Tin Làm Đẹp

7 mẹo nhỏ giúp bạn hứng khởi làm việc ngày thứ Hai

Theo Boldsky, hầu hết mọi người đều có chung cảm giác uể oải, mệt mỏi trong ngày làm việc đầu tuần bởi cơ thể đang quen nghỉ ngơi trong những ngày cuối tuần. Tình trạng này có thể kéo dài cả tuần nếu bạn không biết "sốc" lại tinh thần cho chính mình.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="7-meo-nho-giup-ban-hung-khoi-lam-viec-ngay-thu-hai" data-natural-width="600" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/10/22/pic2-10-1476083519-1322-1477112087.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
Ảnh: Boldsky.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dưới đây là một vài lời khuyên giúp bạn khởi động tuần mới tràn đầy năng lượng và sức khỏe:
Ngồi thẳng khi làm việc
Các chuyên gia sức khỏe tâm thần khuyên rằng, có một tư thế ngồi làm việc thích hợp giúp làm giảm cảm giác uể oải ngày đầu tuần. Theo đó, bạn nên ngồi thẳng trong khi làm việc, không rũ xuống, gục đầu xuống bàn. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy chủ động hơn.
Tắm nắng
Buổi sáng thứ Hai thức dậy bạn nên tranh thủ hít thở không khí trong lành và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Thói quen này giúp tinh thần của bạn sảng khoái, trẻ trung hơn để chuẩn bị cho một tuần làm việc mới.
Dùng nước hoa
Hãy khởi động tuần mới bằng mùi hương dịu nhẹ mà bạn thích. Bạn sẽ cảm thấy bản thân tươi mới, tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày.
Mặc quần áo sáng màu
Một mẹo để đánh bại "ngày thứ Hai tồi tệ" là bạn nên mặc quần áo màu sắc rực rỡ hoặc mang theo túi đầy màu sắc và các phụ kiện khác nhau có màu tươi sáng. Điều này giúp bạn trông tràn đầy năng lượng hơn.
Nghe nhạc
Bạn cũng sẽ cảm thấy giảm bớt áp lực vào ngày thứ Hai nếu lắng nghe âm nhạc. Nên chọn những bài hát vui tươi, với nhịp đập tràn đầy năng lượng, chắc chắn nó sẽ giúp bạn khởi động ngày thứ Hai sôi động và náo nhiệt hơn.
Tập thể dục
Tham gia tập thể dục hoặc đi bộ, chạy bộ vào buổi sáng trước khi bắt đầu vào công việc giúp cơ thể bạn tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày.
Bổ sung lợi khuẩn tiêu hóa
Lợi khuẩn thuộc nhóm các vi khuẩn sống, còn được gọi là "vi khuẩn thân thiện" hay "vi khuẩn có lợi", có nhiều trong sữa chua và rất tốt cho việc nâng cao tinh thần cũng như sức khỏe.
Thu Hiền
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

7 mẹo nhỏ giúp bạn hứng khởi làm việc ngày thứ Hai

Theo Boldsky , hầu hết mọi người đều có chung cảm giác uể oải, mệt mỏi trong ngày làm việc đầu tuần bởi c ơ thể đang quen nghỉ ngơi trong nh...

