Tin Làm Đẹp

Chàng trai thân hình vạm vỡ nhờ ăn chay trường tập gym

Fritz tập luyện
Fritx là một người mê gym, nhưng việc anh chọn cách ăn chay đã khiến nhiều người ngạc nhiên. "Tôi luôn được hỏi 'Anh ăn thịt thế nào để đủ protein cho việc tạo cơ bắp'. Khi tôi nói ăn chay, mọi người còn nghĩ tôi đùa", chàng trai nói.
Theo Dailystar, trước khi áp dụng chế độ ăn chay, Fritz nặng 75 kg. Cơ thể anh cân đối song không có cơ bắp dù chăm chỉ luyện tập. Trước khi tập gym, anh còn chuẩn bị sẵn bữa ăn bao gồm thịt gà và sữa. Tuy nhiên, chàng trai 20 tuổi thừa nhận hầu như không thấy cơ thể thay đổi gì cả.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-than-hinh-vam-vo-nho-an-chay-truong-tap-gym" data-natural-width="620" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2017/10/06/Fritz-Horstmann-transformation-4952-7525-1507284509.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Fritz thay đổi sau khi tập gym và ăn chay. Ảnh: F.H
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Fritz sau đó đã áp dụng chế độ ăn thuần chay. Bất ngờ, cơ thể anh đã thay đổi rõ rệt sau một thời gian ngắn. Việc ăn chay đã giúp anh kiểm soát được lượng calo và các thành phần dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Hiện, chàng trai nặng hơn 90 kg và đầy tự tin với thân hình vạm vỡ, săn chắc. "Tôi muốn sống lâu hơn và có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Đó là lý do tôi chọn ăn chay", chàng trai nói.
Fritz thừa nhận ban đầu anh đã phải vật lộn khi chuyển sang chế độ ăn chay. Song, nhờ cuốn sách "How Not To Die" của tiến sĩ Michael Greger, anh lại có động lực để kiên trì và lên thực đơn đa dạng cho bữa ăn của mình. "Tôi ăn tất cả loại thức ăn thực vật, trái cây và rau xanh là món tôi ăn rất nhiều", Fritz nói.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-than-hinh-vam-vo-nho-an-chay-truong-tap-gym-1" data-natural-width="551" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2017/10/06/Fritz-Horstmann-transformation-8365-4011-1507284509.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Cơ bắp vạm vỡ của Fritz. Ảnh: F.H
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nhiều người nghĩ rằng, người tập gym là phải ăn thịt để cung cấp năng lượng và protein, nhưng họ không biết rằng, nguồn protein có rất nhiều từ thực vật. "Tôi biết nạp vào cơ thể mình các chất dinh dưỡng phù hợp", Fritz  nói.
Fritz khuyên, mọi người muốn thử chế độ ăn chay thì cần phải tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện. Bạn cần phải thực hiện một cách chậm rãi. Ban đầu, bạn cần cắt bỏ trứng và sữa ra khỏi chế độ ăn, sau đó là thịt. Bạn có thể ăn chay ba đến bốn ngày một tuần, hoặc thay bữa ăn tối hàng ngày với một bữa ăn chay. 
Lê Nga
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chàng trai thân hình vạm vỡ nhờ ăn chay trường tập gym

Fritz tập luyện Fritx là một người mê gym, nhưng việc anh chọn cách ăn chay đã khiến nhiều người ngạc nhiên. "Tôi luôn được hỏi '...

