Tin Làm Đẹp

Bà mẹ 29 tuổi tiết lộ cách lấy lại vóc dáng đẹp như thiên thần nội y dù đã 3 lần sinh nở

<div class="detailCT" readability="8">
<div class="author_mail width_common"><span class="spanDateTime fl">Thứ hai, 11/12/2017 10:13 GMT+7</span>
<p class="author_top"><strong>Giang Nguyên</strong>   |  </p>
</div>
<p class="lead">Oksana Samoilova rất tích cực tập cardio và ăn thành nhiều bữa trong ngày để lấy lại vóc dáng sau sinh.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="Oksana Samoilova, 29 tuổi, là người mẫu kiêm nhà thiết kế nổi tiếng tại Nga. Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng" data-natural-width="615" data-pagespeed-url-hash="1191016140" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/1-4305-1512961226.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Oksana Samoilova, 29 tuổi, là người mẫu kiêm nhà thiết kế nổi tiếng tại Nga. Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng Oksana vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và vòng eo con kiến rất đáng ngưỡng mộ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="[Caption]" data-natural-width="660" data-pagespeed-url-hash="2588025629" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/2-5636-1512961226.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Tài khoản Instagram của cô có tới hơn 6 triệu lượt người theo dõi. Cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh hạnh phúc của gia đình nhỏ cùng với những bí quyết ăn uống và tập luyện để lấy lại vóc dáng sau khi sinh.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="[Caption]" data-natural-width="660" data-pagespeed-url-hash="3504716304" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/3-7445-1512961226.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td readability="10">
<p class="Image">Oksana cho biết, bí quyết của cô không có gì quá đặc biệt, hầu như ai cũng biết. Đó là chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn. Điều tạo nên sự khác biệt chính là tính kỷ luật của mỗi người. Chỉ khi bạn nghiêm túc tuân thủ chế độ thì mới dễ dàng đạt được thành quả mong muốn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="[Caption]" data-natural-width="660" data-pagespeed-url-hash="958049348" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/4-5118-1512961226.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Ngay từ khi mang thai, Oksana đã ăn uống và tập luyện điều độ theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Cô không tăng cân quá nhiều nên việc giảm cân sau sinh không gặp nhiều khó khăn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Yếu tố quan trọng nhất là lấy lại sự săn chắc của cơ thể sau thời gian mang thai. Oksana chọn cách tập cardio mỗi ngày để lấy lại cơ bắp." data-natural-width="615" data-pagespeed-url-hash="2786037925" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/5-7659-1512961226.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Yếu tố quan trọng nhất là lấy lại sự săn chắc của cơ thể sau thời gian mang thai. Oksana chọn cách tập cardio 4 buổi một tuần.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="ba-me-29-tuoi-tiet-lo-cach-lay-lai-voc-dang-dep-nhu-thien-than-noi-y-du-da-3-lan-sinh-no-5" data-natural-width="600" data-pagespeed-url-hash="2051536098" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/6-8524-1512961226.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Các bài tập cardio giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, đồng thời làm săn chắc cơ bắp, đặc biệt là vùng cơ bụng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="ba-me-29-tuoi-tiet-lo-cach-lay-lai-voc-dang-dep-nhu-thien-than-noi-y-du-da-3-lan-sinh-no-6" data-natural-width="660" data-pagespeed-url-hash="3207346031" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/7-9051-1512961226.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Ngoài ra, Oksana còn tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng hạn chế đường và tinh bột.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="ba-me-29-tuoi-tiet-lo-cach-lay-lai-voc-dang-dep-nhu-thien-than-noi-y-du-da-3-lan-sinh-no-7" data-natural-width="660" data-pagespeed-url-hash="1299568729" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/8-1289-1512961226.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Cô chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để không cảm thấy đói hay kiệt sức. Nhờ 'những bí quyết mà ai cũng biết' này, Oksana đã lấy lại được vóc dáng đáng ngưỡng mộ dù trải qua 3 lần sinh nở.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><em>Theo Mirror</em></p>
</div>
<input type="hidden" name="article_id" id="article_id" value="3682592" /></div>
<div class="xemthem_new_ver width_common"><span class="text_xemthem">Tin liên quan:</span></div>
<div id="box_tinlienquan" class="width_common box_category line_3px">
<h3 class="title">Tin liên quan</h3>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Bà mẹ 29 tuổi tiết lộ cách lấy lại vóc dáng đẹp như thiên thần nội y dù đã 3 lần sinh nở

Thứ hai, 11/12/2017 10:13 GMT+7 Giang Nguyên | Oksana Samoilova rất tích cực tập cardio và ăn thành nhiều bữa trong ngày để lấy lại...