7 mẹo nhỏ giúp bạn hứng khởi ngày thứ Hai

Theo Boldsky, hầu hết mọi người đều có chung cảm giác uể oải, mệt mỏi trong ngày làm việc đầu tuần bởi cơ thể đang quen nghỉ ngơi trong những ngày cuối tuần. Tình trạng này có thể kéo dài cả tuần nếu bạn không biết "sốc" lại tinh thần cho chính mình.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="7-meo-nho-giup-ban-hung-khoi-ngay-thu-hai" data-natural-width="600" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/10/22/pic2-10-1476083519-1322-1477112087.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
Ảnh: Boldsky.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dưới đây là một vài lời khuyên giúp bạn khởi động tuần mới tràn đầy năng lượng và sức khỏe:
Ngồi thẳng khi làm việc
Các chuyên gia sức khỏe tâm thần khuyên rằng, có một tư thế ngồi làm việc thích hợp giúp làm giảm cảm giác uể oải ngày đầu tuần. Theo đó, bạn nên ngồi thẳng trong khi làm việc, không rũ xuống, gục đầu xuống bàn. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy chủ động hơn.
Tắm nắng
Buổi sáng thứ Hai thức dậy bạn nên tranh thủ hít thở không khí trong lành và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Thói quen này giúp tinh thần của bạn sảng khoái, trẻ trung hơn để chuẩn bị cho một tuần làm việc mới.
Dùng nước hoa
Hãy khởi động tuần mới bằng mùi hương dịu nhẹ mà bạn thích. Bạn sẽ cảm thấy bản thân tươi mới, tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày.
Mặc quần áo sáng màu
Một mẹo để đánh bại "ngày thứ Hai tồi tệ" là bạn nên mặc quần áo màu sắc rực rỡ hoặc mang theo túi đầy màu sắc và các phụ kiện khác nhau có màu tươi sáng. Điều này giúp bạn trông tràn đầy năng lượng hơn.
Nghe nhạc
Bạn cũng sẽ cảm thấy giảm bớt áp lực vào ngày thứ Hai nếu lắng nghe âm nhạc. Nên chọn những bài hát vui tươi, với nhịp đập tràn đầy năng lượng, chắc chắn nó sẽ giúp bạn khởi động ngày thứ Hai sôi động và náo nhiệt hơn.
Tập thể dục
Tham gia tập thể dục hoặc đi bộ, chạy bộ vào buổi sáng trước khi bắt đầu vào công việc giúp cơ thể bạn tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày.
Bổ sung lợi khuẩn tiêu hóa
Lợi khuẩn thuộc nhóm các vi khuẩn sống, còn được gọi là "vi khuẩn thân thiện" hay "vi khuẩn có lợi", có nhiều trong sữa chua và rất tốt cho việc nâng cao tinh thần cũng như sức khỏe.
Thu Hiền
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

7 mẹo nhỏ giúp bạn hứng khởi ngày thứ Hai

Theo Boldsky , hầu hết mọi người đều có chung cảm giác uể oải, mệt mỏi trong ngày làm việc đầu tuần bởi c ơ thể đang quen nghỉ ngơi trong nh...

Căn hộ 7 m2 không thiếu tiện ích gì

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f15.giadinh.vnecdn.net/2016/10/24/75m2-1477277336_490x294.jpg" /></div>
KTS Marco Pierazzi phân chia nhà thành hai khu vực rõ ràng. Gác xép là nơi ngồi đọc sách, tiếp khách vào ban ngày, còn buổi tối sofa biến thành giường ngủ. Khu vực phía dưới là chỗ nấu nướng, ăn uống, nhà vệ sinh. Để không gian có cảm giác rộng rãi, kiến trúc sư sử dụng tông trắng thêm điểm nhấn là một vài mảng tường gạch mộc.
<div readability="6">
Video: Youtube
Chia sẻ căn nhà và vườn cây của bạn tại đây.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Căn hộ 7 m2 không thiếu tiện ích gì

KTS Marco Pierazzi phân chia nhà thành hai khu vực rõ ràng. Gác xép là nơi ngồi đọc sách, tiếp khách vào ban ngày, còn buổi tối sofa biến t...

