Bữa cơm có gà om rượu nếp, canh bí xanh ngon tuyệt vời

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-05-04/1493891795-18194758_1851502721756620_6946170755824798353_n-auto-crop-watermark.jpg" /></div> <p><em>Bữa cơm chiều nay nhà mình sẽ có các món:</em></p> <p>- Gà om rượu nếp</p> <p>- Thịt viên xíu mại</p> <p>- Rau bí xào tỏi</p> <p>- Lòng gà xào hành tây</p> <p>- Canh bí xanh</p> <p><span><strong>GÀ OM RƯỢU NẾP</strong></span></p> <p>Gà chặt miếng vừa ăn, ướp với bột canh, hạt tiêu, tỏi và hành khô đập dập, 1 muỗng canh cái và nước rượu nếp đã ngấu khoảng 30 phút. Bật bếp, xào qua cho gà săn rồi cho nước xâm xấp gà. Đun cho gà mềm, đến khi nước còn khoảng 1 bát con thì tắt bếp, rắc thêm ít rau mùi và ăn nóng.</p> <p><span><strong>THỊT VIÊN XÍU MẠI</strong></span></p> <p>Thịt chọn thịt vai cho mềm, 3 lạng nạc vai băm hoặc xay nhỏ. Hành tây 1 củ nhỏ hoặc 1/2 củ to, băm nhỏ dạng hạt lựu. Trộn thịt với hành tây, hành khô bằm nhỏ với 1 thìa canh đầy bột mỳ hoặc bột năng, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê đường, chút tiêu bột, 1 thìa canh dầu hào. Quết thật đều hỗn hợp, viên thành những viên tròn nhỏ vừa ăn.</p> <p>Cà chua 2 quả nhỏ lột vỏ, thái nhỏ, xào thật nhừ với chút dầu gấc để tạo mầu (nếu thích có thể chưng chút màu điều cho màu tươi hơn nhé). Pha thêm 1 bát con nước lọc, chút bột canh, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê dầu hào vào nồi (nêm nếm cho phù hợp khẩu vị của từng nhà), khuấy đều, đun sôi rồi thả các viên thịt vào đun nhỏ lửa cho thịt chín mềm và ngấm gia vị. Khi nước cạn còn 1/3 thì rắc thêm chút hành lá thái nhỏ rồi tắt bếp.</p> <p><span><strong>RAU BÍ XÀO TỎI</strong></span></p> <p>Rau bí tước xơ, nhặt lấy ngọn non. Rửa rau bí nhiều lần với nước cho sạch cát, để ráo. Vò qua phần lá rau để khi ăn không bị ráp. Cho dầu ăn vào chảo, cho rau bí vào xào chín, cho tỏi giã nhỏ vào đảo đến khi dậy mùi thơm là được. Tắt bếp và bày ra đĩa.</p> <p><span><strong>LÒNG GÀ XÀO HÀNH TÂY</strong></span></p> <p>Lòng gà xát muối, làm sạch, thái miếng vừa ăn. Phi thơm hành khô rồi xào lòng gà cho chín. Hành tây lột vỏ, bổ múi cau. Cho hành tây vào xào chín tái, nêm nếm gia vị cho vừa sau đó cho lòng gà vào đảo đều, rắc hành lá và rau mùi vào rồi đảo đều và tắt bếp.</p> <p><span><strong>CANH BÍ</strong></span></p> <p>Cổ cánh gà ninh lấy nước ngọt. Bí xanh nạo vỏ, bỏ ruột, bổ miếng vừa ăn. Đun sôi nước canh, nêm nếm gia vị cho vừa rồi cho bí vào đun chín là xong.</p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="1"> <tbody> <tr> <td colspan="2"><span><strong>Giá tiền các nguyên liệu</strong></span></td> </tr> <tr> <td> <p>- Gà 1/2 con</p> <p>- Thịt vai xay</p> <p>- Hành tây</p> <p>- Rau bí</p> <p>- Hành lá, rau mùi</p> <p>- Bí xanh</p> </td> <td> <p>90.000đ</p> <p>30.000đ</p> <p>5.000đ</p> <p>5.000đ</p> <p>4.000đ</p> <p>8.000đ</p> </td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span><strong>Tổng: 142.000 đồng, 4-5 người ăn</strong></span></td> </tr> </tbody> </table> <div class="nguontin">Theo Bùi Thu Hằng (Khám phá)</div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Bữa cơm có gà om rượu nếp, canh bí xanh ngon tuyệt vời

