Tin Làm Đẹp

Bác sĩ nhi với bí kíp dỗ trẻ nín khóc trong 30 giây

Bác sĩ nhi với bí kíp dỗ trẻ nín khóc trong 30 giây

10 điểm đến ngắm mùa thu thay lá đẹp nhất thế giới

Cao tốc Green Mountain (100), Vermont, Mỹ Vermont là "thánh địa" của người yêu mùa thu nước Mỹ. Có tới 80% rừng phía đông nơi nà...

Thịt ba chỉ kho củ cải thơm ngon, mềm tan trong miệng

<p><strong>PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU</strong></p>
<p>- Thịt ba chỉ: 250-300g<br />
- Củ cải trắng: 3 củ nhỏ khoảng 250g<br />
- 1 nhánh gừng, 1 củ hành khô.<br />
- Các gia vị như muối, bột nêm, tiêu, nước màu dừa, nước mắm, dầu ăn.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-0" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-1-1507685436-width650height544.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="thit ba chi kho cu cai thom ngon, mem tan trong mieng - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-1-1507685436-width650height544.jpg" /></span></p>
<p><strong>PHẦN 2: CÁCH LÀM THỊT BA CHỈ KHO CỦ CẢI</strong></p>
<p><strong>Bước 1:</strong> Thịt ba chỉ rửa sạch, bóp sơ với chút muối sau đó rửa lại, để ráo, thái miếng vừa ăn. Ướp thịt cùng chút bột nêm, tiêu, nước màu dừa và ít hành củ băm nhỏ (một phần chừa lại lát phi thơm). </p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-1" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-3-1507685436-width650height506.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="thit ba chi kho cu cai thom ngon, mem tan trong mieng - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-3-1507685436-width650height506.jpg" /></span></p>
<p><strong>Bước 2:</strong> Củ cải gọt vỏ, bỏ 2 đầu, rửa sạch, cắt khúc cỡ 3-4cm, sau đó bổ 3 hoặc 4.</p>
<p> <span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-2" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-2-1507685436-width650height416.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="thit ba chi kho cu cai thom ngon, mem tan trong mieng - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-2-1507685436-width650height416.jpg" /></span></p>
<p><strong>Bước 3:</strong> Bắc nồi lên bếp, thêm thìa dầu ăn, cho phần hành củ bằm nhỏ còn lại vào phi thơm. Sau đó cho thịt đã ướp vào đảo săn, khi thịt săn lại thêm nước sôi cho ngập mặt thịt, nêm chút gia vị và kho nhỏ lửa. Thời gian kho tuỳ bạn muốn thịt mềm như thế nào. </p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-3" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-4-1507685436-width650height527.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="thit ba chi kho cu cai thom ngon, mem tan trong mieng - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-4-1507685436-width650height527.jpg" /></span></p>
<p><strong>Bước 4:</strong> Trước khi thịt chín mềm khoảng 7-8 phút, cho củ cải vào kho cùng. Đến khi củ cải chín mềm, thêm chút nước mắm cho thơm và nêm nếm lại cho vừa ăn. Tắt bếp, thêm chút gừng thái sợi, rắc xíu tiêu là được. </p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-4" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-5-1507685436-width650height516.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="thit ba chi kho cu cai thom ngon, mem tan trong mieng - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-5-1507685436-width650height516.jpg" /></span></p>
<p><em>Thịt ba chỉ kho củ cải</em> ăn nóng cùng với cơm trắng rất ngon.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-5" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-6-1507685436-width650height397.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="thit ba chi kho cu cai thom ngon, mem tan trong mieng - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-6-1507685436-width650height397.jpg" /></span></p>
<p>Miếng thịt ba chỉ chín mềm, béo ngậy, đậm đà cùng với vị ngọt thanh của củ cải, chút cay cay, thơm thơm của gừng thực sự hấp dẫn bạn.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-6" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-7-1507685436-width650height487.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/bep-eva/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thom-ngon-mem-tan-trong-mieng-c162a326600.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="thit ba chi kho cu cai thom ngon, mem tan trong mieng - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-11/thit-ba-chi-kho-cu-cai-thit-ba-chi-kho-cu-cai-7-1507685436-width650height487.jpg" /></span></p>
<p>Chúc bạn và gia đình ngon miệng với <u>cách làm thịt ba chỉ kho củ cải</u> dễ ăn này!</p>
<div class="author text-right padB10 clearfix"><span class="bold">Theo Chun Chun Mai (Khám phá)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Thịt ba chỉ kho củ cải thơm ngon, mềm tan trong miệng