5 thứ bạn không nên dốc tiền mua và 5 điều đáng mở ví

Thử tưởng tượng bạn đang ngồi trên chiếc sofa bên người thân và nhấm nháp ly nước mát giữa buổi tối mùa hè. Mọi người trong nhà bạn sẽ hào hứng, vui sướng kể cho nhau nghe về việc vừa mua được chiếc TV đời mới hay về kỳ nghỉ thú vị vừa đi cùng nhau? Sự hài lòng về vật chất không kéo dài quá lâu. Những thứ mới rồi sẽ mất đi vẻ ngoài sáng chói và chúng ta không còn ham thích chúng nữa
Dưới đây là 5 thứ bạn không nên tốn nhiều tiền để mua và 5 thứ đáng để "vung tay", theo Lifehack:
5 điều không nên tiêu nhiều tiền:
Đồ điện tử
Ngày nay, đồ điện tử hầu như là một thứ thiết yếu nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần tiêu nhiều tiền để mua món đồ đời mới nhất. Cảm giác thích thú trước món đồ sáng bóng rất ngắn ngủi và cũng chẳng có gì chắc chắn rằng sang năm không có mẫu khác mới hơn và tốt hơn.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="5-thu-ban-khong-nen-doc-tien-mua-va-5-dieu-dang-mo-vi" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/10/07/shopping-9560-1507351876.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh minh họa: Grapes Of Rock.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đồ trang trí nhà 
Bạn không cần tốn cả đống tiền để biến các căn phòng trong nhà mình trông giống như trên tạp chí. Cả nhà bạn có thể cùng nhau tự làm để cả nhà có cơ hội gắn bó với nhau hơn. Có thể đầu tư cho những đồ sử dụng thường ngày và lâu dài nhưng đừng mua đồ đắt tiền cho những thứ chỉ để trưng bày.
Xe cộ
Cố đua với những mẫu xe mới nhất không phải là lối sống thông minh. Việc này chỉ khiến bạn không bao giờ kết thúc vòng nợ nần. Xe cộ chỉ là phương tiện di chuyển và hãy để nó phục vụ bạn chứ không phải bạn phải chạy theo nó. 
Thời trang mới nhất
Bạn không phải cảm thấy áy náy khi cùng lúc mua quần áo, túi xách và giày mới. Nhưng sẽ là vấn đề nếu bạn có đồng nào dư ra là dành cho đồ thời trang hết. Các mốt sẽ liên tục thay đổi và chẳng hợp lý chút nào nếu tiêu hết số tiền mình vất vả kiếm được vào tủ đồ.
Trang sức
Những món đồ trang sức đẹp rất hợp vào các dịp trang trọng nào đó, khi đi làm hay lúc vào sàn nhảy. Nếu bạn đủ tiền để mua một chiếc đồng hồ đắt tiền, hãy sắm. Nhưng với phần lớn mọi người, lằn ranh giới giữa việc sắm phụ kiện sang và rơi vào nợ nần vì những thứ lấp lánh này rất mỏng. 
5 thứ bạn đáng chi nhiều tiền:
Giáo dục
Chẳng có cảm xúc nào có thể sánh với cảm giác bắt đầu hiểu được ngôn ngữ khác mà không phải vật lộn với nó. Các lớp học ngôn ngữ có thể đắt đỏ nhưng đáng giá. Tham gia vào các lớp học về văn hóa, tôn giáo hay chuyên môn mới sẽ mở mang tâm trí bạn đến một thế giới hoàn toàn khác. 
Điều đó không có nghĩa là bạn cần cải đạo hay thay đổi công việc. Nó đơn giản sẽ giúp bạn có tư duy mở và nạp thêm kiến thức. Đến một lúc nào đó, những thứ này sẽ rất hữu ích mà bạn không ngờ tới. 
Du lịch
Du lịch có thể khá tốn kém nhưng nó tạo ra những ký ức lưu giữ cả đời - kể cả những trải nghiệm không hay. Một chuyến đi tới châu Âu có thể thể tốn bằng việc sắm một chiếc xe hơi nhưng đôi khi giá trị nó mang lại cho bạn nhiều hơn thế.
Âm nhạc
Học chơi một nhạc cụ là cách khởi đầu tuyệt vời để tạo nên một truyền thống mới trong gia đình bạn. Bạn có thể truyền niềm đam mê âm nhạc này cho con cái và tạo ra những ký ức đáng yêu trong gia đình.
Sách
Mỗi người đọc sẽ có những cảm nhận khác nhau khi cùng mở những trang sách. Bạn sẽ dùng trí tưởng tượng của mình để hình dung hình ảnh từ những câu chữ của tác giả. Sách không bao giờ lỗi thời và có thể truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. 
Sách cũng giúp chúng ta tìm hiểu về một thế giới hoàn toàn khác, tiếp thu các kiến thức, kinh nghiệm của người khác.
Thực phẩm
Thay vì tiêu vài triệu vào một chiếc túi xách, hãy để dành để có dịp thưởng thức một món ngon, bổ dưỡng ở một miền đất mới. Mỗi khi đến nơi nào đó, hãy thử tham gia vào một lớp nấu ăn theo văn hóa của đất nước khác. Chẳng hạn, ở Italy, người ta tổ chức các lớp học nấu ăn ở vườn nho. Bạn có thể học từ đầu bếp nước họ cách để tạo được bữa ăn ngon. Bạn có thể nấu lại món đó ở nhà cho người thân, bạn bè thưởng thức.
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

5 thứ bạn không nên dốc tiền mua và 5 điều đáng mở ví

Thử tưởng tượng bạn đang ngồi trên chiếc sofa bên người thân và nhấm nháp ly nước mát giữa buổi tối mùa hè. Mọi người trong nhà bạn sẽ hào h...

