Tin Làm Đẹp

Có chồng tập gym, cô vợ trẻ bày cách nấu nướng đủ chất, ăn vào đẹp dáng đẹp da

“Thường thì ngày nào mình cũng nấu cơm ngày 2 bữa. Do hai vợ chồng có 1 tiệm bánh nhỏ nên các ngày trong tuần chỉ nấu đơn giản, cuối tuần mới có thời gian bày thêm nhiều món”, Phượng Nghi cho biết.
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 1" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27591903_1702358359787634_585342281_n-1517369985-241-width600height450.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hai vợ chồng Phượng Nghi có chung sở thích nấu ăn
Bên cạnh đó, cô thường nấu những món ăn quen thuộc mà từ nhỏ cô học được của bà và mẹ. “Từ nhỏ mình hay đi theo nhìn và được sai vặt nên việc nấu ăn cũng thành quen”, cô nói. Để có  thể nấu được nhiều món ăn, Phượng Nghi thường xuyên theo dõi các blog nấu ăn và các kênh youtube để học hỏi.
Còn chồng của Phượng Nghi lại có năng khiếu nấu các món ăn Âu như sườn bò áp chảo, salad, cơm bỏ lò… Anh cũng thường tự mày mò, tìm hiểu công thức nấu để cho cả hai vợ chồng đổi món và thưởng thức.
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27535726_1702344959788974_92214979_o-1517369985-223-width600height352.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/27605983_1702345026455634_320863894_o-1517384109-263-width600height338.jpg" />
Chồng của Phượng Nghi lại có năng khiếu nấu các món ăn Âu
Vì đều thích nấu ăn và có năng khiếu, nên hai vợ chồng Phượng Nghi thường thay nhau vào bếp, vì thế món ăn rất phong phú, đa dạng.
“Thường buổi sáng sẽ là chồng mình nấu cơm vì anh ấy làm HLV Gym có thể sắp xếp thời gian linh động, buổi chiều và cuối tuần thì mình sẽ nấu. Mỗi bữa cơm chuẩn bị chỉ khoảng 1 tiếng thôi và mình nghĩ cũng không khó để sắp xếp nấu cơm mỗi ngày, chỉ cần có sẵn 1 số ý tưởng để chuẩn bị đi chợ thì sẽ không thấy khó khăn gì”.
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 4" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27536034_1702344986455638_592165277_o-1517369985-208-width600height383.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Phượng Nghi biết nấu ăn là nhờ mẹ và bà nội
Một bữa cơm bình thường của gia đình Phượng Nghi thường sẽ có 1 món mặn, 1 món xào hoặc rau, 1 món canh và tráng miệng. Thỉnh thoảng nếu bận quá thì cô đổi món thành bún, mì… vẫn rất ngon và đủ chất.
Chồng của Phượng Nghi là một huấn luyện viêm Gym nên khi nấu ăn, cô rất chú ý đến vấn đề dinh dưỡng. Món ăn phải cung cấp đủ năng lượng, carb, protein, các vitamin cần thiết. “Bên cạnh đó nhà mình cũng không sử dụng bột ngọt, bột nêm hay bột canh, đường kính, mà thay bằng nước hầm rau củ, xương ức gà, mật ong, đường phèn (cho các món cần vị ngọt), và cũng ưu tiên chọn nước tương, mì… của các hãng có chứng nhận GMO”, cô chia sẻ.
Phượng Nghi còn chia sẻ cụ thể chế độ ăn cho người tập Gym của chồng để nhiều chị em khác tham khảo. Theo cô, bữa ăn nên đảm bảo đầy đủ protein từ thịt cá trứng, sữa... "Nhưng nhà mình thường ưu tiên cá vì ở Vũng Tàu, thịt thì tuần 3 ngày". Còn carb từ cơm, phở mì nui... nhưng nên chọn các loại mì, nui có chứng nhận GMO vì dung nạp nhiều carb mà có nguồn gốc biến đổi gen thì không tốt. Chất béo (chất béo tốt như omega từ cá biển, cá hồi) và vitamin, chất xơ nhất là các loại rau màu đậm như cải, súp lơ; trái cây thì hạn chế ăn trái có vị ngọt nhiều. Uống nhiều nước vì nước giúp trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn.
Cô cho biết, thực tế thì bữa ăn hàng ngày của hai vợ chồng cũng như bình thường, chỉ là lưu ý, bổ sung thường xuyên các thực phẩm tốt cho cơ bắp như ức gà, cá hồi, khoai và rau đậm màu.
Ngoài 3 bữa chính thì chồng Phượng Nghi sẽ ăn thêm 2 bữa phụ (buổi chiều và tối) và những món ăn này đều do cô chuẩn bị giúp chồng.
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/1-1517384023-897-width641height480.jpg" />
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/2-1517384036-305-width717height600.jpg" />
Ngoài 3 bữa chính thì chồng Phượng Nghi sẽ ăn thêm 2 bữa phụ (buổi chiều và tối) và những món ăn này đều do cô chuẩn bị giúp chồng.
