Tin Làm Đẹp

Biến hóa phong cách với đồ len mỏng ngày thu

<div class="detailCT" readability="17.00311634349">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Thứ tư, 12/10/2016 10:00 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Những cô nàng yêu thích chất liệu len được thỏa sức sáng tạo áo len với phụ kiện cá tính, quần denim, chân váy và cả áo sơ mi trong ngày thu.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="19.596899224806">
<p>Đồ len mỏng là item không thể thiếu của phái đẹp trong ngày giao mùa. Một chiếc áo hay chiếc đầm len mỏng mang lại cho người mặc nét đẹp dịu dàng và nữ tính. Hiểu điều này, nhãn hàng thời trang KB Choose to shine chuẩn bị cho ra mắt bộ sưu tập "Sumptuous Cashmere" với nguyên liệu chủ yếu là dòng len cao cấp cashmere, cotton, denim... mang hơi thở của cao nguyên Australia. Nếu mix- match khéo léo, bạn có thể thay đổi phong cách mỗi ngày với một món đồ đơn giản.</p>
<p>Nhân dịp 20/10, thời trang KB Choose to shine dành tặng phái đẹp chương trình giảm giá tới 40% khi mua sắm tại các showroom từ 12/10 đến hết 18/10. Ngoài ra, khách hàng còn nhận được những chiếc khăn thu xinh xắn từ thương hiệu.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-201640-2701-1476234797.png" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td class="CaptionImg" readability="11">
<p class="Image"><span>Với những dáng đầm len đơn giản, bạn có thể kết hợp cùng một số phụ kiện như clutch, khuyên tai, vòng tay hay khăn quàng..., để tạo điểm nhấn. Việc thay đổi phụ kiện liên tục sẽ khiến chiếc đầm len của bạn luôn mới mẻ.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-201656-1628-1476234797.png" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="CaptionImg" readability="7">
<p class="Image">Áo len mỏng và quần jeans là bộ đôi quen thuộc, dễ dàng tìm thấy trong tủ đồ của mọi cô nàng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-20165-9527-1476234798.png" width="402" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="CaptionImg" readability="6">
<p class="Image">Mix áo len mỏng cùng quần Âu cũng tạo nên phong cách mới lạ cho phái đẹp nơi công sở.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-201613-4806-1476234798.png" width="402" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="CaptionImg" readability="7">
<p class="Image">Với những thiết kế áo len mỏng điệu đà hơn, bạn có thể kết hợp cùng chân váy.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-201634-1975-1476234798.png" width="402" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td class="CaptionImg" readability="8">
<p class="Image"><span>Sơ mi và áo len là bộ đôi không còn xa lạ với các tín đồ. Cách kết hợp đồ nhanh gọn này không chỉ theo bạn khi dạo phố, đi chơi cùng bạn bè mà còn trở nên thanh lịch chốn công sở.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-201652-5550-1476234798.png" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="CaptionImg" readability="6">
<p class="Image">Bên cạnh đồ len mỏng thì trang phục denim cũng được KB giới thiệu đến phái đẹp trong bộ sưu tập mới.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-201655-945097524-9875-1476234798.png" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="CaptionImg" readability="7">
<p class="Image">Các cô nàng có thể phá cách với set đồ áo hai dây, áo khoác và quần short tạo nên phong cách cá tính.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-201658-8047-1476234798.png" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="CaptionImg" readability="6">
<p class="Image">Thay quần short bằng quần denim dài và áo khoác sát nách cách điệu phần tà mang đến cho bạn phong cách hoàn toàn khác.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-20161-5508-1476234798.png" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Thiết kế với điểm nhấn phần eo mang lại sự thanh thoát, mềm mại cho chất liệu denim.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="402" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/11-10-20163-155581416-7088-1476234798.png" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="CaptionImg" readability="6">
<p class="Image">Hai màu sắc denim khác nhau được phối hài hòa trong cùng thiết kế tạo sự mới lạ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>(Nguồn: <em>KB Fashion</em>)</p>
</div>
</div>
<div id="tinlien_quan" class="tinlien_quan width_common box_category">
<div class="content_box_category width_common">
<div class="list_news">
<div class="list_ds">
<div id="owl-demo" class="owl-carousel">
<div class="item_slider active">
<div class="thumb_image"><span><img src="http://img.f22.ngoisao.vnecdn.net/2015/12/23/mixdolent-1450856291_240x144.jpg" /></span></div>
</div>
<div class="item_slider">
<div class="thumb_image"><span><img src="http://c0.f23.img.vnecdn.net/2011/12/21/tt3-646881-1368118016_240x144.jpg" /></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Biến hóa phong cách với đồ len mỏng ngày thu

Thứ tư, 12/10/2016 10:00 GMT+7 Những cô nàng yêu thích chất liệu len được thỏa sức sáng tạo áo len với phụ kiện cá tính, quần denim, chân ...