'Thảm họa' khi hơn nửa tỷ người Trung Quốc ra đường ngày lễ

Năm nay, Tuần lễ Vàng tại Trung Quốc kéo dài thêm một ngày, thành 8 ngày, vì trùng tết Trung thu. Nhiều người rất hào hứng với kỳ nghỉ này vì có cơ hội được đi du lịch hoặc về thăm nhà, nhưng cũng không có ít người cho rằng, Tuần lễ Vàng không khác gì một kỳ "hành xác".
<div readability="7">
 Cảnh tượng đông đúc ở khắp nơi. Video: QQ.
</div>
Dự kiến có tới 710 triệu người Trung Quốc tham gia giao thông, theo SCMP. Cục Quản lý Du lịch Quốc gia Trung Quốc thống kê hơn 461 triệu người đã lên đường du lịch tính tới ngày 4/10.
Đường cao tốc, phương tiên giao thông công cộng, những điểm tham quan ken đặc người từ khắp mọi miền. Tình trạng quá tải này khiến hàng loạt người dân phàn nàn về an toàn, mối nguy hại sức khỏe khi du khách mắc kẹt hàng giờ trong các đám đông, không có thức ăn, nước uống hay nhà vệ sinh.
Theo Shanghaiist, một người phụ nữ gặp tắc đường gần trạm thu phí tại Hà Bắc, liền rời xe để đi vệ sinh. Tuy nhiên, khi cô quay lại, chiếc ôtô đã biến mất cùng toàn bộ tư trang trên xe.
<div readability="9">
 Cảnh sát giúp cô gọi điện thoại cho gia đình, hiện chưa rõ tên trộm đã bị bắt hay chưa. Video: QQ.
</div>
Một tài xế họ Zhang đã bỏ mặc cả đoàn khách giữa đường tại Sơn Đông để chạy trốn, khi bị cảnh sát lệnh dừng xe, kiểm tra giấy phép lái xe, Sohu đưa tin.
38 người có mặt trên xe bị bỏ mặc khi đang trên quãng đường dài 1.000 km từ Hàm Đan, Hà Bắc đến Thường Thục, Giang Tô. Sau đó, cảnh sát phát hiện ra người này không có giấy tờ hợp lệ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="tham-hoa-khi-hon-nua-ty-nguoi-trung-quoc-ra-duong-ngay-le" data-natural-width="500" src="https://i-dulich.vnecdn.net/2017/10/06/19d71564-a818-11e7-ac3e-6a4e39-8608-7230-1507284496.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Cảnh sát làm việc với những hành khách bị bỏ mặc. Ảnh: Sohu.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trong nhiều trường hợp khác, một số hành khách vô tình bị người thân bỏ lại tại các trạm nghỉ. Ngày 1/10, một gia đình đã lái xe khỏi trạm nghỉ tại Diêm Thành, Giang Tô, mà thiếu một thành viên do người này đi vệ sinh. Họ đã gặp lại trên đường nhưng tài xế bị cảnh sát phạt, vì bỏ rơi khách dù đoàn chỉ có 3 người.
Tình trạng tắc đường xảy ra trên nhiều đường cao tốc chính. Những hàng xe kẹt cứng trên cầu Hổ Môn, Quảng Đông quá lâu khiến một người đàn ông bị ngất trong xe hôm 1/10. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Cảnh sát giao thông kịp thời xuất hiện và giúp nạn nhân hồi sức." data-natural-width="500" src="https://i-dulich.vnecdn.net/2017/10/06/10fff3ca-a818-11e7-ac3e-6a4e39-8080-5956-1507284496.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Cảnh sát giao thông kịp thời xuất hiện và giúp nạn nhân hồi sức. Ảnh: Gmw.cn.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nhiều người chia sẻ trên mạng xã hội rằng xe của họ kẹt trên cầu Hổ Môn hơn 12 tiếng.
Tại khu vực Hồ Tây, Hàng Châu, ban quản lý ghi nhận 7 trường hợp trẻ đi lạc khi 700.000 khách tham quan đổ đến đây trong ngày 2/10, theo The Paper.
Trong đó, một bé trai 9 tuổi tự tách khỏi gia đình sau trận cãi vã và anh trai phải đăng thông báo tìm trẻ lạc. Nhân viên an ninh mất hơn 40 phút để tìm thấy cậu bé và đưa về với gia đình.
Một trường hợp khác tại đây, bé trai 6 tuổi bị lạc mẹ trong khoảng 20 phút. Khi đón con từ tay các nhân viên an ninh, cô nói: "Quá đông đúc. Khi tôi quay lại thì đã không thấy con đâu".
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="tham-hoa-khi-hon-nua-ty-nguoi-trung-quoc-ra-duong-ngay-le-2" data-natural-width="500" src="https://i-dulich.vnecdn.net/2017/10/06/1d1e8b62-a818-11e7-ac3e-6a4e39-1216-4207-1507284496.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Một cậu bé bị lạc người thân tại Hồ Tây, Hàng Châu. Ảnh: Thepaper.cn.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

