Tin Làm Đẹp

Cô dâu dán tiền đầy người trong tiệc cưới

<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="co-dau-dan-tien-day-nguoi-trong-tiec-cuoi" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/04/codau2-6201-1475552105.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Chiếc váy đính vàng trị giá tới 175.000 bảng Anh (gần <span>5 tỷ đồng) của cô dâu. Ảnh:</span> <em>Thesun.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span>Đám cưới của đôi bạn trẻ đang gây xôn xao dư luật nước này, khi cô dâu 19 tuổi khoác lên mình chiếc váy cưới đính toàn vàng. Bạn bè và người thân cũng không kém phần hào phóng khi thả vàng vào váy cô dâu. </span></p>
<p><span>Trong một phân đoạn khác của đám cưới, khi cô dâu mặc chiếc váy đỏ truyền thống, khách khứa đã dán chi chít các tờ tiền trị giá 500 euro lên váy áo, đầu tóc cô dâu như một nghi thức lấy may.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="co-dau-dan-tien-day-nguoi-trong-tiec-cuoi-1" data-natural-width="499" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/04/codau1-1920-1475552105.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Chiếc váy truyền thống treo đầy tiền của cô dâu. Ảnh: <em>The Sun.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Một vị khách của chú rể Lukas và cô dâu Evka cho biết, "hôn lễ kéo dài tới 4 ngày và chi phí ít nhất 35.000 euro".</p>
<p>Một thông báo về sự kiện này cũng chỉ ra "khoảnh khắc hết sức ngọt ngào" khi cặp đôi hạnh phúc "dường như thoát khỏi ống kính máy ảnh, đếm tiền theo cách thức như các doanh nhân". </p>
<p>Xem video đám cưới:</p>
<p><strong>T. An</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Cô dâu dán tiền đầy người trong tiệc cưới

Chiếc váy đính vàng trị giá tới 175.000 bảng Anh (gần 5 tỷ đồng) của cô dâu. Ảnh: Thesun. Đám cưới của đôi bạn trẻ đang gây xô...

Người bị ung thư dạ dày, đại tràng ngày càng trẻ

<p class="Normal"><span>Theo giáo sư Trần Bình Giang, Phó Giám đốc phụ trách Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội), bệnh nhân ung thư dạ dày, đại tràng ngày càng tăng và trẻ hóa. Cứ 100.000 người Việt thì có ít nhất 14 người tử vong do ung thư dạ dày. Trước kia, bệnh chủ yếu xuất hiện ở người trung niên và cao tuổi, song hiện nay ngày càng nhiều người trẻ mắc hai bệnh này. Tỷ lệ bệnh nhân nam nhiều hơn nữ.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="nguoi-bi-ung-thu-da-day-dai-trang-ngay-cang-tre" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/10/03/noisoi1-8383-1475507773.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Nam giới từ 45 tuổi  và nữ giới từ 40 tuổi trở nên đi nội soi để kiểm tra dạ dày, đại tràng. Ảnh minh họa: <em>P.N.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Tại Bệnh viện Việt Đức, trung bình mỗi tuần có 150-200 bệnh nhân được mổ thì khoảng 20 ca ung thư dạ dày, đại tràng. Nhiều bệnh nhân đến viện khi đã ở giai đoạn muộn do tâm lý sợ mổ, hay tự chữa bằng cách bỏ đói tế bào, ăn gạo lứt…</span></p>
<p class="Normal"><span>Ung thư dạ dày, đại tràng là bệnh diễn tiến chậm. Nếu phát hiện bệnh trong giai đoạn sớm, người bệnh có thể chữa khỏi và sống 5-20 năm. Tuy nhiên, người dân chưa có thói quen khám sức khỏe định kỳ và không làm nội soi dạ dày, đại tràng theo khuyến cáo nên thường phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn, gây khó khăn cho việc điều trị.</span></p>
<p class="Normal"><span>Giáo sư Giang khuyên, nếu sức khỏe bình thường thì phụ nữ từ 40 tuổi, nam giới từ 45 tuổi trở lên nên đi nội soi để kiểm tra dạ dày, đại tràng. Hiện nay việc nội soi có gây mê giúp người bệnh không khó chịu, không đau như trước nữa. Ít nhất 3 năm sau mới phải soi lại. Nếu kết quả nội soi phát hiện polip thì bệnh nhân phải trải qua xét nghiệm, cắt bỏ. Trường hợp polip loạn sản, nguy hiểm thì 6 tháng sau người bệnh nên đi nội soi lại, những trường hợp khác cứ một năm kiểm tra nếu có các bất thường khác. </span></p>
<p class="Normal"><strong><span>Phương Trang</span></strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Người bị ung thư dạ dày, đại tràng ngày càng trẻ

Theo giáo sư Trần Bình Giang, Phó Giám đốc phụ trách Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội), bệnh nhân ung thư dạ dày, đại tràng ngày càng tăn...