Đòn dằn mặt vợ của những ông chồng bị 'cắm sừng'

<p class="Normal"><span>Nửa năm trước, trong một lần đi công tác nước ngoài, vì uống quá nhiều, chị Thu, trưởng phòng một công ty xuất nhập khẩu tại Hà Nội, đã lỡ qua đêm với một anh chàng ngoại quốc. Chị luôn cảm thấy day dứt về sai lầm đó nên quyết định thú nhận với chồng. Nghe xong, chồng chị, giám đốc chi nhánh một ngân hàng ở Hà Nội, tỏ ra khá sốc nhưng sau đó nói sẽ tha thứ cho vợ. </span></p>
<p class="Normal">Thế nhưng, cũng từ ngày đó, mỗi lần "yêu", anh luôn tra khảo hỏi chị "cái đó" của gã Tây thế nào, hắn chiều chuộng chị ra sao, "chuyện ấy" kéo dài bao nhiêu phút?... Chị cố gạt đi không trả lời thì anh càng hỏi xoáy. Nếu chị lỡ đáp cho xong chuyện, anh lại tiếp tục dằn vặt "chắc cô thích lắm hả?", "cô vẫn nhớ nó chứ gì?". Nhiều hôm cảm thấy ức chế và ám ảnh, chị từ chối "yêu" thì bị chồng đay nghiến là chỉ thích của lạ. Còn khi chị đáp ứng nồng nhiệt, anh suy diễn là vợ đang nhớ tới lần gần gũi người đàn ông kia. </p>
<p class="Normal">"Tôi thấy cuộc sống như địa ngục. Người chồng tôi yêu và tôn trọng như đã biến thành kẻ khác. Tôi càng cố gắng quên chuyện đó, anh ấy càng cố khơi ra", chị Thu nói về lý do muốn chấm dứt hôn nhân. </p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="don-dan-mat-vo-cua-nhung-ong-chong-bi-cam-sung" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/12/cheatingwife-1-7082-1476238463.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Ảnh minh họa: <em>Singapore Stuff.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Nhà tâm lý Vũ Ánh Tuyết, Trung tâm tư vấn tình cảm Linh Tâm (Hà Nội), chia sẻ, không ít đàn ông có vợ ngoại tình khi tìm tới nhà tư vấn thường đặt câu hỏi "nên làm gì với vợ". Tức là, họ có thể còn yêu và muốn tiếp tục chung sống nhưng vẫn muốn tìm cách để "dằn mặt" cho vợ sợ, khiến vợ phải trả giá đắt cho sự phản bội. </p>
<p class="Normal">Chuyên gia Vũ Ánh Tuyết còn nhớ rõ một trường hợp chị tư vấn cách đây không lâu. Khách hàng là một người đàn ông gần 40 tuổi ở TP HCM. Anh kể mình phát hiện vợ ngoại tình hơn một năm trước. Sau đó, dù còn yêu vợ, anh nói với chị rằng mình chẳng còn tình cảm gì, chỉ không ly dị bởi thương con. Anh không còn đụng vào người chị nữa, cũng chẳng bao giờ nói với vợ một lời, trừ những lúc cần "đóng vai" khi có người ngoài. Đến bữa, anh ăn thật nhanh rồi bỏ lên lầu, để mặc vợ ăn xong rồi dọn dẹp. Nếu có việc liên quan tới nhà nội ngoại hay thay đổi lịch đón con, anh chỉ nhắn tin cộc lốc. Mọi cố gắng đến gần của người vợ đều vô ích. Càng ngày chị càng trở nên héo mòn và gần đây trở nên trầm cảm. Người chồng lúc này mới hoang mang không biết nên tiếp tục cư xử thế nào. </p>
<p class="Normal">Cũng khiến vợ lao đao vì chiêu trừng phạt độc của mình, anh Toàn (Ba Đình, Hà Nội) lại cảm thấy hả hê. Sau khi vợ hứa cắt đứt liên lạc với bồ, anh thấy phải dạy thêm cho vợ một bài học nhớ đời. Anh đã lập Facebook mới, đăng một số tấm ảnh vợ thân mật với người tình. Sau đó, chính anh đóng vai "nạn nhân", thể hiện bộ mặt vừa giận dữ vừa đau khổ nói với vợ rằng có người gửi cho mình xem trang Facebook này. Chị vợ sợ run người, vừa luôn miệng xin lỗi chồng vừa đôn đáo tìm cách nhắn tin cho chủ trang cá nhân kia xin gỡ ảnh xuống. Câu trả lời chị nhận được là "họ" sẽ tạm thời gỡ nhưng có thể tung những ảnh này lên lại bất cứ lúc nào, thậm chí gửi cho bạn bè, đồng nghiệp của chị biết. </p>
