Tin Làm Đẹp

Những mâm cơm của vợ chồng son khiến nhiều người phải ao ước

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-06/1488789969-page1-watermark.jpg" /></div>
<p>Vì phải đi làm nên Thanh Hoan chỉ có thể nấu ăn vào các buổi chiều tối, sau khi tan tầm. Trước đây, khi còn sống chung với bố mẹ chồng, cô thường chế biến rất nhiều món nhưng 1 năm nay, khi ra ở riêng, mâm cơm cô nấu chỉ dành cho hai vợ chồng.</p>
<p>Tuy nhiên, không vì thế mà Thanh Hoan nấu ăn quá mức đơn giản, mâm cơm lúc nào cũng phải đủ dinh dưỡng. Đều có món chính, món phụ. Để tiết kiệm thời gian, trên đường đi làm về, Hoan thường nghĩ “hôm nay sẽ ăn món gì” và đi chợ mua nguyên liệu.</p>
<p>Là một nhân viên kỹ thuật bên chuyên ngành ô tô nhưng cô nàng Vũ Thanh Hoan (27 tuổi – Hà Nội) vẫn yêu thích công việc nấu ăn và thường xuyên vào bếp</p>
<p>Mỗi bữa ăn cô chỉ nấu mất khoảng 30 - 45 phút. Tuy nhiên, dù nấu món ăn gì, cô cũng cân đối, tính toán giá cả bữa ăn sao cho phù hợp. Mỗi bữa hai vợ chồng mình ăn khoảng 100.000 đồng. Có những bữa chỉ 50.000 đồng mà vẫn ngon mà vẫn ngon. Thỉnh thoảng cũng có những bữa “sang chảnh”, khoảng từ 150-200.000 đồng.</p>
<p>Mỗi bữa ăn cô chỉ nấu mất khoảng 30 - 45 phút</p>
<p>Hoan chia sẻ rằng, những món ăn mình thường làm theo sở thích hoặc là đột nhiên muốn làm và ăn những món này. Mình bắt đầu nấu cơm từ năm lớp 5 rồi. Và những điều cơ bản được bà dạy. Bà mình là 1 người phụ nữ nấu ăn rất ngon nhưng rất nhiều nguyên tắc”.</p>
<p>Tuy đi làm vất vả nhưng vì được nấu ăn theo sở thích nên bản thân cô vợ trẻ này lúc nào cũng “không thấy mệt”. Bên cạnh bữa cơm chính, cô còn hay làm các món bánh như bánh bao, bánh nướng, bánh dẻo và các món tráng miệng như caramen, sữa chua, trà sữa. Và các món ăn vặt như thịt lợn giả bò khô, bắp bò ngâm mắm, xoài ngâm, cóc ngâm… để bản thân và chồng thưởng thức.</p>
<p>dù nấu món ăn gì, cô cũng cân đối, tính toán giá cả bữa ăn sao cho phù hợp</p>
<p>Với Thanh Hoan, quan trọng nhất của việc nấu ăn là để dành cho người thưởng thức món ăn đó. Chồng cô thường xuyên khen vợ khéo tay nên cô lúc nào cũng có động lực để vào bếp mà không thấy chán.</p>
<p><em>Cùng xem thêm các mâm cơm của gia đình Thanh Hoan:</em></p>
<p>Mỗi bữa hai vợ chồng mình ăn khoảng 100.000 đồng. Có những bữa chỉ 50.000 đồng mà vẫn ngon mà vẫn ngon... Thỉnh thoảng cũng có những bữa “sang chảnh”, khoảng từ 150-200.000 đồng.</p>
<p>Hoan chia sẻ rằng, những món ăn mình thường làm theo sở thích hoặc là đột nhiên muốn làm và ăn những món này</p>
<p>Tuy đi làm vất vả nhưng vì được nấu ăn theo sở thích nên bản thân cô vợ trẻ này lúc nào cũng “không thấy mệt”.</p>
<p>Chồng cô thường xuyên khen vợ khéo tay nên cô lúc nào cũng có động lực để vào bếp mà không thấy chán.</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Những mâm cơm của vợ chồng son khiến nhiều người phải ao ước

Vì phải đi làm nên Thanh Hoan chỉ có thể nấu ăn vào các buổi chiều tối, sau khi tan tầm. Trước đây, khi còn sống chung với bố mẹ chồng, cô ...