Bữa cơm chiều nay nhà mình sẽ có các món: - Gà om rượu nếp - Thịt viên xíu mại - Rau bí xào tỏi - Lòng gà xào hành tây - Canh bí xanh ...

Read more »

5 cách đơn giản thoát nguy hiểm của người nhanh trí

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/05/04/thoathiem-1493887458_500x300.jpg" /></div> <p>1. Dùng áo lót thoát khỏi chết ngạt vì khói</p> <div readability="16"> <p class="subtitle">2. Lấy khăn để dập lửa dầu ăn</p> <p class="Normal">Với ngọn lửa bùng cháy từ xăng, dầu, bạn tuyệt đối không sử dụng nước để dập.</p> <p class="subtitle">3. Tấn công kẻ cướp bằng chùm chìa khóa</p> <div readability="10"> <p class="subtitle">4. Cách tự cứu mình thoát bị nghẹn</p> <div readability="7"> <p class="subtitle"> 5. Gỡ chiếc nhẫn mắc kẹt ở ngón tay</p> </div> <p><strong>An Yên</strong><br /> Video: <em>Clicknetwork</em></p> </div> </div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

5 cách đơn giản thoát nguy hiểm của người nhanh trí

1. Dùng áo lót thoát khỏi chết ngạt vì khói 2. Lấy khăn để dập lửa dầu ăn Với ngọn lửa bùng cháy từ xăng, dầu, bạn tuyệt đối không sử dụ...

Read more »

