Tin Làm Đẹp

Một vòng quanh Moskva trước giờ khai màn World Cup 2018

<div class="text-center">
<div class="width_fullscreen"><img class="img-responsive img-default" src="https://media-int.vnecdn.net/3762642/data/images/2018/06/13/Moskvov-Khai-Mac-World-Cup_1528853659_VnEx.jpg" /></div>
</div>
<h2 class="width_medium subtitle_lf">Đến Moskva, du khách đừng quên tham quan những công trình kiến trúc nổi tiếng, các nhà ga tàu điện ngầm được ví như kiệt tác kiến trúc đương đại.</h2>
<div>
<div class="width_medium" readability="8">
<blockquote readability="9">
<p class="quote">Moskva, thủ đô Nga những ngày này đón hàng triệu lượt khách từ khắp nơi trên thế giới đổ về. Nơi đây sắp diễn ra một trong những sự kiện được mong chờ nhất hành tinh - World Cup 2018.</p>
</blockquote>
</div>
</div>
<div class="ctn_chapter width_medium" readability="11">
<p>Ước tính có khoảng 2 triệu tín đồ bóng đá sẽ đến Nga trong mùa hè này. Xứ sở bạch dương không chỉ có những trận túc cầu sôi động, đây còn là một trong những điểm đến hấp dẫn bậc nhất thế giới với những công trình kiến trúc hoa lệ.</p>
</div>
<div class=" text-left">
<div class="width_medium"><img class="img-responsive img-default" src="https://media-int.vnecdn.net/3762642/data/images/2018/06/12/Duongen_1528802872_VnEx.jpg" /></div>
</div>
<div class="ctn_chapter width_medium" readability="15">
<p>Có nhiều cách để đến thủ đô của Nga, hai lựa chọn được yêu thích hơn cả là đường hàng không và tàu thuỷ.<br />
Hiện có nhiều hãng hàng không khai thác đường bay thẳng từ Hà Nội, TP HCM đến Moskva. Thời gian bay khoảng 10 tiếng 20 phút, giá vé khứ hồi trên dưới 10 triệu đồng. Mỗi ngày các sân bay của Moskva như Domodedovo, Sheremetyevo, Vnukovo và Zhukovsky đón hàng trăm chuyến bay từ khắp nơi trên thế giới.</p>
</div>
<div>
<div class="width_medium" readability="15">
<div class="imagetext_left"><img src="https://media-int.vnecdn.net/3762642/data/images/2018/06/12/jpeg_1528809518_VnEx.jpg" /></div>
<div class="ctn_chapter" readability="25">
<p>Những người thích phiêu lưu có thể đến Nga bằng tàu hoả. Từ ga Gia Lâm, Hà Nội, du khách có thể bắt tàu đi Nam Ninh, Trung Quốc. Từ đó bắt tiếp chuyến tàu đi Bắc Kinh.</p>
<p>Hành trình tiếp theo sẽ băng qua sa mạc Gobi để đến thảo nguyên Mông Cổ. Chuyến tàu đêm từ thủ đô Ulaanbaatar lên Sukhbaator sẽ đưa khách đến miền biên giới Mông Cổ - Nga. Thành phố Ulan-Ude sẽ là điểm khởi đầu trong hành trình xuyên Siberia đến thủ đô Moskva, điểm cuối của hành trình.</p>
<p>Thời gian di chuyển bằng tàu lửa cũng mất ít nhất 10 ngày. Du khách cần chuẩn bị kỹ lịch trình, giờ tàu xuất bến cũng như những thủ tục về xuất nhập cảnh. So với phương tiện di chuyển phổ biến là máy bay thì lựa chọn đường sắt mất nhiều thời gian hơn nhưng đem đến nhiều trải nghiệm thú vị.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class=" text-center">
<div class="width_medium"><img class="img-responsive img-default" src="https://media-int.vnecdn.net/3762642/data/images/2018/06/12/Khong-chi-co_1528802604_VnEx.jpg" /></div>
</div>
<div class="ctn_chapter width_medium" readability="24">
<p>Tên gọi Moskva lần đầu được biết đến trong lịch sử là vào năm 1147. Qua bao thăng trầm, nơi đây luôn là trái tim của nước Nga. Moskva hiện là một trong những thành phố lớn nhất thế giới. Thủ đô cũng lưu giữ nhiều giá trị văn hóa và tinh thần của bao thế hệ người Nga.</p>
<p>Trung tâm của Moskva là quảng trường Đỏ, từ đây bạn có thể dễ dàng tìm thấy các con đường lớn dẫn đến nhiều địa danh nổi tiếng của thành phố.</p>
<p>Quảng trường Đỏ - kiệt tác kiến trúc đương đại là niềm tự hào của người Nga. Công trình này ban đầu được làm bằng gỗ, sau đó được vua Ivan III nâng cấp vào cuối thế kỷ 15. Từ đó đến nay, quảng trường Đỏ trở thành minh chứng lịch sử cho bao cuộc binh biến. Hầu hết sự kiện lớn của Nga đề diễn ra ở đây: Từ lễ đăng quang của các Nga hoàng đến những nghi lễ công cộng của chính quyền Nga sau này.</p>
</div>
<div class="ctn_chapter width_medium" readability="33">
<p>Một trong những sự kiện nổi bật là lễ duyệt binh lớn nhất trong lịch sử thế giới vào năm 1941 – sự kiện đánh dấu cho cuộc chiến tranh Vệ quốc vĩ đại của nhân dân Nga. Và lần duyệt binh thứ 2 mừng chiến thắng phát xít vào năm 1945.</p>
<p>Năm 1991, quảng trường Đỏ được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới.</p>
<p>Không chỉ mang giá trị lịch sử lâu đời, Hồng trường còn nằm trên một vị trí đắc địa với hàng loạt công trình kiến trúc nổi tiếng bao quanh. Nổi bật nhất là điện Kremlin, tổ hợp pháo đài lịch sử bao gồm cung điện, nhà thờ, tường thành và các tháp canh.</p>
<p>Phần cổ kính nhất của điện hoàng gia Kremli là nơi làm việc chính thức của Tổng thống Nga, du khách có thể mua vé vào tham quan. Nơi đây cũng lưu giữ quả “chuông vua" nặng hơn 200 tấn, cao 6,14 m. Cạnh đó là khẩu đại bác lớn nhất thế giới với đường kính 8,9 m, bặng 40 tấn.</p>
</div>
<div class="ctn_chapter width_medium" readability="38">
<p>Phía Nam quảng trường, nhà thờ thánh Basil khiến không ít du khách ngạc nhiên bởi thiết kế màu sắc. Thánh đường hơn 500 năm tuổi nổi bật với ngọn tháp hình củ hành và cây thánh giá xây bằng gạch đỏ trên đỉnh. Nơi đây được du khách vô cùng yêu thích và bình chọn là một trong 7 kỳ quan hấp dẫn nhất của Nga.</p>
<p>Cách đó không xa là tháp truyền hình Ostankino, từ đài quan sát cao 337 m, du khách có thể phóng tầm nhìn ra toàn thành phố và các vùng lân cận.</p>
