Tin Làm Đẹp

Mẹ 'bỉm sữa' Singapore dáng sexy 3 tuần sau sinh

<p>Sonya Davison Sanchez vốn là MC, người mẫu, sống tại Singapore hiện là nhân vật thu hút nhiều sự quan tâm trên mạng bởi sở hữu vóc dáng gợi cảm. Cô được nhiều người yêu quý và thân mật gọi “bà mẹ quyến rũ nhất mạng xã hội”. Sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng thân hình nóng bỏng, Sonya bắt đầu làm người mẫu từ năm 15 tuổi. Người đẹp lai 3 dòng máu Anh, Thái Lan và Trung Quốc đã tham gia quảng cáo của nhiều thương hiệu danh tiếng và lọt top 50 người đẹp nhất do tạp chí Female bình chọn.</p>
<div readability="48.5">
<p class="Normal"><span>Có vô vàn thắc mắc của các chị em rằng làm cách nào để Sonya nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái sau khi sinh đôi. Bà mẹ trẻ đã thừa nhận chính cô cũng ngạc nhiên bởi sự thay đổi của bản thân.</span><span>Trước đó, khi bắt đầu vào thai kỳ với những chuyển biến trong cơ thể, Sonya đòi chồng hứa phải yêu cơ thể cô dù nó có thay đổi đến thế nào sau sinh. Chính cô cũng chuẩn bị tâm lý sẵn sàng cho những thay đổi này. Sonya cũng như nhiều phụ nữ khác không nhiều hy vọng lấy lại vóc dáng gợi cảm thời con gái.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="me-bim-sua-singapore-dang-sexy-3-tuan-sau-sinh" data-natural-width="499" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2017/05/22/me-2977-1495461028.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Vóc dáng gợi cảm của Sonya. Ảnh: <em>S.C</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Tuy nhiên, mẹ trẻ khám phá ra các yếu tố kết hợp với nhau giúp cô lấy lại body chuẩn sau 3 tuần. Đầu tiên, Sonya đã có thói quen tập các bài HIIT, tức các bài tập đốt mỡ cường độ cao để chuẩn bị cho cơ thể khỏe mạnh từ trong thai kỳ. Ngoài ra, cô phủ nhận quan niệm phải ăn cho cả hai người khi mang thai, tức là viện cớ ăn luôn phần em bé và ăn thả phanh. Ăn uống điều độ và tập thể dục là cách chăm sóc bản thân và em bé tốt nhất, theo Sonya.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="me-bim-sua-singapore-dang-sexy-3-tuan-sau-sinh-1" class="img_more" data-natural-width="499" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2017/05/22/collage-photocat-5807-1495461029.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Vóc dáng như thời con gái của mẹ 2 con. Ảnh: <em>S.C</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Người mẹ trẻ xúc động chia sẻ về trải nghiệm lần đầu sinh con, tất cả đều mới mẻ và nhiều lúc thật sự khó khăn. Đặc biệt một tháng đầu cô nỗ lực chăm sóc 2 con khi bản thân còn rất yếu sau sinh. Tất cả những đêm vất vả, thiếu ngủ triền miên không thấm vào đâu khi thấy các con khỏe mạnh vui đùa, người đẹp trải lòng.</span></p>
<p class="Normal"><span>Sonya chia sẻ mình giữ thói quen đi bộ 2-3 tiếng trong khi mang thai để cơ thể có sự trao đổi chất tốt, tránh phù nề và tăng cân mất kiểm soát. </span><span>Mẹ trẻ tiết lộ, chính việc cho con bú bằng sữa mẹ đã giúp cô giảm cân tự nhiên. Bà mẹ hai con nhấn mạnh, mỗi cơ thể có cơ chế giảm cân tự nhiên, nhưng những thói quen ở trên thì có ích cho cô để lấy lại vóc dáng. </span><span>Mặc dù lấy lại vóc dáng nhanh chóng chỉ sau 3 tuần, cơ thể người mẹ trẻ đánh mất nhóm cơ bụng và cơ mông</span></p>
<p class="Normal"><strong><span>Hành trình từ mang thai đến nuôi con một năm tuổi của nữ MC</span></strong></p>
<div readability="16">
<p class="Normal"><span>Người đẹp quyết tâm sẽ tập luyện trở lại bằng các bài tập phù hợp để cơ thể săn chắc hơn. 3 tháng sau khi sinh, Sonya tập lại các bài HIIT 20 phút mỗi ngày và tăng dần mức độ khi các con đã lớn hơn. Hai cậu con trai Tristan và Raiden nay đã hơn một tuổi, mẹ trẻ cũng dần lấy lại phong độ tập luyện thời con gái. Cô đến phòng gym đều đặn, ăn uống điều độ để có nguồn sữa nuôi con bú và không ngại khoe những vết rạn da trên bụng, dấu vết một thời thai nghén. </span></p>
<p class="Normal"><strong><span>Khoảnh khắc vui đùa bên con của người đẹp</span></strong></p>
<div>
<p class="Normal"> <strong>Khánh Ly</strong></p>
</div>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Mẹ 'bỉm sữa' Singapore dáng sexy 3 tuần sau sinh