Cùng xem thêm những món ăn mà hai vợ chồng Phượng Nghi nấu:
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 7" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27583742_1702345206455616_1613682890_n-1517369985-958-width960height540.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Khi nào bận quá, Phượng Nghi sẽ chuyển thành nấu các món bún mì cho nhanh gọn nhưng vẫn ngon và đủ chất
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 8" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27583477_1702345036455633_612190576_n-1517369985-196-width600height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 9" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27497494_1702345033122300_520162879_n-1517369985-578-width600height500.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 10" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27497397_1702345089788961_1504304268_n-1517369985-340-width600height453.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 11" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27496382_1702345286455608_1876033207_n-1517369985-722-width600height800.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Để có  thể nấu được nhiều món ăn, Phượng Nghi thường xuyên theo dõi các blog nấu ăn và các kênh youtube để học hỏi.
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 12" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27661275_1702345046455632_309075335_n-1517369985-121-width600height450.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 13" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27591193_1702345019788968_1346977906_n-1517369985-502-width600height450.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 14" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27583649_1702345049788965_976793474_n-1517369985-261-width528height726.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Còn chồng của Phượng Nghi lại có năng khiếu nấu các món ăn Âu như sườn bò áp chảo, salad, cơm bỏ lò… Anh cũng thường tự mày mò, tìm hiểu công thức nấu để cho cả hai vợ chồng đổi món và thưởng thức.
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 15" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27400301_1702344929788977_595714493_n-1517369985-227-width600height338.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 16" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27400230_1702345296455607_2128849509_n-1517369985-661-width600height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Chồng của Phượng Nghi là một huấn luyện viêm Gym nên khi nấu ăn, cô rất chú ý đến vến đề dinh dưỡng.
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 17" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27495752_1702347993122004_1010932233_n-1517370014-301-width540height720.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 18" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27495934_1702347026455434_1093826939_n-1517370014-294-width711height720.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 19" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27497923_1702347989788671_602783375_n-1517370014-984-width600height797.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="co chong tap gym, co vo tre bay cach nau nuong du chat, an vao dep dang dep da - 20" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-31/co-vo-xinh-dep-khoe-nhung-bua-an-hai-vo-chong-cung-vao-bep-27591051_1702347053122098_277542266_n-1517370014-811-width875height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Một số mẫu bánh Phượng Nghi làm
<img alt="" class="news-image width-100" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-19/image_dai_dien_gifbep-1801-1516327051-276-width684height150.gif" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Thu Minh (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Có chồng tập gym, cô vợ trẻ bày cách nấu nướng đủ chất, ăn vào đẹp dáng đẹp da

“Thường thì ngày nào mình cũng nấu cơm ngày 2 bữa. Do hai vợ chồng có 1 tiệm bánh nhỏ nên các ngày trong tuần chỉ nấu đơn giản, cuối tuần mớ...