<p>Cách quảng trường Đỏ khoảng 5 km theo đường chim bay, đồi Chim sẻ là điểm đến yêu thích của người dân thủ đô những ngày cuối tuần. Nơi đây được ví như tâm hồn của Moskva với thiên nhiên tươi đẹp khắp 4 mùa. Từ đỉnh đồi, du khách có thể ngắm nhìn toàn cảnh thành phố, trong đó có cả khu tổ hợp thể thao Olympic, sân vận động Luzhniki, nơi dắp diễn ra trận khai mạc World Cup 2018.</p>
<p>Moskva còn nhiều điểm tham quan hấp dẫn khác như: Lăng Lê-nin, bảo tàng lịch sử, tượng Nguyên soái Giukov cưỡi ngựa, nhà thờ Kazan, bảo tàng vũ trụ, hay phòng trưng bày tranh Tretyakov với bộ sưu tập mỹ thuật Nga lớn nhất thế giới.</p>
</div>
<div class=" text-left">
<div class="width_medium"><img class="img-responsive img-default" src="https://media-int.vnecdn.net/3762642/data/images/2018/06/12/cungdien_1528803313_VnEx.png" /></div>
</div>
<div>
<div class="width_medium" readability="12.5">
<div class="imagetext_right"><img src="https://media-int.vnecdn.net/3762642/data/images/2018/06/12/Moscow-Rusia-15_1528808586_VnEx.jpg" /></div>
<div class="ctn_chapter" readability="20">
<p>Không chỉ nổi tiếng với những công trình kiến trúc nguy nga trên mặt đất. Người Nga còn tự hào với hệ thống tàu điện ngầm được ví như những cung điện trong lòng đất.</p>
<p>Du khách lần đầu đặt chân xuống ga tàu điện ngầm Moskva đều kinh ngạc trước không gian kiến trúc nơi đây. Hệ thống tàu điện ngầm Moskva được khai trương vào năm 1935 với 11 km đường ray và 13 trạm tàu.</p>
<p>Đến nay hệ thống này có khoảng 2.016 ga kết nối với nhau trên tổng chiều dài 338 km đường sắt. Mỗi ngày hệ thống tàu điện ngầm Moskva vẫn đưa đón khoảng 9 triệu hành khách với thời gian chính xác.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="ctn_chapter width_medium" readability="21">
<p>Các kiến trúc sư sử dụng đá cẩm thạch, đá hoa cương và các loại đá quý khác để ốp mặt tường tại nhiều bến tàu. Mỗi sân ga thuộc hệ thống tàu ngầm Moskva đều mang phong cách kiến trúc riêng biệt.</p>
<p>Ga Teatralnaya với những khối đá cẩm thạch lớn ốp tường thường là nơi biểu diễn của các nghệ sĩ đường phố. Ga Krasnopresnenskaya là nơi đặt những các băng ghế của Nhà thờ Chúa Cứu Thế. Ga Plotschad Revolutsyii có các thanh vòm bằng đá cẩm thạch đỏ nâu bao quanh tiền sảnh trung tâm và được trang trí với 76 tác phẩm điêu khắc bằng đồng được đặt trong hốc.</p>
<p>"Mayakovskaya" và "Novoslobodskaya" là 2 ga được người dân Moskva và du khách yêu thích nhất. Nơi đây nổi tiếng với những bức tranh nghệ thuật lớn trên đá và hoa văn được trang trí bằng kính màu.</p>
</div>
<div class="ctn_chapter width_medium" readability="18">
<p>Nhiều nhà ga ở Moskva còn gắn với nhiều câu chuyện huyền bí. Ngày nay, nhiều người vẫn tin rằng việc xoa mũi con chó ngồi bên chân chiến sĩ trinh sát ở bến metro "Quảng trường Cách mạng" sẽ đem lại may mắn.</p>
<p>Hệ thống tàu điện ngầm của Moskva không chỉ chạy qua những điểm tham quan nổi tiếng của thủ đô mà còn nối liền với những thành phố lớn của Nga. So với các phương tiện giao thông công cộng khác, tàu điện ngầm được người dân và du khách sử dụng nhiều hơn cả do an toàn, hiệu quả về kinh tế và tiết kiệm thời gian.</p>
</div>
<div class=" text-left">
<div class="width_medium"><img class="img-responsive img-default" src="https://media-int.vnecdn.net/3762642/data/images/2018/06/13/Monngon_1528853743_VnEx.jpg" /></div>
</div>
<div class="ctn_chapter width_medium" readability="20">
<p>Các điểm ăn uống ở Moskva rất phong phú. Du khách có thể dễ dàng tìm thấy những món ăn mang đậm phong vị Á - Âu từ gian hàng gần ga tàu đến quán ăn nhanh Stolovaya hay chuỗi đồ ăn nhanh kiểu Mỹ.</p>
<p>Đến Moskva, bạn cũng đừng quên thử những món ăn truyền thống được coi là quốc hồn, quốc tuý. Đầu tiên là Kasha, món cháo truyền thống nổi tiếng ở Moskva. Kasha được chia thành nhiều loại, tuỳ theo độ đặc, lỏng và loại ngũ cốc được sử dụng. Đây là một món ăn tập thể được người Nga vô cùng yêu thích.</p>
</div>
<div class="ctn_chapter width_medium" readability="26">
<p>Tiếp đến, du khách hãy thử món củ cải đỏ. Món ăn truyền thống này có màu sắc bắt mắt từ củ cải đỏ, thịt bò và nguyệt quế. Củ cải đỏ được phục vụ ở hầu hết quán ăn bình dân đến nhà hàng cao cấp.</p>
<p>Bánh cuốn Leningrad là món ngon khác của Moskva. Thành phần chế biến loại bánh này khá đơn giản gồm: thịt bằm, nấm tươi, vỏ bánh làm từ lúa mạch xay nhuyễn. Bánh cuốn Leningrad được ăn nóng uống với nước chè đen Nga. Người dân thường làm món bánh này để thiết đãi khách đến nhà.</p>
<p>Ngoài ra du khách cũng nên thử những món truyền thống như: Bánh ngọt piroshki đầy khoai tây, thịt, bắp cải và pho mát. Cá trích ăn kèm với dưa chuột và thịt nguội. Thịt cừu xiên nướng rau củ hay trứng cá muối là những món không thể bỏ qua khi đến Moskva.</p>
</div>
<div class=" text-right" readability="34.5">
<div class="width_fullscreen" readability="14"><img class="img-responsive img-default" src="https://media-int.vnecdn.net/3762642/data/images/2018/06/13/ade4f355-fbaf-4393-87db-82eba24dc6a8_1528853839_VnEx.jpg" />
<p class="Image width_medium pdl0">Ảnh: Washington Post, Krmlin Tour, Insider, Foodcraftz, Videoblocks, Russia Beyond, Elekom Gewinnspiel</p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Một vòng quanh Moskva trước giờ khai màn World Cup 2018