Bí quyết trẻ hóa da của diễn viên Lý Hùng

<p>Dù lịch làm việc dày đặc, Lý Hùng vẫn dành thời gian chăm sóc da, duy trì chế độ ăn ngủ khoa học và tập thể lực đều đặn.</p>
<div readability="100.80737444374">
<p class="Normal"><span>Lý Hùng là ngôi sao được yêu mến suốt thập niên 1990. Thời hoàng kim của phim điện ảnh, anh từng lập kỷ lục là diễn viên đóng nhiều vai chính nhất và bảo chứng doanh thu phòng vé. Tài tử gây tiếng vang với loạt phim nổi tiếng như </span><span><em>Phạm Công Cúc Hoa</em>, <em>Người không mang họ</em>, <em>Tây Sơn hiệp khách</em>, <em>Lệnh truy nã</em>, <em>Tráng sĩ Bồ Đề</em>, <em>Nước mắt học trò</em>, <em>Thăng Long đệ nhất kiếm</em>...</span></p>
<p class="Normal"><span>Không chỉ nổi danh trên màn ảnh Việt, anh còn xuất hiện trong các phim hợp tác Hong Kong như: <em>Kế hoạch 99</em>, <em>Hồng hải tặc</em>, <em>Cảnh sát đặc khu</em>...  Từ năm </span><span>1991 đến 1999, Lý Hùng luôn đứng đầu cuộc bình chọn "Nam diễn viên được yêu thích nhất".</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="bi-quyet-tre-hoa-da-cua-dien-vien-ly-hung" data-natural-width="500" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/08/Image-ExtractWord-0-Out-1901-1512730009.jpeg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Gần đây anh liên tục xuất hiện trong các chương trình, gameshow và sự kiện. Anh bật mí sắp tới sẽ làm giám khảo cuộc thi hoa hậu.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Ở tuổi ngoài 40, Lý Hùng vẫn giữ được đường nét điển trai xưa, trẻ trung, năng động, pha lẫn những câu nói hài hước. Anh cho biết luôn chú trong duy trì ngoại hình bằng nhiều biện pháp khác nhau. “Làm đẹp không chỉ dành riêng cho phụ nữ, nam giới cũng cần chăm sóc làn da để luôn trẻ trung và không bị lão hóa”, anh nói thêm.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="bi-quyet-tre-hoa-da-cua-dien-vien-ly-hung-1" data-natural-width="500" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/08/Image-ExtractWord-1-Out-3293-1512730009.jpeg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Lý Hùng trong bộ phim gân đây, anh luôn lăn xả hết mình cho vai diễn, không ngại thời tiết ảnh hưởng tới làn da.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Duy trì luyện tập thể lực</strong></p>
<p>Là con nhà võ, tài tử luôn chú trọng luyện thể lực. Anh chia sẻ có giai đoạn phải giải quyết nhiều công việc nên lơ là tập thể dục, luyện võ dẫn đến lên cân, béo phì khiến người uể oải, làn da kém săn chắc. Rút kinh nghiệm từ lần trước, khi thấy cơ thể khác lạ, anh liền thay đổi cách sinh hoạt, duy trì luyện võ, ngồi thiền mỗi ngày kết hợp xông hơi… vì thế da săn chắc, cơ thể khỏe và hơn.</p>
<p><strong>Thay đổi chế độ ăn uống</strong></p>
<p>Do công việc cần xã giao nhiều, Lý Hùng thường dùng đồ uống có cồn khiến da kém tươi tắn, việc lên nhiều cân cùng lúc dẫn đến da chùng nhão, nếp nhăn ngày một nhiều. Thấy rõ tác hại của việc ăn uống không khoa học, anh liền hạn chế ăn chất béo, uống nhiều nước, tăng cường ăn rau củ và trái cây để bổ sung vitamin, giúp da khỏe hơn.</p>
<p><strong>Không thức khuya</strong></p>
<p>Tài tử ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, đặc biệt ngủ sâu trong khoản<span>g thời gian từ 22h đến 2h sáng. Lúc này cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất, giúp kích hoạt</span> <span>horm</span><span>one</span><span> để</span> da khỏe mạnh hơn. Anh tâm sự: "Tôi áp dụng chế độ này theo lời khuyên của bác sĩ chuyên về da".</p>
<p><strong>Chăm sóc da tại trung tâm làm đẹp</strong></p>
<p>Là người của công chúng và lịch làm việc dày đặc, Lý Hùng vẫn dành thời gian chăm sóc da tại các trung tâm thẩm mỹ. "Xuất hiện với vẻ ngoài chỉn chu, trẻ trung là cách nghệ sĩ tôn trọng khán giả và fan", anh nói.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="bi-quyet-tre-hoa-da-cua-dien-vien-ly-hung-2" data-natural-width="500" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/08/Image-ExtractWord-2-Out-5084-1512730009.jpeg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Lý Hùng trẻ hóa da bằng Thermage tại Thẩm mỹ Xuân Hùng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Anh luôn chăm chút khuôn mặt bằng công nghệ trẻ hóa da Thermage. Tài tử chia sẻ: "Lúc đầu tôi khá lo lắng, nghĩ sẽ đau đớn dù không phải phẫu thuật. Tuy nhiên sau 60 phút trị liệu Thermage, tôi thấy khá thoải mái, không đau hay khó chịu, đồng thời da mặt thay đổi hẳn, giảm vết nhăn và trẻ ra cả 5 tuổi. Giờ tôi chỉ cần duy trì thói quen sinh hoạt ổn định mà không phải lo lắng về làn da vì Thermage duy trì hiệu quả nhiều năm sau đó. Sau 6 tháng trải nghiệm giải pháp này, da tôi vẫn tiếp tục săn chắc và trẻ hóa".</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Lý Hùng luôn giữ được phong độ trẻ trung mỗi khi xuất hiện." data-natural-width="680" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/08/fgfgg-4518-1512730009.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Lý Hùng luôn giữ được vẻ trẻ trung, phong độ mỗi khi xuất hiện.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Trung tâm thẩm mỹ Xuân Hùng đang thực hiện ưu đãi lên đến 20 triệu đồng dành cho dịch vụ săn chắc da cao cấp bằng Thermage, liên hệ hotline 19006848 - 028.38655132 để biết thêm chi tiết.</p>
<table class="tbl_insert" cellspacing="0" cellpadding="1" border="1" align="center">
<tbody readability="6.3562653562654">
<tr readability="19.068796068796">
<td readability="15.646191646192">
<p class="Normal"><span>Liên hệ: Trung tâm thẩm mỹ Xuân Hùng</span><br />
<span>Trung tâm phẫu thuật: 26 Hoàng Dư Khương (khu Kỳ Hoà), phường 12, quận 10, TP HCM</span><br />
<span>Giờ mở cửa: 8h-19h, nghỉ chủ nhật và các ngày lễ</span><br />
<span>- Trung tâm chống lão hóa: 198 A đường 3-2, phường 12, quận 10, TP HCM</span><br />
<span>Giờ mở cửa: 8h-19h cả tuần, nghỉ các ngày lễ</span><br />
<span>Hotline:19006848 - +84.028.38655132</span><br />
<span>Website: </span>thammy.vn</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">(Nguồn: <em>Trung tâm thẩm mỹ Xuân Hùng</em>)</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Bí quyết trẻ hóa da của diễn viên Lý Hùng