Quán bún mọc 40 năm hút khách ở Sài Gòn

<p class="Normal"><span>Đây là món b</span>ún có gốc Hà Nội, có tên là bún mọc vì xuất làng Mọc, Nhân Chính, Thanh Xuân, là món ăn quen thuộc của Hà Thành.</p>
<p class="Normal">Vào Sài Gòn, món bún mọc ở quán Thanh Mai vẫn giữ trọn hương vị miền Bắc và thu hút đông khách suốt gần 40 năm qua. Tô bún mọc mang ra nghi ngút khói, đầy ắp sườn, mọc và 4 loại chả gồm chả lụa, chả quế, chả chiên, chả lá. Hương vị đậm đà nhưng thanh, không gây ngán và vị ngon của mọc, chả chính là điều hấp dẫn khách.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="quan-bun-moc-40-nam-hut-khach-o-sai-gon" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/10/03/1-bun-moc-Thanh-Mai-3950-1475484630.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image"><span>Tô bún mọc là món ăn duy nhất của quán suốt 40 năm qua. Ảnh: <em>Sang Nguyễn</em>.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Theo chủ quán, nước dùng được nấu từ hai phần riêng biệt là xương ống và sườn non. Trong quá trình hầm, bọt được vớt thường xuyên để nước có độ trong, vị thanh, ngọt tự nhiên chứ không phải của gia vị. Mọc được làm từ giò sống có chọn lựa, không pha phụ gia, chế biến thành các loại chả trong tô bún. Mọc quết kỹ, gói kín, luộc chín thì thành chả lụa, thêm ít quế đem nướng là chả quế. Rồi giò sống vo viên chiên lên gọi là chả chiên. Nếu nêm thêm chút tiêu tỏi rồi gói lá chuối hấp cách thủy gọi là chả lá. Tất cả đều theo công thức gia truyền với nguyên tắc giữ trọn vị món ăn Hà Nội.</p>
<p class="Normal">Mở bán từ sáng sớm đến 2h chiều, lại ở khu vực trung tâm gần chợ Bến Thành nên quán luôn đông khách. Vì vậy quán chuẩn bị nguyên liệu sẵn, khi khách gọi món chỉ cần trụng sơ một lượt nước nóng, rồi chan nước dùng là có thể dọn ra. Với những thực khách gốc Hà Nội khó tính thì không thích điều này, bởi văn hóa ẩm thực đất Tràng An là khách gọi đến đâu đầu bếp làm đến đấy. Nhưng với những quán ăn lâu đời rất đông khách và không gian không quá rộng rãi, cách phục vụ trên được hầu hết thực khách chấp nhận. Bởi với họ quan trọng nhất là chất lượng món ăn, có thể tốn ít thời gian hơn, không phải đợi chờ lâu mà vẫn thưởng thức tô bún mọc ngọt thanh, viên mọc giòn và đậm vị thịt, miếng chả dai chắc, sần sật. Thêm chút mắm tôm cho đúng vị bún mọc Bắc và đĩa rau sống thanh mát.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="quan-bun-moc-40-nam-hut-khach-o-sai-gon-1" data-natural-width="420" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/10/04/2-bun-moc-Thanh-mai-2731-14754-5519-4422-1475547898.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image"><span>Do rất đông khách nên quán chuẩn bị sẵn nguyên liệu. Ảnh: </span><em>Cabin</em><span>.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Quán ở gần khúc giao Trương Định - Nguyễn An Ninh, buổi sáng và trưa rất đông khách nhưng phục vụ nhanh chóng. Giá một tô nhỏ là 50.000 đồng, tô lớn là 55.000 đồng, khách cũng phải trả thêm phí gửi xe.</p>
<p class="Normal">Xem thêm: 10 món ngon nổi tiếng ở Sài Gòn và Hà Nội</p>
<p align="right" class="author"><strong>Má Lúm</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Quán bún mọc 40 năm hút khách ở Sài Gòn

Đây là món b ún có gốc Hà Nội, có tên là bún mọc vì xuất làng Mọc, Nhân Chính, Thanh Xuân, là món ăn quen thuộc của Hà Thành. Vào Sài Gòn, ...