<p class="Normal">"Nhìn cô ấy trong bộ dạng khổ sở, tôi thấy nỗi đau của mình giảm đi phần nào. Phải làm như vậy để cô ta thấy có thể gặp hậu quả đáng sợ thế nào nếu dám lăng nhăng", anh Toàn nói. </p>
<p class="Normal"><span><strong>Nhà tâm lý cho biết, thực tế, những hành động trả thù thường gây hại cho cả hai người, đẩy vợ chồng ngày càng ra xa nhau.</strong></span> Người vợ bị tra tấn tinh thần ban đầu có thể hối lỗi nhưng sau đó sẽ trở nên sợ hãi, căm ghét chồng, đồng thời dễ suy nhược cơ thể, rối loạn tâm lý. Bản thân người chồng cũng phải chịu đựng sự tự giày vò, ám ảnh. </p>
<p class="Normal"><span>Trường hợp của vợ chồng anh Thành (Bắc Ninh) là một điển hình. Đọc được tin nhắn mùi mẫn của vợ với người đàn ông khác, anh Thành giận sôi người, tra hỏi vợ và biết chị đã quan hệ thân mật với người đàn ông kia được 4 tháng. Thấy vợ thật lòng xin tha thứ và muốn xây đắp lại gia đình, anh chấp thuận nhưng không xua được mối ngờ vực trong lòng.</span></p>
<p class="Normal"><span>Anh đã liên tục lập các nick Facebook ảo, dùng sim rác để nhắn tin cho vợ, buông lời tán tỉnh thử lòng chị. Nếu vợ trả lời, dù chỉ là bằng một câu hỏi "ai đó", anh nghĩ ngay chị lại sắp "ngựa quen đường cũ". Nếu chị không đáp, anh lại nghĩ chị đang nghi ngờ bị lộ nên im lặng. Cảm giác luôn ngờ vực khiến anh lúc nào cũng tra hỏi chị đi đâu, làm gì, rình mò điện thoại, laptop... của vợ. Người vợ cảm thấy quá ngột ngạt và ức chế, chủ động yêu cầu sống ly thân.</span></p>
<p class="Normal"><span>Theo chuyên gia tư vấn Vũ Ánh Tuyết, trong cuộc sống, ai cũng có thể có lúc mắc sai lầm. Vấn đề là họ có nhận ra, hối hận và sửa đổi không. Ngoại tình là một sai lầm lớn nhưng người phụ nữ cũng không nên vì điều này mà cho rằng bản thân đáng bị chồng bạo hành về thể xác và tinh thần. Hãy tìm tới sự giúp đỡ của người đáng tin cậy, nhà tư vấn khi cần. Bản thân người đàn ông cũng cần tự giải thoát mình khỏi những ám ảnh. Họ nên tâm sự với một người bạn có thể giữ bí mật và đưa ra lời khuyên tích cực hay một nhà tâm lý, thay vì cố gắng tìm cách trả thù bạn đời. Nếu vợ chồng cảm thấy việc tiếp tục chung sống chỉ khiến cả hai thêm đau khổ, mệt mỏi, thù ghét nhau thì có lẽ nên tìm một lối thoát khác.</span></p>
<p class="Normal">Đồng tình với ý kiến này, chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa cho rằng, trong tình huống này, những người vợ phải ngồi lại nói chuyện thẳng thắn với chồng. "Bạn hãy hỏi chồng 3 câu này: 1. Anh có còn yêu em không? 2. Anh có muốn em yêu anh không? 3. Anh có định tiếp tục chung sống với em? Nếu người chồng nói 'có' cho cả ba câu trên, cả hai sẽ bàn tiếp về cách để xây dựng lại niềm tin và vun đắp gia đình. Còn nếu một trong ba câu trả lời là 'không', hai người có thể nên giải phóng để khỏi làm khổ nhau và gây liên lụy cho con cái", nhà tâm lý nói. </p>
<p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Đòn dằn mặt vợ của những ông chồng bị 'cắm sừng'

Nửa năm trước, trong một lần đi công tác nước ngoài, vì uống quá nhiều, chị Thu, trưởng phòng một công ty xuất nhập khẩu tại Hà Nội, đã lỡ q...

