Tin Làm Đẹp

5 kiểu tóc giúp biến mặt tròn thành mặt V-line

<div class="detailCT" readability="8.811320754717">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Thứ ba, 6/9/2016 00:06 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Tóc rẽ ngôi giữa, tỉa layer hay tóc dài uốn xoăn sóng nước giúp khuôn mặt tròn trở nên thon gọn hơn. </p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/3-2253-1473069253.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4">
<td readability="5">
<p class="Image"><strong>Tóc dài chấm vai</strong></p>
<p class="Image">Độ dài tóc chấm vai giúp tạo cảm giác khuôn mặt dài và thon gọn hơn. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line-1" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/4-3142-1473069253.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Kiểu tóc này hợp với những nàng có chất tóc dày dặn. Bạn có thể tạo kiểu uốn xoăn lơi hoặc để xõa thẳng tự nhiên.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line-2" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/1-6436-1473069253.png" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image"><strong>Tóc xoăn sóng nước</strong></p>
<p class="Image">Với những nàng tóc dài, kiểu xoăn sóng nước hiện đại, trẻ trung cũng giúp khuôn mặt trông nhỏ nhắn hơn. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line-3" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/2-1909-1473069253.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Style tóc dễ thương này cũng rất dễ biến tấu khi bạn muốn thay đổi phong cách. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line-4" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/5-9383-1473069253.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image"><strong>Tóc bob uốn cụp</strong></p>
<p class="Image">Tóc bob uốn cụp với độ dài ngang cằm là kiểu tóc giúp che giấu mặt tròn dễ dàng nhất. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line-5" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/6-4518-1473069253.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Style tóc này mang đến phong cách hiện đại và năng động.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line-6" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/9-5117-1473069253.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="5.5">
<td readability="6">
<p class="Image"><strong>Tóc tỉa layer</strong></p>
<p class="Image">Những lớp layer dài, ngắn xen kẽ giúp tạo cảm giác khuôn mặt nhỏ nhắn hơn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line-7" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/10-3430-1473069253.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Tuy nhiên, kiểu tóc này cần thường xuyên chăm sóc để không làm lộ ra các vấn đề như tóc khô, chẻ ngọn kém đẹp mắt.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line-8" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/7-3908-1473069253.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image"><strong>Tóc rẽ ngôi giữa</strong></p>
<p class="Image">Tóc rẽ ngôi giữa là 'hot trend' của mùa thu đông năm nay.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="5-kieu-toc-giup-bien-mat-tron-thanh-mat-v-line-9" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/8-6447-1473069253.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Style tóc này hợp với nhiều dáng mặt khác nhau.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Vienne</strong></p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

5 kiểu tóc giúp biến mặt tròn thành mặt V-line

Thứ ba, 6/9/2016 00:06 GMT+7 Tóc rẽ ngôi giữa, tỉa layer hay tóc dài uốn xoăn sóng nước giúp khuôn mặt tròn trở nên thon gọn hơn. ...