Tóc Tiên, Angela Phương Trinh bật mí bí quyết da trắng hồng

<div class="detailCT" readability="10.773102310231">
<div class="topDetail"><span class="spanDateTime fl">Thứ hai, 6/3/2017 16:00 GMT+7</span></div>
<p class="lead">Nuôi da trắng hồng, trẻ hóa từ siêu noãn công nghệ Italy là bí quyết sở hữu làn da mịn màng của Tóc Tiên, Angela Phương Trinh và nhiều mỹ nhân Việt tại Ruco Spa.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect">
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="chieu-so-huu-lan-da-trang-hong-cua-toc-tien-va-angela-phuong-trinh" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/Image-168708983-ExtractWord-0-9975-9596-1488786653.png" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">Tinh chất nuôi da trắng hồng, trẻ hóa từ siêu noãn công nghệ Italy là sản phẩm nuôi trắng da cao cấp hiện nay. Chúng được sản xuất với hàm lượng cô đặc lên đến 2.500mg, giúp da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ chỉ sau một liệu trình sử dụng. Đây là giải pháp làm đẹp của Tóc Tiên.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="4.5">
<tr>
<td><img alt="chieu-so-huu-lan-da-trang-hong-cua-toc-tien-va-angela-phuong-trinh-1" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/Image-ExtractWord-1-Out-9780-1488786653.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="13.5">
<td readability="12">
<p class="Image">Với 100% thành phần từ thiên nhiên, sản phẩm có thể thúc đẩy sự tổng hợp collagen, kích thích sản sinh gluthatione tự nhiên. Siêu noãn gồm những tế bào tiền thân có khả năng tự tăng sinh, biệt hóa thành nhiều loại tế bào, mô và cơ quan khác nhau của cơ thể... nhằm thay thế các tế bào bị mất đi do già và chết. Giải pháp này giúp cơ thể ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="6">
<tr>
<td><img alt="toc-tien-angela-phuong-trinh-bat-mi-bi-quyet-da-trang-hong-2" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/1-1-6399-1488786653.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="18">
<td readability="15">
<p class="Image">Tinh chất này giúp cân bằng sinh lý học của tế bào, làm mới và cải tạo chức năng của cơ thể và da bị tổn thương, tăng cường hoạt động tế bào da, thải độc tố, đồng thời loại bỏ melanin,<span> tăng độ bóng khỏe, săn chắc và đẩy lùi sạm, nám.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="chieu-so-huu-lan-da-trang-hong-cua-toc-tien-va-angela-phuong-trinh-3" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/Image-ExtractWord-3-Out-3239-1488786653.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Các phân tử siêu noãn cao cấp có tác dụng làm trắng nhanh, giúp màu da trở nên đồng đều. Những vùng thâm như nách, nhũ hoa... cũng sáng và hồng tự nhiên.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="toc-tien-angela-phuong-trinh-bat-mi-bi-quyet-da-trang-hong-4" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/2-1-7178-1488786653.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">Trước và sau các dự án nghệ thuật, Angela Phương Trinh và nhiều sao Việt đều sử dụng liệu pháp nuôi trắng da từ siêu noãn Italy. Phương pháp này hiệu quả, tiết kiệm thời gian, kết hợp cùng những phương pháp làm trắng có thể giúp bạn cải thiện làn da từ trong ra ngoài.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="chieu-so-huu-lan-da-trang-hong-cua-toc-tien-va-angela-phuong-trinh-5" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/Image-618295683-ExtractWord-5-9654-1908-1488786653.png" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Để trải nghiệm gói liệu trình làm đẹp tại Ruco Spa và tự tin tỏa sáng trước đám đông, bạn có thể gọi điện đến hotline (08) 39 258 188 để đặt lịch hẹn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tbl_insert" cellspacing="0" cellpadding="1" border="1" align="center">
<tbody readability="2.5620437956204">
<tr readability="8.9671532846715">
<td readability="10.248175182482">
<p class="Normal">Liên hệ: Ruco Skincare & Luxury Spa</p>
<p class="Normal">11A Sương Nguyệt Ánh, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM</p>
<p class="Normal">Website: rucointernational.vn</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">(Nguồn: <em>Ruco Spa</em>)</p>
</div>
</div>
<div class="banner_640x120"><img alt="" src="http://st.f1.ngoisao.vnecdn.net/images/ngoisao/graphics/ngoisao_banner_dieuhuong_640x120px.jpg" /></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Tóc Tiên, Angela Phương Trinh bật mí bí quyết da trắng hồng

