Người vợ giảm gần 40 kg để cứu vãn đời sống chăn gối

<p class="Normal">Bà mẹ 4 con Sue Hayes ở thành phố <span>York (Anh)</span><span> từng rất sợ hãi khi đêm về. Khi chồng vòng tay ôm, chị thường viện cớ mệt, nằm cách xa anh bởi tự ti trước thân hình quá khổ. Sau 4 lần sinh liên tiếp cộng với stress kéo dài về cái chết của cha, người phụ nữ 47 tuổi tăng gần 32kg trong vòng một năm. </span><span>Trước đó, khi cưới anh Lee vào năm 1995, chị chỉ nặng 66kg. </span><span>Chị đã cố gắng thử các chế độ ăn kiêng nhưng luôn thất bại. </span></p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1.5"> <tr> <td><img alt="nguoi-vo-giam-gan-40-kg-de-cuu-van-doi-song-chan-goi" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/09/28/beo3-3125-1475035450.jpg" /></td> </tr> <tr readability="4.5"> <td readability="6"> <p class="Image">Trong một năm, chị Sue Hayes tăng tới hơn 32kg. Ảnh: <em>Daily Mirror.</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal"><span>"Tôi biết Lee yêu tôi không phải vì vẻ bề ngoài. Dù tôi có nặng thế nào, anh ấy vẫn đối xử với tôi như một nàng công chúa</span><span>. Nhưng khi ngày càng béo, tôi càng khủng hoảng về bản thân. Một năm chúng tôi chỉ 'yêu' hai lần. Lee cảm thấy bị từ chối nhưng tôi thậm chí không dám cởi đồ trước mặt anh", chị kể.</span></p> <p class="Normal">Cứ như vậy, vợ chồng chị thường xuyên cãi nhau về những vấn đề nhỏ nhặt và mối quan hệ ngày càng xấu. "Một ngày tháng 9/2012, anh ấy nói không cảm thấy hạnh phúc và vợ chồng cần đi tư vấn hôn nhân nếu không sẽ đường ai nấy đi", chị Sue kể với <em><span>Daily Mirror.</span></em></p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="nguoi-vo-giam-gan-40-kg-de-cuu-van-doi-song-chan-goi-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/09/28/beo-7517-1475035450.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Chị Sue Hayes thon thả với cân nặng 66kg khi cưới. Ảnh: <em>Daily Mirror.</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal"><span>"Tôi rất yêu chồng nên không muốn mất anh ấy. Tôi hứa sẽ cố gắng hàn gắn hôn nhân nhưng đầu tiên, tôi phải thay đổi chính mình", chị nói.</span></p> <p class="Normal">Chị đã tham gia vào nhóm nỗ lực giảm cân ở thành phố từ năm ngoái, cắt giảm khẩu phần ăn, ăn nhiều rau trái và bớt tiêu thụ chocolate, tăng cường vận động. Những nỗ lực đó đã đạt thành quả. Chị giảm cân và bắt đầu cảm thấy hạnh phúc, tự tin hơn. Chị cũng chủ động gần gũi lại với chồng. </p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1.5"> <tr> <td><img alt="nguoi-vo-giam-gan-40-kg-de-cuu-van-doi-song-chan-goi-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/09/28/beo2-5477-1475035450.jpg" /></td> </tr> <tr readability="4.5"> <td readability="6"> <p class="Image">Đây là một trong những bài tập giảm cân thú vị và hiệu quả của chị Sue Hayes. Ảnh: <em>Daily Mirror.</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal">Đến tháng 2/2016, chị đạt cân nặng mong muốn là 81 kg. "Đời sống chăn gối của vợ chồng tôi tuyệt hơn bao giờ hết. Vào lễ tình nhân 2016, Lee rải cánh hồng trên giường ngủ thành dòng chữ 'Em cưới lại anh nhé', khiến tôi bật khóc vì hạnh phúc. Đó là khoảnh khắc kỳ diệu và là dấu hiệu cho thấy mọi thứ đã ổn rồi", chị Sue kể. </p> <p class="Normal">"Giảm cân là điều tuyệt nhất tôi làm được. Nó đã cứu đời sống chăn gối và cả hôn nhân của tôi", người phụ nữ này chia sẻ thêm.</p> <p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Người vợ giảm gần 40 kg để cứu vãn đời sống chăn gối

Bà mẹ 4 con Sue Hayes ở thành phố  York (Anh)  từng rất sợ hãi khi đêm về. Khi chồng vòng tay ôm, chị thường viện cớ mệt, nằm cách xa anh bở...

