Tin Làm Đẹp

Hướng dẫn khởi động trước khi chơi thể thao

<p class="Normal"><span>Bác sĩ Lê Anh Tuấn, Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Chợ Rẫy khuyên, đ</span>iều đầu tiên và quan trọng nhất để phòng ngừa chấn thương khi chơi thể thao là khởi động đúng cách, đủ trước khi tập. Không nên chủ quan hay xem nhẹ những bài tập khởi động dù bạn là người mới tham gia hay đã chơi thể thao lâu năm. </p>
<p class="Normal">Các bài tập khởi động thường gồm một số động tác làm gia tăng hoạt động tim mạch, giãn cơ và tăng sức cơ nhẹ. Nhờ vậy cơ thể chuẩn bị cho những hoạt động mạnh về sau mà không gây ra những thay đổi đột ngột, nhất là đối với hệ cơ xương khớp. Trước khi chơi một môn thể thao hãy dành khoảng 15 phút để khởi động. Mỗi môn thể thao có những bài tập khởi động riêng biệt.</p>
<p class="Normal">Những động tác cơ bản khi khởi động gồm: </p>
<p class="Normal">- Chạy tại chỗ (nâng cao đùi) hoặc nhảy dây trong.</p>
<p class="Normal">- Bật nhảy tại chỗ trong.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="huong-dan-khoi-dong-truoc-khi-tap-the-thao" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/10/17/m4-4630-1476699522.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Động tác bật nhảy tại chỗ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">- Hít đất hoặc bài tập leo núi.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="huong-dan-khoi-dong-truoc-khi-tap-the-thao-1" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/10/17/m5-3138-1476699522.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Hít đất hoặc động tác leo núi giúp làm nóng cơ thể.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">- <span>Gập thân.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="huong-dan-khoi-dong-truoc-khi-tap-the-thao-2" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/10/17/m6-4308-1476699522.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Gập thân để dẻo dai dễ dàng xoay trở khi chơi thể thao.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">- Giãn vai.</p>
<p class="Normal">Hai tay nắm chặt hai đầu của dây thắt lưng hoặc gậy gỗ, đứng thẳng, đưa tay qua đầu ra sau lưng một cách từ từ rồi lại đưa về vị trí trước đùi. </p>
<p class="Normal">- Xoay thân trên.</p>
<p class="Normal">Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, đặt hai tay ngang hông giữ cho chân thẳng trong suốt quá trình thực hiện động tác, gập thân về phía trước luân phiên đưa thân của bạn sang phải rồi sang trái, ra sau. ·</p>
<p class="Normal">- Giãn cẳng chân.</p>
<p class="Normal">Đứng hai chân đối diện với tường, hai chân song song rộng bằng vai giữ thân trên và bàn chân thành một đường thẳng, đặt hai tay lên tường sao cho vị trí ngang bằng vai, cố gắng di chuyển gót chân ra xa tường để làm giãn cẳng chân.·</p>
<p class="Normal">- Xoay cổ tay.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="huong-dan-khoi-dong-truoc-khi-tap-the-thao-3" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/10/17/m2-7029-1476699522.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Xoay cổ tay để tránh chấn thương khớp. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span><strong>Sau khi chơi thể thao cũng cần có thời gian làm nguội cơ thể bằng động tác thư giãn nhẹ nhàng</strong></span> nhằm thả lỏng từ từ phục hồi hoạt động tim mạch và trạng thái cơ như trước khi vận động. Tư thế đứng hay ngồi rung lắc nhẹ các nhóm cơ đã tham gia vận động tập luyện, có thể xoa bóp nhẹ ở các nhóm cơ trên (như cơ vai, cơ tay, cơ bụng và cơ đùi…).</p>
<p class="Normal">Về hô hấp: Hít thở ở nơi thoáng khí kết hợp với tư thế đứng thẳng và gập thân về trước, lồng ngực mở ra.</p>
<p class="Normal">Bác sĩ Lê Anh Tuấn khuyên, người mới chơi thể thao nên bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng trong thời gian ngắn và tăng từ từ, tránh tập nhiều và nặng ngay. Cơ thể không thích nghi kịp dễ dẫn đến chấn thương.</p>
<p class="Normal">Điều quan trọng thứ hai khi chơi thể thao là trang phục và giày thể thao phù hợp. Quần áo không quá chật nhằm tạo sự thoải mái tốt nhất khi vận động. Mang nẹp mềm bảo vệ các vùng hay va chạm như cẳng chân khi đá bóng.</p>
<p class="subtitle"><span><em>Video:</em> Một số động tác khởi động trước và thư giãn sau khi chơi thể thao.</span></p>
<div readability="12">
<p class="Normal"><span>Bổ sung đầy đủ vitamin và dinh dưỡng phù hợp với cường độ hoạt động cũng rất quan trọng nhằm giúp cơ thể hồi phục sau chơi thể thao. </span><span>Chú ý bổ sung nước và điện giải do hoạt động mạnh làm cơ thể ra nhiều mồ hôi rất dễ mất nước. Tập luyện thường xuyên với cường độ vừa phải nhưng cũng phải có khoảng nghỉ phù hợp, không tập liên tục hàng ngày. Ví dụ lên kế hoạch nghỉ ngơi một ngày một tuần, một tháng mỗi năm để cơ thể có thời gian phục hồi.</span></p>
</div>
<p class="Normal"><strong>Hoài Nhơn</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Hướng dẫn khởi động trước khi chơi thể thao