Thứ hai, 6/3/2017 16:00 GMT+7 Nuôi da trắng hồng, trẻ hóa từ siêu noãn công nghệ Italy là bí quyết sở hữu làn da mịn màng của Tóc Tiên, An...

'Ngọc yêu thương' - quà tặng 8/3 từ Hoàng Gia Pearl

<p>Chương trình quà tặng mừng ngày 8/3 mang đến cho phái đẹp những thiết kế trang sức ngọc trai sang trọng và ý nghĩa như chuỗi cổ, hoa tai…</p>
<div readability="28.617106773823">
<p class="Normal">Tháng 3 ghi dấu bởi ngày Quốc tế Phụ nữ và cũng là dịp Hoàng Gia Pearl ra mắt nhiều thiết kế trang sức ngọc trai mới để phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em. Tất cả sản phẩm của thương hiệu đều được thực hiện thủ công tinh xảo bởi đội ngũ chế tác lành nghề. Đây cũng là đội ngũ từng thiết kế vương miện Hoa hậu Việt Nam xác lập kỷ lục quốc gia năm 2014 và tặng phẩm dành cho phu nhân các nguyên thủ quốc gia như Phu nhân Tổng thống Mỹ - bà Michelle Obama, Phu nhân Thủ tướng Nhật Bản - bà Akie Abe…</p>
<p class="Normal">Ngọc trai Tahiti, South Sea, Akoya của Hoàng Gia Pearl đều được nuôi cấy tại vùng biển Việt Nam với công nghệ độc quyền. Những viên ngọc đạt chất lượng cùng thiết kế sáng tạo, tinh xảo, giúp thương hiệu ngày càng ra mắt nhiều mẫu trang sức ngọc trai biển cao cấp, phong phú về kiểu dáng, đa phong cách cho phái đẹp.</p>
<p class="Normal">Chương trình quà tặng "Ngọc yêu thương" của Hoàng Gia Pearl diễn ra từ nay đến hết 20/3. Đây không chỉ là dịp để phái đẹp tự thưởng cho mình một bộ trang sức ngọc trai tô điểm phong cách mà đấng mày râu cũng dễ dàng hơn trong việc lựa chọn tặng phẩm trang trọng dành cho người phụ nữ mình trân quý.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="ngoc-yeu-thuong-qua-tang-8-3-tu-hoang-gia-pearl" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/H1-Mai-Thu-Huyen-3859-1488785500.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Trang sức ngọc trai là lựa chọn được nhiều ngôi sao, nữ doanh nhân, quý bà và các cô nàng trẻ trung yêu thích.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="ngoc-yeu-thuong-qua-tang-8-3-tu-hoang-gia-pearl-1" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/H2-Bo-san-pham-ngoc-trai-bien-6161-2902-1488785500.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Bộ trang sức sang trọng với điểm nhấn là những viên ngọc trai Tahiti đen ánh xanh lộng lẫy, kích thước ngọc 9-11 mm. Thiết kế chinh phục những nữ doanh nhân và quý cô thành đạt.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="ngoc-yeu-thuong-qua-tang-8-3-tu-hoang-gia-pearl-2" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/H3-Bo-san-pham-ngoc-trai-bien-6617-2498-1488785500.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Bộ trang sức ngọc Tahiti, kích thước ngọc 8,1-11 mm đi cùng thiết kế hoa tuyết trên chất liệu vàng 18K đính kim cương sang trọng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="ngoc-yeu-thuong-qua-tang-8-3-tu-hoang-gia-pearl-3" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/H4-Bo-san-pham-ngoc-trai-bien-3764-1412-1488785500.