Dù lịch làm việc dày đặc, Lý Hùng vẫn dành thời gian chăm sóc da, duy trì chế độ ăn ngủ khoa học và tập thể lực đều đặn. Lý Hùng là ngôi s...

Những món không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng từ gạo lứt

<p>Từ xưa đến nay, gạo lứt là nguyên liệu quen thuộc để chế biến nhiều món ngon trong ẩm thực Việt. Không chỉ thế, gạo lứt còn được biết đến là một loại gạo giàu dưỡng chất. Với gạo lứt, có thể làm được rất nhiều món ăn, thức uống vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe con người, hỗ trợ việc điều trị một số bệnh như tiểu đường, thấp khớp, tim mạch,…Dưới đây là một số hướng dẫn để chế biến gạo lứt thành những món ngon bổ dưỡng.</p>
<p align="center"><img align="center" alt="nhung mon khong chi ngon ma con bo duong tu gao lut - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-08/nhung-mon-khong-chi-ngon-ma-con-bo-duong-tu-gao-lut-gao-lut-1-1512722809-765-width600height600.jpg" /></p>
<p><strong>1. Cơm gạo lứt, vừng đen</strong></p>
<p>Đây là món ăn ngon, bổ trợ tốt cho sức khỏe, nhất là những người đang trong giai đoạn ăn kiêng, chống béo phì, nhiễm mỡ máu,…</p>
<p>Nguyên liệu: 1 bát gạo lứt, 2 bát nước lọc nguội, 1/4 thìa cà phê muối, vừng đen (tùy lượng).</p>
<p>Cách làm:</p>
<p>Cho gạo lứt và hai bát nước, 1/4 thìa cà phê muối vào nồi cơm điện, khuấy đều và nấu.</p>
<p>Vừng đen cho vào chảo rang trên lửa nhỏ, khuấy liên tục để vừng chín, đến khi vừng nổ lách tách thì tắt bếp. Khi vừng nguội, cho vào cối nghiền (không phải giã) với muối theo tỷ lệ một muỗng cà phê muối, 14 - 20 muỗng vừng.</p>
<p>Với cách nấu đơn giản, không quá cầu kỳ trong khâu chuẩn bị nguyên liệu, bạn hoàn toàn có thể nấu món này để ăn hằng ngày.</p>
<p><strong>2. Bánh bèo gạo lứt</strong></p>
<p>Nguyên liệu làm bánh bèo từ gạo lứt bao gồm: 1kg gạo lứt, 100g nếp lứt, 100g bột sắn dây, 150g cà rốt, 50g hành lá, 2 muỗng canh dầu mè.</p>
<p>Cách làm:</p>
<p>Gạo lứt bình thường ngâm khoảng ba tiếng, mang xay với nước nhưng đối với gạo lứt hữu cơ Orgagro thì bạn có thể ngâm 15 phút vì đặc trưng của gạo rất mềm nên không cần ngâm lâu như các dòng gạo lứt khác trên thị trường.</p>
<p>Cho bột sắn dây vào tô, khuấy đều với nước lạnh. Trộn các loại bột với hai muỗng cà phê muối, hai muỗng canh dầu mè. Bắc lên bếp, hấp chén trước khoảng năm phút, sau đó múc bột cho vào chén hấp thêm 20 phút, khi bột chuyển sang màu nâu đỏ, quện dẻo là bột đã chín thành bánh.</p>
<p>Tiếp theo là công đoạn làm nhân. Cà rốt, hành lá bằm nhuyễn. Phi đầu hành cho thơm, cho cà rốt vào xào, sau đó cho hành lá vào đảo sơ, nêm ít muối.</p>
<p>Món này ăn kèm với nước tương rất ngon.</p>
<p><strong>3. Cháo gạo lứt</strong></p>
<p>Nguyên liệu gồm: 300g tôm, 200g phi lê cá hồi, 200g gạo lứt, 1 nhánh tỏi tây tươi, 1 củ hành tây, 150g bông cải xanh, 1 lít nước dùng trong, 1/2 thìa cà phê tiêu, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê hành tỏi băm, dầu ăn, nước mắm, ớt.</p>