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU - Thịt ba chỉ: 250-300g - Củ cải trắng: 3 củ nhỏ khoảng 250g - 1 nhánh gừng, 1 củ hành khô. - Các gia vị nh...

iPhone phát nổ gây cháy khi đang được thay pin

<p>Nam nhân viên tại cửa hàng sửa điện thoại Trung Quốc một phen hoảng hốt khi chiếc điện thoại bất ngờ phát nổ. </p>
<div readability="40">
<p class="Normal">Cô Wang, sống ở thành phố Hàng Châu, tỉnh Chiết Giang chia sẻ với <em>Hangzhou News</em> rằng cô mua chiếc iPhone 6S Plus ở Mỹ về dùng. Thời gian đầu rất tốt nhưng gần đây nó nhanh hết pin hơn trước. Ngoài ra, chiếc điện thoại thông minh này thỉnh thoảng còn tự tắt nguồn.</p>
<p class="Normal">Hôm 8/10, khi chiếc điện thoại bị nóng quá mức, Wang quyết định mang nó ra hiệu sửa. Nhân viên tại đây cho biết phần pin iPhone đã bị phồng và nên được thay. </p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="iphone-phat-no-gay-chay-khi-dang-duoc-thay-pin" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/12/phone2-6815-1507801603.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Nam nhân viên tháo điện thoại ra để thay pin...</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Đoạn video do camera giám sát của cửa hàng cho thấy khi nam nhân viên vừa gỡ nắp điện thoại bằng nhôm ra, một tiếng nổ lớn vang lên, lửa và khóc bốc ra, khiến anh này phải ném ngay chiếc điện thoại đi và tránh sang một bên. </p>
<p class="Normal">Giải thích với phóng viên, nhân viên này cho hay thông thường sẽ có một miếng nhựa mỏng ở dưới pin và phải kéo miếng nhựa này ra mới nâng pin lên để thay được. Nhưng do cục pin bị phồng quá mức nên anh mãi không kéo được nó ra. </p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="iphone-phat-no-gay-chay-khi-dang-duoc-thay-pin-1" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/12/phone1-9845-1507801603.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">... nhưng lửa bùng lên khiến nam nhân viên hoảng hốt. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">"Tôi đoán cục pin này bị han và rỉ một ít bột, gây ra phản ứng vật lý khiến điện thoại phát nổ", nam nhân viên nói. </p>
<p class="Normal">Tuy không bị thương nhưng sự cố khiến bàn làm việc của anh ta bị bốc cháy. Những người có mặt ở cửa hàng đã nhanh chóng dập lửa. Đại diện Apple ở Hàng Châu hiện liên lạc với Wang để điều tra làm rõ vụ việc. </p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

iPhone phát nổ gây cháy khi đang được thay pin

Nam nhân viên tại cửa hàng sửa điện thoại Trung Quốc một phen hoảng hốt khi chiếc điện thoại bất ngờ phát nổ. Cô Wang, sống ở thành phố H...