Sonya Davison Sanchez vốn là MC, người mẫu, sống tại Singapore hiện là nhân vật thu hút nhiều sự quan tâm trên mạng bởi sở hữu vóc dáng gợi ...

8 cách đơn giản detox cơ thể

<p class="subtitle"><strong><span>Cắt giảm lượng đường trong thực đơn </span></strong></p>
<p>Giảm lượng đường trong thực đơn là cách thanh lọc cơ thể mà bạn dễ dàng áp dụng. Nó bao gồm mật ong, mật mía và các chất làm ngọt nhân tạo. Matt Dower, Giám đốc spa tại Mirbeau Inn & Spa, New York cho biết: "Nếu ăn nhiều đường, cơ thể của bạn sẽ cần thêm insulin, khiến tuyến tụy phải làm việc nhiều hơn".</p>
<p>Dower chia sẻ thêm: "Về lâu dài, loại bỏ thói quen ăn nhiều đường có thể khiến bạn thoát khỏi chứng mệt mỏi mãn tính, bệnh tiểu đường, nguy cơ ung thư và bớt béo phì”.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="8-cach-don-gian-detox-co-the" data-natural-width="500" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2017/05/22/start-with-water-0-2364-1495445900.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p class="Image">Ảnh: shape.com</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle"><strong>Bắt đầu ngày mới với nước</strong></p>
<p>Bạn có thể uống một cốc nước lọc hoặc nước lọc pha nửa quả chanh vào buổi sáng. "Chanh giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể được hoạt động tốt hơn”. </p>
<p class="subtitle"><strong>Vận động thường xuyên</strong></p>
<p>Tập thể dục đều đặn giúp máu lưu thông, giúp tăng cường tiêu hóa, giảm căng thẳng, bôi trơn các khớp. Luyện tập thường xuyên là phương pháp không chỉ thải độc hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Những người tập thể dục thường xuyên có ít chất độc trong cơ thể hơn so với người lười biếng.</p>
<p class="subtitle"><strong>Uống nhiều trà</strong></p>
<p>"Trà không chỉ chứa chất chống oxy hóa mà còn giúp cơ thể thải độc", Ashley Karr, một nhà tâm lý học nghiên cứu và huấn luyện viên thể dục khẳng định. Caffein trong trà cũng khác với caffeine trong cà phê. Nó giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn và bạn cảm thấy trẻ trung hơn.</p>
<p class="subtitle"><strong>Các thực phẩm hữu cơ</strong></p>
<p>Một loại trái cây và rau tươi nhiều màu sắc nên là trọng tâm chính trong chế độ ăn uống, cùng với ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các loại hạt khác.</p>
<p>Bạn nên ăn thực phẩm nguyên cây vì thực phẩm chế biến thiếu dưỡng chất mà cơ thể đang cần. Ví dụ, rau xanh đậm có chứa chất dinh dưỡng vi lượng và rất ít calo, vì vậy có thể ăn với số lượng lớn. Với trái cây và rau củ cơ thể sẽ thấy tươi mới và sảng khoái hơn.  </p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="-1" data-natural-width="500" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2017/05/22/eat-organic-0-4224-1495445914.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p class="Image">Ảnh: shape.com</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle"><strong>Tránh khỏi môi trường bị ô nhiễm</strong></p>
<p>Đừng xem thường ô nhiễm môi trường và các chất gây dị dứng xung quanh bạn. Có thể, bạn đang sống trong môi trường bị ô nhiễm và gây ra các vấn đề như đau mắt đỏ, sưng mắt và các tổn hại về sức khỏe khác như phổi, da... Bạn nên rửa mũi và họng, mắt bằng các loại nước muối hay thuốc chuyên dụng.</p>
<p class="subtitle"><strong>Xông hơi và ra nhiều mồ hôi</strong></p>
<p>Xông hơi đều đặn có thể giúp bạn loại bỏ chất độc bằng việc đổ mồ hôi. Ngoài chức năng điều hòa thân nhiệt, đổ mồ hôi còn giúp cơ thể của bạn bài tiết một số chất độc. Bên cạnh việc xông hơi, quá trình luyện tập nghiêm túc cũng sẽ khiến bạn ra mồ hôi rất có lợi cho quá trình thải độc tố.  </p>
<p><strong>Tẩy tế bào chết</strong></p>
<p>Christina Chodos, một nhà tư vấn sức khỏe và nhà giáo dục có uy tín tại Chicago cho biết, làm sạch da và massage giúp tẩy tế bào chết các chất độc trên da, đồng thời làm mới lại hệ tuần hoàn trên da của bạn. Điều đầu tiên bạn cảm nhận được sau quá trình tẩy tế bào chết là cơ thể sạch sẽ, nhẹ nhàng và thư thái. </p>
<p><strong>Ngân Thư</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

