Bài tập một phút giúp bạn giảm đau vai cổ gáy sau mỗi giờ làm việc

[unable to retrieve full-text content]

Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn thực hiện tư thế trái núi và ngửa người ra sau giúp giãn duỗi toàn bộ cơ thể, giảm đau vai, cổ, gáy.