Diễm My sang trọng cùng phong cách cổ điển

Loạt ảnh ông bố cao 1,92m bên con gái tí hon gây 'sốt'

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/04/loat-anh-ong-bo-cao-1m92-ben-con-gai-ti-hon-gay-sot-1475546033_490x294.jpg" /></div>
<div class="block_timer_share" readability="8">
<p>Thứ ba, 4/10/2016<span class="drash"> | </span>08:54 GMT+7</p>
</div>
<div class="div-fbook width_common title_div_fbook" readability="8">
<p>Thứ ba, 4/10/2016<span class="drash"> | </span>08:54 GMT+7</p>
</div>
<h3 class="short_intro txt_666">Ông bố Hàn Quốc với chiều cao vượt trội cùng gu ăn mặc thời thượng, bên con gái nhỏ xinh đã tạo nên cơn sốt trong cộng đồng mạng nước này.</h3>
<div class="width_common space_bottom_20">
<div class="block_content_slide_showdetail">
<div id="article_content" class="block_ads_connect">
<div class="item_slide_show" readability="7.864406779661">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p class="Normal">Ông bố đẹp trai là diễn viên, người mẫu ở Hàn Quốc, tên là John Wayne Kim, sinh năm 1992.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8125">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p>Cô con gái nhỏ là bé Ji Ahn đang ở tuổi lên 2.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.8923076923077">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Trên Instagram, nam người mẫu này thường xuyên cập nhật những hình ảnh dễ thương của hai bố con.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3807339449541">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Hình ảnh ông bố cao lênh khênh bên con gái nấm lùn tạo nên sự đối lập thú vị.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9243243243243">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p class="Normal">Anh John thường xuyên đưa bé Ji Ahn ra ngoài cùng và với con mắt của người trong nghề, anh thường xuyên diện cho con những bộ cánh đẹp nhất. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4312169312169">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Sự đối lập về chiều cao nhưng lại ăn ý về trang phục và tình cảm ấm áp của hai cha con tạo đã tạo nên một hiện tượng mạng ở Hàn Quốc.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.929203539823">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Theo trang <em>Ktzones, </em>anh John đã ly dị và nhận nuôi con gái nhỏ. Anh tự nhận mình là <span>bảo mẫu đa năng vì từ khi Ji Ahn còn bé, anh đã tự anh chăm sóc và bế bé đi khắp mọi nơi.</span></p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.8923076923077">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Để bù đắp sự thiếp thốn tình cảm của mẹ, ông bố dành trọn tình yêu và thời gian cho con gái.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.7966101694915">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p>Hai bố con thường diện đồ đôi với nhau.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4022556390977">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Cô bé với với khuôn mặt bầu bĩnh bên ông bố nam tính luôn gây chú ý ở bất cứ nơi đâu họ đến.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3869565217391">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Cặp bố con đã trở nên nổi tiếng trên Instagram và đến nay có hơn 7.000 lượt theo dõi.</p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common">
<p><strong>Bảo Nhiên</strong></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Loạt ảnh ông bố cao 1,92m bên con gái tí hon gây 'sốt'

Thứ ba, 4/10/2016 | 08:54 GMT+7 Thứ ba, 4/10/2016 | 08:54 GMT+7 Ông bố Hàn Quốc với chiều cao vượt trội cùng gu ăn mặc thời thượn...