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Thiết kế mềm mại mang vẻ đẹp tinh khôi, trẻ trung của bộ trang sức ngọc trai South Sea ánh trắng, kích thước ngọc 10-13 mm.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="ngoc-yeu-thuong-qua-tang-8-3-tu-hoang-gia-pearl-4" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/H5-Bo-san-pham-ngoc-trai-bien-7519-8123-1488785500.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Sang trọng và thanh lịch là vẻ đẹp mà bộ trang sức ngọc trai South Sea ánh vàng kim quý hiếm, kích thước ngọc 10-13mm mang đến cho chủ nhân.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="ngoc-yeu-thuong-qua-tang-8-3-tu-hoang-gia-pearl-5" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/H6-Bo-san-pham-ngoc-trai-bien-8243-7455-1488785500.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Thiết kế cánh tim ôm khéo, nâng niu viên ngọc trai Akoya sắc trắng tinh tế sẽ giúp các cô gái tỏa sáng vẻ đẹp tự nhiên. Kích thước ngọc của bộ trang sức là  8,6-9 mm.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="ngoc-yeu-thuong-qua-tang-8-3-tu-hoang-gia-pearl-6" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/H7-Bo-san-pham-ngoc-trai-bien-5681-3523-1488785500.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td readability="10">
<p class="Image">Những cô nàng ưa thích phong cách dịu dàng, nữ tính có thể lựa chọn bộ trang sức hoa tai và dây chuyền dáng dài, kết hợp cùng nhẫn phong cách tối giản. Thiết kế dùng ngọc South Sea ánh vàng kim quý hiếm có kích thước 10,6-12 mm.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="ngoc-yeu-thuong-qua-tang-8-3-tu-hoang-gia-pearl-7" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/H8-Bo-san-pham-ngoc-trai-bien-1631-8517-1488785500.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Thiết kế tôn vinh viên ngọc trai Tahiti ánh huyền quyến rũ, kích thước ngọc 9,1-10 mm sẽ là món quà tặng làm hài lòng một nửa yêu thương.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="ngoc-yeu-thuong-qua-tang-8-3-tu-hoang-gia-pearl-8" class="img_more" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/H9-Bo-san-pham-ngoc-trai-S5360-5068-1488785500.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Bộ trang sức ngọc trai South Sea sắc vàng kem lộng lẫy, kích thước ngọc 11,1-14 mm sẽ giúp các cô gái tô điểm vẻ đẹp sang trọng của mình.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tbl_insert" cellspacing="0" cellpadding="1" border="1" align="center">
<tbody readability="2.9059040590406">
<tr readability="5.8118081180812">
<td>Chương trình "Ngọc yêu thương" của Hoàng Gia Pearl được áp dụng tại hệ thống showroom của thương hiệu trên toàn quốc, kênh trực tuyến website www.ngoctraihoanggia.com, Fanpage Ngọc Trai Hoàng Gia; hotline 0909662231, 0919662231.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>(Nguồn: <em>Ngọc trai Hoàng Gia Pearl</em>)</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

'Ngọc yêu thương' - quà tặng 8/3 từ Hoàng Gia Pearl

Chương trình quà tặng mừng ngày 8/3 mang đến cho phái đẹp những thiết kế trang sức ngọc trai sang trọng và ý nghĩa như chuỗi cổ, hoa tai… ...