Đến Moskva, du khách đừng quên tham quan những công trình kiến trúc nổi tiếng, các nhà ga tàu điện ngầm được ví như kiệt tác kiến trúc đư...

Khám phá 8 thiên đường di sản châu Mỹ

Du khách có thể tham khảo hành trình: Tour Los Angeles - Hollywood - Las Vegas - Hoover Dam 7 ngày, giá từ 45,99 triệu đồng. Tour New Yor...

Khách Trung Quốc bị bắt vì nghi trộm hàng loạt trong khách sạn

<p class="Normal">Khoảng 14h ngày 11/6, cảnh sát bắt hai kẻ tình nghi ở quận Central, Hong Kong sau khi nhận được trình báo mất trộm từ một khách sạn cùng khu vực. Một người 55 tuổi còn người kia 45 tuổi, cả hai đều là du khách đến từ Đại lục, <em>SCMP</em> đưa tin.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Hai du khách đại lục bị cảnh sát bắt trong căn hộ thuê ở khu vực CHoi Wan Estate. Ảnh: SCMP." data-natural-width="500" src="https://i-dulich.vnecdn.net/2018/06/13/Untitled-2-6279-1528856633.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Hai du khách đại lục bị cảnh sát bắt trong căn hộ thuê ở khu vực CHoi Wan Estate. Ảnh: <em>SCMP.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Người đàn ông lớn tuổi hơn bị nghi ngờ có dính líu tới 5 vụ trộm khác ở quận Central và Wan Chai trong 3 tháng qua. Nạn nhân là những du khách khác trong khách sạn. Tổng giá trị số đồ đánh cắp lên tới 7.600 USD.</p>
<p class="Normal">Cảnh sát tiếp tục điều tra, lục soát và tìm được bằng chứng, bao gồm một máy tính xách tay bị đánh cắp trong chung cư ở khu vực Choi Wan Estate, Choi Hung. Tại đây, họ bắt được một phụ nữ Hong Kong, 53 tuổi, đang xử lý tài sản bị đánh cắp. Ba nghi phạm bị tạm giam để thẩm vấn ở đồn cảnh sát quận Central.</p>
<p class="Normal">Tháng 10/2016, khách Trung Quốc trộm bồn cầu thông minh trong khách sạn, cho vào hành lý mang về. Sự việc chỉ bị phát hiện khi nhân viên kiểm tra phòng lúc khách rời đi. Khách sạn đã liên lạc với hướng dẫn viên, yêu cầu thành viên trong đoàn trả lại đồ ăn cắp. Ban đầu cặp vợ chồng phủ nhận mọi cáo buộc, khiến khách sạn phải báo cảnh sát và cuối cùng phát hiện đồ vật trong khoang hành lý. Lúc này họ mới nhận lỗi và trả lại nắp bồn cầu.</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Khách Trung Quốc bị bắt vì nghi trộm hàng loạt trong khách sạn