Siêu mẫu Lương Gia Huy hóa "thằng gù" tham gia hẹn hò kinh dị

Người mẫu Lương Gia Huy từng được biết đến với các giải thưởng như: Siêu mẫu Việt Nam 2015, Top 5 Siêu mẫu có gương mặt đẹp nhất. Tuy nhiên, tham gia hẹn hò lần này, anh được hóa trang thành thằng Gù và tất cả các thành tích đều được giấu kín.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Ngôi sao - Siêu mẫu Lương Gia Huy hóa 'thằng gù' tham gia hẹn hò kinh dị" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/dinh-lac-thanh/2018/01/30/giahuy7.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Siêu mẫu Lương Gia Huy trong tạo hình thằng Gù ở chương trình Lựa chọn của trái tim. </h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chia sẻ trong chương trình, chàng siêu mẫu tự nhận mình lạnh lùng khó tính, kỹ tính và cả… cộc tính. Chính vì thế, anh chàng khá lận đận trong chuyện tình cảm. Dù trải qua 3 mối tình, nhưng do tính chất công việc phải đi lại thường xuyên, anh không có nhiều thời gian dành cho người mình thương và đến giờ vẫn cô đơn.
Chia sẻ với PV, Lương Gia Huy cho biết: "Nhiều người hỏi tôi, là một người mẫu, lại có danh hiệu trong cuộc thi Nam vương Đại sứ Hoàn vũ - Mister Universal Ambassador 2017, vì sao Huy lại đăng ký tham dự chương trình hẹn hò trên truyền hình? Huy nghĩ, tham gia vào chương trình sẽ là một cơ hội để mình quen thêm bạn mới. Có thể chúng tôi hợp nhau, đến được với nhau, nếu không cũng có thể thêm những người bạn, thêm trải nghiệm, điều đó cũng rất thú vị".
<div>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Ngôi sao - Siêu mẫu Lương Gia Huy hóa 'thằng gù' tham gia hẹn hò kinh dị (Hình 2)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/dinh-lac-thanh/2018/01/30/hieuhoa.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h3 class="Image">Hiếu Hoà với mặt nạ Bạch Tuyết.</h3>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
Trong Lựa chọn của trái tim, Lương Gia Huy được được sắp xếp hẹn hò với 3 cô gái: Hiếu Hòa trong mặt nạ Bạch Tuyết (27 tuổi đến từ Đồng Nai), Kim Liên trong mặt nạ cô bé bán diêm (20 tuổi đến từ Bình Phước) và Yummi trong mặt nạ dì ghẻ béo (26 tuổi đến từ TP.HCM).
Trong đó, Hiếu Hòa là cô dược sĩ trẻ với nghề tay ngang là người mẫu. Cô nàng bén duyên khi vừa đạt danh hiệu Hoa khôi thời trang Miss Fashion 2017. 
<div>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Ngôi sao - Siêu mẫu Lương Gia Huy hóa 'thằng gù' tham gia hẹn hò kinh dị (Hình 3)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/dinh-lac-thanh/2018/01/30/giahuy10.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h4 class="Image">Lương Gia Huy hẹn hò với  Kim Liên trong mặt nạ Cô bé bán diêm.</h4>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
Đối lập với vẻ trưởng thành của Hiếu Hòa là Kim Liên (sinh viên năm 3 ĐH Sân khấu Điện ảnh). Với thành tích nổi bật trên giảng đường đại học, Kim Liên từng đạt giải 3 Liên hoan tiếng hát sinh viên 2016, giải 3 Liên hoan tiếng hát sinh viên đại học Quốc gia năm 2017, là một cô nàng nhí nhảnh và ngây thơ trong trắng.
Chính vì thế, mẫu người yêu lý tưởng của cô khá đơn giản, là người tốt bụng và sống chân thành.
<div>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Ngôi sao - Siêu mẫu Lương Gia Huy hóa 'thằng gù' tham gia hẹn hò kinh dị (Hình 4)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/dinh-lac-thanh/2018/01/30/giahuy9.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h5 class="Image">Yummi trong cuộc hẹn với Lương Gia Huy.</h5>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
Không kém cạnh, cô gái thứ 3, Yummi đã tốt nghiệp ngành Kinh tế trường ĐH Kinh tế Quốc dân Plekhanov Nga, có vẻ đẹp  "nghiêng nước nước nghiêng thành". Yummi từng đoạt danh hiệu hoa khôi người đẹp tỏa sáng 2016, vì quá đam mê nghệ <span id="m_-8626628041749026315gmail-m_3515673339995643015gmail-m_5866268193099545269OBJ_PREFIX_DWT91_com_zimbra_date" class="m_-8626628041749026315gmail-m_3515673339995643015gmail-m_5866268193099545269Object">thuật, nên cô quyết tâm về nước để theo đuổi ước mơ của mình.
Mới đây, cô nàng còn lọt top 70 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Nhưng “hồng nhan bạc phận”, Yummi đã phải trải qua 2 lần đổ vỡ do bạn trai cũ không thấu cảm với nghề nghiệp của cô.
Mỗi cô gái có 10 phút hẹn hò nhanh để gặp gỡ và thể hiện cá tính của mình trước siêu mẫu điển trai. Sau đó,  một cô gái sẽ phải lột bỏ mặt nạ ra về và 2 cô gái bước vào vòng hẹn hò lâu. Cuối cùng, ai trong 3 cô gái sẽ đến buổi hẹn cuối cùng với chàng người mẫu?
Đón xem tập 8 Lựa chọn của trái tim lúc 20h30 ngày 31/1 trên kênh VTV3. 
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Siêu mẫu Lương Gia Huy hóa "thằng gù" tham gia hẹn hò kinh dị