8 cách kết hợp thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân

<p>Khi thêm trứng luộc vào các món salad hoặc trộn dầu quả bơ cùng rau chân vịt, bạn có thể ngăn ngừa được tình trạng tích mỡ.</p>
<div readability="76">
<p class="Normal">Kết hợp các loại thực phẩm không chỉ làm cho món ăn ngon hơn mà còn có thể giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi kết hợp một số loại thực phẩm nhân định, chúng sẽ kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nhiều năng lượng và giúp bạn trở nên thanh mảnh hơn. Dưới đây là 8 gợi ý dành cho bạn.</p>
<p class="Normal"><strong>1. Rau + trứng luộc</strong></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="8-cach-ket-hop-thuc-phm-cang-an-nhieu-cang-giam-can" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/1-6568-1488786008.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><em>Bright Side</em> trích dẫn kết quả cuộc một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng trứng giúp hấp thu carotenoid (sắc tô tạo màu cho rau). Chất này không chỉ giúp chống tăng cân mà còn tốt cho thị lực và nuôi dưỡng làn da. Vì vậy, mỗi khi ăn món salad, bạn hãy xem xét việc cho thêm trứng luộc vào.</p>
<p class="Normal"><strong>2. Cá ngừ + gừng</strong></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="8-cach-ket-hop-thuc-phm-cang-an-nhieu-cang-giam-can-1" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/2-5844-1488786008.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Gừng có tác dụng đẩy nhanh quá trình làm sạch dạ dày và khối enzyme gây viêm. Trong khi đó, cá ngừ có chứa một loại omega-3 giúp ngăn chặn việc lưu trữ chất béo ở vùng bụng. Đây là một sự kết hợp hoàn hảo nếu bạn muốn thoát khỏi tình trạng thừa cân.</p>
<p class="Normal"><strong>3. Rau chân vịt + dầu quả bơ</strong></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="8-cach-ket-hop-thuc-phm-cang-an-nhieu-cang-giam-can-2" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/3-9912-1488786008.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Hai loại "siêu thực phẩm" này là đồng minh mới của bạn trong cuộc chiến chống lại sự thèm ăn. Dầu quả bơ giúp bạn cải thiện nồng độ cholesterol và chứa vitamin B, E, kali. Bên cạnh đó, rau chân vịt làm tăng cảm giác no và rất ít calo.</p>
<p class="Normal"><strong>4. Ngô + các loại đỗ</strong></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="8-cach-ket-hop-thuc-phm-cang-an-nhieu-cang-giam-can-3" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/4-6259-1488786008.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Theo một nghiên cứu, chế độ ăn uống bao gồm các loại hạt đỗ mỗi tuần một lần hiệu quả giảm cân tốt hơn so với cùng lượng calo nhưng không có đỗ. Trong khi đó, ngô giúp giảm béo vì có chứa tinh bột biến tính làm cho cơ thể không thể hấp thụ phần lớn calo và glucose trong nó.</p>
<p class="Normal"><strong>5. Dưa vàng + nho đỏ</strong></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="8-cach-ket-hop-thuc-phm-cang-an-nhieu-cang-giam-can-4" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/5-3361-1488786008.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Dưa vàng là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp ngăn ngừa tình trạng giữ nước và trong thành phần của nho đỏ có chất chống oxy hóa, hạn chế sự tích tụ chất béo. Đây là một gợi ý cho bạn khi muốn giảm cân hay duy trì vóc dáng thon gọn.</p>
<p class="Normal"><strong>6. Gà + ớt cayenne</strong></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="8-cach-ket-hop-thuc-phm-cang-an-nhieu-cang-giam-can-5" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/6-9274-1488786008.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Là một thực phẩm giàu protein, thịt gà giúp bạn no lâu và nạp ít calo hơn trong bữa ăn sau. Mặt khác, ớt Cayenne làm tăng tốc độ đốt cháy chất béo và ức chế sự thèm ăn.</p>
<p class="Normal"><strong>7. Khoai tây + hạt tiêu</strong></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="8-cach-ket-hop-thuc-phm-cang-an-nhieu-cang-giam-can-6" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/7-9904-1488786008.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Theo một nghiên cứu, khoai tây giàu kali. Nếu muốn giảm cân, bạn nên ăn khoai tây luộc hoặc nướng không bơ. Cùng với đó, hạt tiêu ngăn cản sự hình thành các tế bào mỡ mới. </p>
<p class="Normal"><strong>8. Cà phê + quế</strong></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="8-cach-ket-hop-thuc-phm-cang-an-nhieu-cang-giam-can-7" data-natural-width="600" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/03/06/8-5397-1488786008.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Quế có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp "là phẳng" bụng, trong khi cà phê giảm cảm giác thèm ăn. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy bắt đầu một ngày với tách cà phê quế. </p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

