Những thực phẩm tăng sức đề kháng cho cả nhà

<p class="subtitle">Trái cây, rau củ màu sáng</p> <p class="Normal"><span>Theo các chuyên gia dinh dưỡng, v</span><span>itamin A làm tăng số lượng tế bào lympho trong cơ thể, tiêu diệt và tấn công các tác nhân gây hại xâm nhập từ bên ngoài cũng như tế bào ung thư.</span></p> <p class="Normal"><span>Cà rốt, đu đủ, xoài, đào, khoai lang, bí đỏ… là nguồn cung cấp beta-carotene tuyệt vời. Cơ thể sẽ chuyển hóa beta-carotene thành vitamin A, giúp tăng cường sức đề kháng.</span></p> <table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0"> <tbody readability="2.5"> <tr> <td><img alt="nhung-thuc-phm-tang-suc-de-khang-cho-ca-nha" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/09/21/20-9-201639-8897-1474444113.jpg" /></td> </tr> <tr readability="7.5"> <td readability="8"> <p class="Image">Cam, chanh, bưởi, táo... dồi dào vitamin C tự nhiên.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal">Cam, chanh, bưởi, táo... dồi dào vitamin C tự nhiên. Vitamin C cải thiện hệ miễn dịch bằng cách giúp cơ thể tăng cường sản sinh các tế bào bạch cầu và kháng thể chống lại virus, vi khuẩn xâm nhập cơ thể. Khi trẻ ốm, mẹ nên thay cam bằng nửa quả bưởi. Bưởi không chỉ giảm triệu trứng cảm, ho, sổ mũi mà còn chống viêm, tăng cường miễn dịch và ít đường hơn cam.</p> <p class="Normal">Dưa hấu chứa nhiều vitamin A, C, lycopene giúp giảm nhiễm trùng, chống viêm và tăng cường miễn dịch. Đây cũng là loại trái cây thơm ngon mà cả nhà nên ăn quanh năm.</p> <p class="subtitle">Rau màu xanh đậm</p> <p class="Normal">Các loại rau màu xanh đậm (súp lơ, rau dền, rau ngót, rau cải...) chứa nhiều sắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh táo bón.</p> <p class="Normal">Cải bó xôi giàu axit folic giúp tái tạo tế bào, đồng thời nó cũng chứa nhiều vitamin C và kali. Một bát rau cải bó xôi luộc thậm chí còn nhiều kali hơn một cốc chuối cắt lát đầy. Súp lơ xanh cũng là “dũng sĩ” chiến đấu với bệnh tật. Ngoài việc chứa nhiều vitamin C và canxi, nó còn giúp cơ thể giải độc tự nhiên, đồng thời giữ niêm mạc ruột khoẻ mạnh.</p> <p class="subtitle"><span>Tỏi</span></p> <table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="nhung-thuc-phm-tang-suc-de-khang-cho-ca-nha-1" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/09/21/20-9-201618-7762-1474444113.jpeg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Rau màu xanh đậm và tỏi chứa dưỡng chất giúp tăng đề kháng.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal"><span>Tỏi có tác dụng chống oxy hoá, bảo vệ màng tế bào, chống nhiễm trùng, tăng số lượng và sức mạnh chống lại mầm bệnh của bạch cầu. Các nghiên cứu cho thấy, dùng tỏi hàng ngày giảm được 70% nguy cơ cảm lạnh. Trong tỏi có 3 hoạt chất chính là allicin, liallyl sulfide và ajoene. Chất allicin có tác dụng kháng khuẩn cao, song không sẵn có trong tỏi. Khi được cắt mỏng hoặc đập dập, dưới sự xúc tác của phân hoá tố anilaza, chất aliin trong tỏi mới biến thành allicin. Tỏi càng cắt nhỏ hoặc đập nát thì tác dụng chống bệnh tật càng cao.</span></p> <p class="Normal">Người lớn có thể ăn tỏi nướng, tỏi ngâm hoặc làm gia vị xào nấu. Với trẻ nhỏ, mẹ có thể băm nhuyễn nấu ăn hoặc cắt nhỏ để bé uống như uống thuốc cho bớt hăng.</p> <p class="subtitle">Nghệ</p> <p class="Normal">Nghệ chứa nhiều hoạt chất curcumin có tác dụng tăng sức đề kháng, phòng bệnh thời tiết, chữa dạ dày... Nhiều người không thích mùi vị của nghệ, tuy nhiên bạn có thể chế biến khéo léo để loại bỏ mùi. Chẳng hạn như rắc một ít bột nghệ vào món ăn, nấu cà ri, ướp cá kho hoặc pha mật ong và nước ấm để uống.</p> <p class="subtitle">Trà xanh</p> <p class="Normal">Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và cơ thể chống lại các mầm bệnh gây nhiễm trùng. <span>Chất catechin trong trà xanh giúp tăng cường sức đề kháng, kích thích cơ thể sản sinh nhiều bạch cầu hơn. Duy trì thói quen uống 2 tách trà xanh mỗi ngày khiến bệnh tật tránh xa, tinh thần sảng khoái. Trà ấm cũng giúp bạn nhanh chóng hồi phục khi bị cúm hoặc cảm lạnh thông thường.</span></p> <p class="subtitle">Sữa chua bổ sung lợi khuẩn</p> <table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0"> <tbody readability="3.5"> <tr> <td><img alt="nhung-thuc-phm-tang-suc-de-khang-cho-ca-nha-2" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/09/21/20-9-20161-510763808-5859-1474444113.jpeg" /></td> </tr> <tr readability="10.5"> <td readability="10"> <p class="Image">Mỗi ngày bạn có thể bổ sung 1-2 chai sữa chua, ưu tiên những loại dồi dào lợi khuẩn, chẳng hạn như sữa chua uống Vinamilk Probi với 13 tỷ probiotics Chr.Hansen L.Casei 431TM của Đan Mạch. Chủng men này được Viện Dinh dưỡng Quốc gia kiểm chứng lâm sàng tác dụng tăng sức đề kháng và Tổng hội Y học Việt Nam khuyên dùng.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal">Theo chuyên gia dinh dưỡng, gần 70% hoạt động của hệ miễn dịch diễn ra trong ruột. Hệ tiêu hóa càng tốt thì sức đề kháng càng mạnh. Các lợi khuẩn (probiotics) trong sữa chua giúp hệ tiêu hóa cân bằng và hoạt động hiệu quả hơn, từ đó tăng cường số lượng bạch cầu. Chúng còn kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng và khả năng hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể.</p> <p class="Normal"><strong>An San</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Những thực phẩm tăng sức đề kháng cho cả nhà

