Bài tập toàn thân đơn giản cho người bận rộn

<p><em>[unable to retrieve full-text content]</em></p> <a href="http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/tham-my/bai-tap-toan-than-don-gian-cho-nguoi-ban-ron-3545953.html"><img height="100" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2017/02/23/hiitworkout0-1487843123-9634-1487843142_180x108.jpg" width="130" /></a><br /> 5 động tác dễ làm chỉ tốn vài phút giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon thả dù bận rộn đến đâu, theo Goodful.

Bài tập toàn thân đơn giản cho người bận rộn

[unable to retrieve full-text content] 5 động tác dễ làm chỉ tốn vài phút giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon thả dù bận rộn đến đâ...

Read more »

Bữa sáng đã miệng với bún riêu cua nóng hổi

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-02-22/1487760810-cach-nau-bun-rieu_-watermark.jpg" /></div> <p><strong>PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU</strong></p> <p>- Cua đồng: 300g<br /> - Bún: 1kg<br /> - Đậu phụ<br /> - Rau sống ăn kèm<br /> - Gia vị: muối, mì chính</p> <p><strong>PHẦN 2: CÁCH LÀM BÚN RIÊU CUA</strong></p> <p><strong>Bước 1:</strong> Cua đồng ngâm nước từ 1 đến 2 tiếng cho sạch hết đất cát rồi rửa lại sạch, bóc mai để ráo nước. Gạch cua khều để riêng ra bát.</p> <p><strong>Bước 2:</strong> Cho phần thịt cua vào máy xay, xay nhuyễn, sau đó lọc qua rây để lấy nước cua. Thêm chút muối vào nước lọc cua hòa nhẹ rồi đặt lên bếp đun vừa lửa. Khi thấy gạch cua đông thì nhẹ nhàng vớt gạch cua ra, để riêng trong bát.</p> <p><strong>Bước 3:</strong> Đậu phụ thái miếng vuông, rán vàng đều 2 mặt.</p> <p><strong>Bước 4:</strong> Hành tỏi băm nhỏ, cà chua thái miếng cau. Phi thơm cà chua, hành, tỏi cùng chút dầu ăn để cà chua chín mềm.</p> <p>Sau đó cho phần gạch cua ở trên vào đảo đều, sau 3 phút thì tắt bếp.</p> <p><strong>Bước 5:</strong> Cho phần nước cà chua, gạch cua vừa thực hiện vào nồi nước cua rồi đun sôi lại. Thêm chút hành lá rồi tắt  bếp.</p> <p><strong>Bước 6:</strong> Cho bún đã chần qua nước sôi vào bát, xếp đậu, gạch cua lên trên, rưới đều nước cua đang nóng và mời mọi người.</p> <p>Món bún riêu cua thường ăn kem với hoa chuối, tía tô, xà lách... thái nhỏ rất ngon.</p> <p>Chúc các bạn và gia đình có bữa sáng ngon miệng với <u>cách làm bún riêu cua</u> nóng hổi!</p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Bữa sáng đã miệng với bún riêu cua nóng hổi

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU - Cua đồng: 300g - Bún: 1kg - Đậu phụ - Rau sống ăn kèm - Gia vị: muối, mì chính PHẦN 2: CÁCH LÀM BÚN RI...

Read more »

Người có cơ địa dễ béo nên tránh xa 8 món ăn vặt này để tránh tăng cân

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/02/23/top-1487825879_490x294.jpg" /></div> <p>Nem chua rán, bánh tráng trộn hay bánh kem sầu riêng là những món ăn vặt khoái khẩu của các chị em công sở nhưng lại không tốt cho số đo vòng eo.</p> <div readability="9"> <p class="Normal"><strong>Nem chua rán</strong></p> <p>Nem chua rán là món ăn vặt công sở quen thuộc của nhiều chị em song nên hạn chế ăn vì món này chứa lượng dầu mỡ lớn, rất dễ làm tích trữ mỡ thừa.</p> </div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Người có cơ địa dễ béo nên tránh xa 8 món ăn vặt này để tránh tăng cân

Nem chua rán, bánh tráng trộn hay bánh kem sầu riêng là những món ăn vặt khoái khẩu của các chị em công sở nhưng lại không tốt cho số đo vò...

Read more »

Trắc nghiệm để biết 'chuyện phòng the' thế kỷ 19 như thế nào

<p><em>[unable to retrieve full-text content]</em></p> <a href="http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/trac-nghiem-de-biet-chuyen-phong-the-the-ky-19-nhu-the-nao-3545913.html"><img height="100" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2017/02/23/enhanced1951114849257561-1487842386_180x108.jpg" width="130" /></a><br /> Theo bạn, người dân thế kỷ 19 quan niệm sex bao nhiêu thì tốt và làm thế nào để cải thiện chứng bất lực?