Giảm 5 kg trong 2 tuần nhờ uống nước mướp đắng

<p>Uống loại nước này thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, cân nặng của bạn có thể giảm đến 5 kg trong vòng 2 tuần.</p>
<div readability="37">
<p class="Normal">Mướp đắng có vị đắng và khó ăn đối với người không quen dùng song được xem là loại quả có giá trị cao. Mướp đắng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhiều gấp 2 lần beta - carotene có trong bông cải xanh, gấp đôi lượng canxi trong rau bina, hai lần potassium của chuối, cùng các vitamin C, B1, B2, B3, phốt pho và chất xơ. Chính vì thế giảm cân bằng mướp đắng là phương pháp khoa học, vừa giúp đẹp da, vừa giúp giải độc cơ thể. Trong khi đó, nghệ và mật ong làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể và tăng khả năng đốt cháy chất béo.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="5.5">
<tr>
<td><img alt="Mướp đắng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhiều gấp 2 lần beta - carotene có trong bông cải xanh, gấp đôi lượng canxi trong rau bina, hai lần potassium của chuối, các vitamin C, B1, B2, B3, phốt pho và chất xơ." data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/05/nuoc-ep-muop-dang-tot-cho-benh-2778-8657-1473064860.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="16.5">
<td readability="14">
<p class="Image">Mướp đắng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhiều gấp 2 lần beta - carotene có trong bông cải xanh, gấp đôi lượng canxi trong rau bina, hai lần potassium của chuối cùng các vitamin C, B1, B2, B3, phốt pho và chất xơ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><strong>Thành phần:</strong></p>
<p class="Normal">- 4-5 miếng mướp đắng đã gọt vỏ.</p>
<p class="Normal">- 1 muỗng cà phê bột nghệ.</p>
<p class="Normal">- 1 muỗng canh mật ong.</p>
<p class="Normal"><strong>Cách làm:</strong></p>
<p class="Normal">Cho tất cả các thành phần trên vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn để dễ uống. Sau khi xay nhuyễn, đổ ra một chiếc cốc là bạn có thể thưởng thức. Loại nước lành mạnh này nên uống mỗi buổi sáng khi bụng đói.</p>
<p class="Normal">Uống loại nước này thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, cân nặng của bạn có thể giảm đến 5 kg trong vòng 2 tuần.</p>
<p class="Normal"><strong>VnExpress</strong></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Giảm 5 kg trong 2 tuần nhờ uống nước mướp đắng

Uống loại nước này thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, cân nặng của bạn có thể giảm đến 5 kg trong vòng 2 tuần...

Vườn rau trên mái ngói thu hoạch mỏi tay ở Sài Gòn

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f14.giadinh.vnecdn.net/2016/09/05/vuon-rau-tren-mai-ngoi-thu-hoach-moi-tay-o-sai-gon-1473044603_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9305019305019">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Gia đình anh Lý Quốc Bình (quận Tân Bình, TP HCM) có hai vợ chồng, hai con nhỏ. Khi bắt đầu làm vườn, anh cũng thử nghiệm trồng rau trên đất nhưng đất bị nhiễm bẩn, nhện đỏ phá hoại toàn bộ cây.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Thất bại đó không khiến anh Bình nản lòng. Anh quyết tâm trồng lại toàn bộ theo phương pháp mới.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.8970588235294">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Tháng 5 vừa qua, một người bạn có kinh nghiệm đã hỗ trợ anh Bình tạo lập khu vườn thủy canh quy củ.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.940074906367">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Gia đình tận dụng khoảng không trên phần mái ngói của garage để trồng cây. Phần sàn, cầu thang đều được làm cẩn thận, chắc chắn. Mái che bớt mưa gió nhưng vẫn có độ trong để cây có thể hứng nắng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4007633587786">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p class="Normal">Tổng diện tích vườn là 32 m2 (4x8m) với hệ giàn có 600 lỗ trồng cây. Mỗi lỗ có thể trồng 2 cây.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.8666666666667">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Trong vườn có nhiều loại rau quen thuộc như cải ngồng, cải trắng, cải bẹ, xà lách, rau muống, dền...</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8481012658228">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p class="Normal">Chủ vườn cũng thử nghiệm cả các giống cây ngoại nhập.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4189189189189">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Sau 3 tháng canh tác, khu vườn đã cho những mẻ rau đầu tiên. Dù không đem cân, anh Bình ước lượng tổng số rau thu hoạch vụ đầu khoảng 40 kg.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.875">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Để gia đình có rau ăn thường xuyên, anh Bình cũng trồng gối vụ và tỉa lá ăn dần.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9054054054054">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Cùng với sự hỗ trợ của bạn, anh Bình học thêm cách tự pha nước dinh dưỡng để đảm bảo an toàn thực phẩm.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.427374301676">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Chi phí ban đầu khá cao (30 triệu đồng) nhưng anh Bình vẫn rất vui và hài lòng khi biến được phần mái ngói thành khoảng vườn xanh mướt.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.7966101694915">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p>Luống cải chưa kịp ăn đã ra hoa vàng rộ.</p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="7.9">
<p><strong>Ban Mai</strong><br />
Ảnh: <em>Quốc Bình</em></p>
<p><em><em><em><em><em><em><em><em><span><span><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em>Chia sẻ căn nhà và vườn cây của bạn <span>tại đây.</span></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></span></span></em></em></em></em></em></em></em></em></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Vườn rau trên mái ngói thu hoạch mỏi tay ở Sài Gòn