8 cách đơn giản detox cơ thể

Cắt giảm lượng đường trong thực đơn Giảm lượng đường trong thực đơn là cách thanh lọc cơ thể mà bạn dễ dàng áp dụng. Nó bao gồm mật ong, m...

Ly hôn - cú 'phá sản' bất ngờ với hầu hết đàn ông

<p class="Normal"><span>"Đó là vết sẹo hằn sâu trong tim. Ly hôn đã hủy hoại tôi. Nó là sự thất bại ghê gớm mà tôi sẽ chẳng bao giờ vượt qua được", người đàn ông 56 tuổi nói. Nhưng với vợ cũ của anh, chị Dawn, người đã kết thúc cuộc hôn nhân 17 năm bằng việc ngoại tình, thì ly hôn lại như một sự giải thoát. Chị đã tái hôn. </span></p>
<p class="Normal">Các nghiên cứu gần đây cho thấy, ngày càng nhiều nam giới phải chật vật đối mặt với ly hôn. Đàn ông bỏ vợ dễ bị trầm cảm gấp 7 lần so với người có vợ. Họ cũng thường mất ngủ, hay nghĩ tới tự tử và dễ tìm đến rượu như một cách giải khuây. Ngược lại, phụ nữ trở lại tình trạng độc thân thấy ly hôn như sự giải phóng, dù đau đớn nhưng đó là sự khởi đầu mới.</p>
<p class="Normal">"Xã hội vẫn dành nhiều sự cảm thông cho phụ nữ ly hôn", tiến sĩ<span> Elle Boag, một chuyên gia tâm lý xã hội tại Đại học Birmingham, Anh, cho biết.</span></p>
<p class="Normal"><span>"Phụ nữ vẫn được coi như 'nạn nhân' trong khi đàn ông thường bị buộc tách khỏi con và môi trường quen thuộc. Họ cũng khó bộc lộ cảm xúc và thừa nhận mình cần giúp đỡ", ông nói.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="ly-hon-cu-pha-san-bat-ngo-voi-hau-het-dan-ong" data-natural-width="499" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/05/22/ly-hon-7687-1495441656.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Anh David Brown và vợ. Ảnh: <em>Jnvisuals.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Một lý do nữa khiến phụ nữ thấy ít khổ sở hơn sau ly hôn là hiện nay, với nhiều chị em,</span><span> việc tìm bạn đời không còn thôi thúc như trước.</span></p>
<p class="Normal"><span>"Nhìn chung, phụ nữ ít phụ thuộc tài chính vào chồng và hôn nhân không còn là tất cả với họ", tiến sĩ</span><span> Boag nói. </span></p>
<p class="Normal">Một nghiên cứu ước tính phụ nữ hiện nay khởi xướng 70% số ca ly hôn với 75% chị em chọn sống một mình hơn là duy trì mối quan hệ bất hạnh. Con số này ở nam giới là 58%.</p>
<p class="Normal">Trong khi đó, nam giới vẫn coi mình là "trụ cột gia đình" nên khi mái ấm tan vỡ, họ cảm thấy suy sụp. </p>
<p class="Normal">"Ly hôn có thể là thách thức lớn hơn cho nam giới, đặc biệt nếu liên quan tới con cái. Họ thường là người phải ra khỏi nhà", chuyên gia về ly hôn <span>Sara Davison nói.</span></p>
<p class="Normal">Điều này ứng với trường hợp anh David. Cùng có thu nhập cao, vợ chồng anh đã mua căn nhà 3 phòng ngủ, có vườn rộng tại<span> Essex, Anh. David từng cảm thấy mình là người đàn ông hạnh phúc nhất thế giới với vợ đảm và hai con đáng yêu. Nhưng vợ anh không có cảm giác này. "Chồng hay chê bai khiến tôi luôn tự ti. Không phải người tệ bạc nhưng anh ấy luôn sống trong thế giới mộng tưởng kỳ quái".</span></p>
<p class="Normal">David phớt lờ khi vợ nói chị không hạnh phúc. Và thế giới như sụp đổ vào một tối tháng giêng năm 2010 khi anh phát hiện vợ ngoại tình. Người vợ đã không chối tội, thậm chí đòi ly hôn ngay sau đó. David vô cùng sốc và khóc rất nhiều.<span> Vợ anh chuyển tới một căn hộ thuê gần đó và hai vợ chồng cùng chia sẻ quyền nuôi con.</span></p>