Khoảng 14h ngày 11/6, cảnh sát bắt hai kẻ tình nghi ở quận Central, Hong Kong sau khi nhận được trình báo mất trộm từ một khách sạn cùng khu...

Khán giả Việt phấn khích khi sao nữ "Trái tim mùa thu" đến Đà Nẵng

<div readability="98.397076735688">
<h2 class="f-rsb fs5">Nữ ngôi sao chia sẻ những hình ảnh nghỉ dưỡng tại TP.Đà Nẵng. Ngay lập tức, khán giả Việt bày tỏ sự thích thú.</h2>
<p>Mới đây, trên trang cá nhân, ngôi sao Hàn Quốc Han Chea Young chia sẻ hình ảnh đã đến nghỉ dưỡng tại TP.Đà Nẵng.</p>
<p>Trong hình ảnh, người đẹp này mặc trang phục đơn giản, ngồi cáp treo tận hưởng không khí trong lành tại Bà Nà Hill. Ở 1 tấm hình khác, cô giới thiệu các món ăn thú vị ở thành phố biển.</p>
<div class="tplCaption" readability="9">
<div><img alt="Ngôi sao - Khán giả Việt phấn khích khi sao nữ 'Trái tim mùa thu' đến Đà Nẵng" src="https://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-duy-cuong/2018/06/13/han.jpg" /></div>
<h2 class="Image">Người đẹp mặc trang phục đơn giản, ngồi cáp treo tận hưởng không khí trong lành.</h2>
</div>
<p>Những hình ảnh này nhanh chóng nhận được sự quan tâm của khán giả đặc biệt là khán giả Việt. Nhiều người tỏ thái độ phấn khích khi sao nữ này đến Việt Nam.</p>
<p>“Chào mừng Han Chea Young đến Việt Nam. Thật mong được chụp ảnh với chị”, 1 khán giả viết.</p>
<p>Người khác bình luận: “Đà Nẵng chào đón Chea Young. Bạn sẽ có kỳ nghỉ vui thú và hạnh phúc”…</p>
<p>Han Chea Young là một trong những biểu tượng nhan sắc Hàn Quốc đầu thập niên 2000. Cô tên thật là Kim Ji Young, sinh năm 1980 tại Daegu, Hàn Quốc. Sau khi tốt nghiệp chuyên ngành tài chính ở Mỹ, cô về Hàn theo đuổi con đường nghệ thuật.</p>
<p>Lúc đầu, cô là người mẫu nghiệp dư và đóng phụ họa quảng cáo. Năm 2000, ngay bộ phim đầu tiên tham gia với dự án điện ảnh, The Record. Cô nhanh chóng vụt thành sao khi bộ phim này lọt vào top 10 phim kinh dị hay nhất mọi thời đại.</p>
<div class="tplCaption" readability="7">
<div><img alt="Ngôi sao - Khán giả Việt phấn khích khi sao nữ 'Trái tim mùa thu' đến Đà Nẵng (Hình 2)." src="https://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-duy-cuong/2018/06/13/han-2.jpg" /></div>
<h3 class="Image">Cô chia sẻ món ăn tại 1 khu resort nổi tiếng.</h3>
</div>
<p>Cùng năm 2000, cô được mời đóng vai thứ chính trong tác phẩm kinh điển Trái tim mùa thu. Cô hóa thân nhân vật Shin Ae, luôn ganh ghét, đố kỵ với nữ chính. Cô cũng là nữ diễn viên được yêu thích khi tham gia bộ phim nổi tiếng Vườn sao băng.</p>
<p>TP.Đà Nẵng trở thành điểm đến du lịch quen thuộc của các ngôi sao Hàn Quốc. Vào tháng 5, tài tử Yoon Si Yoon, nữ nghệ sĩ Hyoyoung cũng chọn Đà Nẵng là điểm đến nghỉ dưỡng.</p>
<p>Trước đó, khoảng tháng 4, các ngôi sao Kang Daniel, Mark, Junhung… đến đây nghỉ dưỡng và quay chương trình…</p>
</div>
<div readability="21.725195256002">
<div class="box-category full-width pull-left box-margin-bottom show-on-ready hide" readability="4.7194012327561">
<h3 class="title upcase fs6 f-rb">Cùng tác giả</h3>
</div>
<div class="box-category full-width pull-left box-margin-bottom show-on-ready hide" readability="7">
<h3 class="title upcase fs6 f-rb">Cùng chuyên mục</h3>
<p><button class="btn-load-more-articles center-block btn btn-ndt-pri" data-category="ngoi-sao">Xem thêm</button></p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Khán giả Việt phấn khích khi sao nữ "Trái tim mùa thu" đến Đà Nẵng

Nữ ngôi sao chia sẻ những hình ảnh nghỉ dưỡng tại TP.Đà Nẵng. Ngay lập tức, khán giả Việt bày tỏ sự thích thú. Mới đây, trên trang cá nhân...