Read more »

Hàng chục mẫu lộ ngực trần trong show Saint Laurent

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f24.ngoisao.vnecdn.net/2016/09/28/mauhonguct-1475034311_490x294.jpg" /></div> <p class="p-footer">© 2004 Ngoisao.net</p> <p class="p-footer"><strong>Email:</strong> webmaster@ngoisao.net</p> <p class="p-footer"><strong>Điện thoại:</strong> 04 73009999 ext 4548</p> <p class="p-footer">Liên hệ quảng cáo ext 4567</p> <p class="p-footer">Chuyên mục văn hoá giải trí của VnExpress. © 2004 Ngoisao.net, Tầng 5, Tòa nhà FPT Cầu Giấy, phố Duy Tân, Phường Dịch Vọng Hậu, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.</p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Hàng chục mẫu lộ ngực trần trong show Saint Laurent

© 2004 Ngoisao.net Email: webmaster@ngoisao.net Điện thoại: 04 73009999 ext 4548 Liên hệ quảng cáo ext 4567 Chuyên mục văn hoá giải t...

Read more »

Kình ngư Michael Phelps tập luyện để bơi giỏi nhất hành tinh

<p class="Normal">T<span>heo </span><em>Global News,</em> ở Olympic Bắc Kinh 2008, Phelps mỗi ngày tiêu thụ lượng thức ăn tương đương 12.000 calo, gấp 6 lần so với một người bình thường. Tuy nhiên kỳ thế vận hội vừa rồi, Phelps chỉ nạp khoảng 3.500 clo mỗi ngày mà vẫn đảm bảo thể lực để thi đấu.</p> <p class="Normal">Anh nói: "Bây giờ tôi chỉ ăn những thứ mình cần". </p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="kinh-ngu-michael-phelps-tap-luyen-de-boi-gioi-nhat-hanh-tinh" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/09/27/phelps1470909944-1841-1474964974.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Khẩu phần ăn của Phelps ở Thế vận hội Luân Đôn  2012. Ảnh. A.X</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal">Hằng ngày Phelps đến hồ bơi 2-4 tiếng thay vì đều đặn 5 tiếng như mọi khi. Anh có 3 buổi một tuần đến phòng tập gym để nâng cao thể lực. Các bài tập của anh chủ yếu là hít xà đơn, tập trung vào nhóm cơ đùi và tay để bổ trợ cho khả năng bứt tốc dưới nước khi thi đấu.</p> <div readability="7"> <p class="Normal">Video: Michael Phelps tập luyện để thống trị đường đua xanh </p> </div> <p>Michael Phelps là vận động viện bơi lội, trải qua một tuổi thơ khó nhọc với hội chứng tăng động giảm chú ý (ADHD). Nhờ sự giúp đỡ của người mẹ, chàng trai đến với bơi lội rồi trở thành người thống trị đường đua xanh hơn một thập kỷ qua. Anh đã tham dự 5 kỳ thế vận hội, giành 23 huy chương vàng. Phelps trở thành biểu tượng cho tinh thần thể thao Olympic.</p> <p><strong>Hoài Nhơn</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Kình ngư Michael Phelps tập luyện để bơi giỏi nhất hành tinh

T heo  Global News, ở Olympic Bắc Kinh 2008, Phelps mỗi ngày tiêu thụ lượng thức ăn tương đương 12.000 calo, gấp 6 lần so với một người bìn...