<p align="center"><img align="center" alt="nhung mon khong chi ngon ma con bo duong tu gao lut - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-08/nhung-mon-khong-chi-ngon-ma-con-bo-duong-tu-gao-lut-gao-lut-2-1512722809-791-width600height400.jpg" /></p>
<p>Cách làm:</p>
<p>Tôm rửa sạch bóc vỏ, chẻ sống lưng bỏ chỉ đen, dùng khăn lông thấm khô. Lấy 1/2 phần tôm băm nhuyễn, sau đó xào với dầu ăn, hành băm, tỏi băm. Cá hồi đem rán vàng rồi thái hạt lựu. Boa-rô thái lát mỏng. Hành tây thái nhỏ. Bông cải xanh thái miếng vừa ăn.</p>
<p>Gạo lứt vo sạch, nấu với nước dùng thành cháo, sau đó cho tôm, cá hồi vào nấu cùng. Nêm thêm gia vị, boa-rô, hành tây, bông cải, phần tôm còn lại vào.</p>
<p>Cháo chín múc ra tô, rắc tiêu. Dùng nóng và dọn kèm với bát nước mắm có vài lát ớt.</p>
<p>Những người bệnh mới khỏe, khó tiêu, chán ăn nên ăn cháo gạo lứt vài ngày để giúp bao tử làm việc nhẹ nhàng, kích thích sự thèm ăn và thích ăn trở lại.</p>
<p><strong>4. Trà gạo lứt</strong></p>
<p>Uống trà gạo lứt không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc gan mà còn giúp da sáng hồng, lọc sạch máu, thải độc tố, ngủ ngon, giảm stress, cải thiện trí nhớ. Gạo lứt còn hỗ trợ chữa được bệnh gout, chứng phong thấp, bệnh tiểu đường ở người cao tuổi,…</p>
<p>Nguyên liệu: 100g gạo lứt (tốt nhất là dùng gạo lứt tím hoặc đỏ), 2 lít nước, 1 thìa cà phê nhỏ muối.</p>
<p>Cách làm:</p>
<p>Đổ gạo vào chảo đã được làm nóng, dùng đũa đảo đều để hạt gạo không bị cháy. Trước khi rang bạn không nên rửa gạo qua nước, chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu vì khi rửa thì các chất dinh dưỡng sẽ theo nước trôi đi mất. Khi bạn cảm nhận được hương thơm từ gạo bay ra và các hạt gạo nổ bung, đậm màu hơn, săn lại thì hãy tắt bếp.</p>
<p>Để khoảng 20 phút cho gạo nguội thì bạn lấy 1 lượng khoảng 100g gạo với 2 lít nước, sau đó cho hỗn hợp vào ấm đun nhỏ lửa đến khi sôi, cho thêm 1 thìa cà phê muối, tiếp tục đun với lửa nhỏ, đun đến khi hạt gạo chín mềm, tắt bếp, để nguội và lọc lấy nước uống.</p>
<p>Uống trà gạo lứt ngon nhất khi còn ấm. Bạn có thể dùng từ 2 đến 3 lít mỗi ngày, uống thay nước càng tốt.</p>
<p>Xác gạo lức khi nấu xong bạn có thể ăn như cháo, thêm xíu muối mè vì có tác dụng làm nhẹ bụng.</p>
<p align="center"><img align="center" alt="nhung mon khong chi ngon ma con bo duong tu gao lut - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-08/nhung-mon-khong-chi-ngon-ma-con-bo-duong-tu-gao-lut-gao-lut-4-1512722843-496-width600height400.jpg" /></p>
<p>Địa chỉ mua gạo lứt: Bạn có thể mua các sản phẩm gạo lứt hữu cơ Orgagro của Công ty CP Sản xuất Thương mại XKN Gạo Việt tại các cửa hàng thuộc hệ thống phân phối của công ty hoặc mua online qua trang web http://gaovietco.com/</p>
<p>Những sản phẩm gạo lứt hữu cơ của Công ty Gạo Việt đều đạt chứng nhận hữu cơ của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, Ủy ban Hữu cơ Quốc gia (USDA) của Hoa Kỳ.</p>
<div class="author text-right padB10 clearfix"><span class="bold">Theo Thùy Dung (Khám phá)<span>.</span></span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Những món không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng từ gạo lứt

