Tin Làm Đẹp

10 món ăn đem lại may mắn trong năm mới ở các nước trên Thế giới

<p align="center"><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/10-mon-an-dem-lai-may-man-trong-nam-moi-o-cac-nuoc-tren-the-gioi-1-1514758408-461-width650height412.png" /></p>
<p>Tại Tây Ban Nha, vào đêm giao thừa, nếu ai đó ăn được hết 12 quả nho trước khi bước sang năm mới, điều đó có nghĩa rằng họ sẽ có một năm mới thịnh vượng. Mỗi trái nho sẽ là biểu tượng cho một tháng trong năm, do vậy, người Tây Ban Nha thường chọn những trái mọng và ngọt để cho năm mới thêm ngọt ngào và may mắn.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/grapevines-1514756269-371-width675height450.jpg" /></p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/10-mon-an-dem-lai-may-man-trong-nam-moi-o-cac-nuoc-tren-the-gioi-lon-1514755554-42-width650height85.png" /></p>
<p>Ở một số nước như Cuba, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, Hungary và Áo thì lợn tượng trưng cho sự phát triển, hưng thịnh. Người dân những nước này sẽ không quên dùng đến các món ăn chế biến từ thịt lợn với mong muốn một năm mới sẽ thành công và may mắn, thành đạt.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/pan-roasted-brined-pork-chop-1514755708-282-width767height431.jpg" /></p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/10-mon-an-dem-lai-may-man-trong-nam-moi-o-cac-nuoc-tren-the-gioi-rau-1514755644-418-width650height85.png" /></p>
<p>Những người dân từ miền biển Nam Mỹ tới châu Âu thường ăn các loại rau lá xanh, bao gồm cải xoăn, cải bắp bởi màu sắc và hình dáng của những loại rau này giống như tiền giấy trong dịp năm mới.</p>
<p>Họ còn tin rằng ăn nhiều rau lá xanh thì bạn càng giàu có khỏe mạnh trong suốt năm mới.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/aromatic-wilted-greens-with-coconut-milk-1514755832-591-width767height431.jpg" /></p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/dau-1514755873-536-width650height85.png" /></p>
<p>Đậu bao gồm đậu Hà Lan, đậu lăng,… Vào ngày đầu năm mới, người Ý thường chuẩn bị món Cotechino con Lenticchie (đậu lăng xanh với xúc xích) bởi họ quan niệm rằng đậu lăng có màu xanh lá và hình dáng giống với đồng xu. Đặc biệt, khi nấu, đậu lăng thường nở tròn đầy trong nước, tượng trưng cho sự thịnh vượng, giàu sang.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/dau-1514757114-301-width650height432.jpg" /></p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/10-mon-an-dem-lai-may-man-trong-nam-moi-o-cac-nuoc-tren-the-gioi-mi-1514755554-93-width650height85.png" /></p>
<p>Ở Nhật, độ dài của sợi mì soba tượng trưng cho cuộc sống trường thọ và sự may mắn. Khi ăn vào dịp năm mới, bạn không được nhai hoặc làm đứt sợi mì.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/cooking-without-recipes-pasta-pantry-soba-1514756142-801-width767height431.jpg" /></p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/ca-1514756078-702-width650height85.png" /></p>
<p>Ở Đức, Ba Lan và Scandinavia, người ta tin rằng ăn cá trích vào lúc nửa đêm trong dịp năm mới sẽ bảo đảm một năm giàu sang, phú quý. Ngoài ra, màu bạc của chúng tương tự của tiền xu, một điềm tốt cho vận may trong tương lai. Người Đức thậm chí còn cho một vài chiếc vảy cá trích vào trong ví dịp đầu năm để gặp nhiều may mắn.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 12" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/cwar-desimon-fish-1514756124-435-width767height431.jpg" /></p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 13" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/banhvong-1514756361-537-width650height85.png" /></p>
<p>Các loại bánh nướng hay bánh ngọt sử dụng để đón năm mới thường có hình tròn – biểu tượng cho đồng xu và tượng trưng cho một năm thịnh vượng. Ở nhiều quốc gia trên thế giới, người dân thậm chí còn giấu một đồng xu trong những chiếc bánh khi nướng để đem lại sự may mắn bất ngờ cho người thưởng thức chúng.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 14" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/apple-cider-doughnuts-1514756109-195-width767height431.jpg" /></p>
<p>Chẳng hạn, ở miền Nam nước Mỹ, bánh ngô là một trong những món ăn rất được ưa thích. Đặc biệt, món ăn này thường không thể thiếu trong những ngày đầu năm mới vì màu sắc của nó giống với màu của vàng. Để thêm phần may mắn, nhiều người thêm hạt bắp vào đó bởi trông chúng giống như những hạt vàng tự nhiên.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 15" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/10-mon-an-dem-lai-may-man-trong-nam-moi-o-cac-nuoc-tren-the-gioi-luu-1514755554-893-width650height85.png" /></p>
<p>Với người Thổ Nhĩ Kỳ, quả lựu đại diện cho sự may mắn vì màu đỏ của lựu tượng trưng cho trái tim của con người, biểu thị cuộc sống và khả năng sinh sản; các thành phần có thể chữa bệnh của lựu đại diện cho sức khoẻ và những hạt lựu tròn mang ý nghĩa biểu trưng cho sự thịnh vượng, tiến bộ. Chính vì lẽ đó, trái cây này luôn được xem là loại quả may mắn cho người dân  Thổ Nhĩ Kỳ trong mỗi dịp năm mới.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 16" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/baked-minty-rice-with-feta-and-pomegranate-relish-1514756841-652-width767height431.jpg" /></p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 17" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/banhngot-1514757263-855-width650height85.png" /></p>
<p>Ở Hi Lạp, chiếc bánh ngọt thường được giấu với 1 chiếc đồng xu bên trong. Ai ăn được phần bánh có đồng xu sẽ được coi là gặp may mắn.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 18" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/chocolate-fudge-cake-1514757360-520-width767height431.jpg" /></p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 19" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/banhgao-1514758072-90-width650height85.png" /></p>
<p>Món canh Tteokguk được làm từ nước dùng, bánh gạo hình đĩa, thịt và rau quả. Ở Hàn Quốc, Tteokguk được cho là sẽ mang lại cho người ăn may mắn trong năm mới. Và nó cũng rất ngon, canh được rắc bên trên gồm trứng thái sợi, rong biển nướng và hành với bánh gạo chay nhạt.</p>
<p><img align="center" alt="10 mon an dem lai may man trong nam moi o cac nuoc tren the gioi - 20" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-01/canh-banh-gao-bap-cai-huong-vi-han-1514758159-450-width1366height980.jpg" /></p>
<p>Ngoài ra, một số loại thực phẩm không thích hợp cho dịp đầu năm và được cho là thiếu may mắn mà nhiều nơi trên thế giới thường tránh sử dụng như tôm bởi chúng di chuyển ngược về sau và có thể là hiện diện của sự thất bại; gia cầm cũng bị “kiêng” do chúng có cánh và có thể mang may mắn bay đi.</p>
<div class="author text-right padB10 clearfix"><span class="bold">Theo Minh Ngọc (Khám phá)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