Người mẫu Lương Gia Huy từng được biết đến với các giải thưởng như: Siêu mẫu Việt Nam 2015 , Top 5 Siêu mẫu có gương mặt đẹp nhất . Tuy nh...

Báo Mỹ giới thiệu chợ Bến Thành là điểm đến không thể bỏ qua

4 động tác giúp chống chảy xệ vòng một hiệu quả

Gia đình MC Phan Anh làm vedette cho màn trình diễn áo dài

Ngọc Hân chia sẻ, khi ngỏ lời mời MC Phan Anh biểu diễn áo dài, anh đã vui vẻ đồng ý. Anh còn chủ động đề nghị cho cả gia đình cùng diễn, v...

Không ngại lập sổ tiết kiệm một triệu đồng, mẹ Hà Nội nuôi tốt 2 con

Đơn thân nuôi hai con, với thu nhập 11-15 triệu mỗi tháng từ lương và trợ cấp của chồng cũ, chị Quách Hiền tập các thói quen thắt chặt chi tiêu. Chị chọn công việc marketing cho một trung tâm thể hình ở Hà Nội,  lương không cao nhưng gần nhà nên tiết kiệm được thời gian đi lại, xăng xe và sức khỏe, có thời gian dành cho con. Các thói quen của chị gồm:
- Chia nhỏ các khoản chi, bao gồm các khoản cố định và phát sinh. 
- Lên kế hoạch chi tiêu thật chi tiết cho mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng, mỗi quý, mỗi năm và có một kế hoạch cụ thể để đạt được mục tiêu đề ra. 
- Chỉ để trong ví vài trăm dự phòng, còn cất tiền trong thẻ, không dùng internet banking để hạn chế mua sắm online bốc đồng. 
- Nếu thu nhập thấp quá, chỉ đáp ứng được 30-40% dự tính chi tiêu đã ghi ra giấy thì tìm cách tăng khoản thu lên.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Dù trong ví còn hay hết tiền, chị Hiền cũng mỉm cười - Ảnh: NVCC" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/30/hien-6679-1517321814.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Dù trong ví còn hay hết tiền, chị Hiền cũng mỉm cười - Ảnh: NVCC
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dưới đây là chia sẻ chi tiết của chị:
Bước 1: Trích 10% - 20% thu nhập cho mục đích tích lũy. Tôi chủ trương tiết kiệm trước rồi mới tiêu sau. Tôi đăng ký hình thức tự động chuyển tiền sang tài khoản tiết kiệm, một năm mới được rút một lần.
Sau một năm, tôi có 12 triệu, số tiền này sẽ được dùng để mua bảo hiểm y tế và bảo hiểm nhân thọ. Về mặt tâm lý, tôi đã yên tâm hơn nếu không may bị đau ốm.
Bước hai: Dùng 40% - 45% thu nhập cho chi phí cố định. Trước hết, đó là tiền học chính của con. Con tôi học trường công, gần nhà, gần chỗ mẹ làm để tiện đưa đón và quản lý. Tôi cũng cho con học thêm một môn năng khiếu và một môn vận động để con có thể chất tốt.