Bác sĩ Lê Anh Tuấn, Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Chợ Rẫy khuyên, đ iều đầu tiên và quan trọng nhất để phòng ngừa chấn thương...

8 thói quen hàng ngày gây ra nếp nhăn sâu khó cứu vãn

<div class="detailCT" readability="8.8577449947313">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Thứ ba, 18/10/2016 10:12 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Thường xuyên dụi mắt hay uống nước bằng ống hút là những thói quen không tốt cho làn da. </p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="7">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="1. Uống bằng ống hút" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/1-9044-1476759311.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6.5">
<td readability="8">
<p class="Image"><strong>1. Uống bằng ống hút</strong></p>
<p class="Image">Sử dụng ống hút tạo ra các nếp nhăn ở quanh miệng, má và cằm. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="2. Nằm nghiêng một tư thế khi ngủ" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/2-7153-1476759312.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6.5">
<td readability="8">
<p class="Image"><strong>2. Nằm nghiêng một tư thế khi ngủ</strong></p>
<p class="Image">Nằm nghiêng một tư thế quá lâu làm hình thành nếp nhăn ở má, cổ và ngực.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="3. Sử dụng máy tính, điện thoại sai tư thế" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/3-3956-1476759312.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="11">
<td readability="11">
<p class="Image"><strong>3. Sử dụng máy tính, điện thoại sai tư thế</strong></p>
<p class="Image">Tư thế cúi đầu để sử dụng máy tính, điện thoại tạo các nếp nhăn sâu ở cổ. Chưa kể, tư thế này còn có tác động xấu tới cột sống. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="8-thoi-quen-hang-ngay-gay-ra-nep-nhan-sau-kho-cuu-van-3" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/6-5559-1476759312.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image"><strong>4. Dụi mắt</strong></p>
<p class="Image">Thường xuyên dụi mắt là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn sâu ở đuôi mắt và dưới quầng mắt.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="8-thoi-quen-hang-ngay-gay-ra-nep-nhan-sau-kho-cuu-van-4" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/7-4078-1476759312.png" /></td>
</tr>
<tr readability="7">
<td readability="9">
<p class="Image"><strong>5. Tắm nước quá nóng</strong></p>
<p class="Image">Thói quen tắm nước quá nóng vào mùa đông sẽ khiến da khô, dễ hình thành nếp nhăn sâu. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="8-thoi-quen-hang-ngay-gay-ra-nep-nhan-sau-kho-cuu-van-5" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/8-3426-1476759312.png" /></td>
</tr>
<tr readability="6.5">
<td readability="8">
<p class="Image"><strong>6. Không thoa kem dưỡng da tay</strong></p>
<p class="Image">Bàn tay là bộ phận dễ để lộ tuổi tác thật mà nhiều người thường không chú tâm tới. Hãy chăm chỉ bôi kem dưỡng da tay để có bàn tay luôn mịn màng. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="4. Thực đơn ăn kiêng không chất béo" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/5-1475-1476759312.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="11">
<td readability="11">
<p class="Image"><strong>7. Thực đơn ăn kiêng không chất béo</strong></p>
<p class="Image">Thiếu hụt chất béo khiến quá trình thu nạp vitamin vào cơ thể bị ảnh hưởng, dẫn đến da khô, xỉn màu, dễ hình thành nếp nhăn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="8-thoi-quen-hang-ngay-gay-ra-nep-nhan-sau-kho-cuu-van-7" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/4-1122-1476759312.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10">
<td readability="11">
<p class="Image"><strong>8. Kiêng hoàn toàn đồ ngọt</strong></p>
<p class="Image">Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe và nhan sắc nhưng lại có tác dụng hữu ích trong việc cải thiện tâm trạng. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hay chán chường, hãy thử ăn một miếng bánh nhỏ để giúp mình có thêm động lực và hưng phấn. Tránh xa stress cũng là một cách chống lão hóa hữu hiệu. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Vienne</strong> (<em>theo Bright Side</em>)</p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

