Con là cô bé cao khỏe

Thứ tư, 28/10/2015 | 12:18 GMT+7

Thứ tư, 28/10/2015 | 12:18 GMT+7

Con đang ở giai đoạn 4 - 5 tuổi thì mẹ cho con đi học bơi một tuần hai buổi và những ngày còn lại thì mẹ con mình cùng nhau chơi trò ném bóng, tranh bóng.

Con gái yêu quý, bé bỏng của mẹ! Vậy là tới nay con đã được 4 tuổi rồi. 4 tuổi của những ước mơ, của hạnh phúc mà điều đó luôn thể hiện trên tiếng cười mãn nguyện của ba, trên cảm xúc thương yêu con vô bờ bến của mẹ và trên những lời tâm sự mừng vui khôn xiết của ông bà nội, ngoại khi nói về con.

Ngày tháng trôi qua với bao nhiêu tình yêu thương, sự chăm sóc tận tình của ba mẹ và hai ông bà nội, ngoại. Vậy đó mà con cứ thấp bé lè tè, có lúc ba mẹ đã tưởng con bị còi xương nữa chứ dù mẹ cho con ăn đầy đủ các nhóm chất, món ăn cũng được thay đổi mỗi bữa và con ăn cũng rất tốt.

Sau khi lên mạng tìm hiểu thêm về cách chăm sóc bé khỏe mạnh, mẹ được biết khi bé ít vận động sẽ chậm phát triển và hấp thu kém các dưỡng chất trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Đúng thật! Suốt hơn một tuổi, con gái rất ít được vận động, lúc nào cũng chỉ được nằm rồi ngồi hết trên giường lại trong nôi trong cũi, vậy là mẹ cố gắng thay đổi, mẹ tranh thủ dành nhiều thời gian cùng con vận động mỗi ngày.

Kể từ đó trở đi, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho con vận động, vui chơi bên ngoài được mẹ đặt lên hàng đầu. Mẹ kết hợp cho con tăng cường vận động thông qua các trò chơi phù hợp với lứa tuổi của con. Khi con 2 - 3 tuổi thì mẹ thường cùng con chạy bộ chậm chậm, tập thể dục mỗi buổi sáng với các động tác tay chân đơn giản. Đến bây giờ con đang ở giai đoạn 4 - 5 tuổi thì mẹ cho con đi học bơi một tuần hai buổi và những ngày còn lại thì mẹ con mình cùng nhau chơi trò ném bóng tranh bóng.

Đồng thời sau những lúc vận động mệt nhoài, nóng bức thì mẹ bổ sung cho con một hộp sữa mát lành, ngọt dịu, vì uống sữa mỗi ngày là nguồn cung cấp dưỡng chất rất cần thiết đối với chiều cao của con. Sữa không chỉ giàu canxi mà sữa còn giúp quá trình tổng hợp protein trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Bây giờ con gái của mẹ đã xứng danh là "cô bé cao khỏe" rồi đó!

Ngọc Diệu

Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.