Từ xưa đến nay, gạo lứt là nguyên liệu quen thuộc để chế biến nhiều món ngon trong ẩm thực Việt. Không chỉ thế, gạo lứt còn được biết đến là...

Người đàn ông lần thứ tư đoạt danh hiệu 'xấu nhất Zimbabwe'

<p>William Masvinu rất vui khi giành lại danh hiệu này sau một năm mất ngôi trước đối thủ 'có lợi thế' rụng răng cửa.</p>
<div readability="48">
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="nguoi-dan-ong-lan-thu-tu-doat-danh-hieu-xau-nhat-zimbabwe" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/man2-5119-1512959962.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">William tự hào khi lần thứ tư đăng quang danh hiệu người đàn ông xấu nhất Zimbabwe. Ảnh: <em>Oddity Central</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">William Masvinu, sống ở Epworth, tây nam thủ đô Harare, chia sẻ anh không chỉ tự hào khi được công nhận là người đàn ông xấu nhất Zimbabwe trong cuộc thi năm nay mà còn đặc biệt hài lòng khi đã giành lại danh hiệu này từ tay người đã chiến thắng anh năm trước.</p>
<p class="Normal">William, 43 tuổi và hiện thất nghiệp, đã bật khóc vì ấm ức sau khi thua Maison Sere vào năm 2015, người mà theo anh chỉ thắng cuộc nhờ rụng răng cửa. Do năm ngoái cuộc thi bị hoãn nên William đã phải chờ hai năm mới lấy lại được ngôi vị quán quân. Anh từng giành chiến thắng trong cuộc thi năm 2012, 2013 và 2014. </p>
<p class="Normal">"Lần trước, tôi bị thua vì quá tự mãn, nhưng lần này, tôi đến đây trong tâm thế đã chuẩn bị kỹ lưỡng và tôi rất vui khi đã đoạt được chiếc cúp", <em>Oddity Central</em> dẫn lời William nói. "Không ai phủ nhận được việc tôi là người xấu nhất ở Zimbabwe. Giờ đây tôi muốn khoe sự xấu xí của mình ra cho thế giới chiêm ngưỡng. Nếu có cuộc thi Mr Ugly World, tôi tự tin mình sẽ mang về vinh quang cho Zimbabwe".</p>
<p class="Normal">Cũng giống như các cuộc thi nhan sắc khác, trở thành quán quân của Zimbabwe’s Mr Ugly 2017 đồng nghĩa với việc anh William sẽ chuẩn bị để tham dự cuộc thi Mr Ugly World (Người đàn ông xấu nhất thế giới) sẽ diễn ra vào năm tới ở Nam Phi.</p>
<p class="Normal">Trở thành người đàn ông xấu nhất Zimbabwe, William mang về phần thưởng 500 USD và một con bò sữa. Tuy nhiên, nhiều người tỏ ra không vui trước chiến thắng của William. Họ cho rằng William đã thắng quá nhiều lần trong cuộc thi này và cho rằng ban tổ chức nên cấm anh tham dự trong các mùa giải năm sau để những người khác có cơ hội giật giải. </p>
<p class="Normal">Người giành giải nhì Fanuel Musekiwa được thưởng 200 USD. Fanuel cũng thề sẽ quay trở lại để đăng quang cuộc thi này vào năm sau.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Người đàn ông lần thứ tư đoạt danh hiệu 'xấu nhất Zimbabwe'