8 thói quen hàng ngày gây ra nếp nhăn sâu khó cứu vãn

Thứ ba, 18/10/2016 10:12 GMT+7 Thường xuyên dụi mắt hay uống nước bằng ống hút là những thói quen không tốt cho làn da. 1. Uống ...

Angela Phương Trinh thể hiện ngôn ngữ hình thể linh hoạt

<div class="detailCT" readability="8.2200886262925">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Thứ ba, 18/10/2016 10:12 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Nữ diễn viên toát lên vẻ mong manh, thanh thoát tựa mây trời với các thiết kế ren bay bổng của Đỗ Mạnh Cường.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect">
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-1-2616-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">Trong bộ ảnh thời trang mới, Angela Phương Trinh hóa quý cô kiêu kỳ, gợi cảm với loạt đầm ren, tua rua màu trắng tinh khôi của nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường. Tất cả trang phục đều mang tinh thần tối giản, sang trọng và hợp xu hướng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat-1" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-2-1827-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Với cấu trúc phân tầng cùng dải họa tiết to bản, "bà mẹ nhí" trông vẫn thanh lịch dù diện váy mỏng tang.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat-2" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-3-7057-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Những mảng ren được tác giả bố trí bất đối xứng, tạo nên tổng thể có đường nét, hình khối bắt mắt.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat-3" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-4-6509-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Phom váy ôm khít giúp nữ diễn viên khoe khéo đường cong quyến rũ và nhấn nhá vẻ sexy chừng mực.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat-4" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-5-4571-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Mỗi bước chân, từng chuyển động của người mặc đều trở nên duyên dáng hơn nhờ những dải tua rua mềm mại điểm xuyết hài hòa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat-5" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-6-1530-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat-6" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-7-6756-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Angela Phương Trinh cho thấy sự linh hoạt trong cách thể hiện ngôn ngữ hình thể, đem lại nét sinh động cho bộ ảnh, đồng thời phô diễn được lợi thế vóc dáng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat-7" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-9-2387-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Chất liệu ren mỏng manh đã, đang và sẽ tiếp tục là nguồn cảm hứng sáng tạo bất tận của Đỗ Mạnh Cường trong thời gian tới.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat-8" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-10-6006-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Bên cạnh nhan sắc, tài năng thì phong cách thời trang là một trong những yếu tố tạo nên sức hút mạnh mẽ của Angela Phương Trinh. Thần thái nổi bật giúp ngôi sao 21 tuổi trở thành lựa chọn hàng đầu với nhiều nhà thiết kế.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="angela-phuong-trinh-the-hien-ngon-ngu-hinh-the-linh-hoat-9" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/18/angela-phuong-trinh-11-5272-1476760422.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Photo: Milor Trần. Trang điểm: Quân Nguyễn. Làm tóc: Pu Lê</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><strong>Zimi</strong></p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Angela Phương Trinh thể hiện ngôn ngữ hình thể linh hoạt

Thứ ba, 18/10/2016 10:12 GMT+7 Nữ diễn viên toát lên vẻ mong manh, thanh thoát tựa mây trời với các thiết kế ren bay bổng của Đỗ Mạnh Cườn...