Trắc nghiệm để biết 'chuyện phòng the' thế kỷ 19 như thế nào

[unable to retrieve full-text content] Theo bạn, người dân thế kỷ 19 quan niệm sex bao nhiêu thì tốt và làm thế nào để cải thiện chứng bất...

Read more »

Chọn bra phù hợp từng loại váy áo

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f24.ngoisao.vnecdn.net/2017/02/23/cachchonnoiyt-1487844187_490x294.jpg" /></div> <p>Nội y hợp lý là một trong những yếu tố quyết định sự hoàn hảo của diện mạo.</p> <div readability="11"> <p class="Normal"><strong>Áo hoặc đầm xẻ cổ sâu</strong></p> <p class="Normal">Nếu bạn muốn bra không bị lộ nhưng vẫn nâng đẩy vòng 1 hiệu quả thì loại áo dán ngực có gọng, khoét sâu chính là lựa chọn tối ưu.</p> </div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Chọn bra phù hợp từng loại váy áo

Nội y hợp lý là một trong những yếu tố quyết định sự hoàn hảo của diện mạo. Áo hoặc đầm xẻ cổ sâu Nếu bạn muốn bra không bị lộ nhưng vẫn...

Read more »

Hướng dẫn viên tử nạn ở Đà Lạt hoạt động chui

<p>Theo Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch (VH-TT-DL) Lâm Đồng, hai người tử vong tại thác Hang Cọp sáng 23/2 gồm du khách Cwiakala Rafal, 33 tuổi, quốc tịch Ba Lan và hướng dẫn viên Nguyễn Quốc Khánh 24 tuổi, trú tại xã Phúc Thọ, huyện Lâm Hà, tỉnh Lâm Đồng. </p> <p><span>Đoàn khách gặp nạn ở thác Hang Cọp có 8 người nước ngoài và hai hướng dẫn viên thuộc công ty du lịch Giấc Mơ Vàng (Trương Công Định, Đà Lạt). Công ty mới được cấp phép kinh doanh lữ hành nội địa, trong đăng ký hoạt động </span>không có chương trình du lịch mạo hiểm và không có chức năng tiếp nhận, hướng dẫn cho khách quốc tế.</p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1.5"> <tr> <td><img alt="12h30 ngày 23/2 lực lượng chức năng địa phương đã vớt được xác 2 nạn nhân." data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2017/02/23/DSC-0573-JPG-7577-1487858308.jpg" /></td> </tr> <tr readability="4.5"> <td readability="6"> <p class="Image">12h30 ngày 23/2 lực lượng chức năng địa phương đã vớt được xác 2 nạn nhân.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p><span>Hai hướng dẫn viên đi cùng đoàn Nguyễn Quốc Khánh (đã tử vong) và Cao Minh Quang cũng không có trong danh sách hướng dẫn viên mà công ty đăng ký với Sở, hai người này cũng chưa được cấp thẻ hướng dẫn viên du lịch. </span></p> <p class="Normal">Tại thác Hang Cọp có bảng cấm các trò chơi mạo hiểm. T<span>rước đây thác được giao cho một đơn vị tư nhân quản lý và khai thác du lịch, nhưng do thiếu đầu tư nên lượng khách đến thác không nhiều và đơn vị này đã rút lui không khai thác. Hiện khu du lịch này đang trong quá trình nâng cấp, không đón khách. Tuy nhiên,</span><span> nhiều công ty du lịch có dịch vụ trò chơi mạo hiểm vẫn đưa khách đến đây.</span></p> <p class="Normal">Một hướng dẫn viên cho biết, rất nhiều đơn vị đưa khách đến Datanla để chơi các trò chơi mạo hiểm nhưng đếu bị từ chối, do các công ty gửi khách này chưa hội đủ các điều kiện theo yêu cầu để đảm bảo an toàn. Vì thế, các công ty phải đưa khách đi chơi chui ở Hang Cọp, La Bá hay vài điểm ở huyện Lạc Dương.</p> <p class="Normal">10h sáng 23/2, trong lúc đang tham quan tại khu du lịch thác Hang Cọp, thành phố Đà Lạt, một du khách nước ngoài và một hướng dẫn viên đã bị rơi xuống thác và ngạt nước dẫn đến tử vong. Cơ quan chức năng tỉnh Lâm Đồng đang tiếp tục điều tra làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn trên, đồng thời thực hiện các thủ tục liên quan theo quy định.</p> <p class="Normal"><strong>Quốc Dũng</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Hướng dẫn viên tử nạn ở Đà Lạt hoạt động chui

Theo Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch (VH-TT-DL) Lâm Đồng, hai người tử vong tại thác Hang Cọp sáng 23/2 gồm du khách Cwiakala Rafal, 33 tuổi,...