Tác hại khi cho trẻ uống 'thuốc tăng chiều cao thần tốc'

<p class="Normal"><span>Không khó để chọn mua một sản phẩm giúp tăng chiều cao hiện nay. Tại các cửa hàng thực phẩm chức năng hoặc trang bán hàng online, những sản phẩm tăng chiều cao đư</span></p>
<p class="Normal"><span>ợc quảng cáo “tăng chiều cao cấp tốc”, “thuốc tăng chiều cao 100% thiên nhiên”, “tăng chiều cao trong một tháng”. Sản phẩm có xuất xứ từ nhiều nước khác nhau như Nhật Bản, Hàn Quốc, Thái Lan, Mỹ, Australia…, được quảng  cáo </span><span>phù hợp với người 3-27 tuổi.</span></p>
<p class="Normal"><span>“Hai tháng đầu tiên người uống sẽ tăng 2-5 cm, nếu uống 4-7 hộp có thể tăng lên 10 cm chiều cao tùy vào độ tuổi người uống”, nhân viên tư vấn tại một cửa hàng cho biết. </span><span>Thành phần ghi trên nhãn của các sản phẩm này chủ yếu là nano canxi, protein, vitamin A, quả óc chó Ba Tư, nhung hươu, hải sâm… Giá khá đa dạng, từ 490.000 đến 2,7 triệu đồng một sản phẩm.</span></p>
<p class="Normal">Ngoài thuốc và thực phẩm chức năng còn có si rô, cốm bổ xương, kẹo ngậm… được giới thiệu giúp tăng chiều cao cho trẻ em dưới 10 tuổi.</p>
<p class="Normal">Bác sĩ Huỳnh Thị Vũ Quỳnh, giáo viên bộ môn Nhi ĐH Y Dược TPHCM, cho biết khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm nào cần phải xem xét thành phần thuốc, liều dùng, chỉ định dùng cho ai và có chống chỉ định hay không.</p>
<p class="Normal">Theo bác sĩ Quỳnh, đa phần sản phẩm tăng chiều cao đều chứa canxi, song cần phải biết chính xác là loại hợp chất canxi gì, liều dùng ra sao. "Nếu lạm dụng dẫn đến dư thừa canxi có thể gây sỏi thận, suy thận, vôi hóa mô mềm… cho người sử dụng", bác sĩ Quỳnh nói.</p>
<p class="Normal">Dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường ĐH Y Dược TPHCM cho rằng, không có bằng chứng y khoa hoặc lâm sàng nào cho thấy cơ thể có thể phát triển cao hơn khi đã trải qua tuổi dậy thì. Các loại thuốc nước, thuốc tiêm hoặc thuốc viên được cho là tăng trưởng chiều cao, đều không làm cho xương tăng trưởng khi sự phát triển của bạn đã dừng lại.</p>
<p class="Normal">Theo dược sĩ Phụng, có một số loại thuốc hỗ trợ tăng chiều cao như dạng thuốc tiêm chỉ định cho sự suy giảm tăng trưởng ở trẻ, có loại thuốc giúp vận chuyển hormone tăng trưởng có tác động kéo dài xương và mảng xương phát triển mạnh hơn trong giai đoạn thiếu niên. “Tuy nhiên khi bạn đến 23 tuổi, các loại thuốc này sẽ hết tác dụng”, bà Phụng nhấn mạnh.</p>
<p class="Normal">Bà Phụng cũng cho biết, có nhiều trường hợp khi tiêm hormone đã gây ra những rối loạn sinh trưởng, sinh dục và khiến trẻ dậy thì quá sớm.</p>
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Tiêm hormone tăng trưởng có thể khiến trẻ dậy thì quá sớm làm ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Ảnh: MNT" data-natural-width="600" src="https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2018/06/11/thuoc-tang-chieu-cao-5250-1528683104.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Tiêm hormone tăng trưởng có thể khiến trẻ dậy thì quá sớm và làm ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Ảnh: <em>MNT</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Các bác sĩ khuyên cha mẹ khi muốn tiêm hormone tăng trưởng cho con thì cần xem xét kỹ lưỡng và phải có lời khuyên từ chuyên gia y tế. Việc điều trị hormone tăng trưởng chỉ được chỉ định cho những trường hợp cơ thể không sản xuất đủ hormone này.</p>
<p class="Normal">Theo bác sĩ Quỳnh, những trẻ dậy thì quá sớm sẽ xuất hiện sự cốt hóa các đầu xương và ngưng phát triển chiều cao sớm. “Một trong những yếu tố nguy cơ cho dậy thì sớm là tình trạng béo phì. Cha mẹ cần có biện pháp phòng ngừa thừa cân béo phì để trẻ không dậy thì sớm làm ảnh hưởng đến chiều cao”, bà Quỳnh khuyến cáo.</p>
<p class="Normal"><strong>Cẩm Anh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Tác hại khi cho trẻ uống 'thuốc tăng chiều cao thần tốc'

Không khó để chọn mua một sản phẩm giúp tăng chiều cao hiện nay. Tại các cửa hàng thực phẩm chức năng hoặc trang bán hàng online, những sản ...

