Tin Làm Đẹp

Làm gì để giữ sức khỏe khi thức đêm xem World Cup

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2018/06/30/bongda1-1530353088_500x300.jpg" /></div>
<p class="Normal"><strong>Ngủ điều độ</strong></p>
<p class="Normal">Các trận cầu mùa World Cup nămnay diễn ra đều về đêm khuya, thậm chí đến sáng, đã làm thay đổi thời gian ngủ nghỉ của nhiều người. Đồng hồ sinh học của một người bình thường ngủ lúc 11h đêm đến 6-7h sáng hôm sau. Việc thức đêm triền miên, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc dẫn đến tình trạng não luôn bị kích thích làm việc liên tục, không hiệu quả.</p>
<p class="Normal">Khi chúng ta thấy mệt mỏi và buồn ngủ, đấy là tín hiệu báo bộ não cần nghỉ ngơi ngay lập tức. Vì thế, không nên cố ép bộ não quá mức, không nên dùng nước trà, cà phê để cho đỡ buồn ngủ. Thay vào đó vẫn nên tuân thủ theo nhịp sinh học, ngủ thỏa mãn theo nhu cầu.</p>
<p class="Normal">Nếu buổi tối đã mất ngủ thì bạn tranh thủ ngủ buổi trưa dài thời gian hơn chút so với ngày thường. Thiếu ngủ, cơ thể sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, giảm bài tiết hormone tăng trưởng, giảm ăn, ăn mất ngon, chậm tiêu, kéo dài sự kích thích vỏ não dẫn tới suy nhược hệ thần kinh và toàn cơ thể, từ đó sẽ giảm năng suất lao động, hay cáu gắt.</p>
<p class="Normal">Do vậy, để đảm bảo sức khỏe theo dõi World Cup, người hâm mộ cần đảm bảo ngủ đủ 6-7 tiếng một ngày; tranh thủ ngủ sớm, ngủ giữa các trận đấu, ngủ trưa từ 30 phút đến một giờ.</p>
<p class="Normal"><strong>Chế độ ăn</strong></p>
<p class="Normal">Mặc dù mệt mỏi vì mất ngủ nhưng trước khi đi làm người xem bóng đá cũng không nên bỏ ăn bữa sáng, điều đó rất nguy hiểm. Sau một đêm dài cơ thể bị bỏ đói, chỉ khi được nạp năng lượng thì đầu óc mới có thể minh mẫn để tập trung vào làm việc.</p>
<p class="Normal">Để đảm bảo sức khỏe bạn có thể tranh thủ thời gian giữa trận đấu nghỉ ngơi, đi dạo nhẹ nhàng, hít thở sâu. Khi xem bóng đá thức khuya, có thể ăn nhẹ nhàng để đỡ cảm giác đói như uống cốc sữa, ăn bát cháo, súp, mì... ăn hoa quả, tránh ăn no và nhất là các món ăn chiên rán có nhiều mỡ, dầu.</p>
<p class="Normal">Ngoài ra, không nên dùng rượu, bia, nước ngọt hoặc các chất kích thích như trà, cà phê để chống lại cơn buồn ngủ hay tạo sự hung phấn. Nam giới chỉ nên uống không quá 2 đơn vị rượu hoặc nữ giới không nên quá 1 đơn vị rượu mỗi ngày. Một đơn vị rượu tương đương một cốc vại bia hoặc một chén 30 ml rượu mạnh.</p>
<p class="Normal">Bên cạnh đó cần đảm bảo bữa ăn hằng ngày đủ chất dinh dưỡng, cân đối, đa dạng hóa bữa ăn, sử dụng nhiều loại thực phẩm khác nhau, khoảng 15-20 loại thực phẩm mỗi ngày. Đồng thời, phối hợp thực phẩm nguồn gốc động vật và nguồn gốc thực vật. Ví dụ bên cạnh ăn thịt, cá, tôm... còn ăn đậu phụ, vừng lạc, rau xanh và hoa quả.</p>
<p class="Normal"><strong>Uống đủ nước theo nhu cầu</strong></p>
<p class="Normal">Nước giúp cho tiêu hóa tốt hơn, đào thải các chất cặn bã và độc hại ra khỏi cơ thể. Mỗi người cần uống từ 1,5-2 lít nước một ngày, tốt nhất nên uống các loại nước rau, quả, chè tự nhiên (chè xanh, nụ vối, rau má...) hoặc dùng nước sôi để nguội.</p>
<p class="Normal"><strong>Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến</strong><br />
<em>Viện Dinh dưỡng Quốc gia</em></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Làm gì để giữ sức khỏe khi thức đêm xem World Cup

Ngủ điều độ Các trận cầu mùa World Cup nămnay diễn ra đều về đêm khuya, thậm chí đến sáng, đã làm thay đổi thời gian ngủ nghỉ của nhiều ng...