Nơi được nhiều du khách làm đám cưới nhất lại ly hôn cao nhất

Ở những địa điểm như Fiji, Bali và Phuket, du khách có thể tổ chức một buổi lễ xa hoa trên bãi biển đẹp như tranh vẽ và chi phí khá rẻ. Quần đảo Cook, Vanuatu, Paris (Pháp), Italy và đảo Santorini (Hy Lạp) cũng đang là điểm đến được nhiều người lựa chọn đến để du lịch kết hợp đám cưới.
Tuy nhiên, tỷ lệ ly hôn ở những nơi được nhiều du khách chọn làm đám cưới lại cao đến mức khiến nhiều người sốc, theo kết quả khảo sát của Oyster, chuyên trang du lịch nổi tiếng.
Oyster chỉ ra rằng, rất nhiều cặp đôi đã chọn Bruges, thành phố lớn nhất của tỉnh Tây Flanders, Bỉ làm nơi tổ chức hôn lễ. Nhưng phần lớn trong số những du khách đó lại không biết rằng, đây là thành phố có tỷ lệ ly hôn cao nhất thế giới, với hơn 71%.
Las Vegas - chốn ăn chơi bậc nhất ở Mỹ nhưng lại không được nhiều người đánh giá cao về các cuộc hôn nhân. 14% người dân ở đây đã ly hôn. Các ngôi sao nổi tiếng từng kết hôn ở đây là Angelina Jolie và Billy Bob Thornton, Frank Sinatra và Mia Farrow, Britney Spears và Jason Alexander. Tất cả sau đó đều đã chia tay nhau.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="noi-duoc-nhieu-du-khach-lam-dam-cuoi-nhat-lai-ly-hon-cao-nhat" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/10/24/kethon-2990-1477277074.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
Tại châu Á, nếu bạn muốn tìm kiếm một nơi có nền tảng hôn nhân chắc chắn để làm đám cưới, gợi ý của Oyster là Mông Cổ - nơi có đến 99% các cặp đôi nói không với ly hôn. Ảnh: News.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hawaii là điểm đến đông khách và có đến một phần ba cặp đôi đến Oahu tổ chức đám cưới. Nơi đây được đánh giá là một sự lựa chọn đúng đắn của du khách, bởi tỷ lệ chia tay của người dân địa phương chỉ có 9% - đây là tỷ lệ thấp thứ 5 tại các bang ở Mỹ. Ngoài ra, phí ly hôn ở đây cũng khá rẻ, chỉ 235 USD. Đây cũng là số tiền Nicolas Cage đã phải trả cho tòa án sau khi ly dị Lisa Marie Presley chỉ sau 108 ngày làm đám cưới.
Nhiều du khách cũng có cùng sở thích với George Clooney, khi tài tử này chọn Venice, Italy làm nơi tổ chức hôn lễ. Quốc gia hình chiếc ủng này cũng là điểm đến yêu thích của nhiều cặp đôi, gồm cả các ngôi sao hạng A của Hollywood. Các cặp vợ chồng tổ chức lễ cưới ở Italy cho biết, họ bị mê hoặc bởi vẻ đẹp của bãi biển Amalfi, vẻ cổ điển của vùng Tuscany hay sự quyến rũ ngọt ngào của Rome. Ở quốc gia này, tỷ lệ ly hôn cũng rất thấp. Cứ 10.000 cặp đôi kết hôn mới có 8 đôi bỏ nhau. Thời gian làm thủ tục ly hôn cũng khá lâu, trung bình là 3 năm cho một vụ.
Một đám cưới trung bình ở Australia tiêu tốn khoảng 66.000 USD, cái giá được coi là khá tốn kém đối với người dân. Do đó, họ thường tổ chức đám cưới ở nước ngoài vì chi phí rẻ hơn. Tuy nhiên, quốc gia này lại được đánh giá là nơi lý tưởng cho các cuộc kết hôn, vì trong số 1.000 người Australia, chỉ có 2 người ly hôn. "Đúng là đắt sắt ra miếng", một du khách hài hước nói.
Xem thêm Mùa ly hôn của du khách
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Nơi được nhiều du khách làm đám cưới nhất lại ly hôn cao nhất

Ở những địa điểm như Fiji, Bali và Phuket, du khách có thể tổ chức một buổi lễ xa hoa trên bãi biển đẹp như tranh vẽ và chi phí khá rẻ. Quần...