Tranh cãi quanh chiếc giày 'xanh xám - hồng trắng'

<p>Cùng một chiếc giày nhưng có người nhìn ra màu xanh bạc hà kết hợp xám, có người lại khăng khăng là màu hồng trên nền trắng.</p>
<div readability="39.45498783455">
<p class="Normal">Hình ảnh một chiếc giày thể thao được tài khoản có tên Nicole Coulthard đăng tải lên mạng xã hội cùng câu hỏi về màu sắc hiện được nhiều người chú ý, bàn tán, <em>Metro</em> đưa tin. </p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="tranh-cai-quanh-chiec-giay-xanh-xam-hong-trang" data-natural-width="500" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/12/Nicole-Coulthard3-2609-1507798844.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Tài khoản này viết: "Bạn tôi hỏi tôi chiếc giày này có màu gì, tôi đã nói nó có màu hồng và trắng nhưng cô ấy lại khẳng định nó mang màu xanh bạc hà và xám. Các bạn nhìn ra nó màu gì vậy, làm ơn hãy nói với tôi là màu hồng và trắng đi".</p>
<p class="Normal">Chỉ sau khoảng một giờ đồng hồ, gần 1000 bình luận đã xuất hiện. Trong khi nhiều người cho rằng chiếc giày có màu xanh và xám thì cũng có không ít người khẳng định nó có màu hồng và trắng giống như quan điểm của chủ nhân bức ảnh. </p>
<p class="Normal">Nicole cho biết một người bạn của mình đã mua đôi giày từ cách đây vài tuần. Cô chụp ảnh và gửi cho mẹ để khoe về món đồ mới sau đó nhận được lời khen từ mẹ rằng màu xanh rất hợp với cô. <span>"Bạn tôi trả lời mẹ rằng đó là màu hồng nhưng khi nhìn lại bức ảnh cô cũng thấy có màu xanh ở đó. Cô ấy gửi tấm hình cho tôi, chúng tôi đã cãi nhau nên tôi quyết định đăng lên Facebook để xem ý kiến của mọi người ra sao".</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="tranh-cai-quanh-chiec-giay-xanh-xam-hong-trang-1" data-natural-width="500" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/12/Nicole-Coulthard4-2289-1507798844.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Ý kiến của người dùng Facebook bên dưới bức hình về chiếc giày của Nicole. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Một người chuyên sản xuất video của tờ <em>Metro</em> cũng cho biết: "Tôi thề là chiếc giày này đã chuyển màu. 10 phút trước tôi thấy nó có màu xám và xanh nhưng giờ thì lại là màu hồng và trắng, thật khó hiểu".</p>
<p class="Normal">Sự việc này khiến nhiều người nhớ lại chuyện chiếc váy màu 'xanh đen – vàng trắng' hồi đầu năm 2015. Cùng một chiếc váy nhưng có người nhìn ra màu vàng trắng, có người lại quả quyết nó có màu xanh đính kèm ren đen. </p>
<p class="Normal"><strong>Thảo Nhi</strong></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Tranh cãi quanh chiếc giày 'xanh xám - hồng trắng'

Cùng một chiếc giày nhưng có người nhìn ra màu xanh bạc hà kết hợp xám, có người lại khăng khăng là màu hồng trên nền trắng. Hình ảnh một ...