8 cách kết hợp thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân

Khi thêm trứng luộc vào các món salad hoặc trộn dầu quả bơ cùng rau chân vịt, bạn có thể ngăn ngừa được tình trạng tích mỡ. Kết hợp các lo...

Bác sĩ lặng người khi không thể cứu sống em bé bị hóc miếng rau câu

<p class="Normal"><span>Bác sĩ Đinh Tấn Phương, Trưởng Khoa Cấp cứu Bệnh viện Nhi đồng 1 cho biết bệnh nhi nhập viện khi đã ngưng tim ngưng thở. Các bác sĩ cố gắng cấp cứu cho bé nhưng tất cả đã quá muộn. Kíp trực lặng lẽ khi buông tay không thể hồi sức thêm cho bé. </span></p>
<p class="Normal"><span>Theo bác sĩ Phương, rau câu là loại dị vật khá nguy hiểm. Trẻ ăn rau câu thường mở hộp và hút thật mạnh vào miệng. Theo cơ chế hoạt động của cơ thể, khi ăn, nắp thanh môn mở ra để hút hơi vào đường thở. Thức ăn vào tới miệng, cơ thể có phản xạ đóng nắp thanh môn để thức ăn xuống đường tiêu hóa. Do rau câu trơn nên khi trẻ hút mạnh, nắp thanh môn không kịp đóng, rau câu chui nhanh vào đường thở khiến bé hóc, nghẹn, đe dọa đường thở gây nguy hiểm tính mạng.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Trẻ dưới 2 tuổi có thể thực hiện sơ cứu bằng cách vỗ lưng, ấn ngực." data-natural-width="500" src="http://img.f41.suckhoe.vnecdn.net/2017/03/06/vo-lung-9644-1488782906.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Trẻ dưới 2 tuổi có thể thực hiện sơ cứu bằng cách vỗ lưng, ấn ngực.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Để tránh những hậu quả đáng tiếc, bác sĩ Phương lưu ý người lớn cần nhanh chóng cấp cứu cho bé ngay tại nhà. Khi trẻ hóc dị vật đường thở, trong thời gian gọi cấp cứu 115 và đưa trẻ đến trung tâm y tế, người nhà cần sơ cứu bằng cách vỗ lưng ấn ngực với trẻ dưới 2 tuổi hoặc dùng thủ thuật</span><span> Heimlich với trẻ lớn. Nếu trẻ ngưng tim ngưng thở thì phải hà hơi thổi ngạt.</span></p>
<p class="Normal"><em><strong>Xem thêm </strong></em><strong><span>Sơ cứu đúng cách khi trẻ hóc dị vật</span></strong></p>
<p class="Normal"><span>Nên thận trọng khi cho trẻ ăn thạch rau câu, nhất là loại thạch chứa trong cốc. Khi ăn, dùng thìa múc thành từng miếng nhỏ thay vì bóp vỏ đẩy trực tiếp rau câu vào miệng.</span></p>
<p class="Normal"><em><span>Video</span></em> <strong><span>Hướng dẫn kỹ thuật vỗ lưng, ấn ngực cho trẻ dưới 2 tuổi</span></strong></p>
<div readability="7">
<p class="Normal"><em>Video</em> <strong>Hướng dẫn thực hiện thủ thuật <span>Heimlich</span></strong></p>
</div>
<p class="Normal"><span>Trường hợp trẻ còn tỉnh: </span><span>Cho trẻ đứng. Người sơ cứu đứng phía sau lưng hoặc quỳ gối, choàng 2 tay ra phía trước ngang thắt lưng. Một tay nắm thành nắm đấm, một tay chồng lên tay còn lại, đặt ngay vào vị trí ở vùng thượng vị, dưới xương ức của trẻ. Ấn mạnh theo hướng từ dưới lên trên 5 cái thật mạnh liên tiếp. Nếu chưa hóc dị vật ra thì có thể lặp lại biện pháp này từ 6 đến 10 lần.</span></p>
<p class="Normal">Trường hợp trẻ hôn mê, bất tỉnh: <span>Đặt trẻ nằm ngửa. Người sơ cứu quỳ gối, tựa hai chân hai bên đùi trẻ. Nắm 2 bàn tay thành nắm đấm, đột ngột ấn vào dưới xương ức của trẻ. Ấn mạnh từ dưới lên trên 5 cái liên tiếp.</span></p>
<p class="Normal">Trong tình huống nạn nhân hôn mê và không thở được thì trước tiên phải hà hơi thổi ngạt 2 cái. Nếu dị vật vẫn chưa ra, trẻ vẫn chưa thở được thì kết hợp vừa hà hơi thổi ngạt vừa dùng tay ấn cho đến khi dị vật văng ra hoặc bệnh nhân khóc, thở được, hồng hào hơn.</p>
<p class="Normal"><strong>Lê Phương</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Bác sĩ lặng người khi không thể cứu sống em bé bị hóc miếng rau câu