Trái cây, rau củ màu sáng Theo các chuyên gia dinh dưỡng, v itamin A làm tăng số lượng tế bào lympho trong cơ thể, tiêu diệt và tấn công cá...

Read more »

Giảm một triệu đồng tour đến xứ cờ hoa

<p class="subtitle">Giá gốc: 49.800.000 đồng</p> <p class="subtitle">Giá khuyến mãi: 48.800.000 đồng</p> <p class="subtitle">Áp dụng từ ngày 21/9 đến 24/9</p> <p class="Normal">Nhân dịp đón nhận giải thưởng Du lịch Mekong (MTAA) với danh hiệu “Nhà điều hành tour du lịch quốc tế tiêu biểu nhất của năm” lần thứ 8 liên tiếp, Lữ hành Saigontourist tặng khách hàng một triệu đồng khi mua tour Mỹ bờ Tây. Tour đi theo hành trình Los Angeles - Universal Studios - Las Vegas 7 ngày, giá giảm còn 48,8 triệu đồng, khởi hành từ Hà Nội duy nhất ngày 28/10.</p> <p class="Normal">Đến Los Angeles, du khách tham quan con đường danh vọng Hollywood Boulevard - nơi in tên các tài tử điện ảnh, nghệ sĩ nổi tiếng như Marilyn Monroe, Michael Jackson...; dừng chân tại nhà hát Chinese Mann’s Theatre - nơi in dấu tay của các diễn viên điện ảnh nổi tiếng, hay khu Beverly Hills - nơi có các dinh thự nổi tiếng của các ngôi sao Hollywood.</p> <p class="Normal">Nơi được đón chờ nhất khi ghé thăm Los Angeles chính là phức hợp công viên - trường quay Universal Studios, một đại phim trường của Hollywood, nơi góp phần làm nên một nền điện ảnh Hollywood rực rỡ. Du khách sẽ được chạm vào trường quay của các bộ phim thuộc hàng bom tấn của điện ảnh thế giới (như <em>King Kong, Công viên kỷ Jura, Xác ướp Ai Cập</em>...); tận mắt chứng kiến các kỹ xảo âm thanh, khói lửa và nước trong các cảnh quay động đất, mưa, nước lũ và cháy nổ.</p> <p class="Normal">Ngoài ra, du khách sẽ ngỡ ngàng khi xem phim không gian 4D với cảm giác hồi hộp của bộ phim <em>Mummy Returns</em> (Xác ướp hồi sinh) và những ấn tượng khó quên về kỷ xảo làm phim bậc thầy của điện ảnh Hollywood.</p> <p class="Normal">Đến Las Vegas, du khách sẽ khó lòng bỏ qua thú vui mua sắm hàng hiệu tại các Outlet Mall. Ở đây, bất cứ ai cũng đều có thể mua được cho mình những món hàng hiệu tinh tế, sang trọng với giá đã được giảm 50-80% so với giá bán ban đầu. Gần trung tâm Las Vegas, chuỗi siêu thị khổng lồ Barstow nằm ở phía Tây hoang mạc Mojave, rộng đến hơn 50.000m2 với nhiều hàng hiệu Izod, Van Heusen, Kelvin, Bass... cũng là một lựa chọn Outlet Mall khó cưỡng đối với du khách.</p> <p class="Normal">Không chỉ nổi danh là thiên đường mua sắm, Las Vegas còn nổi tiếng bởi các khu phức hợp casino - khách sạn sang trọng sáng đèn suốt ngày đêm. Nơi đây là cả một thế giới khi bước vào như Ai Cập cổ xưa hay một New York thu nhỏ... Không gian giải trí này còn đặc biệt trải dài suốt 6km với “The Strip” - con đường tập trung những khách sạn và casino nổi tiếng xa xỉ bậc nhất.</p> <p class="Normal"><em>Thông tin tour chi tiết tại đây. Liên hệ: 0904.130.991 hoặc tại đây.</em></p> <table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/09/21/21-9-201659-8468-1474453221.png" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td class="CaptionImg" readability="5"> <p class="Image">Các mô hình nổi tiếng thế giới ở Las Vegas.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/09/21/21-9-201659-481305018-7437-1474453222.png" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td class="CaptionImg" readability="5"> <p class="Image">Phim trường Hollywood Universal.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/09/21/21-9-20160-167454723-7022-1474453222.png" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td class="CaptionImg" readability="5"> <p class="Image">Đại lộ danh vọngHollywood Boulevard ở Los Angeles.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Giảm một triệu đồng tour đến xứ cờ hoa