5 điều bạn có thể chưa biết về quá trình hình thành tinh trùng

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2017/05/04/tinhtrung11-1493887056_500x300.jpg" /></div> <p class="subtitle">Tinh trùng mất 10-12 tuần để trưởng thành</p> <p class="Normal"><span>Theo bác sĩ Nguyễn Thế Lương, Phó Giám đốc Bệnh viện Thận Hà Nội, t</span>inh trùng được sinh ra tại các ống sinh tinh trong tinh hoàn. Sau đó tinh trùng đi vào mào tinh để trải qua giai đoạn trưởng thành cuối cùng trước khi xuất tinh. Toàn bộ quá trình hình thành từ tinh nguyên bào đến tinh trùng mất khoảng 70 ngày. Tuy nhiên, để trưởng thành hoàn toàn về mặt chức năng, tinh trùng phải trải qua một giai đoạn cuối cùng tại mào tinh hoàn khoảng 12-21 ngày.</p> <p class="Normal">Như vậy, tổng cộng phải mất khoảng 10-12 tuần để sự hình thành tinh binh từ tinh nguyên bào (dự trữ trong ống sinh tinh) đến giai đoạn trưởng thành hoàn toàn và chuẩn bị để xuất tinh.</p> <p class="Normal"><strong>Tinh trùng dưới kính hiển vi</strong></p> <p class="subtitle">Nếu không có hiện tượng phóng tinh</p> <p class="Normal">Nếu không được phóng tinh, tinh trùng sẽ chết, thoái hóa và bị hấp thu bởi biểu mô của mào tinh. Khi được phóng tinh, tinh trùng sẽ đi theo ống dẫn tinh, sau đó được trộn lẫn với dịch của tiền liệt tuyến, túi tinh, tuyến hành niệu đạo và cuối cùng được tống xuất ra ngồi theo đường niệu đạo.</p> <p class="subtitle">Mỗi ngày một tinh hoàn sản xuất 50-150 triệu tinh trùng</p> <p class="Normal">Sinh tinh là một quá trình rất hiệu quả và đạt hiệu suất cao. Mỗi ngày có thể có đến vài trăm triệu tinh trùng được sinh ra từ mỗi tinh hoàn. Quá trình này bắt đầu từ thời điểm dậy thì và diễn ra liên tục trong suốt cuộc đời nam giới, thường bắt đầu giảm vào khoảng 40-45 tuổi.</p> <p class="Normal">Quá trình thụ tinh lại là một quá trình không hiệu quả, khi hàng trăm triệu tinh trùng đi vào đường sinh dục nữ để cuối cùng chỉ có một tinh trùng thật sự thụ tinh noãn.</p> <p class="Normal">"Vì thế, quá trình sinh tinh bị suy giảm dẫn đến số lượng và chất lượng tinh trùng giảm làm hạn chế rất nhiều sự thụ tinh bình thường dẫn đến vô sinh", bác sĩ Lương nhấn mạnh.</p> <p class="subtitle">Sốt trên 38,5 độ C có thể ức chế quá trình sinh tinh trong 6 tháng</p> <p class="Normal">Theo Tổ chức Y tế Thế giới, sốt trên 38,5 độ C có thể ức chế quá trình sinh tinh trong 6 tháng (số lượng tinh trùng thấp, chất lượng yếu). Bác sĩ Lương cho rằng quá trình sinh tinh vẫn diễn ra nhưng số lượng ít, chất lượng thấp. Ngoài ra, nhiệt độ cao có thể gây tổn thương ADN của tinh trùng. Năm 1988 Thonneau và cộng sự thực hiện phân tích trên nhiều báo cáo đã ghi nhận tăng nhiệt độ làm giảm sinh tinh và tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng. Tác giả này cũng cho rằng ở những tài xế lái xe đường dài có thể do tư thế ngồi lâu và điều kiện làm việc khiến nhiệt độ bìu tăng, dẫn đến giảm sinh tinh và vô sinh.</p> <p class="Normal">Một nghiên cứu khác của Bệnh viện Phụ sản Từ Dũ thực hiện trên 400 cặp vợ chồng đến khám vô sinh, nhận thấy nhóm bệnh nhân nghề nghiệp tài xế đường dài có tỷ lệ bất thường về độ di động của tinh trùng cao nhất so với nhóm nguy cơ khác. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng chất lượng tinh trùng giảm ở nhóm bệnh nhân làm việc trong môi trường nóng thuộc những ngành nghề khác như đầu bếp, thợ hàn, thợ luyện kim, thợ hồ...</p> <p class="subtitle">Chế độ ăn cũng làm giảm sinh tinh</p> <p class="Normal">Chế độ ăn thiếu chất như vitamin A, vitamin E, một số axit béo, axit amin và kẽm có thể ảnh hưởng trực tiếp lên tinh hoàn và gây giảm sinh tinh. Thiếu vitamin B có thể ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh do tác động trực tiếp lên tuyến yên và gián tiếp lên tinh hoàn.</p> <p class="Normal">Bên cạnh đó, gần đây nhiều quan điểm cho rằng thức ăn hiện đại thường chứa nhiều gốc hóa học có tính estrogenic yếu, nếu tích tụ lâu ngày có thể ức chế sinh tinh. Đây có thể là một trong những nguyên nhân chính của hiện tượng giảm chất lượng tinh trùng của nam giới đang được báo động.</p> <p class="Normal"><strong>Tiến trình tinh trùng gặp trứng dưới góc nhìn hài hước</strong></p> <div> <p class="Normal"><strong>Dương Vũ</strong></p> </div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

5 điều bạn có thể chưa biết về quá trình hình thành tinh trùng

Tinh trùng mất 10-12 tuần để trưởng thành Theo bác sĩ Nguyễn Thế Lương, Phó Giám đốc Bệnh viện Thận Hà Nội, t inh trùng được sinh ra tại c...