Ưu tiên thứ hai là các sản phẩm dành cho sức khỏe, gồm thực phẩm chức năng và sữa. Từ lúc mang bầu con đầu lòng đến giờ, tôi vẫn sử dụng những sản phẩm bổ sung vi chất này cho cả ba mẹ con, vì phòng bệnh hơn chữa bệnh. Khi mua sữa cho con, tôi mua luôn lượng cần dùng trong cả tháng, tuy hơi chật tủ lạnh nhưng bù lại thường được khuyến mãi, ví dụ mua một thùng sữa sẽ được tặng một lốc.
Tiếp theo là tiền nhà, điện, nước. Ở cùng nhà bố mẹ, không tốn tiền nhà nhưng tôi vẫn đóng góp các chi phí sinh hoạt như điện nước. Tôi cố gắng tiết kiệm nhiên liệu, dạy con cách tiết kiệm điện, nước. Ví dụ mùa hè, bật điều hòa từ 21h tối đến 1h-2h sáng thì tắt và đổi sang quạt, giúp tiền điện giảm gần 40% so với bật xuyên đêm; chỉ bật bình nóng lạnh trước khi tắm 10 phút...
Tiền ăn: Hầu hết các ngày tôi ăn ở nhà hai bữa sáng - tối, bữa trưa thì mang cơm tự nấu lên công ty. Tôi lên thực đơn cho cả tuần, ghép hợp lý sao cho không bị lãng phí thức ăn thừa. Về hoa quả, tôi không mua loại đắt tiền lại dễ bị ngấm thuốc bảo quản, thường chọn chuối hoặc hoa quả theo mùa.
Bước 3: Với 40-45% số tiền còn lại, tôi dành cho các chi phí phát sinh và cố gắng tiết kiệm ở khoản này. Tôi tiếp tục chia nhỏ khoản chi, theo ba mục: chung – cho con – cho mẹ.
Chi phí chung gồm đồ tiêu dùng hàng ngày, như kem đánh răng, xà phòng... Tôi chia thành 3 nhóm hàng, tháng này mua loại này thì tháng sau mua loại khác. Mỗi lần sẽ mua một lượng lớn đủ dùng cho 3-6 tháng và có thể nhận ưu đãi khi mua nhiều. Nếu dùng tiết kiệm, tiền dư tôi sẽ nhét lợn dành để sửa chữa thay thế đồ dùng trong nhà.
Trong chi phí chung còn có khoản giải trí của mấy mẹ con. Thường hàng tuần, con ngoan sẽ được mẹ thưởng cho con đi chơi, đi ăn ngoài, đi xem phim để đổi gió.
Chi phí dành cho con gồm quần áo và đồ dùng học tập. Tôi chỉ mua đủ dùng, gói gọn trong phạm vi 2-3 bộ đi học, 2-3 bộ ở nhà, 2-3 bộ đi chơi, một đôi xăng đan, một đôi giầy, một đôi dép lê mỗi năm. Tôi đưa con đi để con tự chọn và hướng con theo một gu thẩm mỹ nhất định. Tôi thấy đưa con đi chọn đồ có rất nhiều ưu điểm: mẹ con có thời gian bên nhau và hiểu nhau hơn, luôn chọn được đồ con thích và vừa. Tôi thường chỉ mua đồ mới cho con vào các dịp quan trọng như sinh nhật, Tết. Tôi tiết kiệm khoản trang phục cho con bằng cách sử dụng đồ cũ hoặc trao đổi đồ.