Để được mổ tim sớm, bệnh nhân phải nộp phí dịch vụ 30 triệu đồng

<p class="Normal">Người nhà bệnh nhi cho rằng giá khám bệnh theo yêu cầu tại Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội) là quá cao. Cao nhất là giá một lần khám chuyên khoa không hẹn trước 680.000 đồng. Giá khám cấp cứu, khám đa khoa không hẹn trước, khám chuyên khoa có hẹn trước... 580.000 đồng. Giá tái khám chuyên khoa là 390.000 đồng, đa khoa 290.000 đồng.</p>
<p class="Normal">Quy định hiện nay của Bệnh viện Nhi Trung ương, để được mổ tim sớm thay vì chờ đợi cả tháng do bệnh nhân đông, gia đình người bệnh có thể đóng thêm tiền dịch vụ. Có trường hợp để được mổ tim sớm, người nhà phải nộp thêm đến 30 triệu đồng.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="de-mo-tim-som-benh-nhan-phai-nop-phi-dich-vu-30-trieu-dong" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/10/12/bvnhi1-9285-1476238470.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Một phòng bệnh dịch vụ tại Bệnh viện Nhi Trung ương. Ảnh: <em>P.T. </em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Theo ông Lê Thanh Hải, Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, việc thu chi các dịch vụ khám chữa bệnh theo yêu cầu bệnh viện đều báo cáo với Bộ Y tế. Với mức phí dịch vụ này, bệnh viện mới đủ bù chi và có tích lũy để tái đầu tư, có quỹ chi trả cho bệnh nhân nghèo không có khả năng thanh toán (khoảng 10 tỷ đồng mỗi năm).</p>
<p class="Normal">Ông Hải cho biết, bệnh viện chỉ bố trí 5-7 bàn khám theo yêu cầu so với 60-70 bàn khám bệnh bình thường. Tỷ lệ giường dịch vụ của bệnh viện hiện chiếm 20-25% tổng số giường thực kê. Phí dịch vụ được thu 1.350.000 đồng cho phòng 2 giường, có máy điều hòa, vệ sinh khép kín, bệnh nhân và người nhà được cung cấp 3 bữa một ngày.</p>
<p class="Normal">Giải thích về khoản phí nộp thêm 30 triệu đồng để được mổ tim sớm, ông Hải cho biết đây là những ca mổ tự nguyện ngoài giờ. "M<span>ổ theo yêu cầu, không muốn xếp hàng chờ nếu bệnh không quá nặng hay không phải cấp cứu, người bệnh phải nộp thêm tiền dịch vụ. Tùy theo mức độ bệnh, ca khó nhất phải huy động lực lượng nhiều nhất, phí dịch vụ vì vậy lên đến 30 triệu đồng", ông Hải chia sẻ</span>.</p>
<p class="Normal"><span>Hiện nay để tăng thu nhập, hầu hết bệnh viện đều tổ chức dịch vụ khám bệnh theo yêu cầu hoặc phòng điều trị tự nguyện, phòng điều trị dịch vụ. Thực tế là trong khi nhiều giường bệnh đang phải nằm ghép 2-3-4 bệnh nhân thì vẫn có 1-2 phòng dịch vụ với mỗi người bệnh nằm một giường. Thực tế này được nhiều người cho là tạo sự bất bình đẳng trong cách bệnh viện đối xử với bệnh nhân. Nhiều bệnh viện dành một khu vực để khám chữa bệnh theo yêu cầu song chất lượng chưa tương xứng với chi phí người bệnh trả.</span></p>
<p class="Normal">Bộ Y tế đang xây dựng dự thảo về tổ chức hoạt động và giá dịch vụ khám chữa bệnh theo yêu cầu nhằm siết lại các dịch vụ này. Theo dự thảo, riêng giá khám bệnh, giá giường nằm theo ngày, bệnh viện không được thu vượt quá mức giá tối đa do Bộ Y tế quy định. <span>Ví dụ, giá trần khám bệnh theo yêu cầu được áp dụng theo các mức sau: Tại Hà Nội và TP HCM 200.000 đồng cho một lượt khám; tại Hải Phòng, Đà Nẵng, Cần Thơ 150.000 đồng và các tỉnh thành còn lại 100.000 đồng. Tương tự, ở Hà Nội loại phòng nằm 2 giường bệnh chỉ được thu phí tối đa 1,2 triệu đồng một ngày.</span></p>
<p class="Normal"><strong>Phương Trang</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Để được mổ tim sớm, bệnh nhân phải nộp phí dịch vụ 30 triệu đồng