<p class="Normal">"Tôi cảm thấy mệt mỏi, xấu hổ, như thể ai ai cũng xì xào về mình. Tôi né tránh mọi người và dùng rượu để nguôi ngoai", anh nói. </p>
<p class="Normal">David mất ăn mất ngủ và sụt 19kg, thường xuyên thức giấc lúc 3h sáng và tự hỏi tại sao mọi thứ tồi tệ như vậy. Anh cảm thấy vô định và thường lái xe bạt mạng trên cao tốc. <span>Anh bị bủa vây bởi những ký ức về vợ và cuộc sống trước kia. Anh phải uống thuốc chống trầm cảm, không thể tập trung vào công việc, luôn ngồi nhà khóc.</span></p>
<p class="Normal">Sáu tháng sau khi chia tay, vợ chồng chia đôi tiền bán nhà, David thuê một căn hộ hai phòng ngủ gần đó. "Tôi thất nghiệp và phải trả 150 bảng mỗi tuần (khoảng 4,4 triệu đồng) tiền trợ cấp nuôi con. Tôi bán cả ô tô, phải nhịn ăn nửa tuần để đủ tiền chăm con khi chúng ở với mình. Có lúc từng nghĩ tới chuyện tự tử nhưng tôi biết mình không thể làm vậy vì các con", anh chia sẻ.</p>
<p class="Normal">Nỗi đau của anh còn nhân lên khi các con kể rằng mẹ chúng đang vui vẻ tận hưởng cuộc sống độc thân. <span>Anh thấy mình chẳng còn chút hấp dẫn nào và không dám nghĩ tới việc tìm được tình yêu khác. </span></p>
<p class="Normal">Một khảo sát cho thấy, với phần lớn đàn ông (71%), vợ vẫn là nơi hỗ trợ tinh thần lớn nhất, trong khi chỉ 39% phụ nữ nghĩ tương tự<span>.</span></p>
<p class="Normal"><span>Daley Gibbon, 36 tuổi, một huấn luyện viên thể thao ở Shropshire, Anh, cũng rơi vào trầm cảm khi ly dị vợ. Cuộc hôn nhân vốn đầy lãng mạn của họ bắt đầu rạn vỡ khi cả hai quyết định có con. Sau vài lần thất bại khi cố gắng có bầu, </span><span>Daley ở lại chỗ làm muộn hơn trong khi vợ anh tìm nguồn an ủi ở nơi khác.</span></p>
<p class="Normal"><span>Anh thường xuyên nghi ngờ vợ và hai người cuối cùng đã ly hôn. Hai năm sau, vợ anh lấy người khác rồi sinh con</span><span>.</span> <span>Daley rơi vào tuyệt vọng và mất hết tự tin. </span><span>"Tôi đã đầu tư hết cảm xúc vào cuộc hôn nhân đó. Tôi òa khóc mỗi lần bạn bè hỏi đến chuyện này, vì thế tôi tránh gặp họ", anh kể. </span></p>
<p class="Normal"><span>Phải trị liệu tâm lý suốt 4 năm sau ly hôn, ôn</span><span>g Tristan Stanford, 64 tuổi nói:</span><span> "Tôi đã làm việc suốt 40 năm để có thể thảnh thơi nghỉ hưu và cuộc ly hôn cướp đi tất cả". </span></p>
<p class="Normal">Khi mới lấy nhau, ông và vợ cũ đều có thu nhập tốt nên đã mua một căn hộ cao cấp. Họ còn đầu tư vào một loạt bất động sản nhưng không thành công. Những căng thẳng, cãi vã khiến cả hai ly thân năm 2008. "Vợ đổ lỗi cho tôi về mọi việc mặc dù cả hai cùng quyết định", ông Tristan nói. </p>
<p class="Normal">Ông đã phải về ở với bố mẹ khi ở độ tuổi 50. <span>Năm 2011, biết không thể níu kéo hôn nhân, vợ chồng ông ly dị. Người vợ được nhận ngôi nhà trong khi chồng phải trả thêm 13.000 bảng cho các chi phí pháp lý coi như bồi thường vì đã "thiếu hợp tác" trong quá trình thực hiện ly hôn. </span></p>
<p class="Normal">"Tôi cảm thấy như mình bị cả vợ lẫn hệ thống luật pháp phản bội. Thật không công bằng khi bà ấy được nhận ngôi nhà. Liệu có phải tòa án đang phân biệt đối xử", ông nói. </p>
<p class="Normal"><span>Hiện ông Tristan ở trong một căn hộ nhỏ đi thuê và luôn phải đeo máng bảo vệ miệng để khỏi nghiến răng trên phố suốt đêm. "Tôi không thể tập trung và sẽ thức suốt đêm, gặm nhấm nỗi tức giận", ông nói.</span></p>
<p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Ly hôn - cú 'phá sản' bất ngờ với hầu hết đàn ông