Read more »

14 mẹo khiến việc vào bếp của chị em 'nhẹ tựa lông hồng'

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-05-04/1493887867-page-watermark.jpg" /></div> <p><strong>Để thịt bò mềm hơn</strong></p> <p>Nếu món thịt bò không dùng để nướng, bạn có thể ướp một chút mayonnaise vào thịt trước khi nấu sẽ khiến thịt bò mềm hơn.</p> <p><strong>Ngô làm salad</strong></p> <p>Nếu dùng ngô làm salad, bạn không phải mất công tách từng hạt, chỉ việc dùng dao sắc cắt hạt dọc theo bắp ngô là được.</p> <p><strong>Giữ hương vị thơm ngon cho món ăn</strong></p> <p>Bạn có thể làm nóng đĩa trước khi cho một món ăn nóng nào lên hoặc làm lạnh đĩa trước khi xếp một món lạnh vào. Với thủ thuật này, chiếc đĩa sẽ giúp món ăn giữ được hương vị thơm ngon hoặc tươi mát hơn.</p> <p><strong>Tách lòng đỏ trứng</strong></p> <p>Nếu không có dụng cụ tách lòng đỏ chuyên dụng, bạn có thể dùng một vỏ chai nhựa thông thường. Đập trứng ra bát, bóp chai nhựa, ghé sát miệng chai vào lòng trắng, nhẹ nhàng thả chai không bóp nữa, lòng đỏ sẽ được hút vào trong chai. Bóp lòng đỏ ra bát khác là xong.</p> <p><strong>Làm khoai tây nghiền</strong></p> <p>Không nên cho sữa lạnh vào khoai tây nghiền sẽ khiến khoai tây bị thâm. Để có món khoai tây nhiền ngon nhất, bạn nên cho sữa nóng vào trộn cùng.</p> <p><strong>Lưu trữ rượu nấu ăn</strong></p> <p>Cho rượu vang nấu ăn vào khay đá tủ lạnh. Sau khi rượu đóng đá, bạn có thể sử dụng chúng để nấu ăn dần.</p> <p><strong>Bảo quản rau</strong></p> <p>Một số loại rau như súp lơ xanh, cần tây, bạn có thể bọc chúng trong lá nhôm để bảo quản được tươi lâu hơn.</p> <p><strong>Làm nóng lại pizza</strong></p> <p>Để pizza nóng lại và có vị ngon như cũ, bạn có thể đun nóng chúng trong một chiếc chảo thay vì cho vào lò vi sóng quay.</p> <p><strong>Để bơ không bị thâm đen</strong></p> <p>Để quả bơ đã cắt rồi không bị thâm đen, bạn có thể phun lên bơ một ít giấm táo và bảo quản chúng cùng với hành tây.</p> <p><strong>Để dao dễ cắt, thái hơn</strong></p> <p>Để cầm dao không bị trượt tay khi cắt, thái, bạn có thể buộc vài chiếc chun nịt dọc theo cán dao.</p> <p><strong>Nếu chẳng may thiếu mayonnaise</strong></p> <p>Đang nấu ăn, chợt phát hiện ra thiếu mayonnaise mà trong tủ lạnh còn có kem chua, bạn có thể dễ dàng tự chế mayonnaise bằng cách trộn kem chua với lòng đỏ trứng luộc và một muỗng mù tạt.</p> <p><strong>Khử mùi trên chén đĩa</strong></p> <p>Nếu chén, đĩa đựng đồ ăn bị ám mùi cá hay hành, bạn có thể rửa bằng nước và dấm, mùi sẽ biến mất.</p> <p><strong>Để bột cà phê lắng xuống trong bình</strong></p> <p>Nếu pha cà phê xay trong một chiếc bình cezve (bình có tay cầm kiểu cán dài), bạn chỉ việc thêm một muỗng nước lạnh vào bình rồi đợt nửa phút, bột cà phê xay sẽ lắng xuống đáy. Sau đó rót cà phê ra ly và thưởng thức.</p> <p><strong>Giữ bánh mì tươi lâu</strong></p> <p>Để bánh mì tươi lâu, bạn nên đặt một miếng táo vào hộp bánh.</p> <div class="nguontin">Theo Thu Cúc (Brightside) (Khám phá)</div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

14 mẹo khiến việc vào bếp của chị em 'nhẹ tựa lông hồng'

Để thịt bò mềm hơn Nếu món thịt bò không dùng để nướng, bạn có thể ướp một chút mayonnaise vào thịt trước khi nấu sẽ khiến thịt bò mềm hơn...