Read more »

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần: Ngày 3 - Bổ sung protein

<p>Thực đơn giảm cân: Ngày 1 - thanh lọc cơ thể<br /> Thực đơn giảm cân: Ngày 2 - Hạn chế tinh bột<br />  </p> <p>Cũng giống như ngày thứ 2, ngày 3 bạn cũng chỉ ăn 3 bữa, tuy nhiên, có sự bổ sung protein vào mỗi bữa ăn, giúp cơ thể bạn săn chắc và đủ năng lượng để làm việc. Đặc biệt, vào bữa chiều, trước khi ăn, bạn nên ăn nhiều hoa quả rồi thưởng thức cơm như bình thường.</p> <p>Bấm vào ảnh để xem kích cỡ lớn hơn</p> <p><strong>Cách làm một số món ăn trong thực đơn:</strong></p> <p><em><strong>1. Bánh mì bò sốt vang</strong></em></p> <p><em>Nguyên liệu:</em></p> <p>- 1kg thịt bò có nhiều gân</p> <p>- 3 quả cà chua; 1 chén rượu vang; 3 thìa nhỏ thịt quả gấc; 1 gói ngũ vị hương; 1-2 miếng quế; 5 bông hoa hồi; 3 thìa nhỏ đường; gia vị nước mắm bột nêm vừa miệng.</p> <p><em>Cách làm:</em></p> <p>Thịt bò sơ chế sạch và thái to gấp đôi quân cờ. Cà chua thái miếng vừa, tất cả thành phần gia vị đã chuẩn bị trộn đều vào xoong và đeo găng tay nấu ăn, bóp nhẹ tay và thật đều hỗn hợp trong 5-7phút.</p> <p>Hỗn hợp bò sốt vang sau khi trộn và bóp đều tiếp theo để vậy ướp trong ít nhất 2 tiếng. Sau 2 tiếng cho vào nồi áo suất và ninh nhừ là được.</p> <p>Món thịt bò sốt vang chín, cho ra bát thưởng thức cùng với bánh mì nhé!</p> <p>Có thể xem <strong>tại đây</strong> để biết cách làm chi tiết.</p> <p><em><strong>2. Salad rau quả</strong></em></p> <p><em>Nguyên liệu:</em> 1/2 bắp cải trắng; 1/4 bắp cải tím; 1 củ hành tây; 2 quả táo; Mayonnaise; Apple cider (một loại dấm táo);  Mật ong; Muối, tiêu </p> <p><em>Cách làm:</em></p> <p>Phần nước sốt: Trộn đều 1/2 chén sốt mayonnaise với 2 muỗng canh apple cider, 3 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng cafe muối, 1/4 muỗng cafe tiêu. </p> <p>Bắp cải trắng tách rời lá, rửa sạch, cắt sợi nhuyễn. Bắp cải tím cũng rửa sạch, thái nhỏ. Hành tây cắt sợi nhuyễn ngâm trong nước đá. Khi chuẩn bị trộn rau thì vớt ráo.</p> <p>Chuẩn bị một thau nước đá lạnh có pha 1-2 muỗng cafe dấm. Táo cắt sợi nhuyễn, cho ngay vào thau nước đã chuẩn bị.  Cho cả phần bắp cải trắng vào nước ngâm cùng táo khoảng 10 phút. (Bắp cải tím không ngâm vì sẽ làm lẫn màu và làm bắp cải tím tái màu đi, không đẹp). Sau đó vớt ráo. </p> <p>Trộn rau: cho tất cả loại rau vào tô to, rưới sốt lên trộn đều và dùng ngay.</p> <p>Có thể xem <strong>tại đây</strong> để biết cách làm chi tiết.</p> <p>Ngày mai, lúc 9h00, thực đơn giảm cân ngày 4 sẽ tiếp tục được cập nhật, mời các bạn đón đọc.</p> <table align="center" cellpadding="3" cellspacing="0" width="500"> <tbody> <tr> <td valign="top"> <p><em>Lưu ý: Trước khi thực hiện bất cứ phương pháp giảm cân nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để tìm được phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân.</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần: Ngày 3 - Bổ sung protein

Thực đơn giảm cân: Ngày 1 - thanh lọc cơ thể Thực đơn giảm cân: Ngày 2 - Hạn chế tinh bột   Cũng giống như ngày thứ 2, ngày 3 bạn cũng ch...