Giá gốc: 49.800.000 đồng Giá khuyến mãi: 48.800.000 đồng Áp dụng từ ngày 21/9 đến 24/9 Nhân dịp đón nhận giải thưởng Du lịch Mekong (MTAA...

Read more »

Bốn đường sách nổi tiếng ở Sài Gòn

<p class="Normal">Bạn sẽ tìm được những phút giây cho riêng mình khi đến các đường sách gợi ý dưới đây.</p> <p class="subtitle"><strong>Đường sách cũ Trần Nhân Tôn</strong></p> <p class="Normal">Đường Trần Nhân Tôn, quận 5 được mệnh danh là một thư viện sách khổng lồ ở Sài Gòn. Trông không có gì bắt mắt nhưng những nhà sách ở đây chứa hàng vạn đầu sách hiếm không phải ở đâu cũng có. Sách cũ không đồng nghĩa với giá rẻ vì nếu chịu khó săn lùng, người sưu tầm sách còn có thể tìm được cả những quyển màu ố vàng từ thời xa xưa, bộ truyện tranh đã ngừng xuất bản hay quyển được xuất bản giới hạn. Chính vì vậy mà nhiều cuốn sách cũ còn đắt hơn giá bìa rất nhiều.</p> <table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="bon-duong-sach-noi-tieng-o-sai-gon" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/09/19/tran-nhan-ton-4038-1474222037.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Trước cửa những nhà sách ở đây lúc nào cũng đông đúc.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal">Con đường này còn là điểm đến quen thuộc của những người lao động phổ thông và sinh viên muốn tiết kiệm tiền mua sách giáo khoa cũ, sách tham khảo. Loại này ở đây rất nhiều, mới mà giá lại rẻ. Nếu có sách cũ muốn thanh lý hoặc trao đổi, bạn cũng có thể thương lượng với chủ tiệm một cách dễ dàng.</p> <p class="subtitle"><strong>Đường sách "chiết khấu" Trần Huy Liệu</strong></p> <p class="Normal">Từ cả chục năm nay, đường Trần Huy Liệu, quận Phú Nhuận (đoạn một chiều) trở thành điểm đến yêu thích của nhiều mọt sách bởi hàng loạt nhà sách giá rẻ mọc san sát nhau. Con đường này chuyên về sách truyện, văn học trong và ngoài nước, sách nghiên cứu... luôn được bán với giá chiết khấu 10 - 35%. So với những nơi khác thì các nhà sách trên đường Trần Huy Liệu cập nhật sách mới nhanh và nhiều nhất. Lưu ý nhỏ là nhiều khi sách hết rất nhanh vì đây là điểm đến quen thuộc của nhiều người muốn mua sách thật với giá cả hấp dẫn, bạn nên gọi điện trước khi đến để đỡ tốn công.</p> <table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="bon-duong-sach-noi-tieng-o-sai-gon-1" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/09/19/tran-huy-lieu-2589-1474222037.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Nếu muốn mua sách giá rẻ thì bạn không thể bỏ qua con đường này.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="subtitle"><strong>Đường "đọc sách" Nguyễn Thị Minh Khai</strong></p> <p class="Normal">Đầu đường Nguyễn Thị Minh Khai, đoạn giao nhau với vòng xoay ngã 7 Lý Thái Tổ tập trung khá nhiều nhà sách lớn nhỏ, cả lâu đời và hiện đại ở Sài Gòn. Điểm thú vị ở đây là bạn được thoải mái đọc sách miễn phí trong các nhà sách mà không hề bị phàn nàn. Một số nhà sách lớn có cả khu đọc sách dành cho người lớn. Những giá sách được thiết kế như đường hầm nhỏ ở khu truyện tranh dành cho trẻ con ngồi đọc, hoặc có nơi chỉ một vài chiếc ghế xếp gỗ nho nhỏ trong tiệm sách bé xíu lâu đời bên đường. Không chỉ bán sách, những nhà sách này còn bán rất nhiều văn phòng phẩm, đồ lưu niệm dễ thương dành cho học sinh - sinh viên nên mỗi mùa tựu trường, đoạn đường ngắn này luôn tấp nập người ghé thăm.</p> <p class="subtitle"><strong>Đường sách đẹp Nguyễn Văn Bình</strong></p> <p class="Normal">Khá nổi tiếng ở Sài Gòn, đường sách Nguyễn Văn Bình là nơi tập hợp nhiều nhà sách được thiết kế không gian mở rất đẹp. Hầu hết nhà sách ở đây đều của các nhà xuất bản mở ra để giới thiệu sách đến độc giả. Đây cũng là địa điểm yêu thích của nhiều bạn trẻ bởi sự yên bình lạ thường giữa Sài Gòn đông đúc. Con đường rợp lá me bay mát mẻ cả trong những ngày oi bức, chiều chiều gió thổi, lá rụng lãng mạn.</p> <p class="Normal">Nơi này thường diễn ra những buổi giao lưu, giới thiệu sách của các tác giả với bạn đọc. Vì nằm ngay vị trí đắc địa ở trung tâm thành phố nên ngoài người Sài Gòn, rất đông khách du lịch ghé thăm đường sách Nguyễn Văn Bình. Những quán cà phê sách nhỏ xinh, giá cả hợp túi tiền (khoảng 30.000 đồng/ly) thích hợp cho bạn ngồi cả ngày vừa thưởng thức nước uống, vừa đọc sách.</p> <table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="bon-duong-sach-noi-tieng-o-sai-gon-2" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2016/09/19/nguyen-van-binh-s-6408-1474222037.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Một triển lãm tranh diễn ra tại đường sách Nguyễn Văn Bình</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p>Xem thêm: Tòa lâu đài mang phong cách Taj Mahal giữa Sài Gòn</p> <p><strong>Mộc Yên</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Bốn đường sách nổi tiếng ở Sài Gòn