Cận cảnh gương mặt thật không son phấn của Kang Tae Oh

<p>Kang Tae Oh – nam diễn viên Hàn Quốc từng khiến fan Việt "phát sốt" với hình tượng "nam thần" trên màn ảnh khi tham gia phim "Tuổi thanh xuân" cùng Nhã Phương. Sở hữu chiều cao 1,78 m, cân nặng 66 kg, thân hình 6 múi cùng gương mặt đẹp trai và nụ cười tỏa nắng, Kang Tae Oh "đốn tim" không ít fan nữ.</p>
<p>Lên hình thì đẹp miễn chê, nhưng ngoài đời thường thì Kang Tea Oh như thế nào?</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td>
<h2><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/17/9714/kang-tae-oh-nguoiduatin-7-1476698764.jpg" /></h2>
</td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Kang Tae Oh khiến trái tim fan xao xuyến vì ngoại hình bảnh bao và vô cùng đẹp trai.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td>
<h3><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/17/9714/kang-tae-oh-nguoiduatin-2-1476698570.jpg" /></h3>
</td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h3 class="Image">Gương mặt ưa nhìn cùng nụ cười tỏa sáng giúp nam diễn viên "Tuổi thanh xuân" nổi bần bật giữa đám đông.</h3>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/17/9714/kang-tae-oh-nguoiduatin-3-1476699258.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
<p class="Image">Ngoài đời thực Kang Tae Oh kém tươi tắn hơn nhưng vẫn cuốn hút người hâm mộ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/17/9714/kang-tae-oh-nguoiduatin-9-1476699398.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
<p class="Image">So với chiều cao trên giấy tờ là 1m78 thì có vẻ như thực sự Kang Tae Oh không cao đến thế. Tuy nhiên vóc dáng này vẫn người ta "phát nghiện".</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/17/9714/kang-tae-oh-nguoiduatin-4-1476699693.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
<p class="Image">Đẹp trai, hát hay và có cả những khoảnh khắc dễ thương vô cùng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/17/9714/kang-tae-oh-nguoiduatin-13-1476699749.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
<p class="Image">Nhìn vào loạt ảnh siêu nhí nhố này, ai cũng có thế đoán được vì sao Kang Tae Oh và Nhã Phương được gọi là "người tình màn ảnh".</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/17/9714/kang-tae-oh-nguoiduatin-1-1476700049.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/17/9714/kang-tae-oh-nguoiduatin-11-1476700064.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Kiểu chụp ảnh "thần thánh" gắn mác Kang Tae Oh là thích giơ tay hình chữ V.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/17/9714/kang-tae-oh-nguoiduatin-5-1476699933.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
<p class="Image">Nam diễn viên sinh năm 1994 "đốn tim" fan với loạt khoảnh khắc siêu nhí nhố ngoài đời thực.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Linh Anh</strong> <em>(t/h)</em></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Cận cảnh gương mặt thật không son phấn của Kang Tae Oh

Kang Tae Oh – nam diễn viên Hàn Quốc từng khiến fan Việt "phát sốt" với hình tượng "nam thần" trên màn ảnh khi tham gia ...