'Thảm họa' khi hơn nửa tỷ người Trung Quốc ra đường ngày lễ

Năm nay, Tuần lễ Vàng tại Trung Quốc kéo dài thêm một ngày, thành 8 ngày, vì trùng tết Trung thu. Nhiều người rất hào hứng với kỳ nghỉ này v...

5 khách sạn có kiến trúc và nội thất độc đáo ở Việt Nam

Bể bơi nằm trong tổ hợp khách sạn 1.600 phòng. Bên trong khách sạn được dát vàng ở nhiều khu vực, từ cửa thang máy, đèn trang trí... đến cá...

Nem rán, cá kho cho bữa cơm tuyệt ngon chiều thứ 7

CÁ KHO DỨA
Nguyên liệu:
- Cá (cá trắm, cá diêu hồng, cá rô phi…): 700g
- Dứa: 1 quả 500g
- Hành củ, hành hoa
- Gia vị
Cách làm:
Cá mua về rửa sạch, cắt khúc rồi để ráo nước, sau đó tẩm ướp cùng với chút hạt tiêu, bột canh để khoảng 10 phút cho ngấm.
Dứa cắt miếng vừa ăn. Hành củ đập giập, hành hoa thái nhỏ, ớt thái lát.
Khi thấy nồi cá gần cạn nước, miếng cá săn lại, nêm nếm lại gia vị rồi đợi thêm 2 phút khi nước kho cá sánh lại rắc thêm ít hành hoa rồi tắt bếp.
Gắp cá kho dứa ra đĩa, ăn kèm với cơm nóng rất ngon.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/nem-ran-ca-kho-cho-bua-com-tuyet-ngon-chieu-thu-7-c162a326253.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-07/1507365645-1.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/nem-ran-ca-kho-cho-bua-com-tuyet-ngon-chieu-thu-7-c162a326253.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nem ran, ca kho cho bua com tuyet ngon chieu thu 7 - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-07/1507365645-1.jpg" />
NEM RÁN
Nguyên liệu:
- Thịt nạc vai: 300g.
- 30g miến dong, 2 cái mọc nhĩ, 2 quả trứng vịt.
- 1 củ cà rốt nhỏ, 1 củ hành tây, 100g giá đỗ, hành lá.
- 1 thếp bánh đa nem.
- Gia vị, tiêu, tỏi, chanh, ớt, giấm, đường, nước mắm.
Cách làm:
Thịt nạc vai, rửa sạch, bằm hoặc xay nhỏ. Mọc nhĩ ngâm nước cho nở mềm, sau đó rửa sạch, thái sợi, xắt nhỏ. Miến cũng ngâm sơ qua nước lạnh cho mềm, vớt ra để ráo, dùng kéo cắt khúc cỡ 1,5-2cm. Chú ý miến chỉ ngâm khoảng 2-3 phút cho sợi mềm, dễ cắt là được, không ngâm lâu quá miến bị nhũn, nem không ngon.
Hành tây, bóc vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng, sau đó cắt nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng sau đó thái sợi. Giá đỗ rửa sạch, vớt ra để ráo, dùng tay bóp nát cho bớt nước để nhân nem không bị ra nước khi gói. Hành lá cắt rễ, rửa sạch, xắt nhỏ. Chú ý: để món nem ngon, không bị nát thì các nguyên liệu không xắt nhỏ quá và độ dài của các loại nguyên liệu nên dài ngắn khác nhau.
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào một cái tô lớn, trộn đều với chút gia vị, tiêu cho vừa khẩu vị, để khoảng 5’ cho nhân ngấm gia vị.
Cho lòng đỏ trứng vịt vào tô chứa nhân nem ở trên trộn đều. Để nhân nem không bị ướt quá thì mình chỉ sử dụng lòng đỏ trứng, không dùng lòng trắng.
Lấy ½ bát nước thêm khoảng 1 thìa dấm gạo, khuấy đều, hỗn hợp này dùng để làm mềm bánh khi gói và có tác dụng giúp nem giòn, đẹp hơn khi rán. Trải 1 cái bánh đa nem ra thớt, dùng hỗn hợp nước –dấm ở trên để làm mềm bánh trước khi gói. Lấy 1 thìa nhân đặt vào vị trí khoảng ¼ bánh từ dưới lên, dàn đều nhân sang hai bên tùy theo kích thước của cuốn nem mà bạn muốn. Sau đó, gấp 2 mép và cuộn kín. Không nên cuốn chặt tay, nếu cuốn chặt quá khi bạn chiên nem rất dễ bị bục.
Bạn thực hiện như trên cho đến khi hết lượng nhân đã chuẩn bị.
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, lượng dầu sao cho ngập nem hoặc khoảng 2/3 cái nem là được. Dầu sôi, thả nem vào rán cho đến khi nem chín vàng đều là được. Để nem tròn, màu đẹp bạn phải đun dầu thật nóng già, vặn nhỏ lửa, thả nem vào rán và khi bạn thả nem vào chảo dầu, chú ý lăn đều sao cho xung quanh nem vỏ bánh se lại sau đó mới rán chín từng mặt.