Bạn sẽ tìm được những phút giây cho riêng mình khi đến các đường sách gợi ý dưới đây. Đường sách cũ Trần Nhân Tôn Đường Trần Nhân Tô...

Read more »

21 câu hỏi tiết lộ vợ chồng bạn có sống được với nhau lâu dài

<p class="Normal"><span>Dựa trên lời khuyên từ các chuyên gia tư vấn tâm lý và các nghiên cứu hàng thập kỷ, dưới đây là một bảng hỏi để xác định vợ chồng bạn thực sự có gắn bó được với nhau đến đầu bạc răng long hay không, theo </span><em>Itsgoodtotalk</em><span> </span><span>:</span></p> <p class="Normal"><em>1. Nếu mãi mãi phải lặp lại cuộc sống vợ chồng như 6 tháng gần đây nhất, bạn cảm thấy thế nào?</em></p> <p class="Normal">Nếu câu trả lời là "Thế thà chết còn hơn" thì không phải dấu hiệu tốt. <span>Không mối quan hệ nào luôn hạnh phúc, vì vậy nếu bạn vừa trải qua 6 tháng khó khăn, hãy nghĩ về 6 tháng trước đó. Mặc dầu vậy, câu trả lời lý tưởng nhất là "tôi thấy tuyệt".</span></p> <p class="Normal"><em>2. Nếu biết mình "yêu" ngoài luồng mà chắc chắn không bị phát hiện, bạn có làm không?</em></p> <p class="Normal">Hoàn toàn bình thường nếu ngay lập tức nghĩ: "Sex với người mới sẽ thật tuyệt" khi bạn đã kết hôn lâu. Nhưng sau đó nên là: "Nếu tôi làm như vậy, tôi sẽ chẳng thể nhìn mặt vợ/chồng nữa".</p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="bo-cau-hoi-tiet-lo-vo-chong-ban-co-song-lau-dai-duoc-voi-nhau" data-natural-width="499" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/09/21/asean-3657-1474452623.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Ảnh minh họa: <em>Malaysianpsychology.</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal"><em>3. Có thể bạn yêu vợ/chồng mình nhưng bạn có thực sự thích họ?</em></p> <p class="Normal"><span>Thích một người nghĩa là thích tính cách, ngưỡng mộ và tôn trọng họ, muốn dành thời gian ở bên họ. Nếu bạn không thích "nửa kia", hôn nhân có vẻ khó bền.</span></p> <p class="Normal"><em>4. Bạn có thực sự hiểu mong muốn về sex của vợ/chồng?</em></p> <p class="Normal">Tất cả chúng ta đều có những ý thích lạ lùng không dám chia sẻ với ai. Nhưng nếu vợ chồng hạnh phúc, khi phải miêu tả về điều bạn thích và không thích trên giường, họ vẫn có thể vẽ ra bức tranh toàn cảnh đúng.</p> <p class="Normal"><em>5. Vợ chồng bạn có hài lòng về đời sống tình dục của mình?</em></p> <p class="Normal">Không phải là hai bạn sex thường xuyên hay không mà là có thỏa mãn hay không. Một số đôi có ham muốn thấp và ít quan tâm đến sex nhưng mối quan hệ của họ vẫn tốt. <span>Chỉ cần đừng coi sex là trò cấm vận hay một người phàn nàn là vợ/chồng hoàn toàn không có ham muốn gì thì hôn nhân vẫn ổn. </span></p> <p class="Normal"><em>6. Nếu được chọn lại, bạn có cưới vợ/chồng mình không?</em></p> <p class="Normal">Nếu biết những thói quen kỳ quặc, cách họ ngủ hay thức dậy, cách cư xử khi mệt mỏi, bực bội của bạn đời - bạn có lấy họ? Nếu câu trả lời là có, bạn đang có một mối quan hệ tốt.</p> <p class="Normal"><em><span>7. Bạn có nghĩ về vợ/chồng mình nhiều khi không ở bên họ? </span></em></p> <p class="Normal">Nghiên cứu cho thấy bạn càng nghĩ về "nửa kia" nhiều khi xa cách, bạn càng yêu họ. </p> <p class="Normal"><em>8. Bạn có thật sự mừng cho vợ/chồng khi họ đạt được thành tựu?</em></p> <p class="Normal">Nếu chồng vừa được thăng chức, phản ứng tích cực là: "Thật tuyệt, vậy là mọi nỗ lực của anh đã có thành quả. Em rất tự hào về anh", hay một nụ cười ấm áp hoặc một cái ôm và nói: "Thật là một tin tuyệt vời".</p> <p class="Normal">Phản ứng tệ hơn là: cảm thấy ghen tỵ, chỉ trích: "Tuyệt. Vậy có nghĩa là anh sẽ ít ở nhà với vợ con hơn" hay so sánh: "Thực ư? Sếp em vừa khen em khá nhất đội đấy".</p> <p class="Normal"><em>9. Hai bạn có cãi nhau?