Về đồ dùng học tập, tôi quán triệt con chỉ được chi một số lượng nhất định, ví dụ một năm học được mua một bộ sách giáo khoa, một học kỳ được hai cái bút..., con tự có trách nhiệm bảo quản và giữ đồ. Nếu giữ đồ tốt, tiền dư không mua thêm, con được hưởng cả, dùng để mua những thứ con thích như bút vẽ, màu vẽ, đồ chơi. Rất may hai bé nhà tôi đều ý thức tốt điều này.
Số tiền tiết kiệm được từ khoản chi cho con (vì không phải mua thường xuyên) tôi cất đi để dành cho những việc phát sinh như 20/11, sinh nhật bạn của con – phục vụ các mối quan hệ liên quan đến con.
Về chi tiêu cho cá nhân, tôi ưu tiên cho các quan hệ cộng đồng như giao lưu bạn bè, thẻ điện thoại, xăng xe…, sau đó mới tới quần áo. Tôi không đua theo trào lưu, chỉ mua những cái mình thật thích và thực sự cần. Tôi thường mua hàng thương hiệu Việt, mua vào thời kỳ giảm giá. Có những bộ tôi mặc 3 năm rồi mà nhìn vẫn như mới. Tôi thường chọn các loại màu trung tính như trắng, đen, ghi, nude… để mặc nhiều năm vẫn sang và không bị lỗi mốt. Thêm ít phụ kiện (khăn, vòng), tôi đã có một phong cách trẻ trung, mới lạ.
Để tiết kiệm được khoản này, tôi đã áp dụng triệt để quy tắc 1:1, tức mua một đồ mới phải bỏ một đồ không dùng nữa đi. Tôi luôn giữ gìn đồ dùng cẩn thận để khi không sử dụng nữa vẫn có thể thanh lý được giá tốt.
Đặc biệt, dù khó khăn, tôi vẫn lên kế hoạch đi du lịch, quyết tâm mỗi năm đi nước ngoài một lần. Tôi chia đều số tiền cần cho chuyến đi cho 12 tháng để tiết kiệm dần. Tôi cũng cố gắng đi du lịch trong nước tối thiểu 2-3 lần/năm. Chi phí du lịch trong nước khá nhỏ, dưới 1 triệu/lần vì tôi thường kết hợp với các chương trình thiện nguyện hoặc đi cùng hội nhóm, nên tôi cắt luôn từ khoản mua sắm quần áo.
Cuối cùng là lập sổ tiết kiệm. Tôi không xấu hổ khi có một triệu cũng ra ngân hàng mở sổ. Nhiều khi buồn chán, cầm tập sổ, tự nhiên có cảm giác vui vui.
Bước cuối cùng: Tôi tiết kiệm bằng cách tăng thu nhập. Khi muốn mua một món gì, tôi gom chung những người có nhu cầu giống mình rồi đặt hàng. Các bạn vẫn gọi đùa tôi là "con bé đồng nát" vì mua bán đủ thứ trên đời, từ quần áo, tới trái cây, thực phẩm khô, thực phẩm chức năng và cả mỹ phẩm bởi tôi cần dùng gì là bán cái đó. Giá mua chung thường rẻ hơn giá mua lẻ, các bạn cũng được mua rẻ mà tôi lại có chút công làm lãi.
Hoàng Anh (ghi)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Không ngại lập sổ tiết kiệm một triệu đồng, mẹ Hà Nội nuôi tốt 2 con