Nhiều người bị bỏng do dùng cồn nướng thức ăn

[unable to retrieve full-text content] Thói quen dùng cồn nước thức ăn dễ gây nguy hiểm do cồn bắt lửa nhanh, dễ gây nổ, gây bỏng để lại t...

Gặp sự cố nghiêm trọng, “Lọ lem” Chi Nguyễn vẫn xuất sắc đăng quang Hoa hậu châu Á Thế giới

<div readability="85">
<h2 class="f-rsb fs5">Dù gặp sự cố nghiêm trọng sát giờ diễn ra chung kết, song đại diện Việt Nam Chi Nguyễn đã xuất sắc vượt qua mọi trở ngại để đăng quang ngôi vị Hoa hậu châu Á Thế giới 2018 - Miss Asia World 2018.</h2>
<p>Tối 30/6, đêm chung kết Hoa hậu châu Á Thế giới – Miss Asia World 2018 đã diễn ra tại Lebanon với cuộc so tài hấp dẫn của 41 người đẹp từ các quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới. Xuất sắc vượt qua các đối thủ “nặng ký”, đại diện Việt Nam – Chi Nguyễn đã đăng quang vương miện Hoa hậu châu Á Thế giới 2018. Đồng thời, người đẹp gốc Vĩnh Long cũng nhận thêm giải Người đẹp Tài năng với màn ảo thuật nhận được điểm số cao từ các vị giám khảo.</p>
<div class="tplCaption" readability="8">
<div><img alt="Ngôi sao - Gặp sự cố nghiêm trọng, “Lọ lem” Chi Nguyễn vẫn xuất sắc đăng quang Hoa hậu châu Á Thế giới" src="https://media1.nguoiduatin.vn/media/ha-thi-linh/2018/07/01/chi-nguyen-hoa-hau-chau-a-the-gioi-nguoiduatin-4.jpg" /></div>
<h2 class="Image">Chi Nguyễn vỡ òa hạnh phúc khi đăng quang Hoa hậu châu Á Thế giới 2018.</h2>
</div>
<p>Ngoài ra, danh hiệu Á hậu 1 thuộc về người đẹp Thổ Nhĩ Kỳ; Á hậu 2 thuộc về người đẹp Nga. Đại diện nước chủ nhà Lebanon và người đẹp nước Cộng hòa Armenia lần lượt được xướng tên ở danh hiệu Á hậu 3 và Á hậu 4.</p>
<p>Trước đó, khi chỉ còn vài tiếng diễn ra đêm chung kết, đại diện Việt Nam gặp sự cố nghiêm trọng. Theo đó, Chi Nguyễn rất sốc khi bộ Trang phục dân tộc Khổng tước nặng 20kg đã bị ai đó cắt nát. Trong khi đó, Trang phục dân tộc lại là phần thi có điểm số rất cao ở cuộc thi này.</p>
<div class="tplCaption" readability="8">
<div><img alt="Ngôi sao - Gặp sự cố nghiêm trọng, “Lọ lem” Chi Nguyễn vẫn xuất sắc đăng quang Hoa hậu châu Á Thế giới (Hình 2)." src="https://media1.nguoiduatin.vn/media/ha-thi-linh/2018/07/01/chi-nguyen-hoa-hau-chau-a-the-gioi-nguoiduatin-17.jpg" /></div>
<h3 class="Image">Chi Nguyễn nhanh chóng lấy lại phong độ sau sự cố bị cắt nát Trang phục dân tộc.</h3>
</div>