Thanh lịch với túi xách da Lecas

<div class="detailCT" readability="8.7914634146341">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Thứ ba, 18/10/2016 10:00 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Bên cạnh những thiết kế đa phong cách, thương hiệu túi xách da Lecas Việt Nam còn cam kết bảo hành kỹ thuật trọn đời sản phẩm cho người dùng.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect">
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/17-10-201619-8513-1476688733.jpeg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">Lecas gây ấn tượng với người dùng bởi thiết kế phóng khoáng, thanh lịch; sự tận tâm, tỉ mỉ của người thợ trong từng sản phẩm cùng sự chuyên nghiệp của các nhân viên tư vấn. Đẳng cấp thương hiệu được khẳng định bởi sản phẩm và dịch vụ chăm sóc khách hàng. Đây là hai điều Lecas luôn  giữ vững và không ngừng phát triển nhằm đưa chất lượng sản phẩm, dịch vụ lên tầm cao mới.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="5.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/17-10-201619-5559-1476688733.jpeg" /></td>
</tr>
<tr readability="16.5">
<td class="CaptionImg" readability="14">
<p class="Image"><span>Khi mua đồ da của Lecas, khách hàng được tư vấn kỹ về từng loại da theo tiêu chuẩn của các nước châu Âu như full grain (da cật), corrected grain (da hoàn chỉnh bề mặt), top grain (da lớp 2), genuine leather (da lớp 3) hay những dòng da được hoàn thiện theo các phương pháp khác nhau như natural milled (da hạt tự nhiên), corrected milled (da hạt điều chỉnh), pullup leather (da đổi mầu) hay oil leather (da sáp)…</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/17-10-201619-469634157-6312-1476688733.jpg" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="CaptionImg" readability="7">
<p class="Image"><span>Với việc áp dụng cách phân loại da theo tiêu chuẩn quốc tế, thương hiệu muốn khách hàng hiểu rõ hơn về nguồn gốc sản phẩm mình yêu thích. </span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/17-10-201620-12956524-6851-1476688733.jpg" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="CaptionImg" readability="6">
<p class="Image"><span>"Heart Made - làm từ tâm" là slogan của Lecas và cũng là điều mà mỗi người thợ tâm niệm trong suốt quá trình tạo ra sản phẩm.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="4.4558823529412">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/17-10-201620-6031-1476688733.jpg" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="13.367647058824">
<td readability="11.882352941176">
<p class="Image">Nếu muốn tạo dấu ấn của riêng trên chiếc túi xách cho bản thân hay làm tặng quà, Lecas có thể thiết kế theo ý muốn của khách hàng. Thương hiệu cũng theo đuổi mô hình cung cấp sản phẩm trực tiếp từ nhà sản xuất đến người dùng mà không qua khâu trung gian nào. Điều này mang lại nhiều lợi ích cho khách hàng như mua được giá gốc, không sợ mua phải hàng nhái, hàng giả, kém chất lượng...</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/17-10-201620-933234610-9449-1476688733.jpg" width="600" /></td>
</tr>
<tr readability="15">
<td readability="13">
<p class="Image">Không chỉ cam kết bảo hành kỹ thuật sản phẩm trọn đời, Lecas còn nhận bảo dưỡng, làm mới, tư vấn cách sử dụng và bảo quản đồ da cho khách, kể cả với những sản phẩm không được Lecas sản xuất. Đại diện thương hiệu chia sẻ, Lecas luôn chịu trách nhiệm với những sản phẩm do mình làm ra. Đây cũng là lời tri ân mà những người thợ làm đồ da của Lecas dành cho khách hàng đã tin tưởng và ủng hộ thương hiệu. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tbl_insert" cellspacing="0" cellpadding="1" border="1" align="center">
<tbody readability="5.0877513711152">
<tr readability="17.113345521024">
<td readability="16.650822669104">
<p class="Normal">Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Lecas gửi lời chúc mừng tới phái đẹp cùng chương trình ưu đãi tới 50%, đồng thời tặng thêm chiếc clutch khi mua quà tặng. Ngoài ra, tất cả sản phẩm được tặng kèm tagname khắc tên, số điện thoại theo yêu cầu của khách hàng.</p>
<p class="Normal">Liên hệ: Lecas<br />
Địa chỉ: xưởng sản xuất và showroom số 10 ngõ 61 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.<br />
Website: www.lecas.vn <br />
Facebook: www.facebook.com/lecas.com.vn <br />
ĐT: 0911 056782</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>(Nguồn: <em>Lecas</em>)</p>
</div>
</div>
<div id="tinlien_quan" class="tinlien_quan width_common box_category">
<div class="content_box_category width_common">
<div class="list_news">
<div class="list_ds">
<div id="owl-demo" class="owl-carousel">
<div class="item_slider active">
<div class="thumb_image"><span><img src="http://c0.f22.img.vnecdn.net/2014/11/05/top1-1415158197_240x144.jpg" /></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Thanh lịch với túi xách da Lecas

Thứ ba, 18/10/2016 10:00 GMT+7 Bên cạnh những thiết kế đa phong cách, thương hiệu túi xách da Lecas Việt Nam còn cam kết bảo hành kỹ thuật...