Trong lúc chờ nem chín, bạn chuẩn bị pha nước chấm nem. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng sau đó băm nhỏ. Ớt rửa sạch và cũng băm nhỏ. Chanh gọt vỏ, bổ đôi, vắt lấy nước cốt. Bạn pha nước chấm nem theo tỷ lệ 1 mắm: 1 đường: 1 nước cốt chanh và 4-5 nước tùy thuộc vào độ mặn của nước mắm bạn dùng. Hòa tan hoàn toàn hỗn hợp trên, sau đó cho tỏi, ớt đã bằm nhỏ vào trộn đều. Để có một bát nước chấm ngon, tỏi ớt nổi đẹp mắt thì tỏi chỉ bằm nhỏ, không được đập giập, chanh trước khi vắt nên gọt vỏ.
Những chiếc nem rán giòn, vàng đều, thơm phức chấm cùng bát nước mắm chua ngọt, ăn cùng chút rau xà lách, rau thơm thực sự là món ăn hấp dẫn bạn.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/nem-ran-ca-kho-cho-bua-com-tuyet-ngon-chieu-thu-7-c162a326253.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-07/1507365669-2.jpeg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/nem-ran-ca-kho-cho-bua-com-tuyet-ngon-chieu-thu-7-c162a326253.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nem ran, ca kho cho bua com tuyet ngon chieu thu 7 - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-07/1507365669-2.jpeg" />
CANH MỰC NẤU DƯA CHUA
Nguyên liệu:
- Mực trứng nhỏ: 200gr
- 1 bát dưa chua
- Cà chua, gừng, ớt, tỏi, cần tây
Cách làm:
Mực mua về rửa sạch, cắt bỏ mắt, lột yếm, rồi để ráo. Dưa chua rửa qua với nước. Cà chua thái miếng cau, tỏi, gừng đập dập.
Làm nóng dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm, trút cà chua vào xào cùng. Tiếp đến cho mực vào đảo nhanh tay, nêm nếm chút gia vị hạt nêm, nước mắm.
Chế nước sôi cùng với nước dưa chua vào nồi. Khi nồi nước sôi trở lại thì cho dưa chua vào. Đun đến khi dưa chín mềm, cho thêm lát gừng, cần tây vào để dậy mùi. Cho ra bát và dùng nóng.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/nem-ran-ca-kho-cho-bua-com-tuyet-ngon-chieu-thu-7-c162a326253.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-07/1507365756-4.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/nem-ran-ca-kho-cho-bua-com-tuyet-ngon-chieu-thu-7-c162a326253.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nem ran, ca kho cho bua com tuyet ngon chieu thu 7 - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-07/1507365756-4.jpg" />
NỘM MƯỚP ĐẮNG CHUA NGỌT
Nguyên liệu:
- 1 trái mướp đắng 
- 1 củ cà rốt 
- 1 /3 củ cải trắng 
- 15 con tôm hấp 
- 1/2 củ hành tây 
- 1 bó rau thơm (rau bạc hà = mint) 
- 1 muỗng đậu phộng rang giã nhỏ.
Nước mắm chua ngọt: 1 muỗng canh nước mắm + 2,5 muỗng canh nước + 1 muỗng canh đường + 1/2 muỗng canh nước cốt chanh + 1 muỗng canh ớt băm hòa chung trong 1 cái chén
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/nem-ran-ca-kho-cho-bua-com-tuyet-ngon-chieu-thu-7-c162a326253.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-07/1507365774-3.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/nem-ran-ca-kho-cho-bua-com-tuyet-ngon-chieu-thu-7-c162a326253.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nem ran, ca kho cho bua com tuyet ngon chieu thu 7 - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-07/1507365774-3.jpg" />
Cách làm:
Hành tây thái mỏng, cà rốt và củ cải bào sợi ngâm với 1 muỗng canh đường và 1 muỗng canh nước cốt chanh. Để 10 phút. rồi vắt hơi ráo.
Mướp đắng chẻ đôi, dùng muỗng cạo hết ruột. Thái lát hơi mỏng.
Cho mướp đắng vào âu cùng 1 muỗng cà phê muối, mang bao tay bóp nhẹ 2 phút. ngâm 5 phút. Sau đó xả qua nước lạnh. Cuối cùng ngâm mướp đắng vào âu nước đá lạnh 15 phút.
Rồi vớt ra vắt hơi ráo.
Cho tất cả tôm + mướp đắng + hành, củ cải + cà rốt (bước 1) và rau thơm vào 1 cái âu . Bây giờ bạn cho chén nước mắm vào nhẹ nhàng trộn đều là hoàn tất.
Nộm mướp đắng chua ngọt cho ra dĩa, rắc đậu phộng rang, ăn với bánh phồng tôm rất ngon và thanh mát.
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo Minh Hằng (Tổng hợp) (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nem rán, cá kho cho bữa cơm tuyệt ngon chiều thứ 7