Chị chồng tương lai cười suýt làm rơi vung với món “cá thu ai oán” của nàng em dâu hờ

<p>Chuyện "thảm họa nấu ăn" hay các tai nạn trong nấu nướng luôn là đề tài gây chú ý của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Vì thế, mới đây, trên một hội nhóm facebook chia sẻ hình ảnh món cá thu sốt cà chua với đôi mắt cá đầy "ai oán" khiến dân cư mạng để ý và được phen cười vỡ bụng.</p>
<p align="center"><img alt="chi chong tuong lai cuoi suyt lam roi vung voi mon “ca thu ai oan” cua nang em dau ho - 1" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/chi-chong-tuong-lai-cuoi-xuyt-lam-roi-vung-voi-mon-ca-thu-ai-oan-cua-nang-em-dau-ho-untitled-1528868436-721-width600height762.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p align="center">Ảnh: Bích Ngọc Nguyễn</p>
<p>Chuyện là một "cô em dâu" tương lai đến chơi nhà "chị chồng", được bà chị hướng dẫn làm món cá thu sốt cà chua. Sau khi hướng dẫn tỉ mỉ như phải rán cá thế nào, cho vào nồi ra sao... bà chị yên tâm lên gác xem phim. Còn món đầu cá thu bà chị để cô em tùy ý xử lý.</p>
<p>Kết quả, bà chị chồng tương lai suýt làm rơi vung khi mở nồi cá ra xem. Chưa bàn đến món ăn có đạt hay không, chỉ riêng nhìn đầu cá thu trắng ởn, nhe hàm răng nhọt hoắt cùng đôi mắt "đầy ai oán" cũng khiến bà chị vừa buồn cười vừa nổi da gà.</p>
<p align="center"><img alt="chi chong tuong lai cuoi suyt lam roi vung voi mon “ca thu ai oan” cua nang em dau ho - 2" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/chi-chong-tuong-lai-cuoi-xuyt-lam-roi-vung-voi-mon-ca-thu-ai-oan-cua-nang-em-dau-ho-35311942_2061943677393545_2368296695600513024_n-1528869072-60-width720height856.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="chi chong tuong lai cuoi suyt lam roi vung voi mon “ca thu ai oan” cua nang em dau ho - 3" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/chi-chong-tuong-lai-cuoi-xuyt-lam-roi-vung-voi-mon-ca-thu-ai-oan-cua-nang-em-dau-ho-35151581_2061946524059927_4706258174628331520_n-1528869072-956-width960height702.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p>Ngay sau khi ảnh lên, nhiều người vừa buồn cười, hãi hùng với món cá, có người lại trách bà chị bóc mẽ, khắt khe với cô em dâu tương lai như <em>"Người ta đã nấu cho ăn rồi còn chê trách", hay "Đúng là bà cô chồng", "Vô duyên"...</em></p>
<p>Bên cạnh đó, nhiều người đồng tình cho rằng, 18, 19 tuổi rồi cũng nên biết nấu ăn. Cô em này còn phải học hỏi nhiều.</p>
<p>Tuy nhiên, cô chị giãi bày, mình và cô em kia vô cùng thân thiết, chỉ là đăng ảnh lên để mọi người vui vẻ chứ không có ý chê bai gì. Dù sao, thực sự món ăn cũng đem lại cho mọi người những phút giây thư giãn thú vị, bởi món ăn nhìn như vậy nhưng chưa chắc đã không ngon!</p>
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Cười ngất vì canh trứng đậu cà chua có 1-0-2 do nàng dâu đảm nấu" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://anh.eva.vn/upload/2-2017/images/2017-05-18/1495094102-ava.jpg" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap"><span class="clrTit">Một bát canh có màu trắng trong nhìn rõ trứng luộc, cà chua nguyên quả, đậu nát được nàng dâu "đảm" nấu gọi là món canh trứng đậu cà chua khiến cộng...</span></div>
</div>
</div>
<div class="athr txtrt pdB10 clrF"><span class="bld">Theo Thu Minh (Khám phá)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Chị chồng tương lai cười suýt làm rơi vung với món “cá thu ai oán” của nàng em dâu hờ

Chuyện "thảm họa nấu ăn" hay các tai nạn trong nấu nướng luôn là đề tài gây chú ý của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. ...

