Con trai chơi ở công viên

Nhờ áp dụng chế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên vận động nên con tôi có chiều cao khá vượt trội so với các bạn cùng tuổi.

Con trai tôi là một cậu bé thích đi đây đi đó, thích phiêu lưu như nhân vật Peter Pan. Ở nhà con rất khoái xem những bộ phim về vũ trụ và thích chơi trò giả làm người nhện nữa. Nhà tôi ở gần công viên nên chiều nào con tôi cũng ra đây vui chơi cùng đám trẻ hàng xóm, bọn nhỏ chạy nhảy và đùa nghịch khá nhiều. Có lẽ nhờ vậy mà đứa nào cũng dẻo dai và khỏe mạnh cả.

Chúng tôi không có bí quyết dinh dưỡng gì đặc biệt cho con, chỉ cần tuân thủ một thực đơn ăn uống cân bằng và tăng cường các nhóm chất thiết yếu như tinh bột - protein - béo - vitamin, khoáng chất là đủ.

Con đang ở tuổi ăn tuổi lớn nên việc ăn ngủ điều độ chính là chìa khóa giúp con lớn nhanh. Nhờ áp dụng chế độ ăn uống trên và thường xuyên vận động nên con tôi có chiều cao khá vượt trội so với các bạn cùng tuổi.

Trần lê Minh

Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.