William Masvinu rất vui khi giành lại danh hiệu này sau một năm mất ngôi trước đối thủ 'có lợi thế' rụng răng cửa. William ...

6 lỗi hay gặp khiến phụ nữ cố mãi vẫn không giàu

<p class="Normal">Độc lập về tài chính là điều quan trọng giúp phụ nữ làm chủ cuộc sống. Tuy nhiên, nếu mắc các lỗi phổ biến dưới đây, bạn có thể mãi nghèo và luôn bị phụ thuộc vào người khác, theo <span><em>Bright Side:</em></span></p>
<p class="subtitle">Không có kế hoạch rõ ràng</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="6-loi-hay-gap-khien-phu-nu-co-mai-van-khong-giau" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/10/1-4673-1512871282.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Phụ nữ cố gắng kiểm soát chi tiêu: Tính từng đồng lẻ khi đi siêu thị, ghi lại các khoản chi hằng ngày và thậm chí trách móc chồng nếu anh xã không làm giống mình.</p>
<p class="Normal">Việc bạn cố gắng quản các chi phí như vậy là tốt nhưng quan trọng hơn là cần có kế hoạch rõ ràng và tìm cách phân phối thu nhập cho khôn ngoan. Nên chuyển ngay ít nhất 10% lương vào tài khoản tiết kiệm và tiêu số còn lại theo kế hoạch mỗi tháng. Điều này sẽ giúp bạn không phải quá thắt lưng buộc bụng suốt tháng và có khoản tích lũy tăng dần.</p>
<p class="subtitle">Hiểu sai về con đường dẫn tới giàu có</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="6-loi-hay-gap-khien-phu-nu-co-mai-van-khong-giau-1" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/10/2-3965-1512871282.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Người phụ nữ nào cũng biết 101 cách tiết kiệm tiền. Nhưng bạn không thể cắt giảm các chi phí quá mức. Những đồ rẻ tiền sẽ nhanh hỏng, phải mua mới hoặc sửa chữa, gây tốn kém thêm.</p>
<p class="Normal">Khi cố gò mình vào một khuôn khổ, người ta rút cục sẽ có lúc phá rào hay không thể vượt qua được giới hạn nào đó. Vì vậy khi thiếu hụt tài chính, tốt hơn là nghĩ cách tăng thu nhập. </p>
<p class="subtitle">"Tất cả những gì của em là của anh"</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="6-loi-hay-gap-khien-phu-nu-co-mai-van-khong-giau-2" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/10/3-3555-1512871282.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Tiền tiết kiệm của gia đình nằm trong ngân hàng, chồng góp cho vợ một khoản chi phí sinh hoạt và hầu hết các tài sản đều đứng tên chồng. Nếu bạn thấy tình huống này giống với mình thì đó là dấu hiệu cho thấy có sự phụ thuộc về tài chính<span>.</span></p>
<p class="Normal"><span>Trong trường hợp này, bạn có thể học được rất nhiều từ chính người chồng: Đừng quên tiết kiệm cho cá nhân. Ngân sách gia đình là cần thiết nhưng không nên đặt tất cả các nguồn thu của mình vào đó.</span></p>
<p class="subtitle"><span>Liên tục hy sinh nhu cầu của bản thân </span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="6-loi-hay-gap-khien-phu-nu-co-mai-van-khong-giau-3" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/10/4-8309-1512871282.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Các nhà xã hội học Anh đã vô cùng ngạc nhiên trước kết quả nghiên cứu của họ cho thấy phụ nữ độc thân giàu hơn các chị em đã lập gia đình, dù có cùng thu nhập. Điều đó thật buồn nhưng lại là thực tế: Chúng ta thường dồn mọi thứ cho gia đình và từ chối mua những món dù nhỏ bé cho bản thân. Hành động này không phổ biến ở đàn ông như với phụ nữ. Dù độc thân hay có vợ, nam giới thường luôn dành riêng khoản cho chi phí cá nhân. Phụ nữ cũng nên học điều này.</p>
<p class="subtitle">Không thể cưỡng lại những lời rủ rê</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="6-loi-hay-gap-khien-phu-nu-co-mai-van-khong-giau-4" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/10/5-6349-1512871282.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Đồng nghiệp rủ bạn góp 100.000 đồng cho bữa tiệc cơ quan, còn bạn bè mời bạn đi chơi tối ở một nơi thú vị. Liên tục chấp nhận những lời mời như thế có thể phá vỡ ngân sách. Có nhiều cách để giải quyết vấn đề này. Đầu tiên, bạn có thể đưa ra lý do chính đáng để cáo lui. Tuy nhiên, nhiều người lại lý luận rằng không thể chỉ vì tiết kiệm ít tiền mà khiến hình ảnh của mình xấu đi trong mắt mọi người. Thực sự nói dễ hơn làm nhưng rõ ràng tiêu nhiều tiền chỉ để làm hài lòng người khác chẳng phải điều hay. Hãy nhớ: Chi quá mức là con đường ngắn dẫn tới nghèo mãi.</p>
<p class="subtitle">Mua sắm bốc đồng</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="6-loi-hay-gap-khien-phu-nu-co-mai-van-khong-giau-5" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/10/6-4584-1512871282.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Rất nhiều phụ nữ công sở thích giải khuây bằng việc mua sắm. Hãy chú ý: Bạn sẽ chẳng nhận ra giây phút khi mua đồ biến thành một cơn nghiện. Nói chung bạn có thể giải tỏa stress và khích lệ bản thân bằng một món đồ mình vẫn hằng mơ ước. Tuy nhiên, mua sắm mọi thứ theo cảm hứng sẽ khiến bạn dễ rơi vào những cái bẫy của người bán, bao gồm giảm giá, khuyến mãi. </p>
<p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