"Đó là vết sẹo hằn sâu trong tim. Ly hôn đã hủy hoại tôi. Nó là sự thất bại ghê gớm mà tôi sẽ chẳng bao giờ vượt qua được", người ...

5 món ăn đường phố nổi tiếng dưới 25.000 đồng ở Indonesia

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-dulich.vnecdn.net/2017/05/16/NasiGoreng1landscape680x486-14-8242-3144-1494925518_500x300.jpg" /></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>
<table>
<tr>
<td readability="18">
<p class="Image"><strong>Mie ayam (Mì gà)</strong></p>
<p class="Image">Mì là món ăn có xuất xứ từ Trung Quốc và phổ biến ở hầu hết quốc gia Đông Nam Á. Ở Indonesia, mie ayam hay mì gà được coi là món ăn nổi tiếng của người Indonesia gốc Hoa. Với các nguyên liệu đơn giản từ mì, gà, rau cải, hành lá và các gia vị đi kèm, món ăn có thể làm bữa chính cũng như bữa phụ. Sợi mì màu vàng sau khi trụng chín được trộn với nước tương, tỏi và dầu ăn. Dầu có thể là chất béo hoặc dầu thực vật có tác dụng để tách các sợi mì. Thịt gà được cắt miếng nhỏ và nấu cùng với nước tương, tỏi và các nguyên liệu khác. Món ăn khi đem ra rất bắt mắt với thịt gà, hỗn hợp nấm, hành lá bên trên, và thường kèm với một bát súp nhỏ được nấu từ xương gà. Thoạt nhìn có vẻ đơn giản nhưng hương vị đậm đà được ướp trong thịt gà cùng với bát súp nhỏ thanh ngọt sẽ khiến bạn không khỏi xuýt xoa. Giá cho một tô mì gà từ 6.000 rupiah (khoảng 10.000 đồng). Ảnh: <em>Olivia Cooks.</em></p>
</td>
</tr>
</table>

5 món ăn đường phố nổi tiếng dưới 25.000 đồng ở Indonesia

Let's block ads! (Why?) Mie ayam (Mì gà) Mì là món ăn có xuất xứ từ Trung Quốc và phổ biến ở hầu hết quốc gia Đông Nam Á. Ở Indon...

8 sao Việt mắc lỗi trang phục tuần qua (23/5)

<div class="detailCT" readability="10.414634146341">
<div class="author_mail width_common"><span class="spanDateTime fl">Thứ ba, 23/5/2017 00:09 GMT+7</span>
<p class="author_top"><strong>Studs</strong>   |  </p>
</div>
<p class="lead">Thu Thủy, Tiêu Châu Như Quỳnh, Vân Trang... đều mất điểm do váy áo thiếu tinh tế.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="11">
<table align="center" border="0" cellpadding="1" cellspacing="0" class="tbl_insert">
<tbody>
<tr>
<td> </td>
<td><img alt="8-sao-viet-mac-loi-trang-phuc-tuan-qua-23-5" data-natural-width="550" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/22/1-thu-thuy-8517-1495458117.jpg" /></td>
<td><img alt="8-sao-viet-mac-loi-trang-phuc-tuan-qua-23-5-1" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/22/ten-phai-5253-1495458117.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Xuất hiện tại buổi họp báo của Ưng Đại Vệ, ca sĩ <strong>Thu Thủy</strong> chọn chiếc crop-top len và chân váy kém sang, cộng thêm chi tiết thắt dây quanh đùi tạo nên tổng thể rối mắt.</p>
</div>
</div>
<div class="xemthem_new_ver width_common"><span class="text_xemthem">Xem thêm:</span></div>
<div id="box_tinlienquan" class="width_common box_category line_3px">
<h3 class="title">Tin liên quan</h3>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

8 sao Việt mắc lỗi trang phục tuần qua (23/5)

Thứ ba, 23/5/2017 00:09 GMT+7 Studs | Thu Thủy, Tiêu Châu Như Quỳnh, Vân Trang... đều mất điểm do váy áo thiếu tinh tế. ...