Laneige giảm 20% tất cả sản phẩm trên Yes24

<div class="detailCT" readability="11.258481421648">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Thứ ba, 18/10/2016 10:00 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Công nghệ nước và sản phẩm dưỡng ẩm, trẻ hóa da của Laneige đem đến cho phái đẹp Việt vẻ đẹp tỏa sáng, khỏe khoắn và căng tràn.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="7.9192290041303">
<p>Đây là cơ hội để khách hàng sở hữu những sản phẩm làm đẹp cao cấp với mức giá ưu đãi 20% chỉ trong hôm nay tại Yes24.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="laneige-giam-20-tat-ca-san-phm-tren-yes24" class="img_more" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/Image-1979137007-ExtractWord-0-8742-9717-1476678605.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td readability="10">
<p class="Image">Laneige vừa cho ra mắt Laneige Trouble Relief - dòng sản phẩm lên men tự nhiên, chiết xuất từ tinh chất cây phong (Hinoki Cypress) nổi bật với tác dụng trị mụn hiệu quả . Khi mua dòng mỹ phẩm này tại Yes24, bạn không những được giảm 20% mà còn được tặng thêm sữa rửa mặt Laneige Multi Cleanser trị giá 455.000 đồng</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="4.4038834951456">
<tr>
<td><img alt="laneige-giam-20-tat-ca-san-phm-tren-yes24-1" data-natural-width="499" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/Image-ExtractWord-1-Out-5364-1476678605.png" /></td>
</tr>
<tr readability="14.679611650485">
<td readability="14.679611650485">
<p class="Image">Bộ sản phẩm gồm 3 loại: nước hoa hồng ngừa mụn Laneige Trouble Relief Toner; kem dưỡng ngừa mụn Laneige Trouble Relief Cream; gel đặc trị kháng viêm Laneige Trouble Relief Spot Gel.</p>
<p class="Image">Khi mua bộ mỹ phẩm này, khách hàng được giảm 20%, tặng thêm sữa rửa mặt Laneige Multi Cleanser trị giá 455.000 đồng và 5 gói dầu tẩy trang (xem chi tiết <span>tại đây</span>). Ngoài ra, trong hôm nay, Yes24 còn giảm thêm 20% cho toàn bộ sản phẩm Laneige.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="laneige-giam-20-tat-ca-san-phm-tren-yes24-2" class="img_more" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/Image-1679468578-ExtractWord-2-2173-6857-1476678605.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td readability="10">
<p class="Image">Laneige Library version - combo với thiết kế đặc biệt sẽ đem đến cho bạn làn da trắng sáng rạng rỡ. Bộ sản phẩm gồm: sữa rửa mặt; nước hoa hồng, sữa dưỡng trắng, kem dưỡng trắng sáng, mặt nạ ngủ dưỡng ẩm.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="laneige-giam-20-tat-ca-san-phm-tren-yes24-3" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/Image-609272221-ExtractWord-3-2304-5205-1476678605.png" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">Bộ sản phẩm Laneige Library version - dưỡng ẩm mượt mà, rạng rỡ, phù hợp với tiết trời mưa nhưng vẫn khô hanh như hiện nay. Bộ sản phẩm gồm: sữa rửa mặt; nước hoa hồng; sữa dưỡng cho da nhờn; tinh chất dưỡng ẩm; gel dưỡng ẩm cho da nhờn, Laneige BB Cushion dạng kem phấn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="laneige-giam-20-tat-ca-san-phm-tren-yes24-4" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/Image-916031583-ExtractWord-4-3185-6470-1476678605.png" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Mặt nạ ngủ dưỡng ẩm và thanh lọc da Laneige Water Sleeping Mask giá 750.000 đồng. Giá trong ngày 18/10 là 600.000 đồng tặng kèm bộ kit <span>Laneige Basic & New Water Bank Refreshing.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2.39">
<tr>
<td><img alt="laneige-giam-20-tat-ca-san-phm-tren-yes24-5" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/Image-1522459374-ExtractWord-5-1949-9749-1476678605.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.17">
<td readability="7.648">
<p class="Image">Son hai tông Laneige - sản phẩm được nhiều phụ nữ yêu thích giảm còn 520.000 đồng trong đợt này. Ngoài ra, hàng trăm sản phẩm Laneige kèm quà tặng đang khuyến mãi tại Yes24. Xem chi tiết <span>tại đây</span>.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>(Nguồn: <em>Yes24</em>)</p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Laneige giảm 20% tất cả sản phẩm trên Yes24

Thứ ba, 18/10/2016 10:00 GMT+7 Công nghệ nước và sản phẩm dưỡng ẩm, trẻ hóa da của Laneige đem đến cho phái đẹp Việt vẻ đẹp tỏa sáng, khỏe...