CÁ KHO DỨA Nguyên liệu: - Cá (cá trắm, cá diêu hồng, cá rô phi…): 700g - Dứa: 1 quả 500g - Hành củ, hành hoa - Gia vị Cách làm: Cá mu...

Lá Ginkgo - biểu tượng huyền thoại của người Nhật

Ngoài hoa Anh đào, người Nhật còn yêu mến chiếc lá Ginkgo – tượng trưng cho sự kiên trì bền bỉ của con người và đất nước mặt trời mọc.
<div readability="103">
Từ  Paris đến California, từ Berlin đến Shanghai, văn hóa đồ hoạ của người Nhật đã chinh phục cảm tình của những người yêu cái đẹp trên toàn thế giới. Có lẽ tình yêu thiên nhiên và mong muốn mang thiên nhiên vào cuộc sống hàng ngày đã giúp các nghệ sĩ Nhật Bản chuyển tải thành công các yếu tố của thiên nhiên vào cuộc sống thường ngày qua kiến trúc, mỹ thuật. Ít người biết rằng, ngoài hoa Anh đào, người Nhật còn yêu mến chiếc lá Ginkgo – tượng trưng cho sự kiên trì bền bỉ của con người và đất nước mặt trời mọc.
Loài cây “xưa như trái đất”
Cây Ginkgo, còn gọi là cây bạch quả, loài cây lâu đời trên thế giới. Những chiếc lá Ginkgo hình quạt được tìm thấy trong các hồ sơ hóa thạch có từ 225 triệu năm trước (từ thời Khủng Long). Trong nhiều thế kỷ, cây Ginkgo được coi là biểu tượng của hy vọng và hòa bình tại châu Á đại lục. Tại Nhật Bản, nó nhanh chóng trở thành loài cây nổi tiếng.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Cây Ginkgo rất dễ sống và có vẻ đẹp thu hút (Nguồn ảnh: Menard Việt Nam)" data-natural-width="667" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/07/anh-1-4613-1507362304.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Cây Ginkgo rất dễ sống và có vẻ đẹp thu hút (Nguồn ảnh: Menard Việt Nam)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Loài cây có sức sống bất diệt
Ở Nhật, Ginkgo là một trong số 170 cây hibaku, có nghĩa là “thứ đã trải nghiệm một quả bom hạt nhân”. Loài cây này đã sống sót kỳ diệu sau vụ nổ bom nguyên tử tại thành phố Hiroshima diễn ra vào tháng 8 năm 1945. Những tác động khủng khiếp và thiệt hại nặng nề đến nỗi người ta dự đoán rằng không gì có thể phát triển trong vòng 75 năm.
Một trong những cây Ginkgo đã sống sót sau vụ nổ bom nguyên tử ở Hiroshima được trồng ở khu vực gần trung tâm vụ nổ, tại Peace Park. Kể từ đó, cây được mệnh danh là "người mang niềm hy vọng". Người Nhật thường đến đây và để lại những lời cầu nguyện bình an khắc trên vỏ cây.
Cây Ginkgo – Vẻ đẹp thiên nhiên ưu đãi Nhật Bản
Mùa thu, nhiều nơi tại Nhật Bản được nhuộm một màu vàng ươm của mùa thay lá, nổi bật là vẻ đẹp của rừng lá Ginkgo – lá bạch quả. Tại Đại học Tokyo, cứ cuối thu cả rừng cây Ginkgo chuyển màu lá từ xanh sang vàng, tung mình theo gió như những đôi chân thiên nga chạm đến bầu trời. Từ năm 1989, lá cây Ginkgo đã trở thành biểu tượng chính thức cho thủ đô Tokyo, tượng trưng cho sức sống mãnh liệt, sự vững vàng bền bỉ, và vẻ đẹp “trường tồn”. Trên đường phố Nhật Bản, đại lộ, hay đền chùa, không khó để bắt gặp những cây Ginkgo với những chiếc lá hình quạt cao vút tầm mắt. Dịp này, người Nhật có thú vui đi ngắm lá vàng, lá đỏ còn được gọi là Momiji – gari, tạm dịch là “nhặt lá thu”. Du khách bốn phương cũng rất thích đến Nhật Bản vào thời điểm này để chiêm ngưỡng khung cảnh vàng ruộm mà đất trời ưu đãi nước Nhật.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Cuối thu, rừng lá Ginkgo ở Đại học Tokyo chuyển sang màu vàng thơ mộng (Nguồn ảnh: www.examinatur.wordpress.com)" data-natural-width="500" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/07/anh-2-6021-1507362304.png" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Cuối thu, rừng lá Ginkgo ở Đại học Tokyo chuyển sang màu vàng thơ mộng (ảnh: wordpress)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chiếc lá mang nét đẹp văn hóa nghệ thuật