Gia đình anh Lý Quốc Bình (quận Tân Bình, TP HCM) có hai vợ chồng, hai con nhỏ. Khi bắt đầu làm vườn, anh cũng thử nghiệm trồng rau trên ...

Á hậu Thiên Lý là Đại sứ truyền thông cho du lịch TP HCM

<p class="Normal"><span>Thiên Lý chia sẻ, cô rất vinh dự khi được chọn là Đại sứ truyền Thông, để cùng với lãnh đạo thành phố và các doanh nghiệp quảng bá và xúc tiến cho ngành du lịch phát triển, nâng cao hình ảnh cũng như vị thế điểm đến của TP HCM.</span></p>
<p class="Normal">Dịp này, Sở cũng cung cấp miễn phí ấn phẩm Ho Chi Minh city Hotels & Restaurants 2016 gồm 144 trang, cho du khách tại ga đến sân bay quốc tế, khách sạn 3 sao trở lên, nhà hàng, trung tâm thương mại và các sự kiện quốc tế.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="a-hau-thien-ly-la-dai-su-truyen-thong-cho-du-lich-tp-hcm" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/09/05/a-hau-Thien-Ly-9517-1473042316.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Á hậu Thiên Lý với vai trò là đại sứ truyền thông cho ấn phẩm mới. Ảnh: <em>VOV.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Ấn phẩm giới thiệu thông tin về các cơ sở kinh doanh ăn uống, khách sạn, nhà hàng, mua sắm, spa… giúp du khách có thêm thông tin để chọn lựa dịch vụ khi đến tham quan TP HCM. </p>
<p class="Normal">Xem thêm: Quá trình tập luyện khám phá Sơn Đoòng của Á hậu Thiên Lý</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Á hậu Thiên Lý là Đại sứ truyền thông cho du lịch TP HCM

Thiên Lý chia sẻ, cô rất vinh dự khi được chọn là Đại sứ truyền Thông, để cùng với lãnh đạo thành phố và các doanh nghiệp quảng bá và xúc ti...