<p>Những tưởng sự cố đáng tiếc này sẽ ảnh hưởng đến tâm lý thi đấu của Chi Nguyễn nhưng cô đã nhanh chóng lấy lại tinh thần, và ứng biến bằng cách diện bộ áo dài trắng kết hợp với chiếc nón lá đậm chất Việt Nam. Màn thể hiện đầy duyên dáng, thướt tha của Chi Nguyễn đã chiếm được cảm tình của ban giám khảo và khán giả quốc tế.</p>
<p>Chia sẻ cảm xúc ngay sau khi giành được ngôi vị Hoa hậu châu Á Thế giới, Chi Nguyễn vỡ òa trong hạnh phúc: “Ngay lúc này Chi chỉ muốn về ngay quê nhà để chia sẻ niềm vui với mọi người. Quãng thời gian thi đấu vừa qua tại Lebanon Chi khá cùng áp lực và gặp nhiều khó khăn khi phải tự thân xoay xở mọi việc. Quả thực, đây là một kết quả quá đỗi bất ngờ, bởi trước đó Chi dù rất tự tin cũng chỉ dám đặt mục tiêu giành danh hiệu Á hậu. Giờ là lúc Chi cảm thấy hài lòng với kết quả đạt được sau những công sức đã bỏ ra… Cảm ơn tất cả mọi người đã luôn đồng hành và ủng hộ Chi suốt thời gian qua”.</p>
<div class="tplCaption">
<div><img alt="Ngôi sao - Gặp sự cố nghiêm trọng, “Lọ lem” Chi Nguyễn vẫn xuất sắc đăng quang Hoa hậu châu Á Thế giới (Hình 3)." src="https://media1.nguoiduatin.vn/media/ha-thi-linh/2018/07/01/chi-nguyen-hoa-hau-chau-a-the-gioi-nguoiduatin-6.JPG" /></div>
<h4 class="Image"> </h4>
</div>
<p>Dự kiến, ngay sau chung kết, Chi Nguyễn sẽ ở lại Lebanon vài ngày để tham gia một số hoạt động với vai trò là đương kim Hoa hậu châu Á Thế giới 2018. Sau đó Chi Nguyễn sẽ trở về Việt Nam vào ngày 4/7/2018 và có những kế hoạch cụ thể như tham gia hàng loạt các chương trình thiện nguyện cũng như các kế hoạch riêng mà bản thân cô ấp ủ từ lâu.</p>
<p><span>Chi Nguyễn (tên đầy đủ: Nguyễn Thị Chi) sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là 86-58-90, chiều cao 1m72, cân nặng 48kg. Người đẹp gốc Vĩnh Long từng gây chú ý khi đoạt giải Á khôi 1 tại cuộc thi Hoa khôi Duyên dáng áo dài 2017 và sau đó trở thành Á quân 2 cuộc thi Người mẫu thời trang Việt Nam 2018.</span></p>
</div>
<div readability="19.780126849894">
<div class="box-category full-width pull-left box-margin-bottom show-on-ready hide" readability="4.2911087305838">
<h3 class="title upcase fs6 f-rb">Cùng tác giả</h3>
</div>
<div class="box-category full-width pull-left box-margin-bottom show-on-ready hide" readability="7">
<h3 class="title upcase fs6 f-rb">Cùng chuyên mục</h3>
<p><button class="btn-load-more-articles center-block btn btn-ndt-pri" data-category="ngoi-sao">Xem thêm</button></p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Gặp sự cố nghiêm trọng, “Lọ lem” Chi Nguyễn vẫn xuất sắc đăng quang Hoa hậu châu Á Thế giới