Thận trọng khi chọn phương pháp triệt lông

Không phải công nghệ triệt lông nào cũng đem lại hiệu quả như ý và nguy cơ rủi ro có thể xảy ra nếu bạn không tìm hiểu kỹ thông tin dịch vụ.
<div readability="91.98144836835">
Triệt lông hiện nay trở thành mối quan tâm của phụ nữ để tự tin hơn với vẻ bề ngoài. Sự thật triệt lông có hại đến sức khỏe, có thể triệt được vĩnh viễn hay không và dùng công nghệ nào là an toàn... là điều không phải ai cũng biết.
Tẩy lông bằng ánh sáng đã ra đời từ lâu (khoảng những năm 90) với việc sử dụng ánh sáng đơn sắc là tia laser. Ngoài phí điều trị đắt đỏ, công nghệ laser có nhược điểm khiến da tổn thương, đau đớn, có khi gây bỏng.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="than-trong-khi-chon-phuong-phap-triet-long" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/13/Image-367696471-ExtractWord-0-1616-4656-1476325106.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Để tự tin hơn với vẻ bề ngoài, nhiều chị em đã chọn dịch vụ triệt lông.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tại Việt Nam, triệt lông công nghệ ánh sáng có mặt từ năm 2004 và liên tục được cập nhật với nhiều tên gọi, mẫu mã và nguyên lý khác nhau. Các công nghệ sau thường khắc phục được nhược điểm của các công nghệ đi trước. Tuy nhiên, trên thực tế không phải công nghệ triệt lông nào cũng đem lại hiệu quả như ý nếu không tìm hiểu kỹ tại các địa chỉ làm đẹp.
Những loại máy móc triệt lông phải đảm bảo tiêu chuẩn an toàn, hiệu quả của các tổ chức uy tín thế giới như FDA (Mỹ), CE (châu Âu) và đạt tiêu chuẩn ISO. Đây là những tổ chức có quy trình kiểm định, đánh giá chất lượng khắt khe.
Thông thường, một sợi lông sẽ trải qua 3 giai đoạn phát triển gồm: Anagen (mầm nhú), Catagen (trưởng thành), Telogen (rụng). Theo các nhà khoa học, sợi lông mới ra đời là do não nhận được tín hiệu thông báo sợi lông cũ đã chết. Nói cách khác, khi sợi lông bắt đầu vào giai đoạn Telogen thì não sẽ chuẩn bị một sợi lông mới thay thế. Trên cơ thể mỗi người, chỉ có khoảng 1/3 số lượng lông trong giai đoạn Anagen, do vậy cần triệt nhiều lần mới hết.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="than-trong-khi-chon-phuong-phap-triet-long-1" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/13/Image-ExtractWord-1-Out-5656-1476325106.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Lông mọc lại hay không tùy theo cơ địa của từng người.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Công nghệ triệt lông NewIPL với hệ thống máy móc chuyên nghiệp được tổ chức FDA (Mỹ) kiểm duyệt và chứng nhận sẽ đảm bảo được các yếu tố như loại bỏ được lông trên mọi vùng cơ thể, kể cả khu vực nhạy cảm như da mặt.
Mặt khác, đầu điều trị nhỏ gọn, linh hoạt để có thể bám khít khắp cơ thể như: ria mép, tai, má, gáy… mà không bị bỏng do hở sáng. Công nghệ NewIPL cũng có thể loại bỏ được mọi tình trạng như: lông cứng, mềm, đậm màu, nhạt màu, trắng, tơ…
Sau khi thực hiện liệu trình triệt lông, tùy thuộc cơ địa của mỗi người mà thời gian mọc lại sẽ khác nhau, có thể từ 4 năm đến 10 năm (nếu có tình trạng thay đổi nội tiết tố) hoặc có những người lông không bao giờ mọc trở lại.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="than-trong-khi-chon-phuong-phap-triet-long-2" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/10/13/Image-674455833-ExtractWord-2-7429-7746-1476325106.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Công nghệ triệt lông NewIP được thiết kế phù hợp cho cả nam lẫn nữ, an toàn với hầu hết tình trạng da. 
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Belas Spa là trung tâm thẩm mỹ tại Việt Nam được chuyển giao công nghệ NewIPL. Hiện nay, spa đang áp dụng công nghệ triệt lông NewIPL mới phiên bản 2015. Nhân dịp 20/10, Belas áp dụng chương trình khuyến mãi lớn, ưu đãi đến 60% khi mua trọn gói triệt lông.
Chương trình kéo dài đến hết 31/10. Khách hàng mua thẻ triệt lông trọn gói tại Belas sẽ được trung tâm cam kết bảo hành kết quả điều trị lên tới 5 năm. Công nghệ này được thiết kế phù hợp cho cả nam lẫn nữ, an toàn với hầu hết tình trạng da. Ngoài dịch vụ triệt lông, Belas còn giảm giá tắm trắng, phun thêu mày, môi, mí bằng công nghệ mới của Hàn Quốc... Xem chi tiết tại đây.
<table class="tbl_insert" cellspacing="0" cellpadding="1" border="1" align="center">
<tbody readability="5.4647887323944">
<tr readability="16.394366197183">
<td readability="13.661971830986">
Liên hệ: Trung tâm thẩm mỹ Belas Spa 
235 Lý Chính Thắng, phường 7, quận 3, TP HCM. Tel: 08 54495638 - 08 54495639 
438 Võ Văn Tần, phường 5, quận 3, TP HCM. Tel: 08 38327455 - 08 38327456 hoặc (08) 73005638 - (08)73005639 
60 Nguyễn Văn Linh, Đà Nẵng (số cũ 14 Nguyễn Văn Linh). Tel: 0511 3525638/39. 
Hotline: 1900571239 
Website: belasspa.com 
Email: info@belasspa.com 
Facebook: Belas.Spa
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
(Nguồn: Trung tâm thẩm mỹ Belas Spa)
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Thận trọng khi chọn phương pháp triệt lông