6 lỗi hay gặp khiến phụ nữ cố mãi vẫn không giàu

Độc lập về tài chính là điều quan trọng giúp phụ nữ làm chủ cuộc sống. Tuy nhiên, nếu mắc các lỗi phổ biến dưới đây, bạn có thể mãi nghèo và...

Quan chức cao cấp bị sa thải sau khi vợ đá vào bụng y tá mang thai

<p>Vợ của một quan chức Trung Quốc đã tấn công nữ y tá trong lúc đưa đứa con trai 4 tuổi đi tiêm.</p>
<div readability="38">
<p class="Normal">Một quan chức quản lý đô thị cao cấp ở Trung Quốc vừa bị đuổi việc sau khi vợ của ông này bị buộc tội tấn công một y tá mang thai. <span>Nữ y tá cho biết đã bị mẹ của một bệnh nhi 4 tuổi tấn công khi đang cố tiêm cho cậu bé tại một bệnh viện ở huyện Thông Sơn, tỉnh Hồ Bắc vào hôm 8/12, <em>Chutian Metropolis Daily</em> đưa tin.</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="quan-chuc-cao-cap-bi-sa-thai-sau-khi-vo-da-vao-bung-y-ta-mang-thai" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/bung-1-2693-1512956871.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Nữ y tá ngồi sụp xuống sàn sau khi bị đá vào bụng. Cô này hiện nằm viện điều trị vì dọa sẩy thai.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Trong một video lan truyền trên mạng xã hội, hai người phụ nữ giằng co nhau và người mẹ dường như kéo tóc của nữ y tá. Nữ y tá 38 tuổi, mang thai khoảng 6 tuần vào thời điểm đó, đã sụp xuống sàn nhà vì bị đá vào bụng và hiện phải nằm viện vì dọa sẩy thai.</p>
<p class="Normal">Nữ y tá kể lại rằng người mẹ trở nên giận dữ sau khi cô nói với đứa trẻ hãy ngừng cử động cánh tay trong khi cô chuẩn bị tiêm. Sau khi đứa bé gào lên đau đớn, hai phụ nữ bắt đầu cãi nhau và người mẹ đẩy y tá, đá vào bụng cô.</p>
<p class="Normal">Chồng của người mẹ, được xác định là Xu Lianglu, người đứng đầu bộ phận quản lý đô thị của Thông Sơn. Tuy Lianglu không tham gia vào vụ việc nhưng anh này vẫn bị đuổi việc, chính quyền huyện Thông Sơn đưa ra tuyên bố vào hôm qua (10/12).</p>
<p class="Normal">Người mẹ tuy không được nêu tên trong bản báo cáo nhưng vẫn bị người dùng mạng truy được danh tính và đang bị cảnh sát điều tra.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Quan chức cao cấp bị sa thải sau khi vợ đá vào bụng y tá mang thai