Những kiểu giảm cân kỳ cục mà hiệu quả của sao Hollywood

<div class="detailCT" readability="8">
<div class="author_mail width_common"><span class="spanDateTime fl">Thứ ba, 23/5/2017 00:06 GMT+7</span>
<p class="author_top"><strong>Vienne</strong>   |  </p>
</div>
<p class="lead">Madonna giảm cân bằng cách chỉ ngửi thức ăn trong khi Nicole Kidman chỉ ăn 4 quả trứng luộc mỗi ngày.</p>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="Để vào vai một diễn viên múa ba lê, Natalie Portman that of her character: half a grapefruit, a carrot, and some almonds. Still, an Academy Award is worth it, right?" data-natural-width="650" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/22/1-3718-1495426720.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Để vào vai một diễn viên múa ba lê, Natalie Portman phải giảm tới 36 kg. Chế độ ăn của cô gồm 1/2 quả bưởi, 1 củ cà rốt và một nắm tay hạt hạnh nhân.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="Beyoncé refused to eat hard food for the sake of losing an extra 15 pounds for her role in Dreamgirls. For two weeks, she only drank water with lemon juice, cayenne pepper, and maple syrup, sometimes adding fresh vegetables on top. The result was astonishing, but the singer confessed she wouldnt dare try this experiment again." data-natural-width="650" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/22/2-1540-1495426720.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">Beyoncé không ăn thực phẩm dạng rắn trong 2 tuần, cô chỉ uống nước chanh pha với ớt bột cayenne và si rô cây thích. Khi đói, cô sẽ ăn thêm rau xanh. Beyoncé đã giảm 7 kg cho vai diễn trong bộ phim 'Dreamgirls' song nữ ca sĩ thú nhận, cô không đủ can đảm để giảm cân theo cách này một lần nữa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="Reese turned to a popular diet based on baby food to get in shape after childbirth. The secret is simple: pureed food is easily digested, while the portion size wont let you overeat. Anne Hathaway © eastnews © Working Title Films The role of a factory worker dying of TB in Les Miserables required the corresponding look. Anne had to go on a diet with no more than 500 kcal energy input. She let herself eat no more than 2 helpings of dry oatmeal, some radishes, and some hummus every day. The actress also laughs when she remembers that for the Catwoman suit to sit right on her, she had to eat only kale and dust. Christina Aguilera © Scott Kirkland/PictureGroup/eastnews © Matt Sayles/Invision/AP/eastnews The singer says she eats unusually: every day she consumes something crunchy, soft, hot, and cold. The foods also have to be of the same color if on Monday she eats white, then itll be kale, white beans, and cottage cheese. Its hard to doubt the efficiency of such a diet when looking at her gorgeous body. Christian Bale © Dimension Films © Filmax Group For The Machinist, Christian had to lose 60 pounds in 4 months. His diet consisted of a can of tuna and an apple each day, and it didnt exceed 300 kcal. The actor drank lots of water to not feel hungry, helping him achieve the result in the end. By the way, he lost not only the fat but muscles too thats why he looks so morbidly thin in the movie. Madonna © BDG/REX/Shutterstock © Richard Young/REX/Shutterstock How would you like to look at 58? Like Madonna, we guess. The singer is in amazing shape. Thats because while others cut out calories, she completely excludes them. Madonnas diet is based on the assumption that air is enough to support our bodys activity. She cooks food, but she doesnt eat it: she just smells it and eats nothing but salted water soup. Madonna certainly doesnt live like this all the time but uses this method as needed. Nicole Kidman © eastnews © Picture Perfect/REX/Shutterstock After childbirth, Nicole had to go on a rather harsh diet for future projects. It consisted of 1 hard-boiled egg for breakfast, 1 for lunch, and 2 for dinner. Such nutrition is unhealthy and imbalanced, but the actress lost even more than she expected. Verdict: it works, but you wont last long on this diet. Preview photo credit eastnews Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Wed love to hear your views on this& We also recommend 332 252 15 Tricks That Will Help You Lose Weight Almost Effortlessly 15 Tricks That Will Help You Lose Weight Almost Effortlessly 84 171 14 Culinary Experiments That Turned Into a Total Failure 14 Culinary Experiments That Turned Into a Total Failure 1 945 477 12 Bad Habits We Mistake for Good Ones 12 Bad Habits We Mistake for Good Ones 2 713 394 Only the Most Attentive Will Notice Whats Wrong With These 10 Pictures Only the Most Attentive Will Notice Whats Wrong With These 10 Pictures 640 177 How to Fall Sound Asleep in Just One Minute How to Fall Sound Asleep in Just One Minute 650 207 10 Stories That Will Make You Believe in Fate 10 Stories That Will Make You Believe in Fate 263 514 11 Illustrations That Perfectly Capture How Life Changes When We Grow Up 11 Illustrations That Perfectly Capture How Life Changes When We Grow Up 471 070 28 Rare Historical Photographs That Will Take Your Breath Away 28 Rare Historical Photographs That Will Take Your Breath Away 1 031 270 20 Brilliant Photographs That Have Hugely Impressed Us Lately 20 Brilliant Photographs That Have Hugely Impressed Us Lately 679 560 25 Brilliant Images That Every Parent Will Understand 25 Brilliant Images That Every Parent Will Understand You might like these as well:" data-natural-width="650" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/22/3-4739-1495426720.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td readability="10">