Chiếc lá Ginkgo với sức sống bất diệt đã đi vào nhiều tác phẩm nghệ thuật và văn hóa Nhật Bản. Người ta dùng gỗ của cây Ginkgo để chạm trổ, chế tạo bàn và các con cờ, những vật dụng trong buổi trà đạo hoặc các vật dụng trên bàn thờ, chùa miếu và làm giấy. Hình dáng lạ và màu sắc ấn tượng, chiếc lá Ginkgo được người Nhật sử dụng làm dải đánh dấu trang, hay họa tiết trên chiếc áo Kimono, khăn quàng, khăn tay, đồ trang sức, hoặc làm hình vẽ trang trí trên các tác phẩm gốm, lọ, tranh vẽ, tranh khắc gỗ, sơn mài, in ấn…
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="la-ginkgo-bieu-tuong-huyen-thoai-cua-nguoi-nhat-2" data-natural-width="450" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/07/Untitled-8497-1507362304.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Tấm phù điêu hình Lá Ginkgo độc đáo.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ở Việt Nam, biểu tượng chiếc lá Ginkgo cũng được đưa vào nhiều không gian kiến trúc, bài trí kiểu Nhật. Một trong các công trình tiêu biểu là Menard Spa Nguyễn Du, thương hiệu mỹ phẩm và chăm sóc da được phụ nữ yêu thích tại Nhật Bản. Dạo một vòng không gian mới ra mắt của Menard Spa Nguyễn Du, đâu đâu cũng có thể bắt gặp chiếc lá Ginkgo với đủ mọi chất liệu, đôi khi là tấm gỗ dán lên tường, hay bức phù điêu bằng đồng tinh xảo, hoặc hình thêu mềm mại trên tấm khăn trải giường spa. Với ý tưởng trang trí thú vị này, chủ nhân spa chia sẻ, chiếc lá Ginkgo mang biểu tượng sức sống mãnh liệt, sự vững vàng bền bỉ và vẻ đẹp trường tồn, cũng đồng điệu với triết lý phục vụ, gìn giữ vẻ đẹp mãi tươi trẻ cho phụ nữ của Menard.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="la-ginkgo-bieu-tuong-huyen-thoai-cua-nguoi-nhat-3" data-natural-width="500" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/07/anh-4-1883-1507362304.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Nghệ thuật trang trí kiểu Nhật với chiếc lá Ginkgo tại Menard Spa Nguyễn Du.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0" class="tbl_insert">
<tbody readability="4">
<tr readability="11.5">
<td readability="10">Đến Menard Nguyễn Du từ mùng 2 đến mùng 8/10, khách hàng sẽ có cơ hội ngắm “Khu vườn xuân” tươi đẹp và nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn từ Menard Việt Nam.
- Khi mua sản phẩm, khách hàng được tặng một liệu trình chăm sóc da cơ bản tùy chọn trị giá từ hơn 800.000 đồng. 
- Nhiều ưu đãi đặc biệt chỉ có trong dịp khai trương như mua 10 tặng 5, mua 30 tặng 20 cho nhiều gói dịch vụ cao cấp. 
Truy cập fanpage menardvietnam để biết thêm chi tiết .
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
(Nguồn: Menard Việt Nam)
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Lá Ginkgo - biểu tượng huyền thoại của người Nhật