Người nhà bệnh nhi cho rằng giá khám bệnh theo yêu cầu tại Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội) là quá cao. Cao nhất là giá một lần khám chuyên...

10 động tác thể dục tại chỗ dành cho chị em công sở

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f24.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/12/10-dong-tac-the-duc-tai-cho-danh-cho-chi-em-cong-so-1476240335_490x294.jpg" /></div>
<div class="detailCT" readability="10.830142063002">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Thứ tư, 12/10/2016 09:46 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để tập luyện, bạn sẽ bớt đau mỏi lưng, cổ vai gáy và làm tiêu hao một phần mỡ thừa.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="6.9524133242692">
<div id="article_content">
<div class="item_slide_show" readability="8.9397993311037">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Động tác đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng hai vai, hai tay thả lỏng, vặn người sang hai bên lần lượt mỗi bên 10 lần. Động tác này giúp thư giãn vùng vai và cánh tay, đặc biệt có ích cho những người thường xuyên ngồi máy tính.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4325396825397">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Động tác rút gối, giữ thăng bằng. Lần lượt nâng cao gối, đứng trên một chân, cố gắng giữ thăng bằng trong nửa phút rồi đổi chân. Động tác này rất tốt cho việc lưu thông máu tới chân. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="10.439481268012">
<div class="desc_cation" readability="16">
<p>Ngồi trên sàn, đầu cúi, gối co về phía ngực, hai tay nắm lấy hai đầu ngón chân cái. Ngả người về phía sau, lưng  chạm sàn, đầu ngẩng cao ko chạm đất, rồi dùng cơ bụng nâng người ngồi dậy. Lặp lại động tác 10 lần. Động tác này giúp làm săn chắc vùng bụng. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="9.9390243902439">
<div class="desc_cation" readability="15">
<p>Nằm ngửa trên sàn, hai tay vắt chéo trước ngực, ôm lấy vai, đầu gối hơi khum, đầu ngẩng. Dùng cơ bụng và hông nâng người dậy khỏi sàn, giữ vài giây rồi từ từ hạ người xuống. Lặp lại động tác 10 lần. Động tác này giúp giảm mỡ thừa vòng eo.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9338235294118">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Động tác kéo giãn rất có lợi cho cột sống. Nằm ngửa trên sàn, hai tay vươn về phía trước đầu, chân duỗi thẳng, cố gắng kéo căng toàn bộ cơ thể, giữ vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác 10 lần. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9386973180077">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Động tác cây nên giúp làm săn chắc vùng hông và bắp đùi. Nằm thẳng trên sàn, dùng tay nâng vùng hông lên cao, hai chân duỗi thẳng. Giữ vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9434628975265">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Động tác con rắn giúp thư giãn vùng cổ và vai gáy. Nằm sấp, chống hai cánh tay xuống sàn, dùng cơ bụng nâng ngực và cổ lên cao hết mức có thể. Giữ vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9243697478992">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Động tác quỳ gối, cúi đầu về phía trước rất tốt cho vùng cột sống. Quỳ trên gối, vươn người về phía trước sao cho ngực chạm vào đùi, mặt cúi, hai tay vươn về phía trước. </p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4454545454545">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Động tác ngồi vặn người giúp giảm đau vùng lưng. Ngồi theo tư thế chân trái vắt chéo qua chân phải, vặn người qua bên trái. Giữ vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần rồi đổi bên.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="9.9431818181818">
<div class="desc_cation" readability="15">
<p>Động tác vươn vai, vặn mình giúp kéo giãn vùng cơ bụng và lưng. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng hai vai, hai tay giơ thẳng sang hai bên. Lần lượt nghiêng người sang từng bên, tay chạm đầu gồi rồi vặn mình, đưa tay sang chân bên kia. Lặp lại động tác 10 lần rồi đổi bên. </p>
</div>
</div>
</div>
<p><strong>Vienne</strong> (<em>theo Bright Side</em>)</p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

10 động tác thể dục tại chỗ dành cho chị em công sở

Thứ tư, 12/10/2016 09:46 GMT+7 Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để tập luyện, bạn sẽ bớt đau mỏi lưng, cổ vai gáy và làm tiêu hao một phầ...