Read more »

Cách làm sữa đặc vị cà phê cực ngon

<p><strong>PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU</strong></p> <p><strong>-</strong> 250ml sữa tươi béo</p> <p>- 250ml sữa tươi không đường loại thường</p> <p>- 60 ml nước cà phê đậm đặc, 1/3 muỗng cà phê baking soda hay 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh, 120 gr đường</p> <p><strong>PHẦN 2: CÁCH LÀM SỮA ĐẶC VỊ CÀ PHÊ</strong></p> <p><strong>Bước 1:</strong> Sữa tươi thường, sữa tươi béo, đường cho vào nồi nhỏ, bắc lên bếp vừa nấu vừa khuấy khoảng 10 phút với lửa vừa.</p> <p><strong>Bước 2: </strong>Khi thấy sữa ngả màu thì cho baking soda và nước cà phê vào tiếp tục nấu 20 phút với lửa thấp.</p> <p>Cứ nấu và khuấy nhẹ tay cho đến khi sữa sánh thì tắt bếp.</p> <p>Đổ <em>sữa đặc vị cà phê</em> ra hũ, chờ nguội đậy nắp kín bảo quản nơi thoáng mát hay trong ngăn mát tủ lạnh.</p> <p><strong>Lưu ý:</strong> Nếu bạn nấu sữa chưa đạt thì sữa không để lâu được nhé!</p> <p> Chúc các bạn thành công và ngon miệng với <u>cách làm sữa đặc vị cà phê</u>!</p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Cách làm sữa đặc vị cà phê cực ngon

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU - 250ml sữa tươi béo - 250ml sữa tươi không đường loại thường - 60 ml nước cà phê đậm đặc, 1/3 muỗng cà phê...

Read more »

Gia đình Sài Gòn không cần mua rau suốt 2 năm nhờ mấy thùng xốp

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f14.giadinh.vnecdn.net/2016/09/27/rau-1474961054_490x294.jpg" /></div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p> <table> <tr> <td readability="12"> <p class="Image">Cách đây 2 năm, anh Nguyễn Tuấn Cường và người nhà (phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TPHCM) quyết định làm vườn trên mái nhà 4 tầng vì lo rau ngoài chợ có hóa chất độc hại. Trên khoảng sân thượng 70 m2, anh đặt 10 thùng xốp để thử nghiệm.</p> </td> </tr> </table>

Gia đình Sài Gòn không cần mua rau suốt 2 năm nhờ mấy thùng xốp

Let's block ads! (Why?) Cách đây 2 năm, anh Nguyễn Tuấn Cường và người nhà (phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TPHCM) quyết đị...

Read more »

9 món ăn dành cho dân Sài Gòn ngày ngập nước

<div class="width_common box_num02" readability="10.726775956284"> <div class="thumb_relative"><img alt="Mực nhảy - món ăn không dành cho thực khách yếu tim" src="http://img.f36.dulich.vnecdn.net/2016/09/24/2E7ABEEF000005783319726imagea1-9932-5259-1474698249_300x180.jpg" /></div> <p>Khi rót nước tương, những xúc tu của con mực sẽ ngọ nguậy như thể đang sống trong bát mỳ. Du khách có thể trải nghiệm món này ở các nhà hàng cao cấp tại Hakodate (Hokkaido, Nhật Bản) với giá 2.000 yên mỗi bát, tương đương 400.000 đồng.</p> </div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

9 món ăn dành cho dân Sài Gòn ngày ngập nước

Khi rót nước tương, những xúc tu của con mực sẽ ngọ nguậy như thể đang sống trong bát mỳ. Du khách có thể trải nghiệm món này ở các nhà hà...

Read more »