</em></p> <p class="Normal">Nếu hai bạn không cãi nhau chút nào thì có nghĩa là một người quá sợ va chạm, hay sợ mất người kia. Tỷ lệ cãi nhau là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ có tốt và cả hai có cảm thấy thoải mái nói lên ý kiến của mình hay không. </p> <p class="Normal"><em>11. Hai bạn có nhanh làm lành sau cãi vã?</em></p> <p class="Normal">Cả ngày buồn bã, cảm thấy ngầm giận dữ hay ấm ức, bắt vợ/chồng phải trả giá về việc họ đã làm... đều khiến bạn tổn thương và phá hoại mối quan hệ. </p> <p class="Normal"><em><span>11. Hai bạn có thể hiện sự thân mật?</span></em></p> <p class="Normal">Ôm, hôn, nắm tay, âu yếm, thể hiện tình cảm với vợ/chồng mình ở nơi công cộng và các đụng chạm cơ thể - là một chỉ báo quan trọng về sự gắn kết giữa hai người.</p> <p class="Normal"><em>12. Bạn có đặt tình cảm vợ chồng lên trên hết?</em></p> <p class="Normal">Chắc chắn có một số điều khác đôi khi cần được ưu tiên (công việc, bố mẹ đau ốm hay con cái, bạn bè đang gặp khó khăn) nhưng với các đôi hạnh phúc, mối quan hệ vợ chồng vẫn được đặt lên hàng đầu. </p> <p class="Normal"><em><span>13. Số thời gian vui vẻ so với thời gian chán, giận nhau của hai bạn thế nào?</span></em></p> <p class="Normal">Tỷ lệ tốt nhất, theo chuyên gia về mối quan hệ của Mỹ, John Gottman, là 5:1, nghĩa là bạn cần có 5 lần vui vẻ cho mỗi lần cáu giận.</p> <p class="Normal"><em>14. Bạn có bảo vệ vợ/chồng mình ở nơi công cộng? </em></p> <p class="Normal"><span>Nếu vợ chồng bạn hạnh phúc, bản năng tự nhiên của bạn sẽ là chống lại những lời chỉ trích về bạn đời.</span></p> <p class="Normal"><em><span>15. Hai bạn có dễ dàng nói lời xin lỗi nhau?</span></em></p> <p class="Normal">Không gì xoa dịu một tình huống nhanh hơn lời xin lỗi, ngay cả khi bạn nghĩ đó không phải lỗi của mình. Chỉ vào mặt nhau để buộc tội chỉ khiến hai người dễ dẫn nhau ra tòa.</p> <p class="Normal"><em>16. Bạn muốn mình là người đúng hay mình là người hạnh phúc?</em></p> <p class="Normal"><span>Trong một mối quan hệ tốt, cả hai sẽ làm mọi thứ để vợ/chồng không cảm thấy phiền muộn thay vì cạnh tranh với nhau.</span> <span>Cố bảo thủ giữ ý kiến của mình và quyết không thay đổi chẳng tốt cho ai cả.</span></p> <p class="Normal"><em>17. Nếu vợ/chồng bạn khó chịu, bạn có lập tức lo rằng đó là lỗi của mình?</em></p> <p class="Normal">Một đêm mất ngủ, uống quá nhiều rượu, áp lực công việc, lo lắng cho bố mẹ, cãi nhau với bạn bè - đều ảnh hưởng tới tâm trạng của chúng ta. Nếu bạn không nghĩ người kia khó chịu vì mình thì đó là dấu hiệu tốt.</p> <p class="Normal"><em>18. Bạn có mong đợi vợ/chồng đáp ứng tất cả những nhu cầu của mình?</em></p> <p class="Normal">Dù tuyệt vời tới đâu, không ai có thể thỏa mãn hết mọi nhu cầu của chúng ta. Các đôi hạnh phúc nhận ra điều này và có những nguồn khích lệ khác ngoài bạn đời như bạn bè, các sở thích, gia đình, công việc.</p> <p class="Normal"><em>19. Bạn có thường xuyên kiểm tra nhưng vẫn dành một khoảng tự do cho bạn đời?</em></p> <p class="Normal">Có quá nhiều không gian riêng khi đã lập gia đình là không tốt, tuy vậy, gọi cho nhau hằng giờ, hằng phút để làm người kia yên tâm cũng không tạo nên tình yêu lâu bền.</p> <p class="Normal"><em>20. Hai bạn có gọi nhau bằng tên thân mật? </em></p> <p class="Normal">Nhiều người có thể nghĩ là hơi sến nhưng nghiên cứu cho thấy những đôi gọi nhau bằng các nickname và có nhiều câu chuyện cười riêng tư thường có tình cảm gắn bó hơn các đôi khác. </p> <p class="Normal"><em>21. Cả hai bạn có cố gắng để hòa hợp với gia đình người kia?</em></p> <p class="Normal">Nếu bạn không thích nhà chồng ra mặt, bạn có thể khiến cuộc sống lứa đôi trở nên khó thở. Còn khi bạn thể hiện sự chân thành, ấm áp và tôn trọng, rõ ràng sẽ dễ ghi điểm với bạn đời hơn.</p> <p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