10 món ăn đem lại may mắn trong năm mới ở các nước trên Thế giới

Tại Tây Ban Nha, vào đêm giao thừa, nếu ai đó ăn được hết 12 quả nho trước khi bước sang năm mới, điều đó có nghĩa rằng họ sẽ có một năm mớ...

Hai công dụng tuyệt vời khi đổ giấm vào thịt

<p class="Normal">Có một số cách rã đông thực phẩm an toàn, như đưa từ ngăn đông xuống ngăn mát tủ lạnh, rã đông bằng lò vi sóng, hoặc ngâm trong nước lạnh. Theo <em>Lifehack,</em> còn một cách nhanh chóng mà ít người biết đến, đó chính là dùng giấm. Giấm sẽ giúp cho quá trình rã đông diễn ra nhanh hơn, dù là thịt heo hay thịt bò, gà đông lạnh. Xong công đoạn này, bạn rửa lại bằng nước sạch rồi mới tiến hành ướp gia vị, chế biến.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Các bà nội trợ nên xem đây như mẹo bỏ túi. Ảnh: Lifehack." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/31/photo-1-1514633466070-7298-1514680854.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Các bà nội trợ nên xem đây như mẹo bỏ túi. Ảnh: <em>Lifehack.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Công dụng thứ hai là giấm sẽ giúp miếng thịt được mềm hơn sau khi rã đông mà vẫn giữ nguyên hương vị. Bạn có thể chọn các loại giấm làm từ trái cây hay giấm trắng bình thường, chúng đều có tác dụng giúp thịt được mềm, ngon. </span><span>Tương tự như giấm, bạn có thể dùng các loại nước ép trái cây có tính axit cao như cam, chanh, kể cả nước sốt cà chua. </span></p>
<p class="Normal">Áp dụng mẹo vặt này, các bà nội trợ sẽ nhanh hơn khi chế biến bữa cơm gia đình.</p>
<p class="Normal"><strong>Bảo Nhiên</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Hai công dụng tuyệt vời khi đổ giấm vào thịt

Có một số cách rã đông thực phẩm an toàn, như đưa từ ngăn đông xuống ngăn mát tủ lạnh, rã đông bằng lò vi sóng, hoặc ngâm trong nước lạnh. T...

Những người truyền cảm hứng tập luyện trong năm mới

<p class="Normal">Mọi mục tiêu sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu có đủ động lực và bốn video dưới đây do <em>Men's Health</em> giới thiệu sẽ giúp bạn quyết tâm tập gym đều đặn hơn.</p>
<p class="subtitle">Bài tập luyện nhân sinh nhật của cụ ông 78 tuổi</p>
<div>
<div onclick="Video.playVideo(183431)" id="video_parent_183431" class="box_embed_video_parent embed_video_new" data-vid="183431" data-articleoriginal="3692434" data-ads="0" data-license="0" data-duration="15" data-brandsafe="0" data-type="0" data-play="0">
<div data-vid="183431" class="box_img_video embed-container"><img alt="Cụ ông 78 tuổi truyền cảm hứng tập gym" data-pagespeed-url-hash="4237102211" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://ivcdn.vnecdn.net/suckhoe/images/web/2018/01/01/cu-ong-78-tuoi-truyen-cam-hung-tap-gym-1514744646_500x300.jpg" /></div>
</div>
</div>
<p class="Normal"><span>Ngoài 70 tuổi, Jacinto Bonilla mới biết đến thể hình. Năm 2017, nhân dịp sinh nhật 78 tuổi, ông đã thực hiện bài luyện tập mà ngay cả các thanh niên cũng phải e ngại, bao gồm nhảy dây, squat, chống đẩy, đập bóng vào tường, lần nâng tạ tay, nâng tạ 40 kg; đặc biệt là mỗi môn thực hiện 78 lần.  </span></p>