Bác sĩ Đinh Tấn Phương, Trưởng Khoa Cấp cứu Bệnh viện Nhi đồng 1 cho biết bệnh nhi nhập viện khi đã ngưng tim ngưng thở. Các bác sĩ cố gắng ...

Tìm thấy du khách mất tích ở Hang Rái sau 2 tháng

<p>Ngày 6/3, gia đình anh Phan Lê Tuấn (30 tuổi, Hà Nội) cho biết thi thể anh được tìm thấy tại xã Thạnh Phong, huyện Thạnh Phú, Bến Tre, sau 2 tháng tìm kiếm ròng rã. Theo gia đình, anh Tuấn là người đam mê chụp ảnh, "đã quên mất nỗi hiểm nguy để có được những bức ảnh tuyệt vời của hoàng hôn trên biển Ninh Thuận.</p>
<p>Chia sẻ trên một diễn đàn, người thân của anh Tuấn gửi lời cảm ơn các cơ quan chức năng, cộng đồng mạng và người dân xã Thạnh Phong đã giúp đỡ gia đình trong thời gian tìm kiếm.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="tim-thay-du-khach-mat-tich-o-hang-rai-sau-2-thang" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2017/03/06/Ninh-Thuan-5441-1488783273.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Bố anh Tuấn chia sẻ với hy vọng tìm được con trai. <em>Ảnh chụp màn hình.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Trước đó, lực lượng chức năng của Vườn quốc gia Núi Chúa, Ninh Thuận nhận được tin báo, một du khách nam vào khu vực Hang Rái chụp ảnh bị trượt chân và sóng đánh mất tích. Sau đó, lực lượng cứu hộ, bộ đội biên phòng của tỉnh và công an các xã đã được huy động để tìm kiếm. Các tàu thuyền hoạt động gần khu vực du khách mất tích cũng được kêu gọi tăng cường quan sát, tìm kiếm cứu nạn. Gia đình nạn nhận cũng nhờ đến sự trợ giúp từ các nhóm flycam, nhưng không có kết quả.</p>
<p class="Normal"><em>Nhóm tìm kiếm flycam đi tàu ra biển</em></p>
<p>Trong thời gian tìm kiếm, gia đình anh Tuấn nhận được rất nhiều thông tin chia sẻ về các thi thể được tìm thấy, nhưng gần đây mới được xác minh.</p>
<p>Hang Rái nằm ở phía Nam của vịnh Vĩnh Hy, cách thành phố Phan Rang chừng 35 km. Đây được coi là địa chỉ vàng cho những người mê chụp ảnh, bởi một bên là núi Chúa, một bên là biển xanh sóng vỗ.</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Tìm thấy du khách mất tích ở Hang Rái sau 2 tháng