Read more »

Cách trồng 6 loại cây ăn quả đơn giản không ngờ

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/05/04/trongcay-1493879544_500x300.jpg" /></div> <p><strong>1. Bơ</strong></p> <p><span>Cách này giúp bơ mọc rễ trước khi bạn đem trồng xuống đất.</span></p> <p><span><strong>2. Cam chanh</strong></span></p> <div readability="21.5"> <p><span>Không cần phơi khô hạt chanh trước khi trồng. Để nơi ẩm và nóng như ở nóc tủ lạnh, cạnh bồn nước.</span></p> <p class="Normal"><span><strong>3. Dứa</strong></span></p> <p class="Normal"><span>Để ngọn dứa khô 2-7 ngày, sau đó mới cắm vào cốc nước, với mực nước đến 1/4 ngọn dứa. Cứ một tuần thay nước một lần. Sau 2-3 tuần nó sẽ ra rễ và bạn có thể trồng khi rễ đạt 5-7 cm.</span></p> <div readability="18"> <p class="Normal"><span><strong>4. Cà chua</strong></span></p> <p class="Normal"><span>Cắt đôi quả cà chua vùi sâu trong chậu đất. Tưới nước, đặt ở nơi ấm như trên nóc tủ lạnh. </span></p> <p class="Normal"><span><strong>5. Dâu tây</strong></span></p> <p class="Normal"><span>Bạn nhớ làm sạch và phơi khô hạt. Tưới nước mỗi ngày và chuyển ra chậu to trồng khi cây lên lá thứ 3.</span></p> <p class="Normal"><span><strong>6. Mâm xôi</strong></span></p> <p class="Normal"><span>Lấy hạt rửa sạch, phơi khô, cho vào chậu đất. </span><span>Giống như dâu tây, cây mâm xôi cần ươm mầm ở nơi mát mẻ.</span><span> </span></p> </div> </div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Cách trồng 6 loại cây ăn quả đơn giản không ngờ

1. Bơ Cách này giúp bơ mọc rễ trước khi bạn đem trồng xuống đất. 2. Cam chanh Không cần phơi khô hạt chanh trước khi trồng. Để nơi ẩm v...

Read more »