Không phải công nghệ triệt lông nào cũng đem lại hiệu quả như ý và nguy cơ rủi ro có thể xảy ra nếu bạn không tìm hiểu kỹ thông tin dịch vụ....

Hoa hậu Mỹ Linh được bà con vùng lũ yêu mến

Đoàn gồm Hoa hậu Mỹ Linh, Á hậu Thanh Tú, ông Lê Xuân Sơn, bà Phạm Kim Dung (trưởng và phó BTC HHVN 2016), siêu mẫu Vũ Tuấn Việt (áo đen), nhà thiết kế Hoàng Hải, cùng các mạnh thường quân đến trao quà cứu trợ đồng bào lũ lụt ở các xã thuộc huyện Tuyên Hoá, Quảng Bình.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/10/24/9660/dscf9049-001-1477276524.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Hoa hậu Mỹ Linh vừa hoàn thành chuyến đi thiện nguyện về với bà con đang gặp khó khăn vì lũ ở miền Trung.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/10/24/9660/dscf9050-001-1477276524.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h3 class="Image">Hoa hậu Mỹ Linh và Á hậu Ngô Thanh Thanh Tú đã quyên góp được 330 triệu đồng.</h3>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đoàn chuẩn bị 250 phần quà, mỗi phần gồm nước mắm, hai thùng cháo, một thùng nước suốt, nhu yếu phẩm... cùng một triệu đồng tiền mặt. Ngoài ra, những hộ có hoàn cảnh đặc biệt sẽ được đoàn đến thăm riêng và tặng 5 triệu đồng. Tổng số tiền quyên góp kỳ này là 330 triệu.
Ngoài trao quà, hai người đẹp không ngần ngại khuân vác, giúp bà con chuyển quà ra xe. Cả hai được yêu mến bởi sự nhiệt tình, gần gũi trong màu áo xanh tình nguyện.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/10/24/9660/dscf9054-001-1477276524.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/10/24/9660/dscf9079-001-1477276524.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đặc biệt, có một cụ bà khiến hai người đẹp nán lại rất lâu. Nhà cụ gần như đổ nát sau cơn lũ, dù gia đình lẫn chính quyền đều vận động cụ về nhà con cháu ở, cụ kiên quyết không đi. Tuy nhiên, cụ tỏ ra rất quý hai người đẹp, còn rủ Hoa hậu Mỹ Linh về nhà ở chung. Hai người đẹp đều ra sức động viên cụ rời khỏi ngôi nhà này để đảm bảo an toàn.
Mỹ Linh tâm sự: "Mặc dù nước lũ đã rút đi nhưng chứng kiến những căn nhà đổ nát, những con đường bị san phẳng bởi mưa lũ, Linh cảm thấy vô cùng xót xa! Ngày hôm nay, khi thấy bà con phấn khởi khi nhận những phần quà, Linh cũng thấy vui lây, và hạnh phúc khi mình đã làm được 1 việc thật ý nghĩa. Mong rằng đồng bào miền Trung hãy luôn kiên cường, luôn lạc quan để có thể vượt qua những khó khăn này và sẽ có 1 cuộc sống êm đẹp hơn".
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/10/24/9660/dscf9114-002-1477276524.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/10/24/9660/dscf9133-001-1477276524.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngoài số tiền kêu gọi ủng hộ trên cộng đồng mạng, Hoa hậu Mỹ Linh và Á hậu Thanh Tú đã quyên góp toàn bộ số tiền catse trong show thời trang của một nhãn hàng thời trang nổi tiếng. Mặc dù sự kiện diễn ra và cuối tháng 10 nhưng cả 2 người đẹp đã thuyết phục đơn vị này gửi tiền trước để làm từ thiện, giúp đỡ bà con vùng rốn lũ. Bên cạnh đó còn kêu gọi họ ủng hộ thêm 50 triệu đồng cho công tác tình nguyện cao đẹp này.
Mai Hưng
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Hoa hậu Mỹ Linh được bà con vùng lũ yêu mến

