chỉ 'đi trốn' tuyệt đẹp giữa núi rừng

Việt Nam là quốc gia hạnh phúc nhất châu Á

Xem Nhiều

Archive

Comments