<p class="subtitle"><span>Màn đu xà của chàng trai liệt nửa người</span></p>
<div readability="11">
<div>
<div onclick="Video.playVideo(183432)" id="video_parent_183432" class="box_embed_video_parent embed_video_new" data-vid="183432" data-articleoriginal="3692434" data-ads="0" data-license="0" data-duration="24" data-brandsafe="0" data-type="0" data-play="0">
<div data-vid="183432" class="box_img_video embed-container"><img alt="Màn đu xà của chàng trai liệt nửa người" data-pagespeed-url-hash="2702561217" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://ivcdn.vnecdn.net/suckhoe/images/web/2018/01/01/man-du-xa-cua-chang-trai-liet-nua-nguoi-1514745131_500x300.jpg" /></div>
</div>
</div>
<p class="Normal"><span>Dù ngồi xe lăn, Tyrone Shoemake vẫn thực hiện một cách hoàn hảo 15 lần đu xà. Trên trang cá nhân, anh thường xuyên đăng tải ảnh luyện tập thể hình nhằm cổ vũ các bệnh nhân đồng cảnh ngộ. </span></p>
</div>
<p class="subtitle">Người phụ nữ không tay chân trở thành vận động viên thể hình</p>
<div>
<div onclick="Video.playVideo(183434)" id="video_parent_183434" class="box_embed_video_parent embed_video_new" data-vid="183434" data-articleoriginal="3692434" data-ads="0" data-license="0" data-duration="39" data-brandsafe="0" data-type="0" data-play="0">
<div data-vid="183434" class="box_img_video embed-container"><img alt="Người phụ nữ không tay chân trở thành vận động viên thể hình" data-pagespeed-url-hash="620724403" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://ivcdn.vnecdn.net/suckhoe/images/web/2018/01/01/nguoi-phu-nu-khong-tay-chan-tro-thanh-van-dong-vien-the-hinh-1514745500_500x300.jpg" /></div>
</div>
</div>
<p class="Normal"><span>Lindsay Hilton, cựu cầu thủ bóng rubgy sinh ra mà không có tay chân, song khiếm khuyết cơ thể không ngăn cô trở thành vận động viên thể hình. Video ghi hình Hilton nâng tạ khiến cả thế giới nể phục. "Tôi luôn giữ thái độ rằng mình có thể tìm cách để làm mọi thứ", người phụ nữ chia sẻ với <em>Washington Post</em>. </span></p>
<p class="subtitle">Chàng trai bại não nâng tạ 70 kg</p>
<div>
<div onclick="Video.playVideo(183435)" id="video_parent_183435" class="box_embed_video_parent embed_video_new" data-vid="183435" data-articleoriginal="3692434" data-ads="0" data-license="0" data-duration="34" data-brandsafe="0" data-type="0" data-play="0">
<div data-vid="183435" class="box_img_video embed-container"><img alt="Chàng trai bại não nâng tạ 70 kg" data-pagespeed-url-hash="2222582002" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://ivcdn.vnecdn.net/suckhoe/images/web/2018/01/01/chang-trai-bai-nao-nang-ta-70-kg-1514745916_500x300.jpg" /></div>
</div>
</div>
<p class="Normal"><span>Từ ngày xuất hiện trên Internet, video ghi lại cảnh Armand Poreaux nâng tạ 70 kg đã thu hút sự quan tâm mạnh mẽ từ cộng đồng. Mắc chứng bại não từ nhỏ, Armand tìm đến thể hình để tăng cường cơ bắp, sửa tư thế, giảm đau đớn cho cơ thể và thêm sức mạnh chiến đấu với bệnh tật.</span></p>
<p class="author_mail"><strong>Minh Nhật</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Những người truyền cảm hứng tập luyện trong năm mới