Dù gặp sự cố nghiêm trọng sát giờ diễn ra chung kết, song đại diện Việt Nam Chi Nguyễn đã xuất sắc vượt qua mọi trở ngại để đăng quang ngôi...

Quán bún bò Huế gần 20 năm hút khách nước ngoài ở Sài Gòn

<p class="Normal">Tọa lạc ngay trung tâm quận 1, trên đường Nguyễn Du, quán Đông Ba xuất hiện từ năm 2001. Chủ quán cho hay: "Từ đó đến nay quán chỉ bán đúng một vị trí mà không di dời. Các món ăn đều làm theo công thức chuẩn vị Huế".</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Không gian quán là một gian nhà lớn, bàn ghế xếp đặt gọn gàng. Ảnh: Di Vỹ." data-natural-width="500" src="https://i-dulich.vnecdn.net/2018/06/28/Anh1-500px-7967-1530171645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Không gian quán là một gian nhà lớn, bàn ghế xếp đặt gọn gàng. Ảnh: <em>Di Vỹ.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Quán này có không gian rộng và thoáng, chứa được trên dưới 50 người cùng ăn một lúc. Gian bếp được xây ngay lối vào. Khách vào ngồi sẽ có nhân viên đến gọi món.</span></p>
<p class="Normal"><span>"Tất cả nguyên liệu đều được chọn lựa kỹ, mua vào sáng sớm để được loại ngon", một đầu bếp tại quán cho biết. Địa chỉ này còn tự làm chả cua.</span></p>
<p class="Normal">Với người khó tính thì đây chưa hẳn là quán bún bò ngon ở Sài Gòn. Nhưng với khách du lịch, đặc biệt là khách nước ngoài thì đây là món được yêu thích nhờ có vị thanh, dễ ăn.</p>
<p class="Normal">Người đến đây đa phần là khách du lịch, thường gọi tô bún thập cẩm có đầy đủ thịt bò, giò, chả cua, chả quế... Giá một suất ăn đặc biệt là 75.000 đồng. Tô lớn có giá 65.000 đồng. Nếu sợ ăn không hết, bạn có thể gọi tô nhỏ giá 55.000 đồng.</p>
<p class="Normal">Món ăn được phục vụ kèm theo một phần rau sống hoặc rau trụng tuỳ thích. Các đồ nêm như chanh, sa tế, mắm để sẵn trên bàn cho người có nhu cầu.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Khách Tây: Tôi thích bún bò Huế vì nước lèo đậm đà/ Quán bún bò Huế gần 20 năm thu hút khách nước ngoài ở Sài Gòn - 1" data-natural-width="500" src="https://i-dulich.vnecdn.net/2018/06/28/Anh3-500px-7561-1530171645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Tô đặc biệt có giá 75.000 đồng. Ảnh: <em>Di Vỹ.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Là lần thứ 2 thử bún bò Huế, Marina đến từ Australia nhận xét: "Suất ăn ở đây đầy đặn. Tôi đặc biệt thích nước dùng vì nó rất đậm đà". Còn Ben Moon đến từ Hàn Quốc thì cảm thấy nước dùng ở đây hơi mặn so với khẩu vị của anh.</span></p>
<p class="Normal">"Tô bún vừa bưng ra đã khiến tôi phát thèm vì bày trí trông rất bắt mắt. Tuy nhiên, nước dùng hơi đậm và có phần hơi nhiều", Ben nói.</p>
<p class="Normal">Aman Sharma đến từ Iceland cho biết, anh rất ấn tượng với món ăn. "Tôi đã thử qua nhiều món ở Sài Gòn nhưng bún bò Huế có lẽ là món khiến tôi nhớ nhiều nhất. Tôi không biết đầu bếp đã cho bao nhiêu loại nguyên liệu, gia vị vào nhưng nước súp rất ngon. Nó khiến tôi nhớ đến món curry ở Ấn Độ", Aman kể.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Aman thưởng thức bún bò Huế. Ảnh: Di Vỹ." data-natural-width="500" src="https://i-dulich.vnecdn.net/2018/06/28/Anh2-500px-5573-1530171645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Aman thưởng thức bún bò Huế. Ảnh: <em>Di Vỹ.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Đội ngũ nhân viên có trên dưới 10 người, luân phiên gọi món, bưng bê và tính tiền cho khách. Quán mở cửa từ sáng sớm đến khoảng hơn 22h thì đóng. Tuy nhiên, vào giờ cao điểm, quán đón một lượng khách đông nên phục vụ hơi chậm.</span></p>
<p class="Normal"><span>Bãi đỗ xe cho khách nằm ở khoảng sân phía trước, quán cũng phục vụ nhiều loại nước giải khát khác nhau. </span></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Quán bún bò Huế gần 20 năm hút khách nước ngoài ở Sài Gòn

Tọa lạc ngay trung tâm quận 1, trên đường Nguyễn Du, quán Đông Ba xuất hiện từ năm 2001. Chủ quán cho hay: "Từ đó đến nay quán chỉ bán ...