Ngoài hoa Anh đào, người Nhật còn yêu mến chiếc lá Ginkgo – tượng trưng cho sự kiên trì bền bỉ của con người và đất nước mặt trời mọc. Từ ...

Viện thẩm mỹ Lavender khuyến mãi tới 15 triệu mừng ngày 20/10

Từ nay đến hết 20/10, Lavender thực hiện chương trình khuyến mãi: đăng ký càng nhanh, ưu đãi càng lớn.
<div readability="30.988764044944"><img alt="Viện thẩm mỹ Lavender khuyến mãi tới 15 triệu mừng ngày 20/10" src="https://i-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/07/Infographic20-10-1507353125.jpg" title="Viện thẩm mỹ Lavender khuyến mãi tới 15 triệu mừng ngày 20/10" />
<div readability="13.280898876404">
Đăng ký tại đây để nhận khuyến mãi lên tới 15 triệu đồng. 
Liên hệ: Viện thẩm mỹ Lavender 
Tổng đài tư vấn: 090 230 8888 
Website: vienthammylavender.com 
Facebook: Vienthammylavender 
Chi nhánh Hà Nội: 19 Điện Biên Phủ. Tel: (04) 22 199 199, (04) 33 899 999 
Chi nhánh TP HCM: 33-35 Bà Huyện Thanh Quan. Tel: (08) 88 553 999, (08) 39 333 219, (08) 39 333 218
(Nguồn: Viện thẩm mỹ Lavender)
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Viện thẩm mỹ Lavender khuyến mãi tới 15 triệu mừng ngày 20/10

Từ nay đến hết 20/10, Lavender thực hiện chương trình khuyến mãi: đăng ký càng nhanh, ưu đãi càng lớn. Đăng ký tại đây để nhận khuyến mãi...

Tin Làm Đẹp

Chàng trai thân hình vạm vỡ nhờ ăn chay trường tập gym

5 thứ bạn không nên dốc tiền mua và 5 điều đáng mở ví

'Thảm họa' khi hơn nửa tỷ người Trung Quốc ra đường ngày lễ

5 khách sạn có kiến trúc và nội thất độc đáo ở Việt Nam

Nem rán, cá kho cho bữa cơm tuyệt ngon chiều thứ 7

Lá Ginkgo - biểu tượng huyền thoại của người Nhật

Viện thẩm mỹ Lavender khuyến mãi tới 15 triệu mừng ngày 20/10

Xem Nhiều

Archive

Comments