Đơn thân nuôi hai con, với thu nhập 11-15 triệu mỗi tháng từ lương và trợ cấp của chồng cũ, chị Quách Hiền tập các thói quen thắt chặt chi t...

Bé gái 3 tuổi bị mẹ cho uống thuốc diệt cỏ để cùng chết

Người mẹ qua đời tại Bệnh viện Chợ Rẫy, còn cháu bé vẫn đang được các bác sĩ theo dõi.
<div readability="47">
Bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP HCM), cho biết bệnh nhi được đưa đến bệnh viện trong tình trạng không thể tự thở, chất độc ngấm vào máu khiến bé tím tái, nội tạng tổn thương.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Bệnh nhi đang được chăm sóc tại Bệnh viện Nhi Đồng Thành phố. Ảnh: Hoàng Lê" data-natural-width="600" src="https://vcdn-ngoisao.vnecdn.net/2018/01/31/be-bi-me-ep-uong-thuoc-diet-co-1996-1517362272.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Bệnh nhi đang được chăm sóc tại Bệnh viện Nhi Đồng Thành phố. Ảnh: Hoàng Lê
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
"Đây là một trong những ca nguy kịch nhất liên quan đến ngộ độc thuốc diệt cỏ mà chúng tôi từng tiếp nhận. Bệnh nhi phải thở máy, dùng thuốc kháng độc, truyền dịch, truyền máu, điện giải và kháng sinh liều cao liên tục trong nhiều ngày", bác sĩ Tiến nói.
Đến sáng 31/1, sức khỏe của bé đã có dấu hiệu cải thiện. Tuy nhiên bệnh nhi vẫn còn phải nằm viện để được theo dõi và chờ đợi sự phục hồi của các cơ quan nội tạng bị tổn thương do độc chất gây nên.
Chăm con tại bệnh viện, bố bé cho biết: "Vợ chồng tôi chung sống 4 năm, gần đây thường gây nhau do tôi hay uống rượu. Ba ngày trước, chúng tôi có gây nhau, tôi viết đơn dọa ly dị, không ngờ vợ tôi cho con gái cùng uống thuốc diệt cỏ để chết".
Theo người chồng, hôm xảy ra vụ việc, anh đi làm nhưng đêm không về nhà mà ngủ lại nhà bố mẹ ruột. Đến sáng trở về nhà thì phát hiện hai mẹ con đã nằm bất động, miệng sùi bọt, đậm mùi thuốc diệt cỏ. Người vợ được đưa đến Bệnh viện Chợ Rẫy nhưng đã tử vong.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bé gái 3 tuổi bị mẹ cho uống thuốc diệt cỏ để cùng chết

Người mẹ qua đời tại Bệnh viện Chợ Rẫy, còn cháu bé vẫn đang được các bác sĩ theo dõi. Bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi...

Tin Làm Đẹp

Có chồng tập gym, cô vợ trẻ bày cách nấu nướng đủ chất, ăn vào đẹp dáng đẹp da

Siêu mẫu Lương Gia Huy hóa "thằng gù" tham gia hẹn hò kinh dị

Báo Mỹ giới thiệu chợ Bến Thành là điểm đến không thể bỏ qua

4 động tác giúp chống chảy xệ vòng một hiệu quả

Gia đình MC Phan Anh làm vedette cho màn trình diễn áo dài

Không ngại lập sổ tiết kiệm một triệu đồng, mẹ Hà Nội nuôi tốt 2 con

Bé gái 3 tuổi bị mẹ cho uống thuốc diệt cỏ để cùng chết

Xem Nhiều

Archive

Comments