Mọi mục tiêu sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu có đủ động lực và bốn video dưới đây do Men's Health giới thiệu sẽ giúp bạn quyết tâm tập gym đ...

Người Sài Gòn nằm vỉa hè chờ xem pháo hoa đón năm mới

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/01/01/phaohoatop1-1514744053_500x300.jpg" /></div>
<div class="detailCT" readability="16.321280991736">
<div class="author_mail width_common" readability="7"><span class="spanDateTime fl">Thứ hai, 1/1/2018 08:42 GMT+7</span>
<p class="author_top"><strong>Thiên Chương</strong>   |  </p>
</div>
<p class="lead">Có mặt từ chiều, nhiều người trải nilon giành chỗ rồi nằm luôn ở đó chờ xem pháo hoa trong thời khắc giao thừa 2018.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="22">
<p class="Normal">Hầm Thủ Thiêm là điểm bắn pháo hoa tầm cao duy nhất tại TP HCM thu hút hàng chục nghìn người kéo đến xem. Các tuyến đường trung tâm quận 1, đoạn Hàm Nghi, Võ Văn Kiệt, Tôn Đức Thắng chật cứng người.</p>
<p class="Normal">Từ 18h, nhiều gia đình có cả người già, trẻ em và các nhóm bạn trẻ chen nhau đổ dồn về tìm chỗ tốt để đứng ngắm. Sau nhiều tiếng chờ đợi, đúng 0h, khi loạt pháo hoa đầu tiên "nở" trên bầu trời, người dân đồng loạt vỗ tay tán thưởng.</p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Người Sài Gòn nằm vỉa hè chờ xem pháo hoa đón năm mới

Thứ hai, 1/1/2018 08:42 GMT+7 Thiên Chương | Có mặt từ chiều, nhiều người trải nilon giành chỗ rồi nằm luôn ở đó chờ xem pháo hoa ...

