Cậu nhóc nghịch ngợm

Ở nhà Bin là đứa trẻ khiến ba mẹ lo nhiều nhất, bởi Bin nghịch ngợm, kén ăn.

Ba mẹ phải suy nghĩ, tham khảo ý kiến từ các bác sĩ để lên kế hoạch nuôi dạy sao cho Bin phát triển thể chất ổn định hơn. Mẹ bắt đầu chuẩn bị các bữa ăn theo thực đơn lên sẵn hàng tuần, lúc nào cũng đầy đủ thịt, cá, rau củ quả, nước trái cây hoặc sinh tố, thêm một ly sữa tươi hoặc sữa chua trong giờ ăn phụ. Bin không thích ăn rau, nên mẹ tìm cách làm món salad bắt mắt, kẹp rau chung với thịt, xay chung với trái cây, làm món sốt rau đậm đà hương vị để bé ăn thật ngon. Nhờ vậy mà bé tăng cân nhanh và ổn định hơn trước.

Ba mẹ cũng kết hợp thêm chế độ vận động tay chân để kích thích cơ xương bé phát triển. Hàng tuần, ba mẹ đưa Bin đến công viên 3 lần để bé có không gian thể dục thể thao, vui chơi và vận động. Công viên thì lúc nào cũng nhiều trẻ con, chính vì thế mà bé Bin càng thích đến đây. Ngoài ra, ba mẹ còn tập cho bé thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc. Nhờ áp dụng chế độ sống lành mạnh như thế nên Bin ngày một khỏe mạnh hơn.

Vương Tiến Đạt

Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.