Mẹ 2 con giảm 5kg trong 2 tháng, người đẹp như mẫu nhờ những món ăn tự nấu

<h2><span class="clrTit bld">Với chế độ ăn riêng và tự nấu, chị Nguyễn Thảo đã giảm được 5kg trong vòng 2 tháng, khiến nhiều chị em khác cũng phải ngưỡng mộ, học hỏi kinh nghiệm.</span></h2>
<div id="baiviet-container" readability="182.85113835377">
<p>Bận bịu công việc kinh doanh và chăm con nhỏ nên chị Nguyễn Thảo (30 tuổi, Hà Nội) ít có thời gian vào bếp nấu ăn. Tuy nhiên, kể từ khi có thói quen tự chuẩn bị đồ ăn heathyfood cho bản thân, chị bắt đầu vào bếp rất chăm chỉ. Và hiện tại, nó đã trở thành niềm đa mê của chị.</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 1" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-anh1-1528859816-922-width640height148.png" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Cũng nhờ tự nấu ăn theo chế độ riêng và khoa học mà chị đã giảm được 5 kg trong vòng 2 tháng, một con số đáng mơ ước của rất nhiều người.</p>
<p>“<em>Thực ra món ăn mà Thảo chia sẻ là các món ăn healthyfood, có thể dùng để giảm/tăng hoặc giữ cân. Đối với bản thân thì Thảo ăn đồ healthyfood để giảm cân, từ 48kg sau 2 tháng đã xuống 5kg (chiều cao của mình là 1m47). Hiện tại Thảo vẫn tiếp tục ăn healthyfood để giữ cân. Và tất nhiên là nói không với các loại thuốc giảm cân”,</em> chị Thảo chia sẻ.</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 2" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-anh3-1528860185-834-width660height460.png" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Không chỉ đơn giản là nấu xong và ăn, để có thể giảm được cân nặng như vậy, chị Thảo cho biết, cần phải tuân tủ theo nguyên tắc cơ bản là nạp lượng calo từ bữa ăn phải ít hơn lượng calo tiêu thụ (tính theo ngày). Ngoài ra, để giảm được mỡ tốt nhất cần thay thế tinh bột từ gạo trắng, bún, phở, bánh mỳ trắng… thành tinh bột tốt từ gạo lứt, bánh mỳ đen, yến mạch, khoai lang…</p>
<p>Bên cạnh đó, chị còn chỉ ra một số mẹo khi ăn uống theo chế độ này để giúp loại bỏ lượng mỡ thừa của cơ thể nhanh hơn như, ăn nhạt nhất có thể, loại bỏ đường ra khỏi chế độ ăn (bất cứ thứ gì có chứa đường: sữa chua có đường, sữa có đường, bánh ngọt, trà sữa….), không ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến công nghiệp (thịt hộp, nước uống có cồn, có ga…). Thay thế mỡ, dầu ăn bằng dầu ô liu, dầu dừa, dầu lạc. Hoa quả chỉ nên ăn dứa, bưởi, táo, chuối…hạn chế hoa quả quá ngọt: nhãn, vải, dưa hấu…dồn tinh bột vào các bữa sáng, trưa, buổi tối cắt hoàn toàn và không ăn sau 20 giờ.</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 3" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34636636_10209461291648032_3717047371507433472_n-1528860247-496-width910height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 4" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34668392_10209461286767910_7171431095995465728_n-1528860247-77-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p>Ngoài việc ăn uống theo chế độ khoa học, chị Thảo còn tập gym mỗi ngày 1 giờ và 6 ngày/tuần để tăng cường trao đổi chất và đốt mỡ thừa.</p>
<p>Chế độ này chị được huấn luyện viên cá nhân thiết kế với mục đích giảm mỡ, tăng cơ, phù hợp với chế độ tập luyện. Còn cách lựa chọn thực phẩm và chế biến chủ yếu chị tự thiết kế dựa trên những nguyên tắc cơ bản đã nói ở trên. Ngoài ra Thảo có tham khảo các trang instagram cũng youtube về đồ ăn healthyfood trên thế giới để học hỏi kinh nghiệm.</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 5" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34673603_10209461292088043_3521802685126803456_n-1528860247-510-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 6" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34688209_10209461289287973_6198090828393480192_n-1528860247-289-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p>Không chỉ tự nấu ăn mà chị còn thích trang trí cho món ăn cho đẹp mắt, hấp dẫn. Nhờ đó càng kích thích và thôi thúc chị thực hiện công việc này hàng ngày trong khi đây là điều vốn dễ nản nhất của nhiều chị em khác.</p>
<p>Tuy nhiên chị Thảo cũng cho biết, nhìn các món chị nấu cầu kỳ như vậy nhưng thực ra vô cùng đơn giản và nhanh. Trung bình chỉ 15 phút/món và thường chỉ là các món hấp, luộc nướng, hạn chế các món xào.</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 7" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34743394_10209461294048092_6868100581198659584_n-1528860247-391-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 8" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34746473_10209461287767935_8804290796221104128_n-1528860247-79-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p><em>"Nhìn thì cầu kỳ do Thảo  thích trang trí đẹp mắt nhưng thực ra chế biến cực kỳ đơn giản và nhanh, trung bình 15 phút/ món. Một phần vì Thảo đi chợ, sơ chế thức ăn sẵn để tủ, sáng dậy chỉ cần lấy ra chế biến, hấp, luộc, nướng hoặc xào với ít dầu ô liu rồi sắp ra là xong món rồi".</em></p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 9" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-anh2-1528859816-229-width640height148.png" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Có một điều khiến nhiều người sẽ yên tâm nếu như ăn theo chế độ này của chị Thảo là cảm giác đói chỉ đến vài ngày đầu. Và khi đói, chị thường có các bữa ăn phụ nữa như các loại sinh tố không đường, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hoa quả ít ngọt, hạt điều...</p>