Vợ của một quan chức Trung Quốc đã tấn công nữ y tá trong lúc đưa đứa con trai 4 tuổi đi tiêm. Một quan chức quản lý đô thị cao cấp ở Trun...

7 mỹ nhân mặc đẹp nhất tuần (11/12)

<div class="detailCT" readability="7.5585955312358">
<div class="author_mail width_common"><span class="spanDateTime fl">Thứ hai, 11/12/2017 09:28 GMT+7</span>
<p class="author_top"><strong>Duy Khánh</strong>   |  </p>
</div>
<p class="lead">Angela Phương Trinh, Hương Giang ghi điểm với trang phục thanh lịch.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect">
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="7-my-nhan-mac-dep-nhat-tuan-11-12" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/BIL-2674-5753-1512698762-1190-1512953904.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Người đẹp Hương Giang giúp đôi chân thon dài hơn khi chọn thiết kế váy ngắn ren trắng của Trương Thanh Hải. Đi cùng chất liệu ren và vải sheer trắng là hoạ tiết thêu thủ công điểm xuyết tinh tế.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="7-my-nhan-mac-dep-nhat-tuan-11-12-1" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/2-6712-1512612033-1483-1512953904.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Xuất hiện trong buổi giao lưu cùng sinh viên Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP HCM, Angela Phương Trinh chọn thiết kế váy liền thân gam trắng đi kèm nơ hoa cài cổ màu nổi bật. Đây là thiết kế vừa được trình làng của Lê Thanh Hoà.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="7-my-nhan-mac-dep-nhat-tuan-11-12-2" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/BIL-2617-9760-1512953904.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Lệ Hằng sành điệu với cách phối bốt da cao qua gối đi cùng mẫu váy nhung tay bồng trang trí hoạ tiết những chiếc chìa khoá của nhà thiết kế Lâm Gia Khang.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="7-my-nhan-mac-dep-nhat-tuan-11-12-3" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/BIL-2645-2276-1512953904.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">Đến theo dõi chương trình thời trang quy tụ các nhà thiết kế nổi tiếng của làng thời trang Việt, Hà Anh thể hiện phong cách hợp mốt, hợp mùa cùng cách phối "một cây trắng" gồm váy lệch vai, bốt cổ thấp, belt bag.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="7-my-nhan-mac-dep-nhat-tuan-11-12-4" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/BIL-2780-8411-1512953904.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Trang phục trắng thanh nhã với đường cắt cúp hiện đại, hoạ tiết đính kết tinh tế là món đồ được sao Việt ưa chuộng trong tuần qua. Nguyễn Thị Loan cũng giúp mình ghi điểm về phong cách thảm đỏ với kiểu váy tôn dáng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="7-my-nhan-mac-dep-nhat-tuan-11-12-5" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/BIL-2811-4701-1512953905.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Thiết kế váy dáng dài với gam màu được ưa chuộng ở mùa lễ hội được Diễm My 9x lựa chọn xuất hiện trên thảm đỏ thời trang. Cô khéo chọn cách trang điểm và làm tóc để giúp mình trở nên quyến rũ hơn khi diện trang phục của Lê Thanh Hoà.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="7-my-nhan-mac-dep-nhat-tuan-11-12-6" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2017/12/11/1-thanh-hang-1-3015-1512615418-8394-1512953905.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Thanh Hằng toả sáng trong buổi tiệc ấm cúng với váy lệch vai được trang trí hoạ tiết kết cườm tỉ mỉ. Đường cắt may tinh tế góp phần tôn đường cong hình thể của người mặc khiến bộ váy trở nên đắt giá hơn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<input type="hidden" name="article_id" id="article_id" value="3682462" /></div>
<div class="xemthem_new_ver width_common"><span class="text_xemthem">Tin liên quan:</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

7 mỹ nhân mặc đẹp nhất tuần (11/12)

Thứ hai, 11/12/2017 09:28 GMT+7 Duy Khánh | Angela Phương Trinh, Hương Giang ghi điểm với trang phục thanh lịch. Người đẹp...