7 động tác giúp đốt cháy mỡ thừa ở hông và đùi

<div class="detailCT" readability="8"> <div class="author_mail width_common"><span class="spanDateTime fl">Thứ năm, 4/5/2017 15:27 GMT+7</span> <p class="author_top"><strong>Vienne</strong>   |  </p> </div> <p class="lead">Tập luyện đều đặn không chỉ giúp đôi chân thon dài mà còn giúp vòng ba săn chắc hơn. </p> <div class="fck_detail width_common block_ads_connect"> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="4.5"> <tr> <td><img alt="Chuẩn bị ở tư thế ngồi, chân trước cách chân sau 2 vai, hai tay đưa thẳng về phía sau. Bật nhảy cao" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/04/1-2548-1493885810.jpg" /></td> </tr> <tr readability="13.5"> <td readability="12"> <p class="Image">Chuẩn bị ở tư thế ngồi, chân trước cách chân sau 2 vai, hai tay đưa thẳng về phía sau. Bật nhảy cao, hai chân chụm lại, hai tay đưa thẳng lên giời. Tiếp đất nhẹ nhàng rồi đổi chân, lặp lại động tác 20 lần. </p> </td> </tr> </tbody> </table> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="5.5"> <tr> <td><img alt="Chuẩn bị ở tư thế đứng chùng gối, người hơi ngả về phía trước, hai tay duỗi thẳng hướng ra phía sau." data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/04/2-9253-1493885813.jpg" /></td> </tr> <tr readability="16.5"> <td readability="14"> <p class="Image">Chuẩn bị ở tư thế đứng chùng gối, người hơi ngả về phía trước, hai tay duỗi thẳng hướng ra phía sau. Lấy đà, bật nhảy cao, hai gối co sát, hai tay đặt lên gối. Tiếp đất nhẹ nhàng, trở về tư thế chuẩn bị rồi lặp lại động tác 20 lần. </p> </td> </tr> </tbody> </table> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="4"> <tr> <td><img alt="Chuẩn bị ở tư thế nằm nghiêng, một tay gập đỡ đầu, tay còn lại đặt trước bụng." data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/04/3-5657-1493885817.jpg" /></td> </tr> <tr readability="12"> <td readability="11"> <p class="Image">Chuẩn bị ở tư thế nằm nghiêng, một tay gập đỡ đầu, tay còn lại đặt trước bụng, hai chân chụm sát. Nâng chân lên cao, giữ khoảng 10 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác 20 lần rồi đổi bên. </p> </td> </tr> </tbody> </table> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="3.5"> <tr> <td><img alt="7-dong-tac-giup-dot-chay-mo-thua-o-hong-va-dui-3" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/04/4-2423-1493885822.jpg" /></td> </tr> <tr readability="10.5"> <td readability="10"> <p class="Image">Chuẩn bị ở tư thế tư thế nằm nghiêng, một tay gập đỡ đầu, tay còn lại nắm cổ chân. Nâng chân còn lại lên cao, giữ khoảng 10 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị. Thực hiện động tác 20 lần rồi đổi bên. </p> </td> </tr> </tbody> </table> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="3.5"> <tr> <td><img alt="7-dong-tac-giup-dot-chay-mo-thua-o-hong-va-dui-4" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/04/5-9561-1493885826.jpg" /></td> </tr> <tr readability="10.5"> <td readability="10"> <p class="Image">Chuẩn bị ở tư thế đứng thẳng, hai tay cầm hai quả tạ nhỏ. Bước lên phía trước, hạ thấp trọng tâm, chùng gối. Giữ trong 10 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị và đổi chân. Lặp lại động tác 20 lần mỗi chân.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="4.5"> <tr> <td><img alt="7-dong-tac-giup-dot-chay-mo-thua-o-hong-va-dui-5" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/04/6-1518-1493885827.jpg" /></td> </tr> <tr readability="13.5"> <td readability="12"> <p class="Image">Chuẩn bị ở tư thế đứng thẳng, một tay cầm tạ nhỏ, một tay chống hống. Bước một bước dài sang phía bên tay chống hông, vặn người, đưa tạ nhỏ về gần bàn chân. Giữ trong 10 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác 20 lần rồi đổi bên. </p> </td> </tr> </tbody> </table> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="2.5"> <tr> <td><img alt="7-dong-tac-giup-dot-chay-mo-thua-o-hong-va-dui-6" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/04/7-9020-1493885829.jpg" /></td> </tr> <tr readability="7.5"> <td readability="8"> <p class="Image">Chuẩn bị ở tư thế chống đẩy với một bên gối chạm đất. Nâng chân còn lại lên cao, giữ trong 10 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác 20 lần rồi đổi bên. </p> </td> </tr> </tbody> </table> </div> </div> <div class="xemthem_new_ver width_common"><span class="text_xemthem">Xem thêm:</span></div> <div id="box_tinlienquan" class="width_common box_category line_3px"> <h3 class="title">Tin liên quan</h3> </div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

7 động tác giúp đốt cháy mỡ thừa ở hông và đùi

Thứ năm, 4/5/2017 15:27 GMT+7 Vienne   |   Tập luyện đều đặn không chỉ giúp đôi chân thon dài mà còn giúp vòng ba săn chắc hơn.  ...