Chỉ nấu 3 món/bữa cơm nhưng dân mạng nhìn thấy phải chấm ngay điểm 10 cho mẹ 2 con HN

<p>Vì được nấu ăn cho và mình những người yêu thương nên rất ít khi chị Phương Liên cảm thấy nấu ăn là phiền phức. Không những thế, lúc nấu ăn, chị cảm thấy được thư giãn và có thể giảm được stress rất tốt trong cuộc sống.</p>
<p>Vừa thích nấu ăn, chị Phương Liên còn có sở thích chia sẻ các món ăn lên mạng xã hội và được rất nhiều chị em khác ủng hộ.</p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 1" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-1-1530413310-740-width501height464.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Nhiều chị em nhìn thấy các bữa cơm của chị cũng phải chấm ngay điểm 10.</p>
<p>Tài khoản Minh Nguyệt Nguyễn khen ngợi: <em>"Điểm 10 nhé".</em> Còn bạn Trường Giang nhận định <em>"Không cầu kì mà lại hấp dẫn chị ạ".</em> Minh Thu Hoàng cũng chấm điểm cao không kém <em>"</em>10 + chị ơi".</p>
<p>Chia sẻ về những mâm cơm của mình chị Phương Liên cho biết, mỗi bữa, chị phải chuẩn bị mất khoảng 45 - 90 phút tùy theo món ăn. Chỉ có các món kho, hầm mới mất thời gian hơn chút. Nhà chị có 4 người lớn và 3 trẻ nhỏ (trong đó có 1 bé là cháu chị), nên chị luôn chú ý đến sở thích cũng như khẩu vị của mỗi thành viên trong gia đình khi lên thực đơn cho bữa cơm.</p>
<p><em>“Thường thì trẻ con nhà mình thích tự chọn món ăn cho mình. Ví dụ như hôm trước sẽ bảo mai con thích ăn thịt hay ăn tôm hay món gì đấy thì hôm sau mình sẽ nấu món đấy. Nhiều khi chỉ chế biến khác đi 1 chút thì nó cũng ra 1 món mới rồi”,</em> chị chia sẻ.</p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 2" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36261915_886112064916096_2836728248631558144_n-1530413310-538-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 3" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36272779_886112111582758_4035065583534866432_n-1530413310-971-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<div id="ADS_159_15s" class="txtCent"></div>
<p>Như những ngày nắng nóng mùa hè khiến cơ thể uể oải, chán ăn nên chị đã rất cố gắng thay đổi thực đơn bữa ăn cho gia đình liên tục để hấp dẫn các thành viên thưởng thức.</p>
<p><em>“Với mình bữa cơm là lúc cả gia đình quây quần vui vẻ bên nhau sau 1 ngày làm việc và học tập, cũng là lúc để mọi người chia sẻ với nhau những điều xảy ra trong cuộc sống. Và nấu ăn với mình là sở thích là niềm vui nên chưa bao giờ mình cảm thấy nấu ăn là phiền phức và khiến mình mệt mỏi”,</em> chị Liên tâm sự.</p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 4" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36276649_886111951582774_690076999653261312_n-1530413310-828-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 5" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36279756_886112594916043_8660932763634892800_n-1530413310-753-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p>Thông thường, nhà có đông người nên chị Liên chế biến khá nhiều món. Tuy nhiên, cũng có những ngày chị chỉ nấu 3 món nhưng lại rất đầy đặn và hấp dẫn, ai ăn cũng khen ngon.</p>
<p>Vì nấu ăn ngon và luôn chiều lòng cả nhà nên những món ăn của chị luôn được các thành viên trong gia đình yêu thích.</p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 6" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36281519_886112264916076_1447740498029576192_n-1530413310-851-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 7" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36282361_886112548249381_2786060979002146816_n-1530413311-907-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 8" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36291763_886112174916085_4673263664629809152_n-1530413311-115-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 9" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36291772_886112398249396_8658675260104638464_n-1530413311-74-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 10" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36303915_886112024916100_8372841793531674624_n-1530413311-162-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 11" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36306489_886112698249366_7865998514021466112_n-1530413311-927-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 12" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36311766_886112484916054_1587999999474532352_n-1530413311-792-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 13" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36314171_886112644916038_1287639939894214656_n-1530413311-536-width762height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 14" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36315650_886111828249453_2549682183941914624_n-1530413311-267-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 15" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36342044_886112221582747_3793042368224034816_n-1530413311-77-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 16" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36353398_886111911582778_1537517039776694272_n-1530413311-910-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 17" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36378394_886112744916028_5002031131827109888_n-1530413311-121-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi nau 3 mon/bua com nhung dan mang nhin thay phai cham ngay diem 10 cho me 2 con hn - 18" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-01/chi-nau-3-monbua-com-nhung-dan-mang-nhin-thay-phai-cham-ngay-diem-10-cua-me-2-con-hn-36382083_886112351582734_6783632825187827712_n-1530413311-588-width720height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p>Vì nấu ăn ngon và luôn chiều lòng cả nhà nên những món ăn của chị luôn được các thành viên trong gia đình yêu thích.</p>
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Hotgirl 9x gợi ý những mâm cơm hè cho những ngày nóng 38 độ, vừa nhìn đã muốn ăn ngay" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-21/ava-1529548472-163-width640height480.jpg" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap"><span class="clrTit">Thời tiết ngày hè oi bức nên những bữa cơm có các món canh thanh mát của Việt Trinh (22 tuổi, Hà Nội) khiến người khó tính cũng phải thèm ăn.</span></div>
</div>
</div>
<div class="athr txtrt pdB10 clrF"><span class="bld">Theo Lam Ngọc (Khám phá)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Chỉ nấu 3 món/bữa cơm nhưng dân mạng nhìn thấy phải chấm ngay điểm 10 cho mẹ 2 con HN