<p>Chỉ có vài ngày đầu bước vào chế độ ăn này cơ thể bạn đang tập quen nên thấy đói thôi. Lúc đói mình thường có bữa phụ như các loại smoothies không đường, các loại hạt hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hoa quả ít ngọt…</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 10" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-page1-1528860826-2-width660height550.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p align="center">Chẳng ai tin đây là vóc dáng của bà mẹ 2 con</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 11" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34793144_10209461286727909_8112953756242411520_n-1528860247-418-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 12" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34582136_10209461291768035_6920998631071809536_n-1528860247-796-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p>Để giúp chị em theo được chế độ ăn như vậy, chị thảo chia sẻ kinh nghiệm: <em>"Nên chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no sẽ giúp dạ dày bạn co lại, bụng luôn nhỏ, phẳng. Một ngày ăn từ 5-6 bữa là tốt nhất".</em></p>
<p>Ngoài ra, chị cũng tâm sự, đầu tiên là chị em phụ nữ cần phải yêu bản thân, để dành thời gian, tâm trí và công sức cho việc chăm sóc mình, lấy động lực tạo thói quen ăn uống tốt. Cần kiên trì và không ngừng học hỏi kiến thức về healthyfood (học trên mạng, học qua youtube, học qua những người đi trước).</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 13" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34560467_10209461290408001_2130392465595695104_n-1528860247-886-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 14" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34556333_10209461288127944_7933425330155421696_n-1528860247-607-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p>Các chị em cũng không nên tạo áp lực hay ép mình quá, vì ăn healthyfood bạn cần thời gian để quen dần, nên cần kiên trì và thoải mái tinh thần, đến khi hình thành thói quen rồi thì mọi việc trở nên rất đơn giản.</p>
<p>Ngoài ra cần chia sẻ với các thành viên trong gia đình để mọi người hiểu và ủng hộ, và tuyệt vời hơn là cùng ăn luôn chế độ này với mình. Bởi nó là một phong cách ăn uống rất phổ biến trên thế giới, mọi người thuộc mọi lứa tuổi đều có thể áp dụng được.</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 15" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34583162_10209461294888113_3646636532355301376_n-1528860247-579-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 16" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34585027_10209461290167995_3877429494813818880_n-1528860247-686-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 17" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34594107_10209461288927964_3534048006254886912_n-1528860247-175-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p>Sau thời gian ăn theo chế độ này, ngoài cân nặng giảm, chị Thảo nhận thấy, nó rất có lợi cho vóc dáng, da và sức khỏe của mình. Da đẹp, sáng và mịn hơn, không bị nóng trong, tiêu hóa tốt. <em>"Điều kỳ diệu và khiến mình mê chế độ ăn này nhất là cơ thể tự săn chắc, mặc đồ đẹp hơn rất nhiều",</em> chị nói.</p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 18" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34594933_10209461289247972_3547289046831071232_n-1528860247-733-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p align="center"><img alt="me 2 con giam 5kg trong 2 thang, nguoi dep nhu mau nho nhung mon an tu nau - 19" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-13/me-2-con-giam-5kg-trong-2-thang-nguoi-dep-nhu-mau-nho-nhung-mon-an-tu-nau-khoa-hoc-34596463_10209461294328099_885737211234877440_n-1528860247-58-width960height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" /></p>
<p>Cũng nhờ có tự nấu ăn theo chế độ riêng và khoa học mà chị đã giảm được 5 kg trong vòng 2 tháng, một con số đáng mơ ước của rất nhiều người.</p>
<div class="evtBox evtBoxPrBt" readability="5.6247689463956">
<div class="evtBoxImg"><img alt="8x giảm 10kg, hết bay mụn sau 4 tháng nhờ các món ăn tự nấu vừa ngon lại khoa học" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-04-08/ava-1523129585-574-width640height480.jpg" /></div>
<div class="evtBoxRt" readability="7.9408502772643">
<p><span class="clrTit">Với quyết tâm giảm cân, chị Ngọc Anh (Hà Nội) đã tự tay nấu các món ăn ngon theo chế độ riêng kết hợp với luyện tập, chị đã hoàn toàn giảm được 10kg...</span></p>
</div>
</div>
<p><span class="bld">Theo Phương Anh (Khám phá)</span></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Mẹ 2 con giảm 5kg trong 2 tháng, người đẹp như mẫu nhờ những món ăn tự nấu

Với chế độ ăn riêng và tự nấu, chị Nguyễn Thảo đã giảm được 5kg trong vòng 2 tháng, khiến nhiều chị em khác cũng phải ngưỡng mộ, học hỏi kin...

Tin Làm Đẹp

Một vòng quanh Moskva trước giờ khai màn World Cup 2018

Khám phá 8 thiên đường di sản châu Mỹ

Khách Trung Quốc bị bắt vì nghi trộm hàng loạt trong khách sạn

Khán giả Việt phấn khích khi sao nữ "Trái tim mùa thu" đến Đà Nẵng

Tác hại khi cho trẻ uống 'thuốc tăng chiều cao thần tốc'

Chị chồng tương lai cười suýt làm rơi vung với món “cá thu ai oán” của nàng em dâu hờ

Mẹ 2 con giảm 5kg trong 2 tháng, người đẹp như mẫu nhờ những món ăn tự nấu

Xem Nhiều

Archive

Comments