Read more »

Sự thật về trứng ung bồi bổ sức khỏe được nhiều người săn lùng

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-05-04/1493884310-trungung-auto-crop-watermark.jpg" /></div> <p><strong>Giá rẻ, được lòng người mua</strong></p> <p>Trứng gà ấp dở, trứng ung khi luộc lên, bóc ra thường thấy kết thành một khối nhão, hoặc nhão ở lòng đỏ và đặc ở lòng trắng, có màu vàng sậm hoặc nâu nhạt, đôi khi có nhiều lỗ trên bề mặt. Lúc vừa bóc ra, trứng có mùi hôi đặc trưng.</p> <p>Không rõ từ đâu, trứng ung lại được coi là một phương thuốc với nhiều công dụng như chữa đau đầu, rối loạn tiền đình, và đặc biệt nó có khả năng nâng cao chuyện chăn gối cho phái mạnh. Vì thế mà người bán – người mua trứng ấp dở hay trứng ung vẫn cứ tấp nập.</p> <p>Trứng gà ấp dở được bán với giá rất rẻ, có nơi chỉ 18 nghìn đồng/10 quả...</p> <p>Tuy không còn những lời quảng cáo coi trứng gà ung là tiên dược như nhiều năm trước nhưng các cửa hàng bán trứng online vẫn rất đắt khách. Bởi trứng gà ung, trứng gà ấp dở được cho là hương vị thơm ngon này có giá rất rẻ. Giá 10 quả trứng gà ta ấp dở khoảng 18-22.000 đồng. Theo lời rao bán, trứng này để được từ 15 ngày ở nhiệt độ phòng, còn nếu để tủ mát thì bảo quản được 1 tháng. Trứng có thể luộc ăn hay rán đều được cả.</p> <p>Các tài khoản bán trứng kiểu này thường bắt đầu bằng câu chuyện như <em>“lò nhà ông bác vừa soi được hơn 1000 quả” hay “e đã trở lại”, “mai em về”, “em chuẩn bị từ quê ra có trứng…”</em>. Chốt lại là <em>“ngon dã man”</em>, hoặc đăng tin nhắn phản hồi khen ngợi trứng từ phía khách hàng.</p> <p>Trứng gà ung được quảng cáo vừa có thể luộc ăn vừa có thể rán</p> <p>Mặc dù chưa hiểu rõ trứng ung có tác dụng như thế nào nhưng chỉ nghe lời đồn đoán, trước những lời rao bán hấp dẫn, khách hàng đặt mua trứng online nhiều vô kể. Từ những người mua về ăn đến mua buôn đều có cả.</p> <p>Mặc dù chưa hiểu rõ trứng ung có tác dụng như thế nào nhưng chỉ nghe lời đồn đoán, trước những lời rao bán hấp dẫn, khách hàng đặt mua trứng online nhiều vô kể</p> <p><strong>Sự thật là...</strong></p> <p>Theo tiến sĩ Đào Huy Phong - GĐ Trung tâm Nghiên cứu Thực phẩm và Dinh dưỡng, trứng gà ung là loại trứng được đưa vào lò ấp nhưng không nở thành con. Có thể do trứng không được thụ tinh hoặc bị hỏng khi ấp. Vì thế, chất đạm trong lòng đỏ trứng biến chất và có độc vì lưu huỳnh trong trứng biến thành sulful hidro (H2S).</p> <p>Ngoài ra, khi trứng bị ung, vỏ trứng không còn tác dụng bảo vệ nên nhiều vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Bao gồm cả ký sinh trùng và vi khuẩn thương hàn, sinh ra nhiều độc tố nguy hiểm cho cơ thể.</p> <p><em>“Theo tôi, trứng gà ung không khác thịt ôi thiu đang bị phân hủy. Mà, những đồ ăn đó, làm gì có ai ăn đâu. Tôi không hiểu, họ thấy trứng gà ung bổ ra sao mà mua về ăn”,</em> tiến sĩ Đào Huy Phong nhấn mạnh.</p> <div class="nguontin">Theo Lam Anh (Khám phá)</div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Sự thật về trứng ung bồi bổ sức khỏe được nhiều người săn lùng

Giá rẻ, được lòng người mua Trứng gà ấp dở, trứng ung khi luộc lên, bóc ra thường thấy kết thành một khối nhão, hoặc nhão ở lòng đỏ và đặc...

Read more »