JW ra mắt công nghệ gọt mặt V line toàn diện

<p>Mọi khuôn mặt to, nhỏ hay mất cân xứng… đều có thể tạo mặt Vline theo công nghệ V line toàn diện.</p>
<div readability="80.96725440806">
<p>Vấn đề gọt mặt V line toàn diện được nhiều bạn trẻ quan tâm trong thời gian qua, trong đó có nhiều câu hỏi và thắc mắc. Chuyên gia phẫu thuật hàm mặt, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Phan Tú Dung (Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc) sẽ giải đáp giúp bạn.</p>
<p class="Normal">- <em>Tôi năm nay 22 tuổi, có gương mặt khá thô và to bè, lại bị hàm hô nữa. Tôi đang có dự tính đi gọt mặt V Line nhưng có người nói đã bị hô mà còn gọt mặt, sau đó sẽ bị lệch rồi nhìn như dị dạng. Tôi cảm thấy hoang mang, lo sợ không biết có nên phẫu thuật gọt mặt nữa không? Giờ tôi phải làm sao đây thưa bác sĩ?</em> <em>(Thanh Hoài, Phan Thiết) </em></p>
<p class="Normal">- Trường hợp của bạn vẫn tiến hành phẫu thuật gọt mặt V line toàn diện. Xem xét tổng thể cấu trúc khung xương để điều chỉnh cho phù hợp là bước tiến mới trong kỹ thuật tạo đường viền khuôn mặt. Thứ nhất là đánh giá chính xác vùng hàm qua 3 phần: xương góc hàm, cành ngang xương hàm, xương cằm. Thứ hai là phân tích cấu trúc của các bộ phận khác trên tổng thể khuôn mặt như mỡ má có nhiều không, xương gò má cao, cằm bị lẹm hay hàm trên dưới có hô móm… </p>
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/03/3-10-20163-251895411-8989-1475491648.png" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">3 phần can thiệp chính trong phương pháp gọt mặt V line.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Bác sĩ cần đo đạc, phân tích rõ nhằm đưa ra sự can thiệp thích hợp để tạo đường nét V line chuẩn cho gương mặt của bạn. Có thể đơn thuần gọt mặt V line, có thể phải thực hiện thêm một số phương pháp như hạ gò má, hay phẫu thuật hàm hô như trường hợp của bạn để mang lại tính toàn diện cho khuôn mặt.</p>
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/03/3-10-201611-853971652-5473-1475491648.png" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Trường hợp mặt V line thon gọn nhờ phẫu thuật gọt mặt V line kết hợp lấy túi mỡ má tại Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><em>- Xin hỏi bác sĩ lưu ý quan trọng nhất trước khi quyết định phẫu thuật gọt mặt V line toàn diện là gì? (Thanh Sơn, Thanh Hóa)</em></p>
<p class="Normal">- Phẫu thuật gọt mặt V line toàn diện là kỹ thuật khó, vì thế, bạn cần phải lựa chọn cơ sở đảm bảo, bao gồm các yếu tố sau: tay nghề bác sĩ cao, am hiểu rõ về cấu trúc khuôn mặt toàn diện; trang thiết bị máy móc hiện đại, đáp ứng được tính hiệu quả, an toàn. Tìm hiểu kỹ và sáng suốt lựa chọn cơ sở uy tín, chất lượng sẽ giúp bạn có gương mặt V line như mong muốn, ngăn ngừa tối đa các biến chứng có thể gặp.</p>
<p class="Normal"><em>- Gọt mặt V line có bị ảnh hưởng gì đến xương quai hàm của mình không thưa bác sĩ? Có sẹo không và bao lâu thì đi làm lại được?</em></p>
<p class="Normal">- Gọt mặt V line là phương pháp rạch đường mổ nhỏ trong miệng, bóc tách khoang trống vùng hàm với cằm, cắt bỏ phần góc hàm, cành ngang, vuốt cằm hai bên bằng máy gọt xương Hi speed Aesculap giúp giảm thiểu bọt xương, ít đau và không gây sẹo. Cuối cùng là khâu đường mổ lại bằng chỉ thẩm mỹ.</p>
<p class="Normal">Trước khi thực hiện, bạn sẽ được đánh giá toàn diện khuôn mặt để được chỉ định phù hợp, linh động, mang đến gương mặt hài hòa và áp dụng phương pháp khoa học nên không ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau 2 tuần, bạn đã có thể quay lại công việc và sau 3 đến 6 tháng, kết quả sẽ tự nhiên hoàn toàn.</p>
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/03/3-10-201626-172955433-2243-1475491648.png" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Gương mặt to, không cân đối đã thay bằng khuôn mặt V line chuẩn Hàn với vẻ đẹp tự nhiên sau khi phẫu thuật tại JW.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br />
<table class="tbl_insert" align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0">
<tbody readability="4.8875255623722">
<tr readability="17.106339468303">
<td readability="17.59509202454">
<p class="Normal">Nhằm tạo cơ hội cho khách hàng có cơ hội trải nghiệm công nghệ gọt mặt V line toàn diện, JW tặng 100 triệu cho 10 khách hàng đăng ký dịch vụ gọt mặt V line toàn diện sớm nhất tại JW trong tháng 10. Bạn có thể đăng ký tại đây.</p>
<p class="Normal">Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc chi nhánh Việt Nam</p>
<p class="Normal">Địa chỉ: 44 - 46 - 48 - 50, Tôn Thất Tùng, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM</p>
<p class="Normal">Hotline: 09. 6868. 2222 - 09. 6868. 1111</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="author">(Nguồn: <em>Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc chi nhánh Việt Nam</em>)</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

JW ra mắt công nghệ gọt mặt V line toàn diện

Mọi khuôn mặt to, nhỏ hay mất cân xứng… đều có thể tạo mặt Vline theo công nghệ V line toàn diện. Vấn đề gọt mặt V line toàn diện được nh...