Vì được nấu ăn cho và mình những người yêu thương nên rất ít khi chị Phương Liên cảm thấy nấu ăn là phiền phức. Không những thế, lúc nấu ăn,...

Bài tập đơn giản giúp loại bỏ nọng cằm không cần phẫu thuật

<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Chủ nhật, 1/7/2018, 09:55 (GMT+7)</span></div>
<p class="lead">Các động tác kéo căng vùng cơ cằm và cổ, giúp loại bỏ mỡ thừa không cần dao kéo. </p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="6">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Bài tập đơn giản giúp loại bỏ nọng cằm không cần phẫu thuật" data-natural-width="600" data-pagespeed-url-hash="1326315531" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Chin-9947-1530413304.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="author_mail width_common" readability="7">
<p class="author_top"><strong>Giang Nguyên</strong>   |  </p>
</div>
</div>
<form><input type="hidden" name="article_id" id="article_id" value="3771357" /></form>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Bài tập đơn giản giúp loại bỏ nọng cằm không cần phẫu thuật

Chủ nhật, 1/7/2018, 09:55 (GMT+7) Các động tác kéo căng vùng cơ cằm và cổ, giúp loại bỏ mỡ thừa không cần dao kéo. Giang Nguyên ...

Phối đồ đi biển bắt mắt như Cao Thiên Trang, Kikki Lê

<div class="detailCT" readability="10.283705288902">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Chủ nhật, 1/7/2018, 09:49 (GMT+7)</span></div>
<p class="lead">Trang phục bikini, áo choàng mỏng, mũ cói, hoa tai hot trend được hai người mẫu kết hợp ăn ý.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="6">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="Đối với nhiều bạn gái, bikini là món đồ không thể thiếu khi đi biển. Nó giúp họ gợi cảm hơn khi hoà mình vào không gian thoáng đãng và lưu giữ khoảnh khắc nóng bỏng trong kỳ nghỉ." data-natural-width="680" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Cao-Thien-Trang-Kikki-Le00001-8664-1530409796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Đối với nhiều bạn gái, bikini là món đồ không thể thiếu khi đi biển. Nó giúp họ gợi cảm hơn khi hoà mình vào không gian thoáng đãng và lưu giữ khoảnh khắc nóng bỏng trong kỳ nghỉ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="Trong chuyến du lịch gần nhất của mình, Cao Thiên Trang (phải) và Kiki Lê đã trổ tài mix - match với những món đồ hot ở mùa hè này." data-natural-width="550" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Cao-Thien-Trang-Kikki-Le00002-9180-1530409796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Trong chuyến du lịch gần nhất của mình, Cao Thiên Trang (phải) và Kiki Lê đã trổ tài mix - match với những món đồ hot ở mùa hè này.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="Áo bơi hoạ tiết hoa lá nhiệt đới được hai người đẹp sử dụng cùng quần ống rộng lưng cao. Set trang phục phù hợp với những buổi tiệc chiều trên bờ biển vắng." data-natural-width="550" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Cao-Thien-Trang-Kikki-Le00004-7020-1530409796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Áo bơi hoạ tiết hoa lá nhiệt đới được hai người đẹp sử dụng cùng quần ống rộng lưng cao. Set trang phục phù hợp với những buổi tiệc chiều trên bờ biển vắng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="Khi diện áo tắm một mảnh, Cao Thiên Trang giúp mình thanh lịch hơn với cách kết hợp áo choàng mỏng tông màu tương phản." data-natural-width="550" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Cao-Thien-Trang-Kikki-Le00005-1441-1530409796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Khi diện áo tắm một mảnh, Cao Thiên Trang giúp mình thanh lịch hơn với cách kết hợp áo choàng mỏng tông màu tương phản.