<p class="Image">Reese sử dụng các loại thực phẩm dành cho trẻ em để giảm cân theo nguyên tắc rất đơn giản, thực phẩm dạng thô, ít chế biến dầu mỡ sẽ tiêu hóa nhanh hơn. Đồng thời, cô cũng ăn theo khẩu phần ăn trẻ em.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="The role of a factory worker dying of TB in Les Miserables required the corresponding look. Anne had to go on a diet with no more than 500 kcal energy input. She let herself eat no more than 2 helpings of dry oatmeal, some radishes, and some hummus every day. The actress also laughs when she remembers that for the Catwoman suit to sit right on her, she had to eat only kale and dust." data-natural-width="650" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/22/4-3727-1495426720.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Để vài vai chính trong bộ phim 'Les Miserables', Anne Hathaway đã cắt giảm lượng calories tối đa. Mỗi ngày, cô chỉ nạp 500 kcal. Cô thường chỉ ăn bột yến mạch với củ cải và một ít đậu gà.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="Christina Aguilera The singer says she eats unusually: every day she consumes something crunchy, soft, hot, and cold. The foods also have to be of the same color if on Monday she eats white, then itll be kale, white beans, and cottage cheese. Its hard to doubt the efficiency of such a diet when looking at her gorgeous body." data-natural-width="650" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/22/5-7518-1495426721.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Christina Aguilera theo đuổi chế độ ăn kiêng màu sắc. Vào ngày thứ hai, cô sẽ ăn các món ăn có màu trắng như hạt đỗ, phô mai...</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Madonna The singer is in amazing shape. Thats because while others cut out calories, she completely excludes them. Madonnas diet is based on the assumption that air is enough to support our bodys activity. She cooks food, but she doesnt eat it: she just smells it and eats nothing but salted water soup. Madonna certainly doesnt live like this all the time but uses this method as needed. Nicole Kidman © eastnews © Picture Perfect/REX/Shutterstock After childbirth, Nicole had to go on a rather harsh diet for future projects. It consisted of 1 hard-boiled egg for breakfast, 1 for lunch, and 2 for dinner. Such nutrition is unhealthy and imbalanced, but the actress lost even more than she expected. Verdict: it works, but you wont last long on this diet. Preview photo credit eastnews Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Wed love to hear your views on this& We also recommend 332 252 15 Tricks That Will Help You Lose Weight Almost Effortlessly 15 Tricks That Will Help You Lose Weight Almost Effortlessly 84 171 14 Culinary Experiments That Turned Into a Total Failure 14 Culinary Experiments That Turned Into a Total Failure 1 945 477 12 Bad Habits We Mistake for Good Ones 12 Bad Habits We Mistake for Good Ones 2 713 394 Only the Most Attentive Will Notice Whats Wrong With These 10 Pictures Only the Most Attentive Will Notice Whats Wrong With These 10 Pictures 640 177 How to Fall Sound Asleep in Just One Minute How to Fall Sound Asleep in Just One Minute 650 207 10 Stories That Will Make You Believe in Fate 10 Stories That Will Make You Believe in Fate 263 514 11 Illustrations That Perfectly Capture How Life Changes When We Grow Up 11 Illustrations That Perfectly Capture How Life Changes When We Grow Up 471 070 28 Rare Historical Photographs That Will Take Your Breath Away 28 Rare Historical Photographs That Will Take Your Breath Away 1 031 270 20 Brilliant Photographs That Have Hugely Impressed Us Lately 20 Brilliant Photographs That Have Hugely Impressed Us Lately 679 560 25 Brilliant Images That Every Parent Will Understand 25 Brilliant Images That Every Parent Will Understand You might like these as well:" data-natural-width="650" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/22/6-3163-1495426721.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Madonna giảm cân bằng cách 'ngửi thức ăn'. Cô dành thời gian tự chế biến các món ăn rất ngon miệng tại nhà nhưng hoàn toàn không ăn mà chỉ ngửi hương vị của đồ ăn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="nhung-kieu-giam-can-ky-cuc-ma-hieu-qua-cua-sao-hollywood-6" data-natural-width="650" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2017/05/22/7-1429-1495426721.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Để giảm cân sau sinh, Nicole Kidman giảm cân bằng cách ăn 4 quả trứng luộc mỗi ngày, 1 quả vào bữa sáng, 1 quả cho bữa trưa và 2 quả cho bữa tối.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<div class="xemthem_new_ver width_common"><span class="text_xemthem">Xem thêm:</span></div>
<div id="box_tinlienquan" class="width_common box_category line_3px">
<h3 class="title">Tin liên quan</h3>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Những kiểu giảm cân kỳ cục mà hiệu quả của sao Hollywood