21 câu hỏi tiết lộ vợ chồng bạn có sống được với nhau lâu dài

Dựa trên lời khuyên từ các chuyên gia tư vấn tâm lý và các nghiên cứu hàng thập kỷ, dưới đây là một bảng hỏi để xác định vợ chồng bạn thực s...

Read more »

Bé 1 tuổi mắc hội chứng khóc như tiếng mèo kêu

<p class="Normal">Ngày 21/9, bác sĩ Nguyễn Thanh Thái, Trưởng khoa Phẫu thuật Tạo hình Hàm mặt, Bệnh viện Việt Nam - Cu Ba (Hà Nội) cho biết vừa tiếp nhận một bệnh nhi ở Nam Định bị sứt môi hở hàm ếch, mắc hội chứng mèo kêu, tức tiếng khóc, tiếng nói âm vực cao như tiếng mèo kêu. Bé trai 1 tuổi nhưng chỉ nặng 6 kg, tương đương cân nặng trẻ 3-4 tháng, kích thước đầu nhỏ, mặt tròn, hai mắt xa nhau, trương lực cơ giảm, yếu ớt, vận động kém.</p> <p class="Normal">Đây là ca bệnh đầu tiên mắc hội chứng mèo kêu mà các bác sĩ gặp, rất ít thấy ở Việt Nam. Những bệnh nhân này được xác định là do bị dị dạng mất đoạn cặp nhiễm sắc thể số 5 gây hội chứng mèo kêu.</p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="be-1-tuoi-mac-hoi-chung-khoc-nhu-tieng-meo-keu" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/09/21/meokeu1-2159-1474446568.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Bé trai mắc hội chứng hiếm gặp. Ảnh: <em>N.P.</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal">Theo y văn thế giới, đây là bệnh hiếm gặp, với tỷ lệ 1 trên 50.000, nữ mắc nhiều hơn nam. Căn bệnh được phát hiện đầu tiên vào năm 1963, trẻ đẻ ra thường thiếu cân, với những đặc điểm như đầu nhỏ, mắt tròn, hai mắt xa nhau, giảm trương lực cơ.</p> <p class="Normal"><span>Bé là con thứ hai trong gia đình. Mẹ bé cho biết, trong quá mình mang thai chị bị cúm, đến tháng thứ 5 siêu âm thì phát hiện thai nhi bị sứt môi hở hàm ếch, bác sĩ tư vấn nên chọc ối nhưng gia đình không làm vì sợ ảnh hưởng đến con. Bé được đẻ mổ, nặng 2,6 kg, khóc như tiếng mèo. Sinh được 10 ngày, chị đưa con sang Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội) khám, xét nghiệm, bác sĩ thông báo bé mắc hội chứng mèo kêu. </span></p> <p class="Normal">Dự kiến bé sẽ được phẫu thuật xử lý dị tật sứt môi, hở hàm ếch. Trẻ sẽ trải qua 3 lần phẫu thuật khe hở môi, hở hàm ếch và khi 8 tuổi được ghép xương ổ răng. Với hội chứng mèo kêu, trẻ cần được tập luyện về ngữ âm, bác sĩ Thái cho biết. </p> <p class="Normal"><span>Những người mắc hội chứng mèo kêu có thể sống đến 60 tuổi. Trẻ thường chậm phát triển cả về thể chất và tinh thần, trí tuệ, 2-6 tuổi mới biết đi, biết nói rất chậm. Quá trình điều trị gồm vật lý trị liệu, ngữ âm trị liệu, dạy nói; đến 6 tuổi một số trẻ có thể nói gần như bình thường, càng lớn càng đỡ, âm vực không còn cao. Nếu không được luyện ngữ âm trẻ sẽ rất khó nói.</span></p> <p class="Normal"><strong>Nam Phương</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Bé 1 tuổi mắc hội chứng khóc như tiếng mèo kêu

Ngày 21/9, bác sĩ Nguyễn Thanh Thái, Trưởng khoa Phẫu thuật Tạo hình Hàm mặt, Bệnh viện Việt Nam - Cu Ba (Hà Nội) cho biết vừa tiếp nhận một...