Những thực phẩm không nên đun nóng lại

<p>Ở Việt Nam, các bà nội trợ có thói quen cất trữ thức ăn dư thừa trong tủ lạnh và hâm nóng lại khi ăn bữa sau. Việc làm đó tưởng chừng tiết kiệm và tốt cho sức khỏe. Nhưng, thực tế có những thực phẩm không nên đun nóng lại, tránh làm mất đi giá trị dinh dưỡng và không sản sinh độc tố gây nguy hại cơ thể con người.</p>
<p>Theo Ths.Bs Doãn Thị Tường Vi - Viện Dinh dưỡng Lâm sàng, nước đun sôi, trứng, thịt gà, cơm và các loại rau củ quả là nhóm  thực phẩm các bà nội trợ tuyệt đối không được hâm nóng lại.</p>
<p>Lý giải khẳng định trên, bác sĩ Tường Vi cho hay: <em>“Thức ăn dư thừa được đem đun nóng lại rất dễ hư hao chất dinh dưỡng và sinh ra nhiều chất không có lợi cho sức khỏe người thưởng thức. Vì vậy, thực phẩm sau khi chế biến nên được ăn ngay là tốt nhất”.</em></p>
<p><strong>Cơm</strong></p>
<p>Trong mọi bữa ăn, cơm là thực phẩm được dư thừa nhiều nhất. Khi đó, các gia đình thường có thói quen cất chúng vào tủ lạnh và hâm nóng lại lúc ăn.</p>
<p>Thói quen trên chính là nguyên nhân khiến dạ dày bị tổn thương. Vì, cơm được hâm nóng lại sẽ giúp các bào tử gạo sản sinh ra vi khuẩn làm người ăn cảm thấy buồn nôn, đau bụng.</p>
<p>Cơm được hâm nóng lại sẽ giúp các bào tử gạo sản sinh ra vi khuẩn làm người ăn cảm thấy buồn nôn, đau bụng (ảnh minh họa)</p>
<p><strong>Nước đun sôi</strong></p>
<p>Bác sĩ Tường Vi khuyến cáo: <em>“Mọi người không nên uống nước sôi sau 24 giờ và đun lại chúng nhiều lần. Khi đun lại, nước sẽ bốc hơi liên tục khiến hàm lượng kim loại nặng có trong nước như chì, candimium và nitrat tăng lên, gây nguy hại đến sức khỏe”.</em></p>
<p><strong>Thịt gà</strong></p>
<p>Trong thịt gà có chứa một lượng lớn protein. Do vậy, luộc lại thịt gà sẽ làm protein biến đổi thành phần và gây ra các vấn đề về tiêu hóa cho người ăn.</p>
<p><strong>Trứng</strong></p>
<p>“<em>Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, có lượng canxi, vitamin và nhiều yếu tố dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe con người. Sau chế biến, mọi người chỉ nên ăn 1 lần và đổ phần còn thừa vào thùng rác. Đặc biệt, chị em nội trợ không nên cất tủ lạnh và hâm lại ăn. Vì khi tiếp tục bị tác động nhiệt độ cao, lòng đỏ của trứng có thể biến thành chất gây hại cho sức khỏe</em>”, bác sĩ Tường Vi cho biết.</p>
<p> Khi tiếp tục bị tác động nhiệt độ cao, lòng đỏ của trứng có thể biến thành chất gây hại cho sức khỏe (ảnh minh họa)</p>
<p><strong>Các loại rau củ quả</strong></p>
<p>Một số loại rau củ quả như khoai tây, nấm, cần tây,… khi ăn thừa không nên đun nóng  lại.</p>
<p><em><strong>Cần tây</strong></em></p>
<p>Hàm lượng nitrat chứa trong rau cần tay khá cao. Khi đun nóng lại các món ăn có cần tây, hàm lượng nitrat sẽ chuyển thành nitrit gây ngộ độc thực phẩm, thậm chí gây ung thư.</p>
<p><em><strong>Khoai tây</strong></em></p>
<p>Khoai tây được hâm lại trong lò vi sóng sẽ biến mất toàn bộ chất dinh dưỡng tốt, thay vào đó có sự tồn tại của các chất có hại cho sức khỏe con người.</p>
<p><em><strong>Nấm</strong></em></p>
<p>Canh nấm hoặc các món ăn được chế biến từ nấm tuyệt đối không được đun nóng lại. Bởi, thành phần protein có trong nấm thay đổi và gây nguy hại cho tim mạch. Bên cạnh đó, các hàm lượng dinh dưỡng trong nấm sẽ biến thành chất độc có hại cho dạ dày.</p>
<div class="baiviet-bailienquan baiviet-bailienquan-bottom">
<div class="bailienquan-trangtrong"><span class="imgFloat"><img alt="Bếp Eva - Những ai nên hạn chế ăn nhãn?" height="75" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2016/images/2016-09-09/medium/1473407355-thumbnail.jpg" width="110" /></span><span class="news-title">Những ai nên hạn chế ăn nhãn?</span><span class="news-sapo">Người thừa cân béo phì, người mắc bệnh đái tháo đường, phụ nữ có thai bị nóng trong,… cần hạn chế ăn nhiều nhãn, tránh ảnh hưởng...</span></div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Những thực phẩm không nên đun nóng lại