Không cần giảm cân vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn

<p>Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, không ít người đã lựa chọn gym để sở hữu thân hình đẹp, sức khoẻ dẻo dai và tinh thần thư thái.</p>
<div readability="40.813211845103">
<p class="Normal">Cùng số cân nặng nhưng người có tỷ lệ mỡ cao thì thân hình sẽ đẫy đà và không thể đẹp như một người có tỷ lệ mỡ thấp. Nói cách khác, số cân nặng không thể hiện rằng bạn có thân hình chuẩn hay không, chính tỷ lệ mỡ và cơ mới là yếu tố quyết định điều đó. Vì vậy, bạn có thể không cần giảm cân mà vẫn sở hữu một vóc dáng đẹp với ba vòng cân đối.</p>
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="khong-can-giam-can-van-so-huu-voc-dang-chun" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/01/hinh-1-new-7414-1472717454.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Số cân nặng không thể hiện rằng bạn có thân hình chuẩn hay không.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Khi tỷ lệ chất béo lớn so với khối lượng cơ nạc thì cơ thể sẽ nặng nề hơn. Tỷ lệ phần trăm mỡ cao đồng nghĩa với việc bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và huyết áp cao.</p>
<p class="Normal">Ngoài ra, việc sở hữu một cơ thể "nhiều cơ hơn mỡ" cũng có lợi bởi bạn sẽ đốt được một lượng calo đáng kể trong lúc nghỉ ngơi, do cơ bắp là một lò thiêu đốt calorie năng động. Người có cơ thể săn chắc, thậm chí họ có thể hấp thu lượng lớn calo một ngày nhưng vẫn duy trì được trọng lượng cơ thể của mình so với những người có nhiều mô mỡ.</p>
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/08/31/30-8-201638-799512825-5867-1472609876.png" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Hãy kiểm tra xem tỷ lệ mỡ của bạn đang là bao nhiêu.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Rất nhiều người băn khoăn và tự hỏi "làm sao để giảm mỡ, tăng cơ?". Câu trả lời là bạn cần có chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập luyện thể thao.</p>
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/08/31/30-8-20161-9821-1472609877.jpg" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Bạn nên đặt chiếc cân sang một bên, quẳng hết mọi lo lắng và bước đến phòng gym.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Bên cạnh đó, bạn cũng không nên áp dụng việc nhịn ăn để giảm cân bởi nó dễ để lại di chứng và tác hại khôn lường. Bạn có thể đặt chiếc cân sang một bên, quẳng hết mọi lo lắng và bước đến phòng gym... để sở hữu một thân hình đẹp, sức khoẻ dẻo dai và tinh thần thư thái.</p>
<table class="tbl_insert" align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0">
<tbody readability="2.7674418604651">
<tr readability="8.3023255813953">
<td readability="8.3023255813953">
<p class="Normal">Liên hệ: K.I.M Fitness & Yoga Center<br />
25 Tô Hiệu, Hiệp Tân, Tân Phú, TP HCM<br />
Hotline: 01234 088 088<br />
Website: <span>kim.com.vn</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal" align="right">(Nguồn: <em>K.I.M Center</em>)</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Không cần giảm cân vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, không ít người đã lựa chọn gym để sở hữu thân hình đẹp, sức khoẻ dẻo dai và tinh thần thư thái. Cùng số ...