Read more »

Dịch vụ cấp cứu cao cấp 2 triệu đồng một lần gọi

<p class="Normal"><span>Đây là dịch vụ cấp cứu tư nhân quốc tế đầu tiên được triển khai tại Việt Nam. </span><span>Các chuyên viên cấp cứu được đào tạo ts5i Học viện điều phối cấp cứu quốc tế IAED. </span><span>Dịch vụ được thiết lập trên hệ thống công nghệ triển khai tại hơn 1.600 tổng đài trên 52 quốc gia.</span></p> <p class="Normal"><span>Khi xảy ra tình huống khẩn cấp, người sử dụng dịch vụ nhấn điện thoại gọi tới *9999. </span><span>Tổng đài viên hướng dẫn sơ cứu trước khi đội cấp cứu cùng xe cứu thương đến. Đ</span><span>ội ngũ cấp cứu giữ liên lạc với người tại hiện trường và các bác sĩ ở phòng khám để đưa người bệnh đến cơ sở y tế phù hợp.</span></p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="Xe cứu thương được trang bị như một phòng cấp cứu di động. Ảnh: T.N" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/09/21/AMBULANCE-5074-1474454560.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Xe cứu thương trang bị như một phòng cấp cứu di động. Ảnh: <em>T.N</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal"><span>Bác sĩ Rafi Kot, người đứng đầu của dịch vụ điều phối cho biết, m</span><span>ỗi xe cứu thương là một phòng cấp cứu di động có thể duy trì sự sống cho bệnh nhân 72 tiếng. Các thông số và dữ liệu của bệnh nhân được truyền trực tiếp từ xe cứu thương tới đội ngũ cấp cứu tại phòng khám, cho phép các bác sĩ trao đổi trong suốt quá trình chuyển bệnh và sẵn sàng tiếp nhận bệnh nhân.</span></p> <p class="Normal">5 tháng đầu năm, cả nước ghi nhận 8.400 vụ tai nạn giao thông với 3.588 người chết, 7.339 người bị thương. Năm 2015 có gần 9.000 ca tử vong và hơn 25.000 ca chấn thương vì tai nạn giao thông. Mỗi năm có hơn 11.000 trẻ em chết đuối, hầu hết chỉ mới 2 tuổi. Dịch vụ này nhằm góp phần <span>có thể cứu chữa kịp thời thêm nhiều nạn nhân tại Việt Nam. </span></p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="Bệnh nhân được thực hiện sơ cứu trước khi chuyển đến viện. Ảnh: T.N" data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2016/09/21/AMBULANCE-WITH-PATIENT-4151-1474454561.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Bệnh nhân được sơ cứu trước khi chuyển đến viện. Ảnh: <em>T.N</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal">Dịch vụ hiện hoạt động trong khu vực quận 1, 2, 3, Bình Thạnh, Phú Nhuận (TP HCM) và sẽ tiếp tục được mở rộng. Phí dịch vụ là 575.000 đồng mỗi người dùng trong suốt một năm. Nếu không phải thành viên, phí gọi cấp cứu một lần là gần 2 triệu đồng vào ban ngày và hơn 4 triệu vào ban đêm.</p> <p class="Normal">Video <strong>Bà mẹ được hướng dẫn sơ cứu con đuối nước khi gọi đến *9999</strong></p> <p class="Normal"><strong>Lê Phương</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Dịch vụ cấp cứu cao cấp 2 triệu đồng một lần gọi

Đây là dịch vụ cấp cứu tư nhân quốc tế đầu tiên được triển khai tại Việt Nam.  Các chuyên viên cấp cứu được đào tạo ts5i Học viện điều phối ...

Read more »