Thứ ba, 23/5/2017 00:06 GMT+7 Vienne | Madonna giảm cân bằng cách chỉ ngửi thức ăn trong khi Nicole Kidman chỉ ăn 4 quả trứng luộc ...

Mẹo vặt thần kỳ biến bạn thành chuyên gia trong việc bếp núc

<p>Để thịt có màu nâu đẹp mắt, hãy áp chảo trên lửa to để thịt cháy cạnh, sau đó mới hạ lửa và nấu tới khi chín.</p>
<p>Nếu không muốn bỏ sót hoặc cho quá tay gia vị trong khi nấu ăn, hãy lấy lượng đủ dùng vào các bát nhỏ và thêm vào dần dần trong quá trình nấu ăn.</p>
<p>Khi cắt hành tây, không cắt rời phần gốc mà vẫn để chúng dính lại với nhau thì xắt nhỏ dễ dàng hơn.</p>
<p>Trải khăn xuống dưới thớt khi chặt hay thái để thớt không bị xê dịch.</p>
<p>Cất dao vào khay gỗ thì dao sẽ lâu bị cùn hơn.</p>
<p>Nấu ăn bằng những loại ngũ cốc ít phổ biến hơn để mang lại nét đặc trưng cho bữa ăn.</p>
<p>Sử dụng chảo gang thì việc nấu ăn sẽ dễ dàng hơn và hương vị cũng ngon nữa.</p>
<p>Xay nhuyễn các nguyên liệu trước khi nấu súp sẽ giúp món ăn trở nên độc đáo và thơm ngon hơn.</p>
<p>Sử dụng một cái bào sẽ tiện lợi hơn là tự tay xắt nhỏ mọi thứ.</p>
<p>Sau khi luộc mì Ý, bạn có thể tận dụng phần nước còn lại đó để nấu sốt. Phần bột bị hòa tan trong nước đó sẽ giúp sốt của bạn đặc hơn đấy.</p>
<p>Bạn nên có một chiếc nồi cơm điện đa năng, có thể nấu cơm, nấu canh hay nướng thịt đều được. Khi đó việc nấu nương sẽ trở nên đơn giản hơn nhiều.</p>
<p>Làm nóng đĩa trước khi bày đồ ăn lên, việc này sẽ giúp đồ ăn giữ nóng lâu hơn.</p>
<p>Tương tự thế, làm lạnh đĩa khi muốn bày đồ tráng miệng lạnh.</p>
<p>Nếu bạn thấy khó chịu khi tay bị ám mùi tỏi mỗi khi nấu nướng, dùng máy ép tỏi để tay không còn mùi khó chịu.</p>
<p><img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-05-20/1495251294-banner-dat-tre-di-choi.png" xml:lang="no-popup" /></p>
<div class="author text-right padB10 clearfix"><span class="bold">Theo Minh Châu (Dân Việt)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Mẹo vặt thần kỳ biến bạn thành chuyên gia trong việc bếp núc

Để thịt có màu nâu đẹp mắt, hãy áp chảo trên lửa to để thịt cháy cạnh, sau đó mới hạ lửa và nấu tới khi chín. Nếu không muốn bỏ sót hoặc ch...