Angela Phương Trinh điệu đà khoe dáng ngày đầu năm

Angela chia sẻ, đây là lần đầu tiên đến Đà Nẵng đón năm mới. Trong giây phút chuyển giao năm mới, cô cảm thấy rất vui mừng vì suốt nhiều nă...

Những công dân Việt Nam đầu tiên chào đời năm 2018

Bé nặng 3,7 kg, được bố mẹ đặt tên "cún cơm" là Moon, bởi chào đời vào đúng ngày rằm (âm lịch), tình trạng sức khỏe tốt. "E...

Làm sao hạn chế cơn cuồng ăn?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2017/12/31/giam-can-1147-1514718700_500x300.jpg" /></div>
<p class="Normal">Xin hỏi em bị thừa bao nhiêu cân? Em đang bị rối loạn ăn uống. Ăn không thấy no, càng muốn ăn nhiều hơn, em cố kiềm chế nhưng không thành. Xin bác sĩ tư vấn chế độ ăn hợp lý để hạn chế cơn thèm ăn và giảmcân nặng. Em cảm ơn. (<em>nguyenthuphuongyb95</em>).</p>
<p class="subtitle">Trả lời:</p>
<p class="Normal">Chào em,</p>
<p class="Normal">Theo công thức tính chỉ số BMI thì em ở ngưỡng cao của mức bình thường. Nếu em tăng thêm một kg thì chỉ số BMI sẽ rơi vào mức thừa cân.</p>
<p class="Normal">Rất tiếc trong thư không nói rõ em bắt đầu cuồng ăn từ khi nào cũng như việc điều trị cùng với thuốc ra sao. Hiện nay, để điều trị chứng cuồng ăn, bác sĩ cần xem xét tiền sử bệnh, khám tổng quát và phỏng vấn một số vấn đề liên quan đến cảm xúc và thói quen ăn uống để xác nhận em có mắc chứng cuồng ăn hay không. Phương pháp điều trị chứng cuồng ăn sẽ gồm phần điều trị tâm lý, kèm theo một chế độ dinh dưỡng phù hợp, sinh hoạt lành mạnh và sử dụng thuốc theo toa của bác sĩ (nếu cần).</p>
<p class="Normal">Em nên đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để chẩn đoán chính xác hơn. Bác sĩ sẽ tư vấn chi tiết hơn dựa theo tình trạng hiện tại của em. Ngoài ra, em có thể áp dụng những cách sau để hạn chế thói quen cuồng ăn:</p>
<p class="Normal">- Chia sẻ cởi mở với gia đình và bạn bè về vấn đề này để họ ủng hộ và giúp em thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như ăn uống.</p>
<p class="Normal">- Chú trọng vào các hoạt động thể chất để giải tỏa căng thẳng.</p>
<p class="Normal">- Lập kế hoạch ăn uống đúng giờ với số lượng thực phẩm nhất định.</p>
<p class="Normal">- Hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn, bổ sung rau củ và trái cây vào thực đơn hàng ngày.</p>
<p class="Normal">- Hạn chế các món vặt không cần thiết vì chúng chứa rất nhiều năng lượng gây tăng cân nhanh.</p>
<p class="Normal">Chúc em vui khỏe.</p>
<p class="Normal">Thân ái.</p>
<p class="Normal">Thạc sĩ dinh dưỡng <strong>Trương Nhật Khuê Tường</strong><br />
<em>Khoa Dinh dưỡng Tiết chế<br />
Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM</em></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Làm sao hạn chế cơn cuồng ăn?

Xin hỏi em bị thừa bao nhiêu cân? Em đang bị rối loạn ăn uống. Ăn không thấy no, càng muốn ăn nhiều hơn, em cố kiềm chế nhưng không thành. ...

Tin Làm Đẹp

10 món ăn đem lại may mắn trong năm mới ở các nước trên Thế giới

Hai công dụng tuyệt vời khi đổ giấm vào thịt

Những người truyền cảm hứng tập luyện trong năm mới

Người Sài Gòn nằm vỉa hè chờ xem pháo hoa đón năm mới

Angela Phương Trinh điệu đà khoe dáng ngày đầu năm

Những công dân Việt Nam đầu tiên chào đời năm 2018

Làm sao hạn chế cơn cuồng ăn?

Xem Nhiều

Archive

Comments