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Kikki Lê phối hợp nhịp nhàng về sắc màu và kiểu dáng cho hoa tai to bản và áo choàng đi biển." data-natural-width="550" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Cao-Thien-Trang-Kikki-Le00006-6443-1530409796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Kikki Lê phối hợp nhịp nhàng về sắc màu và kiểu dáng cho hoa tai to bản và áo choàng đi biển.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Áo tắm liền thân với điểm nhấn ở chi tiết cúp ngực ấn tượng giúp các bạn gái có vòng một khiêm tốn trở nên tự tin hơn." data-natural-width="550" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Cao-Thien-Trang-Kikki-Le00009-2221-1530409796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Áo tắm liền thân với điểm nhấn ở chi tiết cúp ngực ấn tượng giúp các bạn gái có vòng một khiêm tốn trở nên tự tin hơn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="Hai chân dài của team sang chọn thêm các phụ kiện hot trend như hoa tai, nón cói để mang tới nét hoàn hảo cho trang phục nghỉ mát." data-natural-width="550" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Cao-Thien-Trang-Kikki-Le00014-4940-1530409796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Hai chân dài của 'team sang' chọn thêm các phụ kiện hot trend như hoa tai, nón cói để mang tới nét hoàn hảo cho trang phục nghỉ mát.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Cao Thiên Trang và Kikki Lê đã không ngần ngại về vòng 1 khiêm tốn của mình mà tự tin khoe những đường cong cơ thể của mình." data-natural-width="0" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Cao-Thien-Trang-Kikki-Le00012-9252-1530412093.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Cao Thiên Trang và Kikki Lê đã không ngần ngại về vòng một khiêm tốn của mình mà tự tin khoe đường cong cơ thể.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="Cao Thiên Trang cô lại chọn con đường làm travel blogger vì được nghe thầy phán sẽ giàu nếu làm du lịch" data-natural-width="550" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/07/01/Cao-Thien-Trang-Kikki-Le00010-9561-1530412093.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Song song với công việc làm mẫu, thời gian gần đây Cao Thiên Trang còn thích thú với vai trò của một travel blogger. Cô cho biết đây là hướng đi mới giúp mình làm giàu.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="author_mail width_common" readability="7">
<p class="author_top"><strong>Duy Khánh</strong>   |  </p>
</div>
</div>
<input type="hidden" name="article_id" id="article_id" value="3771343" /></div>
<div id="box_tinlienquan" class="wrap_tlq_old width_common box_category line_3px">
<h3 class="title" id="title_ctbqt">Bạn có thể quan tâm</h3>
</div>
<div id="box_tinlienquan" class="wrap_tlq_new width_common box_category line_3px">
<h3 class="title" id="title_ctbqt">Bạn có thể quan tâm</h3>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Phối đồ đi biển bắt mắt như Cao Thiên Trang, Kikki Lê

Chủ nhật, 1/7/2018, 09:49 (GMT+7) Trang phục bikini, áo choàng mỏng, mũ cói, hoa tai hot trend được hai người mẫu kết hợp ăn ý. Đ...

Tin Làm Đẹp

Làm gì để giữ sức khỏe khi thức đêm xem World Cup

Nhiều người bị bỏng do dùng cồn nướng thức ăn

Gặp sự cố nghiêm trọng, “Lọ lem” Chi Nguyễn vẫn xuất sắc đăng quang Hoa hậu châu Á Thế giới

Quán bún bò Huế gần 20 năm hút khách nước ngoài ở Sài Gòn

Chỉ nấu 3 món/bữa cơm nhưng dân mạng nhìn thấy phải chấm ngay điểm 10 cho mẹ 2 con HN

Bài tập đơn giản giúp loại bỏ nọng cằm không cần phẫu thuật

Phối đồ đi biển bắt mắt như Cao Thiên Trang, Kikki Lê

Xem Nhiều

Archive

Comments