Hướng dẫn phái mạnh tập cải thiện 'mông lép, chân teo'

[unable to retrieve full-text content]

Cơ thể cân đối với các nhóm cơ phát triển đều đặn, ngực vạm vỡ, hông đùi săn chắc là niềm mơ ước của các đấng mày râu, nhờ những bài tập này.