Đoàn gồm Hoa hậu Mỹ Linh, Á hậu Thanh Tú, ông Lê Xuân Sơn, bà Phạm Kim Dung (trưởng và phó BTC HHVN 2016), siêu mẫu Vũ Tuấn Việt (áo đen), n...

Thực phẩm nhiều canxi giúp trẻ phát triển chiều cao

<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Image result for trẻ còi xương" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/10/22/bieu-hien-cua-benh-coi-xuong-9777-1477107843.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
Ảnh minh họa: News.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo bệnh còi xương có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé còi xương là rất cần thiết để tránh những hệ lụy.
Bác sĩ giải thích, nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở trẻ em là thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, sinh thiếu cân, sinh non. Tình trạng này cũng thường gặp ở các bé không được bú sữa mẹ, bị hội chứng kém hấp thu và suy dinh dưỡng dẫn đến thiếu hụt hàm lượng vitamin D, canxi cùng các khoáng chất cần thiết cho việc hình thành cấu trúc xương của cơ thể.
Để giúp trẻ phát triển tốt và xương chắc khỏe, bác sĩ khuyên người mẹ trong thời gian mang thai và cho con bú cần được tắm nắng thường xuyên, hoạt động ngoài trời, bổ sung thực phẩm giàu vitamin D và canxi. Trẻ sinh ra cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Các bé không bị còi xương cũng cần tắm nắng khoảng 10 đến 15 phút vào buổi sáng mỗi ngày, giúp tiền tố vitamin D trên da chuyển thành vitamin D tốt cho sự phát triển của trẻ.
Trẻ em trên 6 tháng, bên cạnh tắm nắng hàng ngày cần được bổ sung thức ăn giàu canxi và khoáng chất như tôm, cua, cá, trứng, rau xanh, đậu, sữa và chế phẩm từ sữa. Cho trẻ ăn đủ lượng chất béo, dầu, mỡ để hấp thu vitamin D và các vitamin tan trong dầu.
Bác sĩ gợi ý thực phẩm nhiều canxi nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương gồm vừng đen, rau ngót, rau đay, rau muống, cua, tép khô, ốc, tôm, cá mè, lòng đỏ trứng, hến, sữa bò tươi, sữa chua. Cha mẹ nên quan tâm đến các biến đổi của bé để có cách điều chỉnh kịp thời. Khi trẻ bị bệnh còi xương, ngoài chế độ dinh dưỡng, tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị khoa học giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, cao lớn và có vóc dáng chuẩn khi trưởng thành.
Thi Trân
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Thực phẩm nhiều canxi giúp trẻ phát triển chiều cao

Ảnh minh họa: News . Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo bệnh còi xương có thể gây ra những biến chứng nguy hiể...