Read more »

Hãng bay của Nga bị tố ưu tiên tiếp viên chân dài gợi cảm

<p class="Normal">Hãng hàng không quốc gia Nga, Aeroflot, bị các tiếp viên cáo buộc ra lệnh cấm bay với những người già, xấu và béo và ưu tiên những người có ngoại hình đẹp, <em>The Sun</em> đưa tin ngày 23/2.</p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="2"> <tr> <td><img alt="hang-bay-cua-nga-bi-to-uu-tien-tiep-vien-chan-dai-goi-cam" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2017/02/23/1-2829-1487837306.jpg" /></td> </tr> <tr readability="6"> <td readability="7"> <p class="Image">Tức giận với chính sách trên, các tiếp viên hàng không đã gửi một văn bản tới tổng thống Vladimir Putin để tố cáo. Ảnh minh họa: <em>Therichest.</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal">Yevgenia Magurina, một tiếp viên có thâm niên 15 năm của hãng, cho biết: "Họ nói rằng chỉ những cô gái trẻ và gầy được bay các chuyến quốc tế. Chúng tôi chỉ được bay các chuyến nội địa".</p> <p class="Normal">Một nhân chứng khác cho biết, hãng đang thực hiện việc chọn ra các cô gái nhẹ cân bằng cách "cân như cân bò".</p> <p class="Normal">Magurina cho biết, cuộc sống của cô đã bị xáo trộn từ tháng 8/2016 vì quy định bất thành văn này. Những đồng nghiệp khác của cô bị ảnh hưởng từ trước đó.</p> <p class="Normal">Theo đó, những người mặc quần áo từ size 46 trở xuống sẽ được bay các chuyến quốc tế. Số còn lại sẽ bay chuyến nội địa, những chuyến thường khởi hành vào đêm hoặc rạng sáng. Điều đó được cho là ảnh hưởng đến giấc ngủ, thời gian sinh hoạt và thu nhập của nhiều tiếp viên.</p> <p class="Normal"><span id="result_box" lang="vi" xml:lang="vi"><span title="Igor Deldyuzhov, the president of a trade union representing flight crew, said there were many complaints of discrimination over age and appearance.">Igor Deldyuzhov, chủ tịch công đoàn và đại diện cho tổ bay, cho biết nhận được nhiều khiếu nại của tiếp viên. Tuy nhiên, phần lớn mọi người không dám đứng ra tố cáo vì họ e ngại việc phải tới tòa án. Họ còn có con nhỏ và sợ bị mất việc.</span></span></p> <p class="Normal">Hãng bay phủ nhận thông tin trên và<span id="result_box" lang="vi" xml:lang="vi"><span title="The group of angry cabin staff have reportedly written to Kremlin leader Vladimir Putin to complain about their alleged treatment, supposedly part of a rebranding exercise."> cho biết đây là những cáo buộc không có cơ sở. Hãng không phân biệt, đối xử với nhân viên theo tuổi tác, giới tính, cân nặng, gương mặt, tôn giáo hay bất kỳ yếu tố nào khác.</span></span></p> <p>Họ cũng đưa ra ví dụ về trường hợp của <span id="result_box" lang="vi" xml:lang="vi"><span title="Evgenia Magurina, serves passengers on international and domestic flights, including to the US (for which she has a valid visa).">Evgenia Magurina. Tiếp viên này vẫn tiếp tục phục vụ các chuyến bay trong và ngoài nước, trong đó có Mỹ. Ngoài ra, hàng trăm tiếp viên của hãng ở độ tuổi trên 40 và thường xuyên bay các chuyến quốc tế như Bắc Mỹ, châu Âu, Nhật Bản...</span></span></p> <p class="Normal"><span lang="vi" xml:lang="vi"><span lang="vi" xml:lang="vi"><span title="Evgenia Magurina, serves passengers on international and domestic flights, including to the US (for which she has a valid visa).">Nói về việc có tiếp viên không được bay xa vì tuổi tác, hãng cho biết trong năm 2016 chỉ có 4 nhân viên ở độ tuổi 56-60 là không được bay. Lý do là trong các cuộc kiểm tra sức khỏe bắt buộc, họ không đạt tiêu chuẩn.</span></span></span></p> <p class="Image">Nữ hành khách tát nhân viên sân bay vì đến muộn trễ giờ bay</p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Hãng bay của Nga bị tố ưu tiên tiếp viên chân dài gợi cảm

Hãng hàng không quốc gia Nga, Aeroflot, bị các tiếp viên cáo buộc ra lệnh cấm bay với những người già, xấu và béo và ưu tiên những người có ...

Read more »