Tập thể hình nóng bỏng cùng những cô nàng quyến rũ nhất Instagram

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f43.suckhoe.vnecdn.net/2016/09/04/yoga-f-2900-1473002558_490x294.jpg" /></div>
<p class="Normal">Kayla Itsines là người mẫu và huấn luyện viên thể dục tại Australia. Cô gái sinh năm 1991 đã giúp đỡ, tạo động lực để nhiều phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn và sự tự tin trong cuộc sống. <span>Thời thiếu niên Kayla ưa thích chơi những môn thể thao mạo hiểm hay vận động mạnh. Cô tìm tòi và áp dụng những phương pháp chăm sóc tóc, da và vóc dáng. Nỗ lực tập luyện thu về quả ngọt giúp Kayla sở hữu thân hình lý tưởng và trở thành huấn luyện viên cá nhân truyền cảm hứng cho nhiều người. Tài khoản Instagram của cô có hơn 5,5 triệu lượt người theo dõi giúp chủ nhân thu về hàng triệu USD.</span></p>
<p class="subtitle"><span>Bài tập của Kayla Itsines</span></p>
<p class="Normal"><span>Cassey Ho là cô giáo dạy thể hình Fitness và Pilates. Tài khoản của cô có 1,3 triệu người theo dõi và rất được yêu mến trong cộng đồng Instagram. Từng trải qua những năm tháng nhàm chán với công việc văn phòng, Cassey chuyển hướng dành trọn đam mê dạy môn pilates. Những bài tập ngắn chỉ vài phút của Cassey được thiết kế năng động trên nền nhạc pop hiện đại. Điều đặc biệt là nữ huấn luyện viên này luôn mang lại sự lạc quan, vui vẻ và nhiệt huyết khích lệ mọi người tập luyện.</span></p>
<p class="subtitle">Cassey Ho hướng dẫn tập luyện</p>
<p class="Normal">Cặp đôi Kaisa và Jennifer có trên 384.000 lượng người follow trên Instagram bởi tính vui nhộn và tràn đầy sức sống của những bức ảnh. Kaisa có bằng thạc sĩ về khoa học thể dục còn Jennifer là chuyên gia dinh dưỡng học của Trường Dược và Thể thao quốc gia. Họ hướng dẫn các bài tập tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cho cặp đôi. Bạn có thể rủ bạn bè cùng tập luyện để thêm phần động lực.</p>
<p class="subtitle">Bài tập của đôi Kaisa - Jennifer</p>
<div readability="19.5">
<p class="Normal">Emily Skye sở hữu 1,7 triệu người theo dõi trên Instagram. Cô nàng người Australia từng là người mẫu một thời, giờ đây trở thành một huấn luyện viên thể hình cá nhân. Người đẹp hướng dẫn phái đẹp tập luyện các bài tập tại nhà để sở hữu vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc.</p>
<p class="subtitle">Bài tập săn chắc vóc dáng của Emily Skye</p>
<div readability="14">
<p class="Normal">Michelle Lewin, cô nàng có thân hình bốc lửa từng xuất hiện trên bìa một tạp chí chuyên về thể hình, được 3.7 triệu người hâm mộ trên Instagram. Những hình ảnh nóng bỏng của bản thân và phương pháp tập luyện của cô tại phòng gym trở thành động lực tập luyện của nhiều cô gái trẻ.</p>
<p class="subtitle">Michelle hướng dẫn bài tập tại nhà để sở hữu vòng 3 thu hút.</p>
</div>
</div>
<p class="Normal">Rachel Brathen, cô gái mê yoga với tài khoản Instagrram Yoga girl với <span>2 triệu lượt theo dõi. Rachel tập yoga mọi lúc, mọi nơi có thể và khoe những tấm ảnh tập luyện cùng video cực chất. </span></p>
<p><strong>Hội An</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Tập thể hình nóng bỏng cùng những cô nàng quyến rũ nhất Instagram

Kayla Itsines là người mẫu và huấn luyện viên thể dục tại Australia. Cô gái sinh năm 1991 đã giúp đỡ, tạo động lực để nhiều phụ nữ lấy lại ...