Mẹ bỉm sữa sexy nhất Singapore tiết lộ cách lại dáng sau khi sinh đôi

<p>Sonya Davison chỉ mất 3 tuần đã lấy lại dáng sau sinh nhờ thói quen tập HIIT và chăm chỉ đi bộ.</p>
<div readability="49">
<p class="Normal"><span>Sonya Davison Sanchez là MC truyền hình, người mẫu nổi tiếng tại Singapore. Mang 3 dòng máu Anh, Thái Lan và Trung Quốc nên Sonya vừa có vẻ quyến rũ, bốc lửa của vẻ đẹp phương Tây, lại vừa mang nét nhỏ nhắn, thanh tú của người Á Đông. Cô từng lọt top 50 người đẹp nhất do tạp chí Female bình chọn.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Trong thời gian mang thai, Sonya duy trì thói quen đi bộ và tập HIIT." data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/12/3FA1DD0400000578-4449340-image-3329-6571-1507793717.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Trong thời gian mang thai, Sonya duy trì thói quen đi bộ và tập HIIT.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Sonya mang thai đôi, vì vậy mà số đo vòng bụng tăng đáng kể. Suốt thời gian mang bầu, cô duy trì thói quen đi bộ 2 - 3 tiếng mỗi ngày và tập các bài HIIT để tăng cân mất kiểm soát và giúp cơ thể linh hoạt hơn. Sonya chia sẻ, "Nhiều người nghĩ rằng phải ăn cho 2 người khi mang bầu, trong trường hợp của tôi là 3 người, thực tế không phải như vậy. Bạn cần ăn đủ chất chứ không phải ăn thật nhiều". Sonya kiểm soát tốt thực đơn để có đủ dinh dưỡng cho hai con nhưng không khiến cơ thể phát phì. </p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Kể từ tuần thứ 4 sau sinh, Sonya bắt đầu tập HIIT trở lại để lấy lại độ săn chắc cho vùng bụng và mông." data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/12/3FA1DD4000000578-4449340-image-5837-5989-1507793717.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Kể từ tuần thứ 4 sau sinh, Sonya bắt đầu tập HIIT trở lại để lấy lại độ săn chắc cho vùng bụng và mông.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Sau khi sinh con 3 tuần, Sonya đã giảm được toàn bộ số cân nặng đã tăng trong thời gian mang thai. Bà mẹ trẻ tiết lộ, chính việc cho con bú sữa mẹ đã giúp cô giảm cân tự nhiên. Tuy nhiên, do mang thai đôi nên cô mất toàn bộ cơ bắp vùng bụng và mông, do vậy, kể từ tuần thứ 4 sau sinh, Sonya bắt đầu tập HIIT trở lại. <span>Trong các phương pháp cardio, HIIT được coi là cách tập giảm mỡ nhanh nhất. HIIT không có công thức cụ thể, nó có thể là sự kết hợp của nhiều động tác khác nhau dựa theo nguyên tắc tập ngắn nhưng cường độ cao, chia làm ba giai đoạn: Khởi động làm nóng - tăng tốc - chậm dần và nghỉ. Một bài tập HIIT thường chỉ kéo dài 20 phút nhưng đốt một lượng calo tương đương chạy bộ 40 - 60 phút. Và điều tuyệt vời là, khả năng đốt calo của HIIT còn tiếp tục nhiều giờ sau khi bạn tập xong. Nói cách khác, chỉ với 20 phút tập HIIT là bạn có thể giảm béo cả ngày. Đây chính là phương án luyện tập hợp lý cho người bận rộn, cần giảm cân cấp tốc.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Một năm sau khi sinh đôi, Sonya đã lấy lại vóc dáng thời son rỗi." data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/10/12/3FA1DD6400000578-4449340-image-3368-7175-1507793717.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Một năm sau khi sinh đôi, Sonya đã lấy lại vóc dáng thời son rỗi.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Một năm sau khi sinh em bé, Sonya hạnh phúc chia sẻ hình ảnh cô đã lấy lại được vóc dáng thon thả như thời con gái. Mẹ bỉm sữa sexy tiết lộ, ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn là cách chăm sóc bản thân và em bé tốt nhất. </p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Mẹ bỉm sữa sexy nhất Singapore tiết lộ cách lại dáng sau khi sinh đôi

Sonya Davison chỉ mất 3 tuần đã lấy lại dáng sau sinh nhờ thói quen tập HIIT và chăm chỉ đi bộ. Sonya Davison Sanchez là MC truyền hình, n...

'Hô biến' phong cách từ ban ngày sang buổi tối linh hoạt

Tin Làm Đẹp

Bác sĩ nhi với bí kíp dỗ trẻ nín khóc trong 30 giây

10 điểm đến ngắm mùa thu thay lá đẹp nhất thế giới

Thịt ba chỉ kho củ cải thơm ngon, mềm tan trong miệng

iPhone phát nổ gây cháy khi đang được thay pin

Tranh cãi quanh chiếc giày 'xanh xám - hồng trắng'

Mẹ bỉm sữa sexy nhất Singapore tiết lộ cách lại dáng sau khi sinh đôi

'Hô biến' phong cách từ ban ngày sang buổi tối linh hoạt

Xem Nhiều

Archive

Comments