Ngày 6/3, gia đình anh Phan Lê Tuấn (30 tuổi, Hà Nội) cho biết thi thể anh được tìm thấy tại xã Thạnh Phong, huyện Thạnh Phú, Bến Tre, sau 2...

TP HCM đóng cửa nhà ga 3A, mở khu chợ dưới lòng đất

<p class="Normal">Nhà Ga 3A là tổ hợp vui chơi giải trí ẩm thực trên đường Tôn Đức Thắng (quận 1) có diện tích khoảng 2.000 m2, được dựng <span>theo mô hình Zone 9 ở Hà Nội và khu nghệ thuật đương đại quốc tế Soho ở New York (Mỹ) hay khu 789 ở Bắc Kinh (Trung Quốc).</span></p>
<p class="Normal"><span>Từ ngày 1/5, Nhà Ga 3A sẽ đóng cửa, vì một số lý do liên quan đến quy hoạch đô thị của TP HCM. Điều này khiến không ít người tiếc nuối bởi nơi đây vẫn thu hút sự tham quan của nhiều du khách và người dân bởi nét</span><span> cũ kỹ, cách bày trí tạo không gian hoài cổ xen lẫn hiện đại. </span><span>Ở đây có đủ các phòng tranh, studio, quán cà phê, shop thời trang, kho hàng từ thiện, kho hàng ký gửi, tiệm bánh… và không tốn phí vào cửa.</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="tp-hcm-dong-cua-nha-ga-3a-mo-khu-cho-duoi-long-dat" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2017/03/06/nha-ga-3a-9138-1488774204.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Một số bạn trẻ đến chụp ảnh lưu niệm tại Nhà Ga 3A khi khu này sắp đóng cửa. Ảnh: <em>Nguyễn Đạt.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Từ ngày 4/3, du khách đến TP HCM có một điểm mua sắm, ẩm thực khá độc đáo là khu chợ dưới lòng đất, ở tầng hầm công viên 23/9 (quận 1). </span></p>
<p class="Normal">Đây là mô hình kết hợp giữa chợ truyền thống và hiện đại với các hoạt động ẩm thực đa dạng, nhà sách, cà phê... đáp ứng nhu cầu mua sắm, giải trí của nhiều người, đặc biệt là du khách nước ngoài. </p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="tp-hcm-dong-cua-nha-ga-3a-mo-khu-cho-duoi-long-dat-1" data-natural-width="500" src="http://img.f33.dulich.vnecdn.net/2017/03/06/cho-duoi-long-dat-9889-1488774204.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Các quầy ẩm thực với đa dạng món ăn các nước phục vụ du khách. Ảnh: <em>Tú Uyên.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Khu vực tầng hầm có diện tích </span><span>11.000 m2, trong đó 5.000 m2 tái hiện không gian văn hóa ẩm thực đường phố châu Á xưa với gần 100 gian hàng bán món ăn của Việt Nam, Lào, Campuchia, Ấn Độ, Nhật Bản… Khu chợ còn có quầy dịch vụ viễn thông, để du khách có thể mua sim thẻ, đổi ngoại tệ.</span></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

TP HCM đóng cửa nhà ga 3A, mở khu chợ dưới lòng đất

Nhà Ga 3A là tổ hợp vui chơi giải trí ẩm thực trên đường Tôn Đức Thắng (quận 1) có diện tích khoảng 2.000 m2, được dựng theo mô hình Zone 9...