Ở Việt Nam, các bà nội trợ có thói quen cất trữ thức ăn dư thừa trong tủ lạnh và hâm nóng lại khi ăn bữa sau. Việc làm đó tưởng chừng tiết k...

Mỹ viện Mai Thủy ưu đãi lớn mừng sinh nhật 15 tuổi

<p>Từ nay đến hết 5/11, Mai Thủy tổ chức chương trình 'Tháng vàng tri ân - ngập tràn ưu đãi' mang đến các dịch vụ làm đẹp với chi phí tiết kiệm cho chị em.</p>
<div readability="93.783373127849">
<p>Được thành lập năm 2002, Mỹ viện Mai Thủy là một trong số những thương hiệu làm đẹp uy tín tại Việt Nam. Với tiêu chí làm đẹp an toàn, tự nhiên, không xâm lấn và không phẫu thuật, Mai Thủy được nhiều chị em lựa chọn. Với kinh nghiệm 15 năm trong ngành, thẩm mỹ viện đã đem lại sắc đẹp tươi mới cho hơn 500.000 khách hàng.</p>
<p>Chương trình ưu đãi mừng sinh nhật 15 năm là dịp để Mai Thủy tri ân khách hàng thân thiết - những người đã đồng hành suốt nhiều năm qua. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, có trình độ tay nghề cao, mỹ viện luôn nỗ lực đem lại sự hài lòng cho khách hàng.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/11/11-10-201627-3508-1476169361.jpg" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Không gian thân thiện và chuyên nghiệp ở khu vực lễ tân.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle">Ưu đãi, cộng thêm 80% giá trị đối với các dịch vụ chăm sóc da (mua 10 tặng 8)</p>
<p class="Normal">Chương trình áp dụng cho các dịch vụ: chăm sóc da cơ bản (6 quy trình); chăm sóc chống lão hóa da Diamond RF (8 quy trình); chăm sóc trẻ hóa làn da Oxy Jet (8 quy trình); chăm sóc da bằng liệu pháp pha lê cho da dầu, da bị mụn đầu đen và lỗ chân lông to (2 quy trình); chăm sóc phục hồi và sáng trắng làn da Super 3DUPER 3D (2 quy trình); căng da - xóa nhăn HD Therary (6 quy trình); tắm trắng - hấp trắng và đắp dưỡng toàn thân an toàn bằng thảo dược tự nhiên (10 quy trình). Theo đó, khách hàng được cộng ngay 60% tiền mặt vào tài khoản thẻ và thêm 20% nữa đối với khách hàng có thẻ VIP.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="552" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/11/11-10-201634-5190-1476169361.jpg" width="552" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Mỹ viện Mai Thủy - thương hiệu làm đẹp được yêu thích khu vực Asean.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle">Giảm 25% cho tất cả các liệu trình giảm béo</p>
<p class="Normal">Trị liệu nhanh chóng, tiết kiệm thời gian, cam kết hiệu quả cao. Đặc biệt, khách hàng không cần phẫu thuật, không mệt mỏi, không mất thời gian nghỉ dưỡng, không cần nhịn ăn hoặc luyện tập, không uống thuốc giảm cân. Mai Thủy áp dụng công nghệ giảm béo được FDA (Mỹ) và CE chứng nhận an toàn với mọi thể trạng.</p>
<p class="Normal">Phái đẹp sẽ được giảm 25% và cộng thêm 20% với khách hàng có thẻ Vip khi sử dụng: giảm béo nhanh cho phụ nữ sau sinh, mỡ lỏng, mỡ mới hình thành công nghệ Slim 3D; giảm béo nhanh cho người có cơ địa mỡ rắn chắc, mỡ lâu năm công nghệ Sline 4D; giảm béo an toàn thư giãn cho người ít mỡ, mỡ lỏng công nghệ Diamond 3S và các công nghệ nâng nở - săn chắc ngực không phẫu thuật.</p>