Chuyến tàu lửa dài nhất Ấn Độ

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f35.dulich.vnecdn.net/2016/09/20/1-1474362746_490x294.jpg" /></div> <div class="block_timer" readability="8"> <p>Thứ năm, 22/9/2016 <span class="drash">|</span> 02:08 GMT+7</p> </div> <p>Trên hành trình đi tàu kéo dài 85 tiếng, qua 57 điểm đỗ, nhiếp ảnh gia Canada Ed Hanley đã khám phá được nhiều nét đẹp đích thực của Ấn Độ.</p> <div class="width_common space_bottom_20"> <div class="block_ads_connect block_content_slide_showdetail"> <div id="article_content"> <div class="item_slide_show" readability="8.4618834080717"> <div class="desc_cation" readability="12"> <p class="Normal"><span>Chuyến tàu tốc hành Dibrugarh - Kanyakumari mang số hiệu 15906 chạy xuyên Ấn Độ từ bang đông bắc Assam tới thị trấn miền cực nam Kanyakumari. Hành trình kéo dài 85 giờ chạy dọc theo bờ biển phía đông đất nước, kéo dài 4.273 km và chở theo hơn 1.800 hành khách, đưa mọi người qua 7 bang và các vùng có phong cảnh đẹp hút hồn như Đông Bengal hay Kerala. </span></p> </div> </div> <div class="item_slide_show" readability="9.45"> <div class="desc_cation" readability="14"> <p><span>Đối với nhiều người, chuyến tàu này - không có nhà vệ sinh tự hoại, điều hòa nhiệt độ hay chỗ ngủ thoải mái - sẽ mang lại nhiều bất tiện, khó chịu thậm chí là sự kinh hãi. Với nghệ sĩ Canada Ed Hanley, đây lại là cơ hội khám phá góc nhìn khác về một nền văn hóa mà ông rất yêu quý. </span></p> </div> </div> <div class="item_slide_show" readability="7.4364406779661"> <div class="desc_cation" readability="10"> <p class="Normal">Hành trình đi tàu xuyên Ấn này cũng đánh dấu lần thứ 10 ông tới Ấn Độ. <span>Tuy nhiên, sự ngưỡng mộ mà ông dành cho đất nước này bắt nguồn từ âm nhạc trước cả nhiếp ảnh. </span><span> </span></p> </div> </div> <div class="item_slide_show" readability="8.4487951807229"> <div class="desc_cation" readability="12"> <p><span>Ed Hanley chia sẻ: "Tôi là một nhạc công chơi trống tabla chuyên nghiệp, một nhạc cụ truyền thống phổ biến ở Bắc Ấn. Tôi đã dành thời gian tới Ấn Độ để học nhạc, biểu diễn nhiều lần trong các năm qua. Tôi yêu quý đất nước và con người nơi ấy". </span></p> </div> </div> <div class="item_slide_show" readability="8.9633401221996"> <div class="desc_cation" readability="13"> <p class="Normal">Vì thế Ed Hanley cũng sớm thấy Ấn Độ là một đất nước rất cuốn hút trong những khung hình. "Ấn Độ là nơi chụp ảnh đẹp nhất mà tôi từng tới. Nơi đây có sự hòa trộn của màu sắc và những tính cánh, cái đẹp và sự hỗn độn cùng tồn tại ở một thời khắc, nhiều nét truyền thống vẫn còn thấm đẫm và được thể hiện theo những phương thức hiện đại", Ed Hanley nói. </p> </div> </div> <div class="item_slide_show" readability="10.953974895397"> <div class="desc_cation" readability="17"> <p><span>Suốt 85 giờ trên tàu, ông đã ghi lại mọi góc cạnh của chuyến đi. Từ những hành khách, phong cảnh bên đường, các trang thiết bị và cả người bán rong đều được chụp lại khi tàu hướng về phía nam. Ed Hanley mô tả con tàu như "một khu chợ đường phố di động", nơi các khách hàng có thể mua mọi thứ như nước ngọt, chocolate, trứng luộc, thậm chí cả điện thoại mới.</span></p> </div> </div> <div class="item_slide_show" readability="8.9432176656151"> <div class="desc_cation" readability="13"> <p><span>Ed Hanley kể: "Thứ gì tôi cũng muốn mua, nhưng tôi tự ngăn mình lại". Với ông, chuyến đi hoàn toàn là một thực tế xác đáng, không chuyến tàu nào ở Ấn Độ lại thiếu đi một cốc trà đường sữa (trà chai): "Tôi mua và cũng uống rất nhiều trà".</span></p> </div> </div> <div class="item_slide_show" readability="8.9449541284404"> <div class="desc_cation" readability="13"> <p class="Normal">Mặc dù là một du khách nhiều kinh nghiệm ở Ấn Độ, Ed Hanley vẫn có những khoảnh khắc lo sợ và sốc như nhiều người. Ông nhớ lại những lần gặp gỡ các viên cảnh sát trên tàu, khi muốn chụp hình họ, ông đã bị nhìn bằng ánh mắt không thiện chí. </p> </div> </div> <div class="item_slide_show" readability="9.9576271186441"> <div class="desc_cation" readability="15"> <p class="Normal">Sự nghèo đói là một điều gì đó mà mỗi du khách tới Ấn Độ đều phải làm quen, nhưng khi thấy những đứa trẻ ăn xin trên tàu, Hanley vẫn rất sốc. <span>Hai bé gái lên tàu ở Jagiroad, Assam, một bé nhào lộn trên toa trong khi bé còn lại thì đánh trống dholak phụ họa. Cả hai đều rất giỏi, chúng có thể kiếm tiền từ công việc này nhưng vẫn cần phải tới trường học.</span></p> </div> </div> <div class="item_slide_show" readability="8.4460317460317"> <div class="desc_cation" readability="12"> <p class="Normal">Dù vậy, Hanley vẫn ngưỡng mộ đất nước Đông Á này và tiếp tục có kế hoạch quay lại du lịch nhiều lần. Lần tới có lẽ ông sẽ dùng ôtô hoặc đi bộ. "Khi tới Kanyakumari, chân tôi phải đi tới vài giờ mới quen được với nền đất cứng".</p> </div> </div> </div> <div class="fck_detail width_common"> <p>(Theo <em>BBC</em>)</p> </div> <div class="author_mail width_common"> <p><strong>Hương Chi</strong>   |  </p> </div> </div> </div> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Chuyến tàu lửa dài nhất Ấn Độ

Thứ năm, 22/9/2016 | 02:08 GMT+7 Trên hành trình đi tàu kéo dài 85 tiếng, qua 57 điểm đỗ, nhiếp ảnh gia Canada Ed Hanley đã khám phá đư...

Read more »