Theo tạp chí E!, Pippa Middleton theo đuổi chế độ ăn kiêng có tên gọi 'The Sirtfood Diet', khẩu phần ăn mỗi ngày chỉ gồm 1.000 calories.
 |
|
Pippa Middleton theo đuổi chế độ ăn kiêng có tên gọi 'The Sirtfood Diet' để có vóc dáng đẹp nhất khi diện váy cưới. |
Đây là phương pháp ăn kiêng giảm cân cấp tốc, dựa trên nhóm đồ ăn lành mạnh gồm: Trà xanh, chocolate đen, táo, quả họ cam chanh, lá parsley, nghệ và rau cải xoăn. Thực đơn mỗi ngày của Pippa Middleton giới hạn trong 1.000 calories. Mặc dù nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, việc nạp vào dưới 1.2000 calories mỗi ngày có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe song để giảm cân nhanh, nhiều người vẫn bất chấp cắt giảm calo triệt để.
 |
|
Adele đã giảm cân thành công với chế độ ăn kiêng này. |
Chế độ ăn kiêng này từng được Adele áp dụng và giảm cân thành công. "Họa mi nước Anh" có vóc dáng thon gọn hơn rất nhiều so với thời điểm mới nổi tiếng năm 2008. Adele phải từ bỏ thói quen uống trà với đường. Cô từng uống tới 10 cốc trà mỗi ngày, mỗi cốc thêm 2 thìa đường, như vậy, cô đã nạp tới 20 thìa đường trong một ngày. Từ bỏ thỏi quen uống trà với đường giúp vóc dáng của Adele thon gọn rất nhanh chóng.
Post a Comment