Bài tập bật nhảy giúp 'tống khứ' mỡ thừa hiệu quả

<div class="detailCT" readability="10.355971896956">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Thứ ba, 4/10/2016 09:50 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Khởi động bằng hai động tác giãn cơ rồi vào bài tập bật nhảy giúp vận động toàn bộ cơ thể, tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng. </p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="8.5512820512821">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4.5">
<tr>
<td><img alt="bai-tap-bat-nhay-giup-tong-khu-mo-thua-hieu-qua" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/04/1-6037-1475548523.gif" /></td>
</tr>
<tr readability="14">
<td readability="13">
<p class="Image"><strong>Động tác đi bằng tay</strong></p>
<p class="Image">Đứng thẳng, từ từ cúi gập người về phía trước, hai bàn tay chạm đất. Vươn người dần về phía trước bằng tay, đến khi người song song với mặt đất thì lùi lại, trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 20 lần. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><strong><img alt="bai-tap-bat-nhay-giup-tong-khu-mo-thua-hieu-qua-1" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/04/3-2605-1475548524.gif" /></strong></td>
</tr>
<tr readability="13">
<td readability="13">
<p class="Image"><strong>Động tác lùi hạ thấp trọng tâm</strong></p>
<p class="Image">Đứng thẳng, hai chân mở rộng một vai. Lùi một chân lại phía sau, hạ thấp trọng tâm xuống thấp nhất có thể, chú ý không để đầu gối chạm đất. Giữ vài giây rồi trở về tư thế ban đầu và đổi chân. Lặp lại động tác 20 lần. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="bai-tap-bat-nhay-giup-tong-khu-mo-thua-hieu-qua-2" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/04/4-1806-1475548524.gif" /></td>
</tr>
<tr readability="12.5">
<td readability="12">
<p class="Image"><strong>Động tác tiến lên bật nhảy</strong></p>
<p class="Image">Đứng thẳng, bước một chân lên phía trước, hạ thấp trọng tâm, gối không chạm sàn. Bật nhảy lên cao rồi tiếp đất nhẹ nhàng trong tư thế hạ thấp trọng tâm. Lùi lại phía sau rồi đổi chân. Lặp lại động tác 20 lần. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="bai-tap-bat-nhay-giup-tong-khu-mo-thua-hieu-qua-3" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/04/5-3643-1475548524.gif" /></td>
</tr>
<tr readability="12.5">
<td readability="12">
<p class="Image"><strong>Động tác đứng tại chỗ bật nhảy</strong></p>
<p class="Image">Đứng thẳng, hai chân rộng bằng hai vai. Hạ thấp trọng tây, hai tay đưa thẳng về phía trước, bật nhảy lên cao rồi tiếp đất nhẹ nhàng trong tư thế ngồi xổm. Nghỉ một nhịp rồi tiếp tục lặp lại động tác 20 lần. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Vienne</strong> (<em>theo Bright Side</em>)</p>
<p><u><em><strong><span>>> Xem thêm 9 cách đơn giản giúp giảm béo mặt hiệu quả<img alt="bai-tap-bat-nhay-giup-tong-khu-mo-thua-hieu-qua-4" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/04/1-6530-1475421010-6398-1475549410.jpg" /></span></strong></em></u></p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Bài tập bật nhảy giúp 'tống khứ' mỡ thừa hiệu quả

Thứ ba, 4/10/2016 09:50 GMT+7 Khởi động bằng hai động tác giãn cơ rồi vào bài tập bật nhảy giúp vận động toàn bộ cơ thể, tiêu diệt mỡ thừa...

Tin Làm Đẹp

Cô dâu dán tiền đầy người trong tiệc cưới

Người bị ung thư dạ dày, đại tràng ngày càng trẻ

Quán bún mọc 40 năm hút khách ở Sài Gòn

Diễm My sang trọng cùng phong cách cổ điển

Loạt ảnh ông bố cao 1,92m bên con gái tí hon gây 'sốt'

JW ra mắt công nghệ gọt mặt V line toàn diện

Bài tập bật nhảy giúp 'tống khứ' mỡ thừa hiệu quả

Xem Nhiều

Archive

Comments