<p class="subtitle">Giảm 30% với các liệu trình đặc biệt CA-A whitening</p>
<p class="Normal">Chương trình áp dụng với các dịch vụ làm trắng hồng da mặt; xóa vết thâm mụn trên da mặt; trị nám - tàn nhang; tái tạo và trẻ hóa toàn phần làn da. Công nghệ hiện đại và mức chi phí ưu đãi là cơ hội để bạn tạm biệt những vết nám, tàn nhang, đồi mồi, nhanh chóng sở hữu làn da đẹp.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/11/11-10-201640-6186-1476169361.jpg" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Các khách hàng thân thiết tham gia mua thẻ ngay sau sự kiện "Dạ tiệc sinh nhật lần thứ 15" của Mỹ viện Mai Thủy tại khách sạn JW Marrott (Hà Nội) ngày 1/10 vừa qua.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle"><strong>Các chương trình ưu đãi khác</strong></p>
<p>Giảm 50% với các dịch vụ triệt lông New SHR và trị mụn S-light. Công nghệ triệt lông 2016 ưu việt ứng dụng “cửa sổ triệt lông” rộng 10×12 mm2 với cơ chế quét liên tiếp trên vùng mọc lông, tốc độ nhanh gấp nhiều lần bình thường, không chỉ đem tới hiệu quả cao hơn mà còn giúp khách hàng tiết kiệm được nhiều thời gian trị liệu, tiêu diệt nang lông tận gốc, ngăn chặn lông mọc trở lại.</p>
<p>Bên cạnh đó, Mỹ viện áp dụng giảm 30% đối với quy trình trị liệu chuyên biệt với Nano White Skin gồm: làm trắng nách, bikini, vòng 3, cổ, bụng, gáy, chân, tay, ngực... xóa các vết thâm do mụn, do thủy đậu trên cơ thể, giúp bạn trở nên tự tin và quyến rũ hơn.</p>
<table class="tbl_insert" cellspacing="0" cellpadding="1" border="1" align="center">
<tbody readability="4.9118497109827">
<tr readability="14.735549132948">
<td readability="12.50289017341">
<p class="Normal">Liên hệ: Mỹ viện Mai Thủy<br />
Hotline: 0904 309 667 - 0966254999<br />
Website: myvienmaithuy.com.vn<br />
Facebook: ThammyvienMaiThuy<br />
Cơ sở 1: 40 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội. Điện thoại: (04) 6674 7729 - 0904 309 667<br />
Cơ sở 2: 46, Ngõ 117, Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội. Điện thoại: (04) 6674 8329 - (04) 3537 3708</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>(Nguồn: <em>Mỹ viện Mai Thủy</em>)<br />
 </p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Mỹ viện Mai Thủy ưu đãi lớn mừng sinh nhật 15 tuổi

Từ nay đến hết 5/11, Mai Thủy tổ chức chương trình 'Tháng vàng tri ân - ngập tràn ưu đãi' mang đến các dịch vụ làm đẹp với chi phí t...

Phản ứng của khách Tây khi được mời ăn trứng vịt lộn

[unable to retrieve full-text content] Nhiều khách du lịch nước ngoài không dám thưởng thức trứng vịt lộn khi nhìn thấy con vịt non nằm tr...

Tin Làm Đẹp

Biến hóa phong cách với đồ len mỏng ngày thu

Đòn dằn mặt vợ của những ông chồng bị 'cắm sừng'

Để được mổ tim sớm, bệnh nhân phải nộp phí dịch vụ 30 triệu đồng

10 động tác thể dục tại chỗ dành cho chị em công sở

Những thực phẩm không nên đun nóng lại

Mỹ viện Mai Thủy ưu đãi lớn mừng sinh nhật 15 tuổi

Phản ứng của khách Tây khi được mời ăn trứng vịt lộn

Xem Nhiều

Archive

Comments