Cấy tóc tự thân bằng công nghệ FUE tại Bệnh viện Thẩm mỹ Sài Gòn

<p>Phương pháp không để lại sẹo, không sưng, không đau và có thể lấy tóc nhiều lần, sau khi cấy sẽ không có đường sẹo rạch sau đầu.</p>
<div readability="58.701298701299">
<p class="Normal">Công nghệ cấy tóc ra đời mở ra hướng đi mới trong việc điều trị hói đầu. Hiện có nhiều phương pháp cấy tóc khác nhau được giới thiệu và ngày càng hoàn thiện hơn, trong đó, kỹ thuật FUE (Follicular Unit Extraction) hay còn gọi là cấy tóc từng sợi được nhiều người yêu thích.</p>
<p class="subtitle">Cấy tóc tự thân bằng công nghệ FUE</p>
<p>Phương pháp này được thực hiện bằng cách dùng máy khoan để lấy từng gốc tóc ra khỏi da đầu một cách chính xác qua bàn tay khéo léo của bác sĩ hay chuyên gia cấy tóc nhiều năm kinh nghiệm.</p>
<p>Với phương pháp FUE, khách hàng không còn bị cắt một mảng da đầu phía sau để lấy tóc mà tóc được lấy ra từng sợi một để cấy bằng máy khoan chân tóc có đường kính rất nhỏ, khoảng 1mm. Đây là phương pháp hiệu quả giúp phục hồi tình trạng tóc hói, rụng tóc…</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="504" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/12-10-201644-870937579-4679-1476698235.jpg" width="504" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Phương pháp này được thực hiện bằng cách dùng máy khoan để lấy từng gốc tóc ra khỏi da đầu.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Gốc tóc được lấy ra từ máy khoan vi phẫu nên giữ được nguồn dinh dưỡng do máu nuôi sống dễ dàng. Các gốc tóc này có đầy đủ chân và thân tóc, sau khi lấy sẽ được đưa ngay vào vùng cần cấy nên tránh được các thủ thuật chia cắt thủ công, mất thời gian có thể làm tóc dễ bị rối loạn biến dưỡng.</p>
<p class="subtitle"><span>Ưu điểm của phương p</span><span>háp FUE</span></p>
<p>Công nghệ này không để lại sẹo, không sưng, không đau và có thể lấy tóc nhiều lần, sau khi cấy sẽ không có đường sẹo rạch sau đầu.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cay-toc-tu-than-bang-cong-nghe-fue-tai-benh-vien-thm-my-sai-gon-1" data-natural-width="500" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/Image-ExtractWord-1-Out-6034-1476698235.png" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Công nghệ FUE giúp cải thiện tình trạng hói đầu, rụng tóc.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Trung bình một phiên cấy tóc bằng công nghệ FUE, các chuyên viên có thể thực hiện từ 3.000 đến 4.000 sợi trong vòng 4 đến 5 tiếng nên bệnh nhân cần cấy tóc nhiều có thể ra về trong ngày mà không cần thực hiện nhiều phiên.</p>
<p>Kỹ thuật FUE cũng thích hợp để cấy tóc trên vùng da đầu bị sẹo do da đầu thường bị cứng và thiếu máu ở vùng có sẹo.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="cay-toc-tu-than-bang-cong-nghe-fue-tai-benh-vien-thm-my-sai-gon-2" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/17/Image-ExtractWord-2-Out-2771-1476698235.png" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Xuân Cương là người trực tiếp thực hiện công đoạn cấy tóc bằng kỹ thuật FUE tại Việt Nam.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Hiện nay, kỹ thuật FUE được xem là bước tiến mới của ngành thẩm mỹ cấy tóc và là công nghệ được lựa chọn bởi các bác sĩ giỏi trên thế giới. Ở Việt Nam, FUE được thực hiện thành công tại Bệnh viện Thẩm mỹ Sài Gòn bởi bởi giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Xuân Cương - thành viên Hiệp hội cấy tóc quốc tế ISHRS. Bạn có thể tìm hiểu thêm về dịch vụ cấy tóc FUE <span>tại đây</span> hoặc liên hệ trực tiếp qua điện thoại.</p>
<p>(Nguồn: <em>Bệnh viện Thẩm mỹ Sài Gòn</em>)</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Cấy tóc tự thân bằng công nghệ FUE tại Bệnh viện Thẩm mỹ Sài Gòn

Phương pháp không để lại sẹo, không sưng, không đau và có thể lấy tóc nhiều lần, sau khi cấy sẽ không có đường sẹo rạch sau đầu. Công nghệ...