11 thói quen của đàn ông khiến phụ nữ ghét nhất

<p class="Normal">Nếu bạn muốn gây ấn tượng với nàng, không cần phải cố kiếm thật nhiều tiền hay tạo vẻ ngoài thật bắt mắt, hãy từ bỏ các thói quen xấu dưới đây, nếu có, theo <em>Lovepanky:</em></p>
<p class="subtitle">Hút thuốc</p>
<p class="Normal">Điều này gây ác cảm cho những phụ nữ không thích khói thuốc. Bạn cũng chẳng thể giấu thói quen xấu này bởi mùi khó chịu tỏa ra từ bạn sẽ tố cáo ngay với cô ấy.</p>
<p class="subtitle">Uống rượu quá nhiều</p>
<p class="Normal">Nhậu nhẹt thường xuyên sẽ tàn phá mối quan hệ yêu đương. Rõ ràng hình ảnh người đàn ông miệng lè nhè, ngồi cả tiếng chén chú chén anh mà chẳng để ý gì tới bạn gái thì không hấp dẫn chút nào. </p>
<p class="subtitle">Tự trọng thấp</p>
<p class="Normal">Phụ nữ yêu thích những người đàn ông tự tin về bản thân, luôn biết rõ mình đang làm gì và muốn gì. Người đàn ông thiếu tự tin chẳng thể đạt được điều gì trong đời bởi sự tự giới hạn bản thân của chính họ. </p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="11-thoi-quen-cua-dan-ong-khien-phu-nu-ghet-nhat" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/09/05/bantrai-9419-1473043475.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Những người đàn ông hời hợt thường không nhận được thiện cảm từ phụ nữ. Ảnh minh họa: <em>Youtube.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle">Mất vệ sinh</p>
<p class="Normal">Đừng tin những lời đồn thổi rằng phụ nữ thích những anh chàng bừa bãi, nhếch nhác. Họ có thể thích người đàn ông đẹp trai hơi bụi bặm, nhưng khi ở gần người như vậy thì họ lại muốn lùi xa. Họ thích những anh chàng sạch sẽ, không có mùi khó chịu. </p>
<p class="subtitle">Kiêu căng</p>
<p class="Normal">Dù bạn có nhiều tiền, vẻ ngoài bắt mắt thì cũng không được phụ nữ đánh giá cao nếu luôn tỏ ra hợm hĩnh. Nếu bạn là người tài năng, bạn sẽ tự tỏa sáng mà không cần cố thể hiện.</p>
<p class="subtitle">Hời hợt</p>
<p class="Normal">Phụ nữ vốn tình cảm và luôn muốn ở bên một người họ cảm thấy có sự gắn kết. Bạn có thể ngại ngùng hoặc lơ đãng đôi lúc không sao, nhưng sự thờ ơ sẽ gửi đi một thông điệp hoàn toàn khác: Nó khiến phái đẹp cảm thấy tổn thương và không muốn đầu tư chút nào cho mối quan hệ với bạn. </p>
<p class="subtitle">Thiếu sự cảm thông</p>
<p class="Normal">Bạn không thể giả vờ tử tế bằng cách dắt một cụ già sang đường. Bạn cần thể hiện sự quan tâm, cảm thông tới cả những người xung quanh mình. Nếu bạn chẳng đoái hoài đến những tình huống khó khăn mà cô ấy gặp phải, sớm muộn cô ấy cũng muốn rời bỏ bạn.</p>
<p class="subtitle">Không có chí tiến thủ</p>
<p class="Normal">Bạn thất nghiệp không có nghĩa là bạn sẽ thất bại trong tình yêu, nhưng phụ nữ khó chấp nhận người đàn ông không hề có kế hoạch thay đổi tình huống khó hay phấn đấu cho tương lai. Họ chỉ muốn một người đàn ông có hoài bão và không dựa dẫm vào ai. </p>
<p class="subtitle">Lười biếng</p>
<p class="Normal">Phụ nữ không thích những anh chàng chỉ biết nằm dài đợi người khác phục vụ. Dù là việc nhà hay trong nghề nghiệp, chăm sóc con cái, phụ nữ đều mong đợi người đàn ông biết gánh vác trách nhiệm. </p>
<p class="subtitle">Phụ thuộc</p>
<p class="Normal">Nếu một anh chàng luôn bám víu vào gia đình hay một người khác, phụ nữ thường sẽ chẳng coi trọng họ. Người đàn ông tự lập cũng sẽ biết chăm lo cho gia đình tương lai của mình. Đặc biệt, họ càng đáng nể hơn nếu biết vượt qua những thử thách hay điều không may mắn. </p>
<p class="subtitle"><span>Thô lỗ</span></p>
<p class="Normal">Phụ nữ vốn vẫn thích được cư xử dịu dàng, nâng niu. Khi nhận những lời nói hay hành động thô lỗ, họ sẽ nghĩ rằng mình đang không được yêu và trân trọng. Bởi vậy, chắc chắn bạn sẽ chẳng thể giữ được trái tim nàng nếu sử dụng từ ngữ, cử chỉ khiếm nhã với họ.</p>
<p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

11 thói quen của đàn ông khiến phụ nữ ghét nhất

Nếu bạn muốn gây ấn tượng với nàng, không cần phải cố kiếm thật nhiều tiền hay tạo vẻ ngoài thật bắt mắt, hãy từ bỏ các thói quen xấu dưới đ...